Dar lo todo en nuestros entrenamientos es muy importante, pero conocer los resultados obtenidos, también. Por eso, hoy vamos a explicar cuáles son los mejores pedales con potenciómetro que nos ayudan a saber la potencia precisa con la que trabajamos en la bicicleta. Si estás interesado en instalar un potenciómetro en tu bicicleta, te va a agradar este post porque voy a analizar los modelos de Magene, fabricante de equipos deportivos inteligentes y muy centrado actualmente en ciclismo.
Un potenciómetro de ciclismo es una herramienta que se dedica a medir la potencia que aplicamos en cada pedalada mediante la relación fuerza-velocidad. Un potenciómetro de pedal es un dispositivo cuya función es medir la potencia con la que se trabaja en la bicicleta. La forma en la que el dispositivo calcula esta es utilizando medidores de tensión para determinar la fuerza rotacional aplicada, combinándola con la velocidad angular. De esta manera, podemos tener un mayor control de nuestros entrenamientos, analizando si se han cumplido o no cada uno de nuestros objetivos.
Además, durante el ejercicio o la competición, los vatios de potencia te dicen exactamente, si nos estamos pasando o estamos guardando energía en cada momento, en cada pedalada. Al utilizar un potenciómetro, te aconsejo realizar primero una prueba de esfuerzo para poder establecer los datos iniciales de frecuencia cardíaca y potencia y trabajar a partir de ellos. Además, también es recomendable que sigas un programa de entrenamiento específico para ti, como los que están disponibles en TrainingPeaks.
Actualmente hay muchas marcas que distribuyen potenciómetros para bicicleta. Estos últimos años diferentes empresas relacionadas con el ciclismo se han ido incorporando a la fabricación de potenciómetros. Si nos fijamos en potenciómetros para bici de carretera, existen marcas cómo Favero, Stages, 4iiii, FSA o Rotor.
Es muy importante tener en cuenta dos conceptos clave: Fiabilidad vs. Precisión. La precisión no es el parámetro más importante, ya que si el potenciómetro mide de más o de menos, no afectará significativamente. Lo esencial es que mida siempre de la misma manera, permitiendo comparar datos consistentes a lo largo del tiempo.
¿Qué Potenciómetro Elegir? ¿Uno o Dos Lados?
Hay muchos potenciómetros que miden solo la fuerza que ejerce una pierna y estiman la de la pierna contraria pero realmente no lo miden. Evidentemente si puedes permitirte comprar el que mide ambas piernas, perfecto. Pero realmente nosotros recomendamos los potenciómetros que miden ambas piernas cuando existen asimetrías funcionales superiores al 54/46% es decir, que una pierna ejerza más del 54% y la otra menos del 46%.
Tipos de Potenciómetros para Bicicleta
Existen varios tipos de medidores de potencia para ciclismo, según el elemento de la transmisión dónde los fabricantes han alojado sus sensores. Como ya te hemos contado en otros posts sobre potenciómetros de carretera o de MTB, existen distintos tipos: de buje, de manillar, de plato, de araña, de eje de pedalier, de pedales o de bielas.
La diferente ubicación influye en los datos registrados, porque parte de la energía se va perdiendo según nos alejamos del pedal, que es donde iniciamos la transferencia. Actualmente las bielas con potenciómetro Magene P325CS las puedes adquirir en varios establecimientos como Amazon, BikeInn o Aliexpress. J.
En este post, vamos a analizar en profundidad las bielas con potenciómetro Magene P325CS y el potenciómetro de araña Magene P505. Veremos todas sus características, detalles y dónde puedes adquirirlos al mejor precio.
1. Potenciómetros de Buje
El buje de la rueda trasera es el punto más alejado de los pedales. Power Tap consiguió que fuera uno de los más vendidos durante años, si no el que más, aunque ha cedido una buena parte de ese espacio a nuevos sistemas.
Ventajas:
- Medición conjunta de las dos piernas en el buje trasero
Inconvenientes:
- No pueden medir ambas piernas de forma independiente.
- Si cambias la rueda en carrera y la sustituta no tiene el medidor, te quedas sin registro.
