Cómo Andar en Patineta de 2 Ruedas: Tutorial Completo

El patinaje es una actividad que se ha vuelto muy popular en todo el mundo. En varias ciudades se han constituido ya asociaciones que promueven excursiones por toda la urbe en este particular medio de transporte. Así que prepárate, toma tu tabla y embarquemos juntos en esta aventura, paso a paso.

Fundamentos del Skateboarding

Para comenzar a andar en skateboard, es importante saber qué pierna colocar adelante, es decir, tu "pierna líder". Puedes descubrirlo con un truco sencillo: Ponte de pie y permite que alguien te empuje suavemente. La pierna que instintivamente mueves hacia adelante para mantener tu equilibrio probablemente sea tu pierna líder. Si tu pierna izquierda está adelante, entonces tu postura es "regular". Si tu pierna derecha está adelante, entonces tu postura es "goofy".

Una postura baja y relajada es útil para todos los trucos de skate porque te da la posibilidad de ajustar rápidamente tu equilibrio en cualquier situación. Práctica y dedicación son el mejor truco para aprender a patinar y para la mayoría de las cosas de la vida. Andar en skate es difícil, no esperes que todo te salga de inmediato. Su dificultad es parte de lo que hace que el skate sea tan gratificante y que la gente siga practicándolo día tras día.

Caerse es una parte inevitable del skate. ¡Recomendamos invertir en un casco y equipo de protección que te ayudará a no hacerte demasiado daño para que puedas seguir patinando y enamorarte del skate de por vida!

Elige el Material Adecuado

Los skates de los grandes almacenes suelen tener piezas de mala calidad (son juguetes) y no funcionan tan bien como las tablas de las empresas de patinaje reales, lo que puede resultar frustrante y desalentador cuando empiezas montar. En Fillow tienes a tu disposición una gran selección de material de calidad de todas las mejores marcas de skate.

Comienza tu aventura en skateboard.Descubre el mundo del skateboard junto con Custom Decks en este tutorial.En Custom Decks, el skateboard es más que un deporte o un pasatiempo; es una cultura vibrante, una forma de expresión artística y, sobre todo, una comunidad acogedora de la que ahora formas parte. Ya sea tu primera vez sobre una tabla o si deseas perfeccionar tus habilidades, nuestros tutoriales serán tus guías mientras te llevan a través de cada giro y truco nuevo.

Primeros Pasos en la Tabla

Una vez que sepas cuál es tu pierna preferida, puedes seguir los siguientes pasos para comenzar a andar en skateboard:

• Posición de los pies: Párate en el skateboard con los pies separados a la altura de los hombros. Coloca tu pie delantero (pierna líder) justo detrás de los trucks delanteros. Coloca tu pie trasero en o justo delante de los trucks traseros.
• Encontrar el equilibrio: Inclínate ligeramente hacia adelante y hacia atrás para encontrar tu punto de equilibrio. Mantén las rodillas ligeramente flexionadas y el cuerpo relajado.
• Practicar en césped o alfombra: Comienza en una superficie estacionaria como el césped o una alfombra para acostumbrarte al movimiento sin que la tabla se desplace.
• Aprender a rodar: Empuja con un pie en el suelo para poner en movimiento la tabla. Coloca de nuevo tu pie de empuje en la tabla y orienta ambos pies hacia adelante. Comienza a una velocidad lenta y aumenta gradualmente.
• Girar: Para girar, mueve tu peso hacia tus dedos de los pies (para giros hacia adelante) o hacia tus talones (para giros hacia atrás). Practica haciendo giros lentos y hazlos más agudos gradualmente.
• Tic-Tacs: Para un mayor control, practica los tic-tacs realizando movimientos pequeños y rápidos con tu pie delantero, moviendo la parte delantera de la tabla de izquierda a derecha. Inclínate suavemente hacia la "cola" para levantar las ruedas delanteras.

Siguiendo estos pasos y practicando regularmente, dominarás los conceptos básicos del skateboard. La seguridad siempre es lo primero, así que usa protección y comienza suavemente. ¡Diviértete mucho patinando!

