En este proyecto, te guiaremos en la creación de un regalo especial: una bicicleta infantil de madera sin pedales, ideal para niños de 2 a 6 años. Esta bicicleta les ayudará a desarrollar el equilibrio de una manera divertida y segura.
Materiales necesarios
- Terciado moldaje de 15 cm
- Ruedas de jardinería de 30 cm de diámetro
- Sierra caladora
- Broca paleta de 22 mm
- Broca de 13 mm
- Broca de 8 mm
- Taladro inalámbrico
- Lijadora orbital
- Lijas de diferentes granos
- Cola fría
- Tornillos
- Hilo de 1/2"
- Golillas
- Tuercas
- Regatones
- Bisagra con rodamiento
- Esmeril angular o galleta con disco de corte para metales
Componentes de la bicicleta
La bicicleta se compone de tres partes principales: la horquilla, el marco y el sillín.
Horquilla
Cortes necesarios:
- 1 de 11×10 cm
- 1 de 11×18,5 cm
- 2 de 10×12 cm
- 1 de 14×44 cm (cortar en casa en 2 trozos de 7×44 cm)
Pasos:
- Redondear un extremo de los trozos de 10×12 cm.
- Dividir el trozo de 18,5×11 cm en dos partes en un ángulo de 45º.
- Unir las dos piezas cortadas en ángulo con una bisagra con rodamiento.
- Colocar los trozos redondeados como tapas en la parte inferior y superior, haciendo coincidir las curvas con el vértice de las diagonales cortadas.
- Unir los trozos de 7×44 cm como laterales para afirmar el manubrio y la rueda delantera.
- Marcar y perforar para el manubrio con una broca paleta de 22 mm.
- Fijar los laterales con la bisagra.
Marco
Cortes necesarios:
- 2 de 15×48 cm
- 4 de 10×15 cm
Pasos:
- Hacer una diagonal en los cortes más grandes (15×48 cm) desde los 16 cm en su parte más larga hasta los 8,5 cm por el costado.
- Redondear todas las esquinas de las piezas.
- Hacer una perforación para el eje de la rueda trasera a 5 cm del borde con broca de 13 mm.
- Pegar las dos piezas idénticas con suples entremedio para encajar la bisagra en la parte delantera y el asiento en la parte de atrás.
- Usar los trozos de 5×15 cm (2 por cada marco) como suples delanteros.
- Sacar la bisagra de la horquilla para presentarla en las piezas del marco y hacer los agujeros avellanados con broca paleta de 22 mm.
Sillín
Cortes necesarios:
- 2 trozos de 33×10 cm
Pasos:
- Sacar un trozo de 10×5 cm en la esquina superior frontal de cada trozo.
- Hacer 5 perforaciones con broca de 8 mm para regular la altura del sillín.
- Unir el sillín a la tija, centrado y a 4,5 cm desde la parte frontal.
Acabado
- Lijar los bordes cortados, mejorar los cantos redondeados y rebajar astillas o imperfecciones con la lijadora orbital.
- Unir el sillín con el marco, haciendo coincidir alguna de las perforaciones de la tija, según la altura deseada.
- Poner las ruedas con hilo de 1/2".
- Poner golilla y tuercas por ambos lados.
- Poner regatones entre la horquilla y el marco como tope.
Bicicleta madera para niños
Silla de estiramiento Backlounge: Alivio para tu espalda
Además de construir juguetes para los niños, también es importante cuidar de tu salud. Una excelente opción para aliviar el dolor de espalda y mejorar la postura es la silla de estiramiento Backlounge.
¿Qué es Backlounge?
Es un sistema de inversión 2 en 1 diseñado para proporcionar alivio y descanso tanto en el cuello como en la espalda, al tiempo que fortalece los músculos centrales. Además, este dispositivo promueve la flexibilidad y la movilidad de la columna vertebral, mejorando la postura y aliviando la tensión acumulada debido a actividades sedentarias o posturas inadecuadas.
Beneficios de usar Backlounge
- Alivio del dolor de espalda: Gracias a su sistema de inversión Backlounge, revierte los efectos de la gravedad, descomprimiendo las vértebras y brindando una sensación de alivio.
- Aumento de la flexibilidad y la movilidad: Los ejercicios de estiramiento ejecutados con el Backlounge pueden aumentar la flexibilidad de la columna vertebral y mejorar la movilidad de la espalda.
- Fácil de usar: Solo debes reclinarla como te acomode y sentarte sobre ella reclinando tu espalda hacia atrás.
- Incluye rodillos de masaje: Cuenta con rodillos de masaje para la espalda baja y la espalda alta.
- Diseño compacto: Es una silla fácil de guardar.
¿Cómo usar Backlounge?
Simplemente relájate sobre la silla y estira tu espalda en ella. Siempre asegúrate de que Backlounge esté firme y nivelado.
Tabla comparativa de beneficios:
| Característica | Beneficio |
|---|---|
| Sistema de inversión | Alivio del dolor de espalda |
| Ejercicios de estiramiento | Aumento de la flexibilidad y movilidad |
| Fácil de usar | Comodidad y conveniencia |
| Rodillos de masaje | Potencia el estiramiento |
| Diseño compacto | Fácil de guardar |
Alternativa: Gimnasio en casa
Si el tiempo es un problema, considera armar un gimnasio en casa. Se trata de una estructura que mide 207 cm de alto, 83,6 cm de ancho y 25 cm de profundidad, construida en madera laminada y terciado marino de 18 mm. Se compone de un cuerpo con sus laterales calados, para en ellos encajar barras que servirán para dar inclinación a una colchoneta y colgar diferentes elementos para ejercitarse.
La colchoneta incluye una base de apoyo y sirve para hacer abdominales, dorsales y trabajo de piernas y brazos.