- Aumento de peso: Con 325 g. Incrementa en torno a 100 g. sobre un buje de gama alta sin potenciómetro como el DT Swiss 240S.
2. Potenciómetros de Araña
Los de araña son una de las opciones más fiables y precisas.
Ventajas:
- Fiabilidad y precisión.
- Medición individual de la potencia en las dos piernas.
Inconvenientes:
- Escasa o nula portabilidad entre bicis, porque hay que desmontar todo el pedalier. Es para tener en una sola bici.
- Aumento de peso: Según versiones. Incrementa en torno a 150 g.
3. Potenciómetros de Biela Izquierda
Permiten trabajar con vatios empleando un presupuesto muy ajustado. Se sustituye la biela original por la 4iiii, que es exactamente igual, y configurar el dispositivo. La opción de biela izquierda, de momento, solo está disponible para los modelos Shimano más vendidos, tanto de carretera como de MTB.
Ventajas:
- Precio muy ajustado, con modelos desde 300€.
- Facilidad de montaje.
- Excelente relación calidad-precio.
- Aumento de peso: Incrementa solo 9 g.
Inconvenientes:
- Solo mide una pierna.
4. Potenciómetros en el Eje de Pedalier
En este sistema, la potencia se mide por el par del eje de pedalier.
Ventajas:
- Los componentes se esconden en el eje de pedalier donde están más protegidos.
- Tiene versiones para casi todos los tipos de cajas de pedalier del mercado.
- Peso ligero.
Inconvenientes:
- Es para una sola bici, como ocurre con los de araña.
- Solo mide una pierna en el caso del INpower.
- Aumento de peso: El incremento con respecto a los modelos de gama alta es de apenas 100 g.
5. Potenciómetros de Pedal
Cada vez más populares por su sencillez de montaje, la oferta de modelos es amplia. Favero Assioma UNO y DUO, que han irrumpido con mucha fuerza y, como indica su denominación, miden la potencia en uno o dos pedales. El rango de precios de estos modelos está entre los 400€ y los 800€ aproximadamente.
Ventajas:
- La sencillez de montaje que consiste en roscar los pedales a las bielas, como cualquier otro pedal, aunque, en algunos modelos, hay que hacerlo con una llave dinamométrica, porque es necesario aplicarles un par de apriete exacto para registrar correctamente la potencia.
- La portabilidad entre bicis que supone su fácil montaje.
Inconvenientes:
- Están más expuestos en caso de golpes y caídas.
- Peso: El incremento con respecto a los pedales de gama alta está entre 50-100 g. según modelos.
Ventajas de usar POTENCIÓMETRO
Análisis de los Potenciómetros Magene
En su catálogo, además de los potenciómetros, puedes encontrar el radar de ciclismo L508, el sensor de cadencia/velocidad S3+ y varios rodillos de entrenamiento. Empecemos viendo al detalle las principales características de este potenciómetro de ciclismo, el Magene P325CS. El equipo está compuesto por las bielas, el doble plato, el eje de pedalier y el sistema de medición (el potenciómetro propiamente dicho).
Magene P325CS
Las bielas son huecas y las tienes disponible en varias medidas: 165, 167.5, 170, 172.5 y 175mm. Respecto a los platos, puedes jugar con las siguientes combinaciones: 50-34T, 52-36T ó 53-39T (las cifras se refieren al número de dientes de cada plato). Para la medición de nuestro esfuerzo sobre la bicicleta (el motivo por el que nos interesa este accesorio), el potenciómetro Magene P325CS toma datos de ambas piernas de manera simétrica. Esta tasa de precisión es bastante elevada, lo que hace que ante baches, vibraciones o malas condiciones ambientales (por humedad o temperatura) tengas asegurada una óptima recogida de datos.
Para visualizar y analizar todos estos datos que recoge el potenciómetro dual Magene P325CS, necesitas conectarlo a un dispositivo inteligente deportivo como los ciclocomputadores GPS o los smartwatches. Otra característica de funcionamiento importante es su autonomía. El potenciómetro dual Magene P325CS cuenta con hasta 200 horas de funcionamiento con carga completa. Además, cuenta con un grado de protección IPX7.
