Las bicicletas sin pedales son una opción fantástica para los niños pequeños que están listos para explorar el mundo sobre ruedas. Son fáciles de usar y ofrecen a los niños pequeños una introducción natural a algo parecido al ciclismo (más exactamente, una experiencia de ciclismo sin pedales). En SkatePro, tenemos una gran selección de bicis sin pedales y modelos aptos para niños pequeños.
¿Qué es una bici sin pedales o bici de equilibrio? Bueno, ambos términos lo resumen muy bien. Se trata de una primera bici para los peques a partir de los dos años aproximadamente que no tiene pedales y en el que el avance se basa en impulsar la bici e ir manteniendo el equilibrio.
Originalmente, las bicicletas sin pedales se crearon para facilitar a los niños pequeños el dominio de la bicicleta sin tener que utilizar las ruedas de soporte. Con la bicicleta sin pedales, la mayoría de los niños aprende a mantener el equilibrio de forma intuitiva, sin explicaciones innecesarias.
Características Principales de las Bicicletas sin Pedales
Una bicicleta de equilibrio es una bicicleta sin pedales y sin ruedines o estabilizadores. La falta de pedales es la característica crucial que la convierte en una bicicleta de equilibrio. También es destacable la ausencia de ruedines. Esto ayuda a los niños a aprender a mantener el equilibrio sobre la bicicleta, de ahí su nombre. Es una bici con la cual niños y niñas podrán desarrollar la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la confianza de manera muy sencilla.
- Sin pedales: Permite que los niños se concentren en el equilibrio y la dirección.
- Sin ruedines: Fomenta el desarrollo natural del equilibrio.
- Ligera: Facilita el manejo por parte de los niños pequeños.
Beneficios Clave de las Bicicletas sin Pedales
¿Por qué iniciar a tus hijos con este tipo de bicis y no poniéndoles los ruedines? La primera razón es que estas bicis mejoran y potencian el equilibrio del niño desde el primer momento. Al no tener que pedalear, los niños y niñas son capaces de concentrarse en la parte más importantes del aprendizaje como iniciar la marcha, el equilibrio, la dirección.
Las bicicletas sin pedales ofrecen muchas ventajas a los niños más pequeños. Además, ayudan a los niños pequeños a mejorar su equilibrio, sus habilidades motoras, su conciencia espacial y su fuerza. Los niños se van a divertir mucho con la bicicleta sin pedales y recorrerán fácilmente distancias cada vez más largas. Sin darse cuenta aprenderán a mantener el equilibrio y a orientarse en el espacio, fortalecerán sus músculos y desarrollarán su capacidad motriz.
La conducción de la bicicleta sin pedales y luego de la bicicleta es una excelente forma de movimiento que sin forzar, mejora la condición física. Además, es la forma de ejercicio que con más facilidad se integra en la rutina cotidiana - los niños pueden fortalecer sus músculos de camino a la escuela, al parque infantil, a hacer la compra, etc. El ejercicio regular refuerza la inmunidad. Se sabe que tanto los niños como los adultos que están en buena forma física son menos propensos a las enfermedades.
Desarrollo del Equilibrio y Coordinación
Ayudan a entrenar en el niño el sentido del equilibrio y coordinación, el niño mueve las piernas para coger velocidad y posteriormente debe hacer equilibrio con piernas y brazos para evitar caerse.
Transición Sencilla a la Bicicleta Convencional
Permiten adaptarse mucho mejor a la bicicleta convencional, al haber estado entrenando su equilibrio y coordinación el niño se siente mucho más seguro y la transición a una «bici de mayor» es mucho más sencilla. Y es que las bicis sin pedales son perfectas como paso previo a la bici de pedales. En muchos casos los niños y niñas apenas necesitan unos pocos días para empezar a pedalear. Con los ruedines los niños no mejoran su equilibrio y pueden desarrollar cierta pereza y miedo a quitarlos. En muchos casos, cuando quitamos los ruedines es casi como empezar de cero.
Desarrollo Muscular y Psicomotor
Sin darse cuenta aprenderán a mantener el equilibrio y a orientarse en el espacio, fortalecerán sus músculos y desarrollarán su capacidad motriz.
Fomento de la Actividad Física
Según las últimas estadísticas, el descenso de la actividad física de los niños es alarmante, casi un 40% de los niños en España tiene sobrepeso o sufre de obesidad. Un niño con sobrepeso tiene más dificultad para moverse y en consecuencia realiza cada vez menos actividad física.
A menudo, las cosas más sencillas de la vida son las que más alegría nos dan. Antes de la era de la tecnología digital, los niños cogían la bicicleta después del colegio y salían con sus amigos. Hoy, se limitan a pasar los dedos por una pantalla. Sin embargo, moverse al aire libre es la mejor actividad posible, ya que desarrolla a los niños en todos los sentidos.Aprenden a entablar relaciones y adquieren habilidades motrices que están estrechamente ligadas al desarrollo del cerebro. El psiquiatra Manfred Spitzer dice que casi un tercio de éste está relacionadocon la sensomotricidad y que debido a los smartphones y las tabletas, la sociedad es cada vez más boba y los cerebros de los niños se subdesarrollan.
Seguridad y Conciencia del Entorno
Aprenderán de manera natural y antes de ir al colegio, las normas para circular con seguridad por las carreteras, las cuales forman parte de las competencias clave. Las bicicletas sin pedales ayudarán a los niños a adquirir velocidad y a ser más conscientes de su entorno. Esto les mantendrá a salvo incluso cuando estén fuera de casa... El movimiento al aire libre reduce el estrés, despeja la cabeza, mejora el humor y estabiliza las emociones. Los niños estarán cansados pero contentos.
