El monoplato se ha convertido en la transmisión estándar del Mountain Bike en pocos años. Su adaptación puede llevar tiempo, especialmente si es la primera vez que se usa. El tamaño de plato (número de dientes) es clave para acostumbrarte a esta transmisión MTB.
Escoger el tamaño de plato ideal para tu MTB no es tarea sencilla. Las principales marcas de componentes han estandarizado varios tamaños en función del número de dientes, cada uno de ellos destinados a un nivel o estado de forma concreto, así como al tipo de recorridos y modalidad. Actualmente, y centrándonos sobre todo en el monoplato, la transmisión estrella del MTB de las últimas temporadas, los más usados son el de 30, 32, 34, 36 y 38 dientes.

¿Cómo elegir el plato adecuado para tu MTB?
Lo primero que tienes que considerar a la hora de elegir el tamaño de plato correcto para tu MTB es tu nivel: principiante, intermedio o avanzado/corredor.
- Para iniciados en el MTB o poco uso de la bicicleta: Se recomiendan platos más pequeños.
- Con cierta experiencia en rutas de todo tipo y salidas habituales: Optar por platos intermedios.
- Ciclistas en gran estado de forma o corredores: Los platos más recomendados son los grandes, de 36 y 38 dientes. El 34 también se utiliza para salidas o carreras con mucha subida.
Además, es importante considerar el rango del cassette:
- Cassette 10 v (rangos 10-40, 10-42, 11-42, 11-46 D, etc.): Es recomendable dirigirse a los más pequeños (de 30 y 32 dientes), para evitar rodar muy atrancado en las subidas.
- Cassette 11 v (rangos 10-42, 11-42, 11-46 D): El plato de 32 dientes es una buena elección para todo tipo de terrenos y rutas. Aunque también conjuga muy bien con un 30 o un 34. Al tener un poco más de rango, es posible aumentar un poco el tamaño del plato.
- Cassette 12 v (rangos 10-45, 11-46, 11-50, 10-50, 10-51): Un mayor rango permite elegir un plato algo más grande, de 34 o 36 dientes, si tu nivel es aceptable y no quieres quedarte corto en algunos tramos más favorables.
El diámetro de rueda tiene que tenerse en cuenta también a la hora de escoger el tamaño del plato. Una MTB de 26" (aunque sea raro que lleven monoplato) puede montar un plato más grande que una de 29" para un uso similar.
En competición se ha estandarizado el plato de 38 dientes, aunque en determinados circuitos muy explosivos y técnicos se usa el 36. Si la prueba o entrenamiento es muy rodador, hay bikers que montan el 38 o el 40.
La modalidad polivalente y todoterreno del MTB baja un poco el tamaño del plato con respecto al XC. Los riders profesionales suelen optar por montar platos de gran tamaño, de 34 y 36 dientes, para no quedarse sin desarrollo en los tramos de bajada de pedaleo.
Tipos de terreno y elección del plato:
- Terreno rodador y en buen estado: los platos de 34 y 36 dientes podrían considerarse la mejor elección en estas situaciones.
- Terreno montañoso, quebrado o irregular: habrá que reducir el tamaño. Un plato de 30 o 32 dientes te permitirán superar casi cualquier rampa y diferentes cambios de ritmo con agilidad y rapidez.
- Subir por trialeras muy técnicas o empinadas con frecuencia: quizás te convendría montar el de 28 dientes, muy recomendado para fuertes desniveles y terreno muy técnico.
Si quieres tomarte el MTB en serio, tener una bici con transmisión monoplato es la opción más recomendada, por ahorro de peso, rapidez en el cambio y simplicidad mecánica. Por eso, te aconsejamos aún el doble plato como una buena alternativa para terreno rodador, rutas todoterreno o travesías en MTB de varios días. Con él podrás tener siempre disponible un gran abanico de relaciones con el que es muy difícil quedarse corto o atrancado, según la situación.
Plato Absolute Black Oval: Innovación y Eficiencia
Si buscas innovaciones y eficiencia en tus recorridos, debes probar el plato Absolute Black Oval. Es ideal para aligerar el peso de tu bicicleta, reducir el factor Q y mejorar la eficiencia de pedaleo. Los platos ovalados Absolute Black para Sram GXP y BB30 LS (eje largo) son únicos e inimitables.
Compatibles con transmisiones Sram 10/11V y Eagle 12V, pueden sustituir también los platos de 76 BCD con sistema Direct Mount. Además al igual que el resto de los platos de Absolute Black, este plato viene equipado con la tecnología Narrow wide, que es la combinación de dientes ancho diente estrecho, por lo tanto esto asegura que la transmisión de tu bicicleta de montaña funcione a la perfección y evita que la cadena se desmonte.
El innovador diseño de estos platos ayudan a un pedaleo más constante y fluido, de forma suave y sin un exagerado esfuerzo, especialmente cuando vas con tu bici en ascenso. El plato Absolute Black oval capitaliza de forma eficiente la transmisión de energía en cada pedaleada, generando más potencia. Mecanización 3D para reducir drásticamente el rumor y el desgaste.

