Guía completa para elegir las mejores zapatillas de MTB: Comodidad, rendimiento y ligereza

Elegir las zapatillas adecuadas puede marcar la diferencia entre disfrutar de cada salida en bici o sufrir en cada tramo. De ahí que la elección del modelo según la modalidad o el tipo de uso sea crucial. Así, en esta guía resolvemos dudas frecuentes y te explicamos qué cambia realmente entre ambas disciplinas, cómo elegir el modelo de zapatilla ideal según tu forma de montar y qué tendencias están marcando el presente y el futuro del calzado ciclista.

Saber en qué factores debemos fijarnos es básico. Debemos conocer que el tipo de suela un factor muy importante. La rigidez de esta es la que va a permitirnos transmitir más o menos fuerza en cada pedalada.

Factores clave al elegir zapatillas de MTB

Las suelas más flexibles son más cómodas y permiten poder andar sin problemas cuando se hace un descanso. Para los aficionados que se están iniciando a la bicicleta de montaña puede ser la opción más interesante. Por el lado contrario, las más rígidas son más incómodas cuando nos bajamos de la bicicleta, pero durante la marcha ofrecen la mejor respuesta, enviando más fuerza en cada empujón al pedal.

Otros elementos interesantes en los que fijarse: la zapatilla mtb debe contar con elementos transpirables en la parte del empeine que permitan la transpirabilidad. También es aconsejable que estén reforzadas en zonas sensibles que están en principio más expuestas al desgaste como la puntera, laterales y el tacón.

Tipos de cierre

Cabe destacar el tipo de cierre, habitualmente las zapatillas para bicicleta de montaña cuentan con cierre de velcro que permite ajustar fácilmente el calzado al pie. En los modelos más avanzados se incluye cierre micrométrico que permite un ajuste todavía más exacto. Los cordones también son frecuentes, estos deben contar con un espacio para guardarlos.

Evolución de las zapatillas de XC

Las zapatillas de XC se han ido perfeccionando y avanzando tecnológicamente a pasos agigantados en los últimos años. Sobre todo, han ido en 3 líneas; la primera la rigidez de la suela, que se ha equiparado incluso a muchos modelos de carretera. La segunda, la simplicidad de los tipos de cierres, con los tipos BOA o similares como referencia, y la tercera, el ahorro en materiales, tanto en la parte superior del empeine, como en la suela exterior.

Para aligerar las zapatillas de XC, del mismo modo que ha ido pasando con el calzado de carretera durante los últimos años, se han ido reduciendo los materiales. Todo cuenta a la hora de aligerar peso. Primero fueron los velcros y los cierres micrométricos, que han sido reemplazados casi en su totalidad por diales de cierre tipo BOA. Después ha sido el empeine de las zapatillas, que al adoptar los cierres de dial, han visto que no hacía falta reforzar otras zonas como pasaba con los velcros y los cierres micrométricos.

Además, con menos materiales, evitamos costuras y pegamentos, lo que también cuenta para mejorar la comodidad interior y el ahorro de peso. Otro de los puntos más importantes de las zapatillas de XC más ligeras y más altas de gama, es que el índice de rigidez de las suelas ha ido aumentando de manera imparable. En este aspecto, ya no se piensa en las zapatillas de XC de competición para andar con ellas, si no que se piensa para sacar el máximo beneficio y la máxima eficiencia a nivel de potencia y pedalada.

Análisis de modelos destacados de zapatillas de XC

En esta guía de zapatillas ligeras de XC, hemos querido ir a lo mejor de cada marca. Hemos seleccionado los topes de gama de algunas de las marcas más notables, para ver que es lo que nos tienen que ofrecer, no solo en cuanto a peso, si no también a algunas especificaciones importantes como son las suelas y su índice de rigidez.

Tabla comparativa de modelos de zapatillas XC

Zapatillas de Gravel vs MTB

Un aspecto importante que determina la estabilidad y transmisión de potencia de las zapatillas al pedalear. En un modelo gravel se tiende al máximo de rigidez utilizando fibra de carbono fundamentalmente, ya que mantener un buen ritmo de pedaleo es fundamental y los tramos en los que se puede echar el pie a tierra son muy escasos. En el caso de las de MTB XC, la rigidez de la suela sigue siendo alta, aunque con valores algo más conservadores entre el 9 y el 11, como es el caso de las XC903S de alta gama (índice 11) o las XC703 de gama intermedia-alta (9). No es un aspecto tan diferenciador como el anterior.