Trucos Básicos sin Ollie

Una vez que te sientas cómodo parado, rodando y dirigiendo tu skateboard, puedes comenzar a aprender algunos trucos básicos sin tener que hacer "pop" en la tabla. Estos trucos te ayudarán a desarrollar tu sensación y control sobre la tabla.

• Manual: Patina a una velocidad cómoda. Coloca tu pie trasero en la cola y tu pie delantero cerca de los ejes delanteros. Inclínate ligeramente hacia atrás para levantar la parte delantera de la tabla. Equilibra sobre las ruedas traseras y usa tus brazos para mantener el equilibrio. Intenta mantener el equilibrio en el manual durante el mayor tiempo posible.
• Caveman: Sostén tu skateboard con la misma mano que la pierna con la que te paras en la tabla. Salta hacia arriba, deja caer tu skateboard debajo de tus pies y aterriza de manera segura con ambos pies en la tabla. Asegúrate de que tus rodillas estén flexionadas para absorber el impacto.
• Chinese Nollie: Patina lentamente hacia un pequeño bordillo o grieta en la acera. Coloca tu pie trasero de manera que el skateboard golpee el borde y levantes la parte delantera de la tabla. Usa ese impulso para empujar la tabla hacia adelante mientras te inclinas hacia adelante.
• Hippie Jump: Comienza a rodar a una velocidad constante. Encuentra un objeto lo suficientemente bajo como para saltar de manera segura, como una cuerda o una barra pequeña. Salta verticalmente mientras dejas que tu skateboard ruede debajo de ti. Aterriza nuevamente en la tabla después de pasar el objeto.
• Boneless: Mientras ruedas, agarra el costado del skateboard con tu mano delantera, justo al nivel de los ejes delanteros. Da un paso fuera de la tabla con tu pie delantero y colócalo en el suelo. Salta con tu pie trasero, levanta la tabla y salta nuevamente desde el suelo para volver a la tabla. Asegúrate de que ambos pies vuelvan a estar en la tabla y sigue rodando.

Consejos finales: La protección es importante. Siempre usa un casco y almohadillas de protección. Comienza lentamente y aumenta la dificultad a medida que te sientas más cómodo. La paciencia es clave. Sigue practicando incluso si no lo logras de inmediato.

Trucos con Ollie

El Ollie es la base de muchos trucos de skateboard. Es el movimiento en el que saltas y llevas el skateboard contigo en el aire sin usar las manos.

Tutorial para un Ollie

• Posición de los pies: Coloca tu pie trasero en el extremo de la cola de la tabla, listo para empujar (la cola). Coloca tu pie delantero aproximadamente en el centro de la tabla para mantener el equilibrio.
• Ejecución: Dobla las rodillas para prepararte para el salto. Presiona la cola firmemente hacia el suelo con tu pie trasero para hacer que la tabla se eleve en el aire (el pop). Salta con tu pie trasero tan pronto como la cola toque el suelo. Mueve tu pie delantero hacia adelante hacia la nariz de la tabla para nivelarla en el aire.
• Recepción: Sigue mirando dónde vas a aterrizar. Dobla las rodillas al aterrizar para absorber el impacto.

Comienza practicando mientras estás parado y luego avanza a medida que te sientas cómodo.

Tutorial para un Shuv-it

El shuv-it es un truco en el que la tabla gira 180 grados debajo de ti, mientras tu cuerpo permanece en la misma posición.

• Posición de los pies: Coloca tu pie trasero en el borde de la cola para realizar el movimiento de "shove". Coloca tu pie delantero en el centro de la tabla para poder controlarla.
• Ejecución: Empuja la cola de la tabla hacia un lado con tu pie trasero, esto es diferente al ollie donde empujas la cola hacia abajo. Usa tu pie delantero para controlar y mantener la tabla durante la rotación.
• Recepción: Mira la tabla para sincronizar tu aterrizaje. Coloca tus pies de nuevo en la tabla una vez que haya completado la rotación.

Comienza practicando sin saltar y luego agrega un pequeño salto una vez que domines el movimiento.