Magene P505
Dentro del catálogo del fabricante Magene, puedes encontrar otro potenciómetro de ciclismo: el Magene P505. Se trata de un potenciómetro de ciclismo tipo araña. Es decir, va alojado en la zona de conexión entre el plato y la biela. Cuenta con diversas opciones que lo hacen compatible con transmisiones Shimano y Sram (incluso, Sram AXS) y con platos de otros fabricantes como Rotor o FSA.
Con un peso de solo 110gr, registra datos de cadencia y de potencia de ambas piernas. Mide valores de hasta 2500W de potencia dentro de un rango de cadencia de 20-240 rpm y con una precisión de +-1,5%. Dispone de una autonomía de hasta 200 horas de funcionamiento con carga completa.
Potenciómetros ROTOR
El catálogo de bielas de la marca española ROTOR es interminable. Su oferta es un reflejo de la búsqueda de la marca por ofrecerte las bielas que mejor se adapten a tus necesidades, sin problemas de longitudes, tipos, materiales o compatibilidades con ejes de pedalier y sistemas de transmisión.
ROTOR lleva años con la tecnología de medición de potencia mediante sus potenciómetros de alta precisión 2INpower e INpower. El ROTOR INpower es una opción que ofrece precisión avanzada a un precio razonable, mientras que el ROTOR 2INpower ROAD lo utilizan 2 equipos del World Tour (Team Dimension Data y AG2R La Mondiale).
El potenciómetro ROTOR INspider está pensado para todo tipo de bicicletas (montaña, gravel, ciclocross…) y transmisiones (de 1 o 2 platos). Es fácil de instalar y se beneficia del sistema de montaje OCP de las bielas modulares de ROTOR. Con él se pueden montar toda la gama de longitudes de bielas que ofrece ROTOR, desde 150 mm a 175 mm, y entrenar con la máxima precisión, adoptando la longitud de las bielas perfecta con relación a tus especificaciones biomecánicas, morfología, estilo de pedaleo o disciplina ciclista, al tiempo que proporciona una aerodinámica mejorada con opciones de tamaños de bielas más cortas.
También es compatible con los platos ovalados Q RINGS o platos redondos clásicos con opciones en ejes de 30 mm y 24 mm. Gracias a la tecnología OCP para platos ovalados Q RINGS, éstos se pueden ajustar de forma óptima con incrementos de 1 grado en su ovalidad.
ROTOR también ha desarrollado el Aero Crown, un accesorio de instalación opcional que integra la estructura del potenciómetro con el cuerpo de los nuevos platos Aero con las bielas, con un resultado estético aerodinámico, unificado y elegante. Esta batería está integrada y protegida internamente que hace que no sea necesario comprar baterías adicionales ni tener que manipular un sistema que debe estar sellado para garantizar la máxima precisión.
El potenciómetro ROTOR INspider está construido en aluminio 7005 garantizando la estanqueidad al agua y la máxima estabilidad de medición, independientemente de las condiciones de uso. Declara un peso de 149 g. El accesorio Aero Crown son 16 g.
Con el análisis TORQUE 360º puedes mejorar la eficacia de cada pedalada en toda su fase, para que con datos precisos puedas minimizar los puntos muertos y encuentres más impulso y tracción donde antes no aplicabas ni un vatio. Así es como vas a poder mejorar tu estilo de pedaleo y encontrarás la posición perfecta en la bicicleta, sabiendo siempre con datos muy precisos qué cambios te están ofreciendo el mejor rendimiento en tu forma de pedalear.
Tabla comparativa de potenciómetros
| Marca/Modelo | Tipo | Medición | Peso (aprox.) | Características |
|---|---|---|---|---|
| Magene P325CS | Bielas | Ambas piernas | N/A | Bielas huecas, varias medidas disponibles |
| Magene P505 | Araña | Ambas piernas | 110g | Compatible con Shimano y Sram |
| ROTOR INspider | Araña | Ambas piernas | 149g | Compatible con diferentes bicicletas y transmisiones |
En resumen, la elección del potenciómetro ideal dependerá de tus prioridades y presupuesto. Considera factores como la precisión, la compatibilidad con tu bicicleta y la facilidad de instalación para tomar la mejor decisión.
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