Elegir bien los pedales de tu bicicleta marca la diferencia en cada pedalada. Ya sea que prefieras la eficiencia de los pedales automáticos o la libertad de los pedales de plataforma, es crucial conocer las opciones disponibles para encontrar el ajuste perfecto.
Tipos de Pedales para Bicicleta
La diferencia entre unos pedales y otros está en cómo interactúan con tu zapatilla y en el tipo de ciclismo que practicas. En BIKE24, encontrarás una selección completa de pedales de bicicleta para todas las disciplinas: MTB, gravel, carretera, BMX o uso urbano.
- Automáticos (clipless): Ideales si buscas una mayor eficiencia y control en terrenos técnicos.
- Plataforma: Para ciclistas de montaña que prefieren libertad de movimiento y prescindir de calas.
- Mixtos o híbridos: Son perfectos para quienes alternan entre rutas técnicas y uso recreativo.
Pedales Automáticos (Clipless)
Los pedales automáticos unen la zapatilla y el pedal mediante un sistema de calas. Estos pedales fijan la zapatilla al pedal mediante calas para optimizar la transferencia de potencia y el control. Los sistemas más habituales son Shimano SPD, muy extendido en MTB y gravel, y Shimano SPD-SL o Look Keo, habituales en ciclismo de carretera. Cada sistema requiere zapatillas compatibles, algo clave antes de realizar tu compra.
El sistema SPD de Shimano es el estándar para varias marcas (como Posi-Lock de Speedo o X-Track Race de LOOK), pero los pedales de sistemas Eggbeater y Candy de Crank Brothers muy utilizados en el MTB de rendimiento requieren calas específicas.
En nuestro catálogo podrás encontrar pedales automáticos clipless de diversas modalidades, con las distintas soluciones que han ido desarrollando las marcas para dar respuesta a las necesidades de los ciclistas de montaña.
En esta sección encontrarás calas de Shimano para pedales SPD, y de Time para su sistema ATAC, incluyendo propuestas de ángulo de liberación de tan solo 10° que facilitan el desenganche, y también con opciones ajustables entre 13° y 17°, para personalizar la rotación del pie requerida para el desenganche del pedal.
Crank Brothers ofrece calas para su sistema en distintas configuraciones.
El ajuste correcto de los pedales y las calas es clave para evitar lesiones y optimizar la eficiencia de tu pedalada en terrenos técnicos y cambiantes. Colocar correctamente las calas en la suela de las zapatillas es esencial para evitar dolores y lesiones en rodillas o tobillos. La posición ideal dependerá de tu estilo de pedaleo y biomecánica.
Ante condicionantes como tener piernas de diferente longitud conviene plantearse el uso de accesorios como alzas. Y en todos los casos, la realización de ajustes personalizados en la altura u otros parámetros técnicos de los pedales como el ángulo de liberación o la flotación servirá para mejorar la comodidad y el rendimiento.
Pedales de Plataforma (Flatpedals)
Los pedales de plataforma no necesitan calzado específico. Muchos modelos deportivos están fabricados en aluminio, con pines intercambiables que ofrecen un agarre sólido incluso en condiciones exigentes. Una opción muy apreciada tanto por riders experimentados de MTB como por quienes buscan control y sencillez.
Además, los pedales de plataforma de MTB proporcionan una gran superficie de apoyo y se diferencian de los planos de carretera por la incorporación de pines y dibujos más pronunciados para aumentar el agarre de las zapatillas convencionales al pedal y gestionar mejor la evacuación de barro. Aunque también hay modalidades realizadas en resinas y materiales blandos para suavizar los golpes de los pedales en las espinillas.
Los pedales de plataforma a diferencia de los automáticos no ofrecen enganche, y en MTB se utilizan sobre todo en terrenos que no pueden asegurar un pedaleo estable, por ejemplo por tratarse de superficies mojadas. Si bien, esa falta de fijación hace que sean incómodos para largas distancias. Además, su dibujo tiende a ser más agresivo para favorecer la evacuación de barro y aportar una mayor adherencia al pedal del calzado sin calas.
Mientras que en las versiones de plataforma, unos dibujos más agresivos en el diseño de los pedales posibilitan mejorar significativamente el agarre de la zapatilla al pedal, proporcionando una mayor estabilidad y control en condiciones difíciles como las que deparan terrenos con piedras o presencia de barro.
Otra marca como Pembree aporta pedales planos como los D2A, de cuerpo de aluminio y eje de acero inoxidable que aseguran un equilibrio perfecto entre ligereza y tracción. Además, son unos pedales planos que tienen un cuerpo de composite con inserciones de goma, materiales blandos que aseguran las prestaciones requeridas en rendimiento y son mucho más amables con las espinillas de los ciclistas cuando se produce algún golpeo accidental. Algo que sucede con relativa frecuencia, particularmente en muchas disciplinas de MTB donde se tiene que poner pie a tierra a menudo.
Pedales Mixtos
Perfectos si combinas desplazamientos diarios y salidas deportivas. Un lado automático y otro de plataforma te permiten adaptar el uso según el momento, sin cambiar de pedal.
