La enfermedad hemorroidal es una patología común que se evalúa frecuentemente. La coloproctología es la especialidad que se dedica al diagnóstico, tratamiento y cirugía de las enfermedades del colon, recto y ano. Las hemorroides son formaciones anatómicas normales cuya función es la de actuar como “almohadillas” para asegurar un cierre perfecto del canal anal.
Tipos de Hemorroides
Existen dos tipos principales de hemorroides:
- Externas: Cubiertas de piel y que se ven por fuera del canal anal. Generalmente no sangran, aunque pueden formar coágulos dentro de los vasos sanguíneos y causar gran dolor.
- Internas: Cubiertas con mucosa, están dentro del canal anal.
Hemorroides: causas, síntomas y tratamientos
Diagnóstico y Tratamiento
El examen proctológico realizado por un especialista es la forma adecuada de hacer un diagnóstico. El tratamiento dependerá del grado de las hemorroides, siendo la cirugía la opción para los casos más severos. El diagnóstico de rectorragia se realiza a través de un examen proctológico, el que debe incluir tacto rectal y anoscopía.
Tratamientos Comunes
- Medicamentos con corticoides.
- Cirugía (en casos severos).
Hemorroides y Ciclismo
El ciclismo, aunque beneficioso para la salud cardiovascular y el estado físico general, puede exacerbar o contribuir a la aparición de hemorroides debido a la presión constante en la zona perineal.
Consejos para Ciclistas
Si andas en bicicleta correctamente, podrías sufrir entumecimiento genital, dolor y hormigueo si no ubicas el asiento correctamente. De hecho, un estudio con mujeres ciclistas publicado en la revista académica Journal of Sexual Medicine encontró que la mayoría experimenta estos síntomas, además de pérdida de sensibilidad. Los resultados revelaron que el mayor impacto en las mujeres estudiadas era la posición del manubrio.
Para minimizar el riesgo de hemorroides y otras molestias, considera los siguientes consejos:
- Ajuste del Asiento: Asegúrate de que el asiento de la bicicleta esté correctamente ajustado para reducir la presión en la zona perineal.
- Ropa Adecuada: Usa pantalones de ciclismo acolchados para disminuir la fricción y la presión.
- Descansos Frecuentes: Levántate del asiento periódicamente para aliviar la presión.
- Higiene: Mantén una buena higiene en la zona anal para prevenir irritaciones.
Salud Íntima y Consejos Adicionales
Además de los consejos específicos para ciclistas, es importante mantener una buena salud íntima general.
Consejos para la Salud Íntima
- Lactobacilos: Los científicos se centraron en los lactobacillus, un grupo de bacterias que pertenece a la flora natural de la vagina. Este sistema ayuda a bloquear bacterias dañinas que se pueden instalar y causar infecciones como la vaginosis bacteriana, según los investigadores.
- Ropa Interior de Algodón: Cuando compres ropa interior siempre prefiere la de algodón. El algodón permite que la piel respire y absorbe la humedad, por lo que es ideal para vestir tus partes íntimas. Y cuando estés en casa, no dudes en andar sin nada, para que puedas sentirte libre y tu zona íntima se airee.
- Evitar Colaless: De acuerdo a la ginecóloga estadounidense Lisa Masterson, muchas de sus pacientes han sufrido infecciones de las vías urinarias y vaginales por usar colaless. Con esta apreciación coincide la obstetra Angélica Illescas. Por otro lado, además pueden ocasionar pequeños desgarros porque esta prenda suele ser muy apretada. También aumentan el riesgo de hemorroides, favorecen la irritación del clítoris y promueven las infecciones por hongos.
- Ejercicios de Kegel: Hacer ejercicios de Kegel es crucial para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que son claves en el control de la vejiga, el sexo y el parto. Los ejercicios de Entrenamiento Muscular del Piso Pélvico incluyen factores como la posición de la pelvis y la columna vertebral, la activación de la musculatura abdominal profunda y tono del diafragma respiratorio.
- Yogures con Cultivos Vivos: Los yogures con cultivos vivos ayudan a estimular el crecimiento de buenas bacterias en tu zona íntima, lo que ayuda a prevenir infecciones por hongos y de otro tipo.
- Lubricación Adecuada: A veces, tu vagina no se lubrica lo suficiente en los encuentros sexuales. Esto puede ser totalmente normal cuando tomas medicamentos como antihistamínicos, antidepresivos o anticonceptivos hormonales. También puede pasar después del embarazo o poco antes de la menopausia. Cuando esto sucede, asegúrate de hablarlo con tu pareja para no forzar una relación sexual sin la adecuada lubricación, ya que es doloroso y puede causar abrasiones.
- Higiene Moderada: La higiene íntima femenina no debe ser excesiva. El exceso de higiene y gel en los genitales va a producir primero, sequedad, y segundo, que eliminemos toda la protección que de manera natural tiene la zona. Aunque no nos lo parezca, el flujo, la lubricación, etc…, están ahí para algo. La ducha diaria proporciona a la zona una higiene adecuada. Por otro lado, si estás en algún proceso de infección o en los días de la menstruación y sientes la necesidad de lavarte con más frecuencia, hazlo sólo con agua. Sin usar ningún producto.
- Cuidado con Antibióticos: Otra amenaza para las bacterias buenas de tu zona íntima son los antibióticos. Estos medicamentos pueden matar esos maravillosos lactobacilos que mantienen tu vagina saludable.
- Sexo Seguro: Procura no pasar del sexo anal al vaginal durante las relaciones sexuales, sin cambiar el condón o limpiar adecuadamente el pene. Cuando tienes sexo vaginal después del anal sin tomar estas precauciones, te expones a sufrir de serias infecciones porque arrastras una gran cantidad de bacterias a tu delicada zona íntima.
- Evitar Jabones Perfumados: Los geles de baño y jabones perfumados puede ser muy aromáticos, pero no son buenos para tus genitales. El jabón puede secar la piel sensible alrededor de la vulva. Los productos vaginales pueden cambiar el PH, permitiendo que las bacterias se multipliquen en exceso. Así que sólo opta por un jabón suave o sólo agua tibia.