España se ha consolidado en los últimos años como uno de los destinos más atractivos del mundo para el cicloturismo, gracias a su diversidad geográfica, clima mayoritariamente favorable y una infraestructura en crecimiento que ya suma más de 11.500 km de rutas ciclistas señalizadas y preparadas para el público.
Para los apasionados del ciclismo que buscan experiencias memorables, España ofrece recorridos para todos los niveles y estilos, desde vías verdes suaves hasta travesías de alto desnivel. Explorar España en bicicleta es una experiencia que combina desafío, libertad, cultura y naturaleza. A continuación, exploramos algunas rutas imprescindibles:

Rutas de Ciclismo de Montaña en España
El ciclismo de montaña es uno de los deportes más practicados en España. Nuestro país cuenta con más de 300 días de sol al año, un clima favorable a la práctica deporte al aire libre y ofrece una geografía y una orografía muy diversas que permiten disfrutar de todas las modalidades del mountain bike: cross country, maratón, trail, enduro y descenso. Además, en prácticamente cada comunidad autónoma es posible encontrar rutas por diferentes tipologías de terreno: monte bajo, sierra media, alta montaña, llaneo... Podría decirse que España es un paraíso para el ciclismo de montaña.
Existen miles de rutas de todo tipo de nivel, longitud, desnivel y exigencia técnica. Cada una de ellas con su ficha técnica donde encontrarás el nivel de dificultad, la distancia, el desnivel positivo y la modalidad (XC, Trail, Enduro, Maratón). Además, hemos incluido enlaces al track de la ruta que puedes consultar en Wikiloc y en otras webs. Si necesitas una bicicleta de montaña adaptada al tipo de rutas que hay en tu provincia, no dudes en contactar con nosotros.
España, con su diversidad geográfica que abarca desde playas bañadas por el sol hasta montañas imponentes, ofrece algunas de las rutas ciclistas más espectaculares del mundo. Para los amantes del ciclismo, desde los entusiastas del mountain bike hasta los devotos del asfalto, España es un destino repleto de caminos que despiertan la pasión por pedalear.
- TransAndalus: Si lo que buscas es una aventura épica, la TransAndalus es una opción inigualable. Es ideal para ciclistas con experiencia en gravel o bicicleta de montaña que no teman jornadas exigentes y desniveles importantes.
- Pirineos de costa a costa (Mountain Bike): Para los amantes del mountain bike, cruzar los Pirineos de costa a costa es una aventura sin igual.
- Quebrantahuesos: Esta famosa carrera de mountain bike también puede ser una ruta explorada a un ritmo más relajado.
- Sierra Nevada: Ofreciendo algunas de las subidas más duras de España, Sierra Nevada es un paraíso para los escaladores.
- Pirineos de este a oeste (Carretera): Para los ciclistas de carretera que buscan desafíos de montaña, cruzar los Pirineos de este a oeste es una experiencia inigualable.
- Mallorca: Con su clima suave y carreteras bien mantenidas, Mallorca se ha convertido en un destino favorito para ciclistas de todo el mundo.
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Vías Verdes: Redescubriendo España sobre Dos Ruedas
Las Vías Verdes son antiguas líneas de ferrocarril reconvertidas en itinerarios ciclistas seguros y accesibles. Hace ya más de 30 años, en 1993, nació en España el proyecto de Vías Verdes. En aquel entonces había más de 7.600 kilómetros de líneas ferroviarias fueras de servicio, abandonadas, pero públicas. La Fundación de los Ferrocarriles Españoles fue transformando poco a poco esas vías que circulaban alrededor de toda la Península Ibérica en caminos que podían recorrer tanto peatones como bicicletas. De esos miles de kilómetros ya hay 3.400 convertidos en 138 Vías Verdes.
“Vías Verdes” es una marca de calidad registrada y protegida por la Fundación de los Ferrocarriles Españoles. Un proyecto iniciado en 1993 en constante expansión. Un patrimonio que ha cambiado en beneficio de la sostenibilidad y el medio ambiente. 129 rutas que atraviesan la geografía ibérica y que permiten realizar actividades físicas, además de naturalistas, saludables y divertidas.
