El BMX es una modalidad de ciclismo, calificada como deporte extremo o de riesgo, que consiste en realizar acrobacias con una bicicleta pequeña y resistente de tipo cross. En Ongravity tenemos pistas y rampas para todos los niveles y gustos, desde principiantes hasta profesionales. Además, contamos con monitores expertos que os pueden enseñar los secretos de este deporte tan espectacular.
Elegir la Bicicleta BMX Adecuada
Elegir una bicicleta BMX completa requiere considerar cuidadosamente varios factores para asegurarse de que satisface las necesidades y preferencias del ciclista. Encontrar una bicicleta BMX completa que se adapte a tus necesidades no tiene por qué ser difícil. Deberías ser capaz de hacer una buena elección si lees las especificaciones individuales del producto y sigues las tablas de tallas proporcionadas para cada bicicleta de nuestra selección.
Si eres principiante, te recomendamos adquirir una bicicleta completa en lugar de construir una desde cero. Si eres un ciclista experimentado con preferencias específicas, te recomendamos que eches un vistazo a algunas de las bicicletas BMX completas de gama alta de nuestro surtido. Tenemos una gran variedad de bicicletas BMX de estilo libre completas de alta calidad. Hay desde bicicletas económicas para principiantes hasta bicicletas de nivel profesional fabricadas con piezas de recambio de alta calidad.
Factores Clave al Elegir una BMX
- Longitud del tubo superior: Un aspecto importante del tallaje de una BMX es la longitud del tubo superior, que suele oscilar entre 19,5 y 21 pulgadas para las BMX de estilo libre.
- Diámetro de rueda: El diámetro de rueda estándar para todas las disciplinas de BMX de estilo libre es de 20 pulgadas, incluso para las bicicletas de tamaño adulto. Las ruedas pequeñas hacen que las bicicletas BMX de estilo libre sean ágiles y aptas para trucos. Los niños o las personas más pequeñas interesadas en el estilo libre orientado al truco necesitan un tamaño de rueda aún más pequeño. Si eres muy alto o buscas una bici para pasear mientras realizas trucos de vez en cuando, una BMX de estilo libre de 22 o 24 pulgadas puede ser una buena opción.
Nota: La tabla es una referencia general. El estilo de conducción es muy importante cuando se trata de tallas de BMX.
Disciplinas del BMX Freestyle
El BMX Freestyle puede dividirse en disciplinas como park, street y flatland BMX. En este capítulo, vamos a ver algunas de las especificaciones que son relevantes, a la hora de encontrar una bicicleta que se adapte a un estilo de conducción específico.
- BMX de calle: Es una disciplina técnica que consiste en superar barandillas y salientes, saltar escaleras y realizar trucos en lugares de la calle.
- BMX Park: Se practica en los skateparks, donde se realizan trucos de estilo libre en obstáculos diseñados específicamente para este fin. En los skateparks, puedes practicar trucos aéreos y recorrer secciones que simulan obstáculos callejeros.
- Flatland BMX: Requiere sólo una superficie plana, como un estacionamiento o plaza de la ciudad. Una buena bicicleta de BMX flatland tiene una geometría que invita al ciclista a realizar giros y trucos a baja velocidad.
Características para Flatland
Si te dedicas al flatland, busca estas características: Cuadros más pequeños y bajos para mayor agilidad y facilidad de manejo. Los tubos superiores y chainstays más cortos dan como resultado una configuración rápida y sensible.
- Chainstay
- Cámara del sillín
- Distancia entre ejes
A la hora de elegir una bicicleta BMX completa, es una buena idea optar por un modelo que puedas mejorar fácilmente con piezas de recambio de alta calidad.
Componentes Importantes
- Eje de pedalier y bielas: Las bicicletas con eje de pedalier americano y bielas de una sola pieza son menos duraderas y pertenecen al extremo inferior del espectro de calidad.
- Buje con freno frente a buje de rueda libre de una velocidad: Los bujes Driver son más duraderos y fáciles de mantener que los bujes de rueda libre.
Vale la pena tener en cuenta estas especificaciones a la hora de comparar bicicletas.
Cómo Prevenir Lesiones en Deportes Urbanos
Antes de sumergirte en el apasionante mundo de los deportes urbanos, asegúrate de que tu equipo sea tu mejor amigo. ¡No, no nos referimos a tu amigo Pedro, sino a tu casco, rodilleras, coderas y muñequeras! Usar equipo de protección es fundamental para evitar lesiones. Puedes ser el rey o la reina de las rampas, pero incluso los profesionales necesitan protegerse.