Los modelos de calzado específico de gravel tienden a ser más ligeros que los de MTB, aunque en general las cifras están bastante parejas, especialmente en las gamas superiores. Tanto es así que en Shimano la nueva XC903s de XC pesa 5 g menos (290 g) que el modelo gravel RX910 de alta gama (295 g).

Característica donde ambos tipos de calzado tienen su propio concepto. Si nos fijamos en la parte superior o upper de la Shimano S-Phyre RX910, vemos un diseño más bajo de la zapatilla que cualquier otra de la gama XC de la marca. también más microperforaciones en la piel sintética. Pero recientemente han entrado en escena las calas específicas de gravel, con Shimano como pioneros presentando su sistema Pontoon.

Se ha estrenado en el ya mencionado modelo RX910, y consiste en la inclusión de dos bloques de tacos de contacto modulares y reemplazables, hechos de TPU (poliuretano termoplástico), a ambos lados del anclaje de la cala en la suela. La gran versatilidad del gravel como modalidad ciclista permite llevar pedales de carretera o de MTB en la bici. Un aspecto que indica que podemos llevar calzado de MTB, carretera o propiamente gravel para esta modalidad.

Gran rigidez de suela, alta ligereza y una suela ergonómica apta para caminar si el terreno se pone complicado, son los grandes reclamos para hacerse con unas zapatillas de gravel.

Modelos de zapatillas de Gravel

• Suela gravel racing, con mejor pisada gracias a su nueva curvatura, entresuela sin costuras, tacos de TPU, índice de rigidez 12, sistema de calas específicas Pontoon, upper transpirable y envolvente, doble dial BOA Li2F y talón con estabilización y antitorsión. Tallas de la 38 a la 50 para hombre y tallas anchas de la 41 a la 47. Peso: 295 g.
• La suela combina TPU y carbono con índice de rigidez 10. Y en la parte de arriba se combina una rueda de ajuste micrométrico BOA L2 con una correa, así como un empeine de piel sintética. Disponible en tallas para hombre, mujer y anchas. Peso: 268 g (talla 42).
• Zapatillas gravel calidad-precio, perfectas para practicar esta modalidad fuera de las carreras, en rutas más relajadas o rutas de bikepacking. Poseen entresuela de fibra de carbono y nailon junto a suela de tacos de TPU para el máximo agarre, para un índice de rigidez de 8. Del ajuste se encarga una rueda BOA L6K y una correa. Disponible en versiones para hombre y mujer (RX600W) y en tallas tanto estándar como anchas. Peso: 274 g (talla 42).

Modelos de zapatillas XC de Shimano

• Zapatillas de competición XC de última generación. Suela de goma Ultread XC con entresuela de fibra de carbono (índice de rigidez 11), piel sintética de microfibra en la parte superior y sistema de ajuste BOA L2 doble. Tallas para hombre y mujer y anchas. Peso: 290 g (XC903 t 42).
• Zapatillas XC de competición con ADN S-Phyre. Suela Ultread XC con entresuela de nailon reforzada con carbono, índice de rigidez 9, doble dial de ajuste BOA L6Z y parte superior envolvente. Con tallas para hombre y mujer. Peso: 320 g.
• Versatilidad y elegancia para XC con índice de rigidez 7. Suela Ultread XC, entresuela de nailon con refuerzo de carbono, parte superior envolvente y dial de ajuste BOA L6C. Disponible en tallas de hombre, mujer y anchas. Peso: 300 g.
• Zapatillas de competición XC al mejor precio. Su entresuela es de nailon con fibra de vidrio, el índice de rigidez es 5, el dial de ajuste es el BOA L6E en una posición más alta y lateral y su parte superior es de piel sintética con perforaciones adicionales. Tallas de hombre, mujer y anchas disponibles. Peso: 335 g.
• Gama de entrada a las zapatillas de MTB XC de Shimano. La estructura de la entresuela es sin costuras como en los modelos superiores y ésta está fabricada en nailon con fibra de vidrio, para un índice de rigidez de la zapatillas del 5. Su ajuste es mediante 3 correas adhesivas y la piel del upper posee perforaciones para una mejor transpiración. Se ofrece en tallas de hombre y mujer. Peso: 335 g.