Consideraciones al Elegir una Bicicleta sin Pedales
Hay docenas de marcas que fabrican bicis de equilibrio, por lo que puede ser difícil saber cuál elegir. Aquí queremos ofrecerte una guía rápida de algunas de las mejores bicicletas de equilibrio del mercado, basada en diversos criterios.
Otra ventaja es que las bicis sin pedales solo tienen lo necesario: ruedas y una geometría del niño. Y sin pedales, transmisión y frenos se convierte en una bici muy ligera y el peso es clave a la hora de elegir una bici para los más pequeños. No tiene sentido que tu hijo de dos o tres años tenga una bici que pesa casi como la de un adulto. Además, con una bici pesada o con ruedines es probable que el niño sufra para moverla en muchos momentos.
También hay ventajas para los sufridos padres y madres. Lo primero es la talla. Elegir una talla correcta es fundamental. En este caso, es fácil. El niño se debe sentir cómodo y llegar bien con los pies al suelo.
Otro elemento importante es el peso. Ya lo hemos dicho antes: piensa en la relación entre el peso de tu hijo y el de su bici. No es fácil controlar algo que pesa poco menos que tú. Por tanto, cuánto más ligera, mejor.
En este tipo de bicis, nos gustan más las que tienen un cuadro que permite a los niños apoyar los pies. También fíjate en las ruedas. Hay algunas bicis con ruedas de goma que no tiene cámara: son muy cómodas porque no hay que estar pendientes de las presiones. En bicis como esta Specialized Hotwalk tienes ruedas con cámara lo que te permite regular la presión para hacerla más rápida o más absorvente y permiten que los peques se metan en algún camino o sendero.
Creemos firmemente que al principio la gran mayoria de niños y niñas no utilizaran el freno, pero a partir de los 3 años aproximadamente si podrán hacerlo. Esto les servirá para frenar con más fuerza, al sumarlo a la fricción de los pies en el suelo, ya que irán más rápido cada vez.
| Modelo | Edad Recomendada | Altura Recomendada | Entrepierna |
|---|---|---|---|
| Orbea MX 12 | 2-4 años | 87-104 cm | 30-40 cm |
| Woom 1 | 1-3 años | 82-100 cm | 26-37 cm |
| Woom 1 Plus | 3-4 años | 95-110 cm | 36-45 cm |
Cómo Enseñar a un Niño a Usar una Bicicleta sin Pedales
Las bicis sin pedales son una buena manera de iniciar a tu peque en el ciclismo. Sin embargo, antes de dominar la vida sobre las dos ruedas, es posible que el niño necesite un poco de ayuda. Enséñale a inclinar la bicicleta y a pasar la pierna por encima. Pide a tu hijo que empiece a andar despacio con la bicicleta. Cuando le resulte fácil, anímale a empujar el suelo con los pies. Poco a poco, a medida que vaya cogiendo confianza, anímale a levantar los pies del suelo durante más tiempo y a hacer desplazamientos más largos. Cuando sepan desplazarse, ayúdales a dirigir la bici inclinándose y girando suavemente el manillar. No te preocupes si no lo entiende todo enseguida; estas cosas llevan práctica.
En una bici sin pedales, los niños cogen impulso "corriendo" mientras están sentados. Una vez que cogen velocidad, pueden levantar los pies y deslizarse. Así aprenden de forma natural a mantener el equilibrio sobre dos ruedas. Es un proceso sencillo e intuitivo que ayuda a los niños a sentir que tienen el control.
Es básico que niños y niñas lleguen al suelo con ambos pies a poder ser con el pie plano, para que les sea más fácil controlar la bici e impulsarse. Antes de comprar la bici de equilibrio hay que saber cuánto le mide la pierna interior del niño, es decir de ingle al suelo.
Cuando sepan desplazarse, ayúdales a dirigir la bici inclinándose y girando suavemente el manillar. No te preocupes si no lo entiende todo enseguida; estas cosas llevan práctica.
Edad Apropiada para Comenzar
En cuanto tu hijo pueda andar con seguridad, puede empezar a utilizar una bici sin pedales. La velocidad a la que tu hijo aprende a montar en bici sin pedales depende de sus habilidades motrices y su coordinación. Cada bici sin pedales que vendemos incluye recomendaciones de edad, altura y peso máximo del usuario.
Muchos sitios recomiendan empezar entre los 18 meses y los 2 años, pero no pasa nada si se empieza más tarde.
Bicicleta sin Pedales vs. Patinete
A favor de los patinetes, la mayoría de los niños de 2 años se sentirán más cómodos en un patinete, ya que es más fácil de conducir debido a su bajo centro de gravedad. Sin embargo, la ventaja de las bicicletas de equilibrio para niños de 2 años es que desarrollan habilidades clave necesarias para montar en bicicleta.
Una bici de equilibrio es mejor que un triciclo para desarrollar la habilidad sobre la bicicleta de los niños. Con una bicicleta de equilibrio tendrá que hacer un esfuerzo para mantenerse erguido, lo que significa que debe aprender a mantener el equilibrio sobre dos ruedas.
Consideraciones Finales
El tamaño de la bici de equilibrio es la parte más crucial. A la hora de elegir una bicicleta de equilibrio, hay que tomar la medida interior de la pierna del niño o la niña. Por lo general, las bicicletas de equilibrio son adecuadas para medidas interiores de pierna de 24 a 40 cm.
Comprueba que la abrazadera del sillín y la tija de sillín se introducen en el frame de la bicicleta.
Por último… el precio. En este vídeo hemos utilizado la Hotwalk de Specialized que tiene un precio de 160 € pero que es una “tope de gama” dentro de las bicis de equilibrio.