Además, ten en cuenta que no vale cualquier cosa que tengas por casa o que te hayas comprado en el chino. Así que, antes de lanzarte a la acción, cerciórate de que tu equipo de protección esté en buenas condiciones. Asegúrate de que el casco no tenga abolladuras, las rodilleras y coderas no estén desgarradas y las muñequeras no estén flojas. Si encuentras algún desgaste o daño, reemplaza las piezas dañadas de inmediato.
Ningún superhéroe salta directamente a la acción sin calentar antes, y tú no deberías ser la excepción. Antes de lanzarte a la pista a darlo todo, dedica unos minutos a calentar y estirar tus músculos. Esto ayuda a preparar tu cuerpo para el rendimiento y reduce el riesgo de lesiones. El estiramiento es igual de importante después de tu sesión de deportes urbanos. Ayuda a relajar tus músculos y prevenir la rigidez. Concéntrate en los grupos musculares que más usas en tu deporte, como las piernas, los brazos y la espalda.
Además, no te olvides de respetar tus límites. Sabemos que te gusta superarte y aprender cosas nuevas, pero no por eso tienes que hacer locuras o intentar cosas que están fuera de tu alcance. Los deportes urbanos requieren paciencia, práctica y progresión. Lo mejor es que vayas poco a poco, empezando por lo más básico y avanzando según vayas dominando cada técnica. Y si necesitas ayuda o consejo, no dudes en pedirlo a nuestros monitores o a otros usuarios más experimentados.
Si quieres practicar los deportes urbanos en el mejor ambiente y con las mejores instalaciones, ven a Ongravity. Tenemos a tu disposición más de 6000 metros cuadrados dedicados al freestyle y a los deportes urbanos, con zonas para todos los niveles y gustos.
Trucos Impresionantes de BMX
Hoy descubriremos algunos de los trucos más impresionantes que los riders más atrevidos realizan sobre sus bicicletas. Prepárate para quedarte con la boca abierta y, tal vez, inspirarte para probar algunos de estos movimientos asombrosos en cualquiera de nuestros centros.
Empezamos con un clásico que ha maravillado a multitudes durante años: el backflip, que en castellano podemos traducir como mortal hacia atrás. En este truco el rider realiza una rotación completa hacia atrás mientras está en el aire. Es un movimiento icónico que requiere una gran confianza y control de la bicicleta.
Ahora imagina esto: el rider se eleva en el aire y, en medio de su vuelo, hace girar su bicicleta alrededor de su eje horizontal mientras sostiene el manillar. Eso es un 360° tailwhip, un truco que combina velocidad, estilo y una gran habilidad para coordinar la rotación con precisión.
¿Alguna vez has soñado con volar como Superman? Bueno, los riders de BMX han hecho realidad ese sueño con el truco llamado Superman Seat Grab. Consiste en sacar los pies de los pedales y extender las piernas hacia atrás, al mismo tiempo que se levantan del asiento, manteniendo el equilibrio en el aire.
El flair es un truco impresionante que combina giros y saltos en una sola maniobra. El rider se eleva en el aire y realiza una rotación de 180° o más, mientras inclina la bicicleta en sentido contrario. El resultado es una combinación perfecta de elegancia y valentía.
Si un tailwhip es impresionante, ¿qué pasa con dos? El double tailwhip es un truco que desafía los límites de lo posible en una BMX. El rider realiza dos rotaciones completas de la bicicleta alrededor de su eje longitudinal mientras está en el aire. La velocidad y la sincronización son clave para realizar este truco con éxito.
Los trucos impresionantes de BMX son una muestra perfecta de la destreza, la creatividad y el coraje de los riders que se atreven a desafiar la gravedad.
Riders Famosos de BMX y sus Consejos
Hoy queremos presentarte a algunos de los riders más famosos de BMX y comentarte sus consejos para mejorar tu técnica, tu estilo y tu diversión.
- Mat Hoffman: El legendario Mat Hoffman es considerado el padre del BMX freestyle. Su consejo: «No tengas miedo de caerte. Es parte del proceso. Lo importante es levantarte y seguir intentándolo».
- Ryan Nyquist: Es uno de los riders más versátiles y consistentes del BMX. Su consejo: «Diviértete con lo que haces. No te compares con los demás ni te presiones demasiado».
- Jamie Bestwick: Es el rey del BMX vert. Él nos dice: «Entrena duro y cuida tu cuerpo. El BMX vert exige mucha fuerza, resistencia y equilibrio».
- Courage Adams: Este talentoso rider español es conocido por su estilo único y creatividad sobre la bicicleta. Su consejo para mejorar es experimentar y ser creativo con tus trucos. «No tengas miedo de probar cosas nuevas y de pensar fuera de lo común.