La Fundación DeporteLibre ha lanzado su programa “Plazas DeporteLibre Santiago”, ofreciendo talleres deportivos gratuitos para niños y niñas de entre 5 y 15 años. Este programa busca fomentar la creación de hábitos saludables a través del juego y la práctica de diferentes deportes en plazas de las comunas de La Pintana, Peñalolén, Santiago, Lo Barnechea y Pirque.
Objetivos del Programa
El gran objetivo de este programa socio deportivo es promover hábitos saludables basados en el juego. Estos hábitos se entienden como los comportamientos o conductas que se realizan con una frecuencia definida y que afectan de forma positiva el bienestar físico, mental y social.
El programa renueva sus ciclos cada cuatro meses, y al inicio de cada una de estas etapas, se realizan mediciones físicas, socioemocionales y del entorno de cada uno de los participantes.
Disciplinas Ofrecidas
El programa ofrece talleres gratuitos en diversas disciplinas, incluyendo:
- Escalada
- Calistenia
- Skate
- Bicicleta BMX
- Danza Urbana
Detalles de los Talleres
Taller de Bicicleta BMX
Se enseñará a los niños y niñas a practicar BMX de forma progresiva y recreativa. Los horarios son los siguientes:
- 1° Bloque (5 a 9 años): De lunes a viernes de 17:00 hrs. a 18:30 hrs. Sábados de 9:30 hrs a 11:00 hrs.
- 2° Bloque (10 a 15 años): De lunes a viernes de 18:30 hrs a 20:30 hrs.
Taller de Calistenia
Es un proceso de ejercicios físicos con el propio peso corporal.
- 1° Bloque: De lunes a viernes de 17:00 hrs.
Taller de Escalada en Boulder
Se enseña a los niños y niñas a practicar la escalada en boulder de forma segura y recreativa.
Taller de Break Dance
Es una danza urbana que forma parte de la cultura del hip hop.
Taller de Juegos para la Niñez
Se enseña a cuidadores a jugar con sus niños de forma segura.
Horarios y Lugares
Los talleres se realizan de lunes a viernes entre las 17:00 hrs. a 20:00 hrs. en el Parque Los Silos (Pdte.).
Action Sports: Más que Deportes Extremos
Los Action Sports son mucho más que Deportes Extremos; son un estilo de vida, una comunidad y una oportunidad para expresarte. Ya sea en una Ramp, un Skatepark o simplemente en el Street, lo importante es disfrutar de cada sesión y mantenerse seguro.
Aquí hay información útil sobre algunos Action Sports:
- BMX: Deporte extremo nacido en la década del ´80 en California, Estados Unidos. Combina la fuerza, la técnica y la creatividad en una bicicleta de Aro 20″ diseñada para la acción.
- Skate: Uno de los Action Sports más populares, practicado por miles de riders en todo el mundo.
- Scooter Freestyle: Un deporte de acción que ha ganado popularidad rápidamente, con estructuras construidas en Aluminio 6061 / 7075 o Cromo 4130 y ruedas de Poliuretano.
¿A qué edad se puede empezar? ¡Por supuesto que sí! Los Action Sport no tienen límite de edad. Lo importante es adaptar la intensidad y la dificultad a tus capacidades físicas.
¿Es muy caro empezar? No necesariamente. Aunque hay equipos de alta gama que pueden ser costosos, también hay opciones accesibles para principiantes.
¿Dónde Practicar?
Algunos lugares comunes para practicar estos deportes incluyen:
- Skateparks
- Plazas urbanas
- Rampas diseñadas específicamente para skaters
Si no sabes por dónde empezar, busca en tu ciudad comunidades o grupos locales.
En Ibikes te ayudan a dar tus primeros pasos o mejorar tus habilidades en cualquier Action Sport.