Esta polivalencia es importante, al permitir utilizar la parte con enganche en ciertas condiciones, como por ejemplo cuando hay barro (sobre todo con sistemas que facilitan su evacuación).
En esta sección encontrarás la serie de pedales mixtos Double Shot de Crank Brothers, con propuestas de gama de entrada que aseguran una entrada y salida fácil del pie.
Pedales BMX
Resistentes, compactos y con perfil bajo. Diseñados para soportar impactos, trucos y recepciones exigentes, garantizan agarre y durabilidad en skatepark, dirt o street.
Pedales para Bici de Niño
Adaptados a menor fuerza y tamaño de pie. Ofrecen superficies antideslizantes y construcción robusta para ganar confianza desde las primeras pedaladas.
Marcas Líderes en Pedales de Bicicleta
Te ofrecemos la calidad de las marcas líderes en pedales de MTB, calas y accesorios:
- Shimano: Con su sistema SPD, es un estándar en MTB y gravel.
- Crankbrothers: Conocidos por sus pedales Eggbeater y Candy, ideales para MTB de rendimiento.
- Look: Referencia en pedales automáticos para carretera con sus sistemas Keo.
- Time: Ofrece pedales con ajuste de factor Q, permitiendo un posicionamiento personalizado del pie.
- Speedplay: Pedales con diseño único y ajuste de libertad angular en la cala.
Mantenimiento de Pedales
Para garantizar un rendimiento óptimo y una vida útil prolongada de los pedales, es importante llevar a cabo un mantenimiento regular:
- Limpieza: Después de cada salida en bicicleta, especialmente si has rodado en condiciones de humedad o terreno fangoso, es fundamental limpiar los pedales con agua y un cepillo suave para eliminar la suciedad y el lodo acumulado.
- Lubricación: Lubricar regularmente las partes móviles de los pedales, como los muelles y los ejes, es esencial para mantener un funcionamiento suave y evitar el desgaste prematuro.
- Revisión de desgaste: Con el tiempo, los componentes de los pedales pueden desgastarse, lo que puede afectar el rendimiento y la seguridad. Revisa periódicamente el estado de las piezas de desgaste, como las calas (en el caso de pedales de anclaje), los pines de agarre (en pedales de plataforma) y los rodamientos internos.
- Ajuste de tensión: En el caso de los pedales de anclaje, es posible que necesites ajustar la tensión del muelle para lograr el nivel de retención y liberación deseado. Las tensiones más bajas son recomendadas para principiantes o en terrenos donde se requiera poner el pie en el suelo con frecuencia.
- Inspección general: Asegúrate de que todos los componentes de los pedales estén firmemente sujetos y en buen estado.
Kits de Recambio
- Kits para recambios de pedales Egg Beater y Candy de Crank Brothers: con piezas necesarias para reemplazar partes desgastadas o dañadas de los pedales automáticos de los dos diferentes sistemas.
- Kits para recambios de pedales Stamp de diversas gamas de Crank Brothers: similares a los anteriores, pero orientado a los pedales de plataforma de la marca.
- Gomas de contacto para diversas gamas de pedales Candy y Mallet de Crank Brothers: accesorios que proporcionan una zona de conexión adicional entre el pedal y la suela de la zapatilla, para ganar en estabilidad y confort.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Aquí tienes algunas preguntas frecuentes que te ayudarán a tomar la mejor decisión:
¿Qué pedales son mejores para carretera o MTB?
Para carretera, los sistemas de tres tornillos como Shimano SPD-SL o Look Keo ofrecen máxima transmisión de potencia. Para MTB y montaña, los pedales Shimano SPD o los flatpedals con pines proporcionan mejor control y facilidad de liberación en terrenos técnicos.
¿Cómo sé si unas zapatillas son compatibles con mis pedales?
Cada sistema utiliza un estándar de calas específico. SPD suele emplearse en MTB y gravel, mientras que SPD-SL y Keo son habituales en carretera. Antes de comprar, revisa el tipo de anclaje de tus zapatillas o elige pedales y calas compatibles en la misma compra.
¿Es complicado montar unos pedales nuevos?
No. Solo necesitas una llave adecuada y recordar que el pedal izquierdo tiene rosca inversa. En BIKE24 encontrarás herramientas, accesorios y guías prácticas para realizar el montaje con seguridad.
¿Qué pedales son más versátiles para uso diario y deportivo?
Los pedales mixtos son una excelente opción si alternas trayectos urbanos y salidas más exigentes. Permiten rodar con zapatillas normales o específicas de ciclismo sin cambiar de componentes.
Tabla Comparativa de Pedales
| Tipo de Pedal | Uso Recomendado | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|---|
| Automáticos (Clipless) | Carretera, MTB, Gravel | Máxima eficiencia, control | Requiere zapatillas específicas, curva de aprendizaje |
| Plataforma (Flatpedals) | MTB, BMX, Uso Urbano | Libertad de movimiento, no requiere calzado especial | Menor eficiencia en la pedalada |
| Mixtos | Uso Diario, Cicloturismo | Versatilidad, adaptable a diferentes situaciones | Compromiso entre eficiencia y libertad |