Cuando se trata de ciclismo de montaña de alto rendimiento, seleccionar la cadena correcta es fundamental. Los cambios de 11 velocidades son posiblemente los que a día de hoy se encuentran más extendidos. Los cambios de 11 velocidades solo son compatibles con cadenas de 11 velocidades, y las tres marcas principales de cadenas presentan un ancho muy similar pero ligeramente diferente: 5,65 mm KMC, 5,62 mm Shimano, y 5,7 mm SRAM. Los cassettes de 11 coronas en principio son susceptibles de ser usados con cadenas de 12 velocidades.
En este artículo, exploraremos las mejores opciones disponibles en el mercado, centrándonos en la durabilidad, el rendimiento y la compatibilidad. Además, te daremos consejos sobre cómo elegir la cadena adecuada para tu bicicleta y cómo mantenerla en óptimas condiciones.

Importancia de las Cadenas para Bicicleta
Las cadenas para bicicleta desempeñan un papel fundamental en el correcto funcionamiento de las bicicletas. A continuación, te comentamos un poco sobre sus funciones principales y cómo impactan en tu seguridad:
- Función principal: La cadena es el elemento que conecta los pedales con la rueda trasera, transformando la fuerza que haces con tus piernas en el movimiento de la bicicleta. Si la cadena se encuentra desgastada, mal ajustada o no es la adecuada, es muy probable que sientas que hay algo mal en tu bici.
- Impacto en la seguridad: Una cadena de bicicleta adecuada, robusta y bien mantenida puede prevenir accidentes que surjan de un fallo mecánico.
Tipos de Cadenas para Bicicleta y su Uso
Cada tipo de bicicleta tiene unas cadenas recomendadas. Por lo tanto, es esencial considerar el tipo de uso que tiene:
- Cadenas para bicicletas de ciudad: Las bicicletas urbanas tienen transmisiones más simples, mayoritariamente de una sola velocidad. Por ello, sus cadenas son más gruesas, rígidas y resistentes que las de carretera o MTB, y suelen estar fabricadas con materiales anticorrosión.
- Cadenas para bicicletas eléctricas: Son las más gruesas y pesadas de todas, porque tienen que soportar el torque del motor eléctrico. Tienen un tratamiento especial para minimizar el desgaste debido a la alta potencia. También se fabrican con materiales reforzados y anticorrosivos.
- Cadenas para bicicletas de carretera y MTB: En el caso de estos tipos de bicicleta, que han sido diseñadas para enfrentar condiciones extremas, las cadenas son bastante más ligeras y están enfocadas en permitir un cambio de marcha mucho más eficiente. Suelen fabricarse con materiales reforzados y anticorrosivos que aumenten su durabilidad.
Modelos Destacados de Cadenas de 11 Velocidades
Lo ideal especialmente en grupos de gama alta, es usar cadenas de la misma marca /modelo que tu grupo. En cuanto a la compatibilidad entre cadena para MTB y carretera, los fabricantes solo las distinguen en la gama alta y no siempre. Para gamas medias es la misma cadena para carretera y MTB.
Cadena Shimano Ultegra/XT 11 Velocidades
La Ultegra es una de las mejores cadenas del mercado en 11 velocidades para bicicletas de carretera. El acero con aleación de zinc mantiene la cadena duradera además de contribuir con la ligereza de la misma. Un diseño asimétrico, con placas internas y externas rediseñadas, mejora el contacto con los dientes de las coronas consiguiendo un cambio suave y silencioso.
La Shimano Ultegra CN-HG701-11 es una cadena que mejorará el rendimiento de los cambios y la transferencia de potencia, especialmente en los grupos Ultegra y Deore , pero es compatible con todos los grupos Shimano de 11 velocidades. Las cadenas Shimano son unidireccionales, es decir que se deben montar en una única dirección porque la parte interna y externa de la cadena son diferentes.