SHIMANO Plato 34D SLX SM-CRM75: Rendimiento Superior en MTB
Máximo rendimiento en rutas exigentes con el SHIMANO Plato 34D SLX SM-CRM75. Retención de cadena sobresaliente gracias a su tecnología DYNAMIC CHAIN ENGAGEMENT+. Ajustable, intercambiable y compatible con montaje directo. Ideal para MTB, diseñado para eficiencia y durabilidad extremas.
El SHIMANO Plato 34D SLX SM-CRM75 FC-M7100-1 es la solución ideal para los ciclistas de montaña que buscan llevar su experiencia al siguiente nivel. Gracias a su tecnología DYNAMIC CHAIN ENGAGEMENT+, este plato garantiza un acoplamiento perfecto de la cadena y una retención excepcional, incluso en las condiciones más exigentes. Su perfil especial de dientes, diseñado específicamente para MTB, mejora significativamente la eficiencia en el engranaje, reduciendo el ruido y aumentando la durabilidad.
El diseño altamente funcional del SHIMANO Plato 34D SLX SM-CRM75 incluye opciones ajustables y un sistema intercambiable que permite a los usuarios personalizar su bicicleta según sus necesidades. Este modelo soporta tanto configuraciones de plato sencillo como doble, lo que lo hace perfecto para adaptarse a diferentes modalidades de ciclismo. Además, su compatibilidad con combinaciones de marchas de 30D, 32D y 34D asegura una experiencia de pedaleo optimizada, ya sea en senderos técnicos o rutas largas.
El sistema de montaje directo simplifica la instalación y el mantenimiento, permitiendo a los ciclistas concentrarse más en su rendimiento y menos en ajustes técnicos. El plato SM-CRM75 también puede utilizarse como un componente común con otros juegos de bielas compatibles, lo que lo convierte en una opción rentable y versátil para cualquier configuración de bicicleta. Su construcción de materiales ligeros pero resistentes proporciona la combinación perfecta de durabilidad y ligereza, ideales para terrenos accidentados.
Características Destacadas del Producto
- Excelente retención de cadena con tecnología de perfil de dientes DYNAMIC CHAIN ENGAGEMENT+.
- Ajustable y compatible con configuraciones de plato sencillo y doble.
- Soporta combinaciones de marchas: 30D, 32D, 34D.
- Sistema de montaje directo para instalación fácil y eficiente.
- Compatible como componente común en diferentes configuraciones de bielas.

QUÉ PLATO ELEGIR EN MTB - EL TAMAÑO SÍ IMPORTA
Opciones de Pago en Biking Point
En Biking Point, se ofrecen tres métodos de pago para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades:
- Tarjeta de crédito: Puedes comprar cómodamente con una tarjeta Visa o Mastercard. El pago se realiza en la pasarela de pago del Banco de Sabadell Atlántico a través del sistema de seguridad "Secure Socket Layer".
- Paypal: Es una de las formas más rápidas y seguras de pagar en Internet. Puedes pagar fácilmente tus compras con tu tarjeta de débito, tu tarjeta de crédito o tu cuenta bancaria asociada a PayPal.
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