Trazados planos y uniformes, sin dificultad, con desnivel siempre inferior al 3% y con amplias curvas. Ideal para todos, sin límites, desde los más pequeños hasta los más ancianos. También para personas con movilidad reducida y en cualquier condición física.
Estos senderos solo están permitidos para bicicletas y personas a pie, con exclusión de los ciclomotores. Por eso se garantiza un alto nivel de seguridad y respeto por el medio ambiente.

¿Por qué elegir las Vías Verdes?
Elegir las Vías Verdes para el senderismo y el ciclismoturismo es una forma cómoda y segura de practicar deporte. No solo eso, tendrás la conciencia de respetar plenamente el medio ambiente, con el objetivo de integrar las rutas a la naturaleza. Los itinerarios están perfectamente señalizados. Y también puedes encontrar carteles informativos sobre el medio ambiente y la cultura más interesante del lugar.
Gracias a la ayuda de paneles de señalización, y en algunos casos también de guías y visitas guiadas, podrás conocer y explotar a fondo paisajes y patrimonios de España, de manera sencilla y ecológica.
Y luego las galerías son iluminadas para facilitar el tránsito, los terrenos son agradables y los cruces con las calles transitadas tienen pasos a diferentes niveles.
Vías Verdes Destacadas
Ese conjunto de Vías Verdes ha sido capaz de dar una segunda vida a estas infraestructuras, dando un valor especial a unos caminos de gran valor paisajístico y que a la vez están conectados a la historia, ya que en su mayor parte están relacionados con vías de ferrocarril que dejaron de usarse años atrás.
- Vía Verde de Ojos Negros: Esta es la más larga de todo el país, ya que aprovecha el antiguo recorrido que se utilizaba para transportar el mineral de hierro de las minas de Ojos Negros (Teruel) a los hornos del puerto de Sagunto (Valencia) casi al completo. Con más de 160 km de recorrido, llega a conectar la localidad de Teruel con la costa valenciana, lo que da lugar en todo el recorrido a una gran diversidad de contrastes. Si se hace la ruta al completo podremos contemplar localidades como Santa Eulalia, Almohaja, Peracense, La Puebla de Valverde o Sarrión. O también monumentos como el castillo de Peracense, la laguna del Cañizar o el pozo artesiano de Cella.
- Vía Verde de la Senda del Oso: Esta ruta recorre los valles asturianos de Proaza, Quirós, Santo Adriano y Teverga, puntos conocidos por albergar las poblaciones de oso pardo cantábrico más grandes de toda la península. Las vistas de esta vía son impresionantes, salpicadas de ríos, montañas de piedra caliza y preciosos pueblos. El usuario en su bicicleta encontrará valles de montaña, bosques atlánticos, los valles del río Trubia, Teverga y Quirós, el desfiladero de Valdemurio y embalse de Valdemurio, el desfiladero de Valdecerezales en el río Teverga y el desfiladero de Peñas Juntas en el río Trubia o el Paisaje Protegido de la Sierra del Aramo y del Pico Caldoveiro, el Parque Natural de las Ubiñas La Mesa. En cuanto al patrimonio cultural la ruta también es rica en edificaciones como las iglesias prerrománicas de La Plaza y Tuñón o palacios y torreones medievales. En el enclave de Bermiego se puede contemplar el conjunto rural bajomedieval con 32 hórreos y paneras. El pueblo de Bandujo dispone de un aspecto medieval perfectamente conservado y declarado Bien de Interés Cultural (BIC). En San Salvador hay lavaderos de carbón y el Museo de la Prehistoria. En Arrojo está la casa solar de Quirós y la iglesia románica de San Pedro. En Barzana se halla el Museo Etnográfico de Quirós y Comarca. Santa Marina nos recibe con un puente medieval.
- Vía Verde del Plazaola: Este camino recorre el antiguo trazado del tren conocido como El Plazaola, que unía Pamplona con San Sebastián. El tren que pasaba por aquí se conocía como El Plazaola e iba de Pamplona a San Sebastián. Aunque la Vía Verde finaliza en Andoáin, es posible continuar hasta la ciudad guipuzcoana uniendo varios carriles bici. En este entorno es posible visitar entornos naturales como la cascada de Ixkier y ciudades como Irurtzun y Lekumberri en Navarra o Hernani y Astigarra en Guipúzcoa. En esta ruta hay que tener en cuenta que desde Andoáin hasta Erreka no hay ninguna población, por lo que es recomendable llevar previsiones.