Detalles:
- Número de pieza Shimano: CN-HG701-11
- Tipo: HG-X11
- Número de velocidades: 11
- Número de enlaces: 116
- Adjunto: Enlace rápido
- Peso: 257 g (114 eslabones)
Cadena KMC X11
La cadena X11 de KMC ha sido diseñada para cambiar de manera rápida y precisa. Compatible con los sistemas de cambios Shimano, Campagnolo y SRAM de 11 velocidades.
Una de las características de una cadena de mucha calidad como la KMC es la resistencia, si te gusta que tu cadena dure y olvidarte de ella esta es una gran opción a un precio contenido. Tanto para carretera como para MTB es una cadena de la que si no quieres no debes ocuparte (aunque si deberías, porque el cuidado y el mantenimiento sienta bien a todas las piezas de tu bici).
Características:
- Adecuado para: Shimano, Campagnolo y SRAM de 11 velocidades
- Ancho de la cadena: 5,65 mm
- Uso: Carretera, MTB
- 1/2″ X 11/128″
- No direccional
- Peso: 266 g (118 eslabones)
Cadena Shimano 105 11V
Esta cadena direccional Super Narrow HG-X11 ofrece cambios precisos y mayor durabilidad gracias al tratamiento SIL-TEC de SHIMANO en las superficies de las placas internas. Componente de transmisión diseñado por el sistema para una transferencia de potencia óptima.
- Placa interior tratada con el tratamiento superficial de fricción ultrabaja de SHIMANO «SIL-TEC»
- Misma durabilidad que la cadena actual de 10 velocidades
- Cambios delanteros y traseros suaves y precisos
- Cadena direccional
- Peso: 257 g (Para 114 eslabones )
Wippermann Connex 11SX
La marca alemana de cadenas Wippermann tiene seguidores muy leales, particularmente entre los ciclistas de mucha fuerza y de alto kilometraje. La cadena SX de primera línea tiene placas internas de acero inoxidable para eliminar cualquier problema de corrosión. Se siente limpio y eficiente sobre la bicicleta y esa sensación está respaldada por los resultados de laboratorio que hemos visto.
La placa exterior Speed Wing también ayuda a iniciar los cambios temprano para cambios rápidos y receptivos en todos los tipos de mecanismos que hemos probado. Wippermann tiene una reputación merecidamente buena por su longevidad y resistencia dentro y fuera de la carretera, lo que hace que este precio ligeramente superior al promedio sea una buena inversión a largo plazo.
A diferencia de la mayoría de las marcas, el clip de enganche es reutilizable, por lo que la extracción para una limpieza profunda es fácil y gratuita. Sin embargo, asegúrese de volver a colocar el eslabón y la cadena en el sentido correcto, o la configuración direccional se saltará, especialmente en los engranajes más pequeños.
Otras Opciones a Considerar
Además de las cadenas mencionadas, también puedes considerar las siguientes opciones, dependiendo de tus necesidades y presupuesto:
- Cadena SRAM NX Eagle 12V: Ofrece resistencia insuperable y cambio suave, diseñada para funcionar perfectamente con el sistema de transmisión SRAM Eagle.
- Cadena SRAM XX1 Eagle 12v: Cuenta con tecnología avanzada y un diseño robusto para garantizar un cambio suave y un rendimiento fiable en todas las condiciones.
- Cadena SRAM X01 Eagle 12v: Proporciona cambios rápidos y suaves y puede hacer frente a todo lo que el camino te depare.
- Cadena Sram Force 12v: Diseñada para ofrecer la máxima durabilidad y un cambio suave, con un diseño único que reduce la fricción y el desgaste.
- Cadena Sram GX 12v: Fabricada con ingeniería de precisión y tecnología de vanguardia, diseñada para soportar las condiciones ciclistas más duras.
- Cadena sram rival axs 12v: Proporciona un cambio de marchas eficiente y sin esfuerzo, fabricada exclusivamente para su uso con transmisiones de 12 velocidades.
- Cadena Sram Decathlon 12v: Diseñada para trabajar en armonía con los sistemas de transmisión de 12 velocidades de Sram, permite un cambio suave y un rendimiento fiable.