Zapatillas Trek RSL MTB

Comodidad, rigidez y ligereza - Suela de carbono - 2 colores Las zapatillas Trek RSL MTB están diseñadas para lograr el mejor rendimiento en el sendero. Se basan en una estructura cómoda y ergonómica para unas sensaciones excelentes, incluso después de largas horas pisando los pedales. Para garantizar una transferencia de potencia óptima, estas zapatillas incorporan una suela de carbono OCLV, que ofrece mayor rigidez y rendimiento. ¡Esta suela 100% de carbono ofrece un índice de rigidez de 14 sobre 14! También son las más ligeras de la gama Trek, con un peso de sólo 288 gramos, ¡una gran ventaja para el rendimiento! Estas zapatillas te colocarán en la mejor posición para afrontar tus eventos de XC o tus salidas deportivas dominicales.

Para una sujeción óptima, puedes contar con el ajuste Boa Li2, las zonas de relieve METNET y el forro antideslizante en el talón. ¡En cada salida, reinicio o sprint, tus pies se convertirán en uno con tus zapatillas para una máxima eficiencia! Finalmente, en cuanto a la confiabilidad, estas zapatillas incluyen un talón externo y una puntera reforzada para una resistencia superior a los golpes y desechos externos que podrían dañar sus zapatillas.

Características técnicas de las zapatillas Trek RSL MTB:

• Uso recomendado: MTBXC (XCO, XC Marathon), senderismo deportivo
• Talla: 36 a 48
• Color: blanco o negro
• Compatibilidad fijación calas: 2 tornillos
• Estructura ergonómica y confortable
• Tecnología METNET: zona de relieve ampliable que se adapta a la forma del pie
• Suela 100% Carbono OCLV, índice de rigidez 14 sobre 14
• Apriete micrométrico mediante 2 BOA Li2
• Forro interno antideslizante en el talón
• Talón y puntera reforzados
• 2 crampones extraíbles en la puntera
• El duradero revestimiento exterior de goma GnarGuard resiste las abrasiones
• Las suelas Bloom, de alto rendimiento y eco-responsables, provienen en un 45% de fuentes renovables.
• Material externo: 90% piel sintética, 8% poliamida y 2% poliéster
• Marca: Trek

Consideraciones finales

Lo más importante es que no te duelan los pies. Mide la anchura de tu pie y busca unas zapatillas que tengan la horma mas parecida. Pues claro que tiene que ver el peso. Tal vez no hallan pensado que las zapatillas son masa rotante, como las ruedas, los pedales.. Etc. Siempre es mejor que las masas que rotan sean ligeras. Otra cosa es como siempre , merece la pena el desembolso?, si te lo puedes permitir, si.

Lo que esta claro es que tienes horma ancha, porque los shimano son anchotes... ahora me dices que las otras son Sidi que son de lo mas estrecho y ya lo rematas... El peso como todo es importante, pero si no vas comodo con las zapas.... tienes la opción de las luck, son nacionales y en los modelos superiores (el mas barato sobre 150€) te las "hacen a medida" eliges la horma y largo, etc...

Usa las que te sean cómodas hombre. Y si al chaval le lastramos con 50gr en las zapatillas (que apuestas que no se entera) pero como 50 gr. da igual también lastramos con 50gr. Aquí se habla de las zapatillas y concretamente de comodidad vs peso..., de ningún otro componente, ni de como bajar peso a la bici.

Zapatillas específicas para MTB ELTIN NUTTY

Las zapatillas específicas para MTB ELTIN NUTTY, específicas para mujer, están diseñadas para ser ofrecerte las mejores rutas con toda la comodidad y durabilidad. Están disponibles en las tallas: 39 a 47 (EUR) y su peso aproximado es de: 530 g (Talla 40)

Características de las zapatillas ELTIN NUTTY:

• Ajuste específico para mujer.
• La carcasa exterior está fabricado con material sintético resistente TPU y malla transpirable.
• Cuenta con 1 cierre de dial ATOP y 1 cierre de velcro para una ajuste óptimo y adaptable a cada tipo de usuario.
• La puntera está reforzada con material TPU resistente.
• Talón reforzado Reflex.
• La suela es de Nylon y fibra de vidrio para ofrecer resistencia y una breve tolerancia y adaptabilidad.
• La plantilla inteiror ELTIN está desarrollada a partir de material EVA lo que la hace muy cómoda, es transpirable y anti bacteriana y extraible para su lavado.
• Es compatible con sistema Shimano SPD.

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