Skateboarding en Transición

Aprendiendo a realizar un "drop-in"

Si deseas aprender cómo entrar en una rampa o cuenco con un "drop-in", sigue estos pasos:

• Preparación: Encuentra una rampa para principiantes adecuada, como un pequeño cuarto de tubo o mini rampa. Comienza con algo pequeño para construir confianza.
• Posiciona tu tabla: Coloca tu skateboard con la cola (parte trasera) en el borde de la rampa, también conocido como "coping". Tu pie trasero debe presionar la cola para mantener la tabla estable.
• Coloca tus pies: Coloca tu pie delantero sobre los tornillos de las ruedas delanteras, en la parte frontal de la tabla. En este momento, todo tu peso debe estar en tu pie trasero.
• El momento del "drop-in": Inclínate hacia adelante y mueve tu peso de tu pie trasero a tu pie delantero. Este momento requiere cierto coraje ya que tu cuerpo debe inclinarse hacia adelante; puede sentirse contra intuitivo, pero es esencial para evitar caer hacia atrás.
• Mantén el equilibrio: Mientras te desplazas hacia la rampa, debes mantener tu cuerpo en línea recta. No te inclines demasiado hacia adelante, ya que podrías caer hacia adelante, y no te inclines demasiado hacia atrás, ya que podrías caer hacia atrás.

La práctica hace al maestro: Repite el "drop-in" varias veces para vencer el miedo y sentirte más cómodo con el movimiento. Cuanto más practiques, más natural se volverá. Comienza despacio y tómate tu tiempo para aumentar tu nivel de comodidad. Es un desafío mental y físico, pero con paciencia y práctica, lo dominarás.

Aprendiendo a andar en una esquina de un cuenco / bombear en la curva

Si deseas aprender a bombear en las esquinas de un cuenco, aquí tienes los pasos que puedes seguir:

• Comienza despacio: Busca un cuenco o mini-rampa con la que te sientas cómodo. Se trata de obtener una sensación del movimiento sin sumergirte de inmediato en la profundidad.
• Tu postura: Entra en la esquina del cuenco con una postura relajada. Mantén las rodillas ligeramente flexionadas y tu cuerpo listo para moverse con la fluidez del cuenco.
• La acción: A medida que te acercas al borde ascendente, flexiona las rodillas. Esto es como enrollar un resorte. Una vez que entras en la esquina, estira las piernas para ganar velocidad.
• En el punto más alto: Justo antes de que la gravedad te haga descender, realiza un pequeño "unweight". No es un salto, sino más bien un ligero despegue para mantener tu fluidez.
• Regreso a la esquina: Cuando regreses a la esquina, vuelve a flexionar las rodillas. La clave es hacerlo de manera rítmica, como si estuvieras bailando con la gravedad.

Bompear implica encontrar un ritmo con el cuenco, un movimiento continuo de arriba abajo que te permite ganar velocidad. La práctica hace al maestro. Sigue intentándolo, siente cómo aumenta tu velocidad y cómo controlas con más confianza las esquinas del cuenco. No te rindas y sigue practicando, ¡lo lograrás! Mantente relajado. Si estás muy tenso, tu movimiento será limitado y te resultará más difícil ganar velocidad.

Trucos básicos adicionales en transición

El skateboarding en transición incluye una variedad de trucos en el borde de rampas, como halfpipes y cuencos. Aquí están los pasos básicos para algunos trucos de borde fundamentales:

• Rock to Fakie
  • Posición inicial: Rueda directamente hacia el coping y asegúrate de tener suficiente velocidad para llevar la nariz de tu tabla sobre el coping.
  • Ejecución: Cuando te acerques al coping, inclínate ligeramente hacia atrás para que la nariz de tu skateboard toque el coping y se incline sobre este ("rock").
  • Regreso: Traslada tu peso de nuevo hacia tu pie trasero y inclina tu tabla de nuevo hacia la rampa para rodar hacia atrás ("to fakie").
• Rock and Roll
  • Hacia el coping: Al igual que en Rock to Fakie, rueda hacia el coping.
  • Giro: Cuando tu tabla toque el coping, gira 180 grados en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario a las agujas del reloj, de modo que estés mirando en la dirección en la que volverás a rodar hacia abajo.
  • Regreso a la rampa: Una vez que la rotación esté completa, guía tu tabla de nuevo hacia la rampa y rueda hacia afuera.
• Axle Stall
  • Acercamiento: Enfócate en el coping con suficiente velocidad para que ambos ejes toquen el coping.
  • Detención: Cuando ambos ejes toquen el coping, utiliza tu velocidad para hacer una pausa momentánea, manteniendo el equilibrio mientras te encuentras en el coping.
  • Descenso: Inclínate hacia adelante y empuja para sacar los ejes del coping y rodar de nuevo hacia la rampa.
• Feeble Stall
  • Enfoque: Al igual que en Axle Stall, pero esta vez gira tu eje trasero hacia el coping, mientras que tu eje delantero permanece colgando sobre el coping.
  • Equilibrio: Encuentra tu equilibrio en esta posición, con tu eje trasero en el coping y tu eje delantero en el aire.
  • Salida: Gira tu eje delantero de nuevo sobre el coping y empuja para volver a rodar hacia la rampa.
• 5-0 Stall
  • Hacia el coping: Rueda hacia el coping y haz un ollie justo antes de llegar al coping.
  • Posición de pausa: Coloca tu eje trasero en el coping y mantiene tu eje delantero en el aire, manteniendo el equilibrio en tu eje trasero (similar a un manual).
  • De vuelta a la rampa: Utiliza tu pie trasero para empujar y gira tu eje delantero de nuevo sobre el coping para volver a rodar hacia la rampa.

Con cada truco, es importante practicar la velocidad, el equilibrio y el tiempo adecuados. Comienza a baja velocidad y en rampas pequeñas y construye desde allí. Y lo más importante, siempre usa protección y tómate tu tiempo para aprender cada truco de manera segura.

Elige tu Tabla

Las tablas de skate se diferencian entre sí por sus dimensiones. El estándar es de 78,7 cm de largo y 20 cm de ancho, aunque hay otros modelos. Las partes principales de una tabla son la superficie, los ejes y las ruedas.

El extremo superior y más amplia es la nariz. La posición que usted elija depende totalmente de ti. Recuerde que el Ollie. "Arriba" significa? Hacia la punta de tu patineta? dirección de los dedos del pie? Hasta en el aire? Esto puede parecer extraño al principio. "Abajo", "atrás", y "detrás" parece perfectamente bien.

Las tablas de skate pueden ser de diversos materiales, siendo la madera el material más común. La madera utilizada es generalmente de arce canadiense. El tamaño de la tabla también es importante; una tabla de entre 7.87 a 8.25 debe ser adecuada.

Componentes de la Tabla

Los ejes van acoplados a los lados, sin llegar a los extremos. Pueden ser de diversos metales. Las ruedas son de un material llamado uretano y las más normales rondan entorno a los 52 mm. Para el skate callejero, se usan ruedas pequeñas, menores a 53 mm de diámetro. Para rampas, se usan ruedas grandes, mayores de 56 mm. Lo más aconsejable son 54 - 55 mm. Otro factor importante es su dureza, y a más pequeña suele ser más blanda.

Los rodamientos son un par de anillos metálicos con 6, 7 u 8 bolas en su interior, protegidos por dos discos finos. El material suele ser de aluminio. Cada skate lleva 8 rodamientos, 2 por rueda. Se clasifican en una clasificación llamada ABEC (Annular Bearing Engineering Committee).

A la parte delantera del monopatín se le llama nose (nariz), y a la trasera tail (cola).

Glosario de Trucos

• Ollie: Salto básico en el que la tabla se eleva del suelo.
• Kickflip: Ollie con una rotación de la tabla de 360 grados a lo largo de su eje longitudinal.
• Heelflip: Similar al kickflip, pero la rotación se realiza con el talón.
• Varial Flip: Combinación de un kickflip y un pop shove-it.
• Backside Flip: Kickflip realizado en dirección backside.
• Frontside 180: Rotación de 180 grados en dirección frontside.
• Hardflip: Combinación de un frontside pop shove-it y un kickflip.
• Grind: Deslizarse sobre un borde o barandilla con los ejes de la tabla.
• 50-50 Grind: Deslizarse sobre un borde con ambos ejes.
• Crooked Grind: Deslizarse sobre un borde con el eje delantero en ángulo.
• Smith Grind: Deslizarse sobre un borde con el eje trasero y el pie delantero.

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