Si estás buscando una cadena fiable y de alto rendimiento para tu bicicleta, considera las opciones de SRAM GX Eagle 12V o la SRAM NX Eagle 12V.
Mantenimiento de la Cadena
Para prolongar la vida útil de la cadena es crucial si quieres optimizar el rendimiento de tu bicicleta. Al acumular suciedad y residuos, la cadena pierde eficiencia, afectando negativamente a la calidad del pedaleo y a la seguridad.
Desde Biocycle recomendamos limpiar y lubricar la cadena cada 100-200 kilómetros. Si sueles pedalear en entornos polvorientos o húmedos, te recomendamos que aumentes la frecuencia. Para llevar a cabo esta tarea, es conveniente que sigas estos pasos:
- Utilizar un cepillo suave para limpiar la suciedad.
- Aplicar un desengrasante específico para cadenas y dejar actuar durante unos minutos.
- Enjuagar con agua limpia y secar
- Aplicar un lubricante para cadenas en los eslabones.
Te recomendamos consultar nuestros productos de limpieza de bicicletas y lubricantes para que realices todos estos procesos de la forma más óptima posible.
Instalación y Ajuste de Cadenas para Bicicletas
La instalación de una cadena para bicicleta no es tan difícil como se cree, y más te vale hacerlo bien para que pueda cumplir correctamente su función.
Herramientas Necesarias
- Llave inglesa o ajustable
- Cortacadenas
- Destornillador (plano y de estrella según el modelo de la bicicleta)
- Lubricante para cadenas
- Trapo limpio para la limpieza
- Guantes de trabajo (opcional, para mayor comodidad)
Proceso Paso a Paso
La instalación de una cadena nueva o el ajuste de una cadena existente puede parecer complicado, pero siguiendo nuestros pasos lo lograrás sin problema:
- Cómo ajustar la longitud de la cadena:
- Colocar la bicicleta en un soporte
- Retira la cadena vieja usando el cortacadenas y elimina todos los eslabones dañados.
- Coloca la nueva cadena alrededor del plato y del piñón trasero, sin pasarla por los desviadores.
- Ajusta la longitud de la cadena con la tensión adecuada; no la dejes demasiado holgada.
- Asegura el cierre de la cadena mediante el método que corresponda (eslabón rápido, pasador, etc.).
- Problemas comunes al instalar una cadena de bici:
Es posible que te surjan algunos inconvenientes mientras instalas y ajustas la cadena.
Opiniones y Experiencias de Usuarios
Muchos ciclistas comparten sus experiencias con diferentes marcas y modelos de cadenas. Algunos prefieren KMC por su durabilidad y facilidad de instalación, mientras que otros optan por Shimano debido a su compatibilidad y rendimiento.
Aquí hay algunas opiniones recopiladas:
- "Llevo años utilizando cadenas KMG. Estoy muy satisfecho. Después de utilizar cadenas de diferentes marcas, me quedé con la X11EL. En mi opinión, es un buen equilibrio entre precio y calidad."
- "Cambio de cadena shimano a KMC por ultegra R8000. No me arrepiento. La última cadena se llevó la X estándar. Ese es claramente un paso hacia abajo en todos los aspectos de todos modos. Esta funciona bien, tiene buen aspecto y es más ligera."
- "Kmc es una buena alternativa a las cadenas Shimano. Cambié la misma cadena después de 7.000 km. Después de 500 kms con ésta, pude reaccionar rápidamente de nuevo. Además, la entrega fue rápida, recibida en menos de 48 horas."
- "A mí las cadenas KMC me han durado poco, además de ser ruidosas y necesitar un engrase más frecuente. Llevo años usando las Shimano XT (la HG95 en 10v, por ejemplo). No se oxidan y me duran más que las deore"
En última instancia, la elección de la cadena depende de tus preferencias personales y del tipo de ciclismo que practiques. Considera todas las opciones disponibles y elige la que mejor se adapte a tus necesidades.
