Si estás comenzando en el mundo del ciclismo, seguramente estarás buscando tu primer casco. Es aquí donde surgen las dudas: ¿Cómo saber qué casco de bicicleta escoger? ¿Qué talla de casco de bicicleta necesito? ¿En qué se diferencian los distintos tipos de casco de bicicleta?
Primero, es importante aclarar que existen muchos tipos de cascos para ciclismo, cada uno diseñado para una función y disciplina diferente. Esto es crucial a la hora de elegir el tuyo. A continuación, te presentamos las principales categorías, características y sus diferencias.
Tipos de Cascos para Ciclismo
Cascos Urbanos
Estos cascos suelen tener una gran variedad de diseños y colores, lo que los hace visualmente atractivos. Están pensados para personas que realizan recorridos cortos y tranquilos o de poca exigencia, ya que generalmente son más pesados y menos ventilados. Existen muchos diseños, algunos sencillos y otros con detalles como viseras extraíbles para el sol y elementos reflectantes.
Cascos MTB (Mountain Bike)
Los cascos MTB son de tipo deportivo y cuentan con orificios para una mejor ventilación, lo que también los hace más ligeros. Son ideales para personas que se mueven por la ciudad, senderos o rutas de mayor exigencia o más largas. La ventilación ayuda considerablemente al control de la temperatura y permite que la cabeza transpire menos. Cuentan con buena ventilación y una visera más grande y redondeada para el sol.
Cascos Integrales
Cómo elegir protecciones para MTB: XC-Trail-Enduro-DH
Este casco es muy parecido en forma a los de motocross. Su diseño ofrece una protección completa que cubre la zona baja craneal occipital y temporal, además de la protección mandibular. Existen modelos integrales completos y otros a los que se les puede desmontar la zona de la mandíbula, transformándolos en un casco enduro.
Cascos Urbanos con Luces y Señalización
Estos cascos han sido desarrollados principalmente para el ciclismo urbano y, por lo general, cuentan con luces y/o señalización. Son muy utilizados en la ciudad tanto para quienes andan en bicicleta, scooters o patines. Hay modelos que se compactan de arriba abajo, de lado a lado, e incluso otros que se pueden plegar en distintas partes.
Sistemas de Fabricación de Cascos
Sistema In-mold
La mayoría de los cascos deportivos están fabricados bajo el sistema In-mold, que los hace más ligeros y resistentes.
Sistema de Caparazón (Shell)
Este sistema se utiliza principalmente en los cascos urbanos o en los cascos más económicos (aunque no siempre). Consiste en una capa plástica externa gruesa (normalmente ABS) que mantiene el recubrimiento del casco unido en caso de impacto, además de hacerlo más resistente ante la penetración de objetos.
Certificaciones de Seguridad
Es fundamental que, al comprar un casco de bicicleta, te fijes que cuente con certificación ya sea Europea (CE, EN 1078) y/o estadounidense (CPSC). Estas dos son las principales a nivel mundial y las únicas validadas en Chile por la autoridad reguladora.
Características Importantes a Considerar
Rueda de Ajuste
Los cascos tienen un rango en cm que define cada talla, por lo que es muy importante que cuenten con una rueda de ajuste.
Correas Ajustables
Todos los cascos tienen correas cuya función es afirmar el casco para que no se separe de la cabeza en caso de caída o accidente. Estas deben formar una V justo bajo el lóbulo de tu oreja sin que sea incómodo ni te lastime. También debes ajustar la hebilla que va aproximadamente a la altura del mentón.
Ventilación
Según la disciplina o estilo que elijas, tu casco tendrá más o menos ventilaciones.
Visera
Muchos cascos tienen visera incorporada, mientras que otros no. Los cascos más deportivos suelen contar con viseras extraíbles.
Cómo Elegir la Talla Correcta
Debes tener en cuenta que las tallas pueden variar según las marcas y modelos. Por ejemplo, una talla M marca NUTCASE no necesariamente abarcará el mismo rango de centímetros que una talla M marca GIRO o TRIP, incluso entre distintos modelos de una misma marca. Es importante medir tu cabeza en centímetros y comparar con la tabla de medidas de cada marca y modelo.
Asegúrate de que el casco quede a la altura adecuada (aproximadamente a dos centímetros de las cejas) para proteger tu frente y tener buena visibilidad. Si te queda muy justo o apretado, es demasiado pequeño. Si te queda suelto y se desplaza al girar la cabeza, es demasiado grande.
Pedales de Ruta vs. Pedales de Montaña
Así como las bicicletas son muy diferentes entre ellas, también lo son los pedales. Una de las grandes diferencias entre los pedales de ruta y de montaña es la forma de sus calas y el anclaje que estas tienen en los zapatos.
Calas Rojas (Movilidad Baja)
Usualmente usadas por ciclistas más experimentados. Si aún no estás 100% seguro de querer anclarte siempre, esta puede ser una alternativa. Son pedales que tienen anclaje, pero además poseen una plataforma adicional que te permite andar con mayor comodidad con zapatillas normales.
| Tipo de Casco | Características | Ideal para |
|---|---|---|
| Urbanos | Variedad de diseños, menos ventilados | Recorridos cortos y tranquilos |
| MTB | Buena ventilación, ligeros, visera | Senderos, rutas de mayor exigencia |
| Integrales | Protección completa, cubre mandíbula | Ciclismo de descenso, enduro |
| Urbanos con Luces | Luces y señalización, compactables | Ciclismo urbano, scooters, patines |