- Vía Verde del Ferrocarril Vasco-Navarro: El antiguo tren que pasaba por aquí se conocía como el trenico, el anglo o el vasco y unía Navarra con Guipúzcoa pasando entre medias por Vitoria. Destaca la naturaleza que va dejando atrás, así como coquetos municipios como Leintz, Santa Cruz de Campezo, Estella, Antoñana o Arraste-Mondragón. Esta cuenta con un desnivel más pronunciado, pero es igual de sencilla que las demás, pudiéndose completar en cuatro jornadas andando y en dos en bicicleta.
- Vía Verde del Aceite: La mayor dificultad de esta ruta reside en el calor. No es demasiado recomendable para hacer en verano, pero merece la pena completarla en cualquier otra época del año. Es la Vía Verde más larga de Andalucía y sus paisajes se basan en campos de olivares, de ahí su nombre, pues es una de las zonas con mejor aceite de España. Pasa también por varios lugares protegidos como el Parque Natural de las Sierras Subbéticas, la Laguna del Conde o la Laguna Honda.
- Vía Verde del Tajuña: En plena Comunidad de Madrid nos topamos con la Vía Verde del Tajuña, que une Arganda del Rey y Ambite con Guadalajara. Cuenta con 52 kilómetros de sendero en el cual nos toparemos con algunas iglesias y ermitas, las cuevas prehistóricas de Perales de Tajuña, así como su castillo, o el palacio de los marqueses de Legarda, datado del siglo XVII. Además, a pocos kilómetros de la Vía Verde podremos visitar en la misma Arganda del Rey el Museo del Tren, que cuenta con el gran atractivo de poder viajar en un histórico tren de vapor a lo largo de 4 kilómetros por el único tramo preservado del Ferrocarril de Tajuña. Este Ferrocarril conocido popularmente como el Tren de Arganda, que pita más que anda, fue fiel a su eslogan hasta sus últimos días: era tremendamente lento debido a las locomotoras utilizadas y a un lamentable estado de las vías.
La siguiente tabla resume las principales características de algunas de las Vías Verdes mencionadas:
| Vía Verde | Recorrido | Longitud | Comunidades Autónomas |
|---|---|---|---|
| Ojos Negros | Santa Eulalia del Campo (Teruel) - Puerto de Sagunto (Valencia) | 167,5 km | Aragón, Comunidad Valenciana |
| Senda del Oso | Trubia - Entrado y Santa María (Asturias) | 41 km | Asturias |
| Plazaola | Pamplona (Navarra) - Andoáin (San Sebastián) | 77 km | Navarra, País Vasco |
| Ferrocarril Vasco-Navarro | Estella/Lizarra (Navarra) - Bergara (Guipúzcoa) | 124 km | Navarra, País Vasco |
| Del Aceite | Jaén - Campo Real (Córdoba) | 127 km | Andalucía |
| Del Tajuña | Arganda del Rey - Ambite (Guadalajara) | 52 km | Comunidad de Madrid, Castilla-La Mancha |
Equipamiento Esencial para tus Aventuras en Bicicleta
Con la preparación adecuada y el equipo correcto -incluido un buen portabicicletas para facilitar tus desplazamientos- puedes diseñar aventuras inolvidables que respondan a tu nivel y tus intereses.
- Portabicicletas robusto: Fundamental si planeas desplazarte en coche hasta el punto de inicio de tus rutas. Un buen portabicicletas te permite transportar varias bicicletas de forma segura sin ocupar espacio interno ni dañar tu vehículo.
Pedaleando por España, cada pedalazo revela la rica travesía de paisajes, cultura e historia que este país ofrece. Ya sea conquistando montañas, explorando costas o sumergiéndote en el corazón verde de España, estas rutas ciclistas te invitan a una aventura sobre dos ruedas que no olvidarás.