Elegir bien los pedales para tu bicicleta es tan sencillo como saber qué uso le quieres dar a tu bicicleta y, por supuesto, el tipo de bici que usas. Descubre toda la oferta de pedales de bicicleta disponibles en Decathlon. Entre los pedales que puedes encontrar en el mercado están los pedales de plataforma, mixtos y automáticos. Además, tienes tu pedal acorde a la disciplina que practiques, encontrando pedales de All Mountain, XC, gravel, competición o paseo. Tienes diferentes pedales para bicicletas plegables, de ciudad, MTB o carretera.
A continuación, exploraremos los diferentes tipos de pedales disponibles y sus características, para que puedas tomar la mejor decisión para tus necesidades ciclistas.
Pedales de Plataforma: Facilidad de Uso para Todos los Ciclistas
Son los pedales más tradicionales, no necesitan de zapatillas especiales para su uso. Los montan todas las bicicletas de serie y las más económicas los mantienen toda su vida útil. Los bikers que practican la modalidad de descenso suelen usar también estos pedales, ya que no suelen anclar los pies en sus bajadas vertiginosas. Son los pedales más económicos y puedes encontrar pedales de resina o de aluminio.
Pedales Mixtos: Combina las Ventajas
Los pedales automáticos mixtos los puedes encontrar tanto para bicicletas de carretera, gravel como MTB. Son los más usados por ciclistas que se inician, ya que te dan la posibilidad de pedalear con el pie anclado o no, permitiendo pasar por zonas un poco más complicadas con mayor seguridad. Son pedales un poco más pesados y requieren de mayor inversión que los convencionales, pero ten en cuenta que te llevas 2 pedales en 1. Totalmente recomendables para ti si te estás iniciando en el pedal automático y no te encuentras seguro.
Para mí, no son una buena opción para los ciclistas de carretera, debido a su peso y al poco uso de la plataforma.
Pedales Automáticos: ¿Por Qué Utilizarlos?
Estos pedales son los más usados por las personas que utilizan más a menudo la bicicleta. Los encuentras específicos de bicicleta de carretera y mountain bike. Los pedales automáticos de carretera son más grandes y su anclaje es más seco, ya que se busca una transmisión mayor de la fuerza a la bicicleta, mientras que los pedales automáticos de MTB suelen ser más pequeños y con un anclaje más sencillo, ya que el calzado utilizado tiene suela y necesitaremos anclar y desanclar muchas más veces para afrontar el recorrido.
Si optas por pedales automáticos, necesitarás también las calas de bicicleta, un elemento clave para asegurar un anclaje eficiente y cómodo, dependiendo de tu estilo de ciclismo.
Shimano: Un Referente en Pedales Automáticos
Tanto en carretera como en BTT existen modelos de muchas marcas pero los más famosos son los pedales Shimano SPD, en mountain bike y los Shimano SPD-L en carretera. Entre todos los pedales de la gama Shimano para MTB destacan los pedales Shimano XT que los montan todos los biker que compiten pero que no son profesionales, ya que tienen una calidad extraordinaria a un precio muy bajo con respecto a la marca de la competencia. Raro es ver a un profesional que no monte los pedales Shimano XTR.
Shimano tiene también una amplia gama de pedales automáticos para bicicletas de carretera, llamados como los grupos que dominan el mercado. Su primer precio son los pedales RS 500 que montan todos los que se inician en la disciplina, luego tienes los Tiagra, 105, Ultegra y Dura Ace. Al igual que pasa con sus grupos los pedales Shimano 105 (PD-R7000) son los mejor valorados calidad precio de la marca y como no puede ser de otra manera los Dura Ace (PD-R9100) son los que montan todos los ciclistas que ves por la tele corriendo las carreras más duras del mundo.
Cómo colocar las calas de unas zapatillas de bici de carretera
Calas para Bicicleta: El Elemento Indispensable
Las calas son el elemento indispensable para la unión entre tu zapatilla de ciclismo y tu pedal automático. Gracias a ellas podrás realizar el trabajo completo de la pedalada, ejerciendo fuerza hacia abajo y poder tirar con fuerza de la pierna contraria. También nos ayudan a mejorar en nuestras salidas con la BTT, ya que al ir anclados podemos tirar de los pedales para arriba en caso de tener que saltar algún obstáculo o tener que atravesar alguna zona complicada durante nuestra ruta.
Hay muchas personas reacias a usar las calas, por eso existen también los calapiés para bicicleta. Normalmente se usan mas los calapiés en MTB, ya que en carretera están mas introducidos los pedales automáticos aunque seas principiante. Los calapiés son unas punteras normalmente de plástico que se colocan en el pedal y nos sirven para sujetar algo el pie. Lo usan los que se inician en el MTB y no se fían de los pedales automáticos.
Antiguamente, antes de que llegaran los pedales automáticos, los ciclistas profesionales usaban calapiés con correa. Tenían que meter el pie en marcha dentro del calapie y apretar la correa, tu fijate que incomodo y lo peor era en caso de caída que iban al suelo con la bici atada a los pies.
Diferencias entre Calas de BTT y de Carretera
El tipo de calas más popular en el BTT es el sistema SPD, un sistema que permite un sistema de anclaje y desanclaje rápido, fiable y seguro. Es un sistema que permite caminar sin ninguna dificultad ya que la zapatilla de MTB suele tener una hendidura para la instalación de las calas, de forma que el andar se nos hará muy natural para poder sortear ciertos obstáculos bajados de nuestra bicicleta.
La cala de carretera es conocida por tener una forma triangular, existen 2 sistemas predominantes, el sistema Keo de la marca Look y el sistema SPD de Shimano versión carretera. En ambos casos es muy importante conocer su variación angular, en cuanto menor sea su variación de ángulo nos proporcionará más eficiencia de pedaleo. En cambio si nos decantamos por mayor variación de ángulo tendremos un pedaleo más cómodo así como más facilidad de anclaje y desanclaje.
| Característica | Cala de BTT (SPD) | Cala de Carretera (Keo/SPD-L) |
|---|---|---|
| Forma | Pequeña, con hendidura | Triangular |
| Facilidad para caminar | Alta | Baja |
| Variación angular | Mayor adaptabilidad | Opciones de baja y alta variación |
| Uso recomendado | MTB, cicloturismo | Carretera, competición |
¿Se Utilizan los Sistemas de MTB en Carretera?
Cada vez hay más usuarios cicloturistas que se decantan por utilizar pedales y calas de MTB en bicicletas de carretera. Son cicloturistas que no buscan rendimiento pero si polivalencia y compatibilidad entre ambas bicicletas. Últimamente con la llegada del gravel, está siendo cada vez mas gente la que se decanta por este sistema de anclaje SPD para las bicicletas de carretera. Todo es cuestión de sentirnos a gusto y cómodos encima de nuestra bicicleta para disfrutar de nuestra pasión, el ciclismo.
Calapiés y Correas
Un gran volumen de ciclistas que no se sienten en confianza de utilizar pedales automáticos pero que desean más eficiencia en un pedal plano convencional se decantan por utilizar calapiés y correas para mejorar el rendimiento de su pedal plano.