Fotografía y Técnicas de Salto en Mountain Bike: Guía Completa

El ciclismo de montaña, o MTB, es una actividad llena de adrenalina que combina la exploración de la naturaleza con el desafío físico y técnico. Dentro del MTB, los saltos son una de las disciplinas más emocionantes y espectaculares. Este artículo te guiará a través de las técnicas esenciales para realizar saltos seguros y efectivos, además de presentarte algunos de los mejores lugares en Chile para practicar esta disciplina.

Técnicas Fundamentales para Saltos en MTB

Para ejecutar saltos en mountain bike de manera segura y eficiente, es crucial dominar ciertas técnicas básicas. Estas técnicas te permitirán mantener el control de la bicicleta y minimizar el riesgo de caídas.

Posición y Equilibrio

Una buena posición sobre la bicicleta es fundamental. Para hacer tus frenadas más eficientes debes bajar tu centro de gravedad (flectar tus codos, rodilla y talones, esto reafirmara tu posición, cabeza arriba y mirando hacia adelante), para aplicar fuerza con tu bicicleta hacia el suelo y maximizar el agarre, el 70% de tu poder de frenada viene de tu freno delantero esto ayudara a bajar tu rueda delantera y maniobrar tu bicicleta hacia la curva.

Para maximizar el agarre debes utilizar todo el peso de tu cuerpo para empujar los neumáticos hacia el suelo. Poner el cuerpo hacia el interior de la curva, esto hace que la bicicleta pierda adherencia y derrape o amplíe el radio de giro, causando el efecto que no queremos.

Aplastando Saltos

Aplastando un salto te permitirá suavemente manejar una distancia que es demasiado corta para la velocidad que llevas, también se puede usar para ganar velocidad bajando un sendero.

Subidas Técnicas

Luchar contra las subidas más técnicas requiere de eficiencia al pedalear como elegir bien la línea, esto detendrá que tengas que llevar tu bicicleta en terrenos difíciles, cuando el terreno esta suelto debes asegurarte de dar pedaleadas suaves y eficientes para controlar el agarre y maximizar tu tracción.

Curvas y Frenado

Elegir una línea al entrar a una curva hacen que funciones en conjunto tu técnica de dar curvas y frenado, para así mantener la fluidez en el sendero.

Lugares Imperdibles en Chile para Practicar MTB

Chile ofrece una variedad impresionante de lugares para practicar mountain bike, desde parques diseñados para todos los niveles hasta rutas naturales que desafían a los más experimentados.

Chamisero Bike Park

Chamisero es un bike park pensado para todo tipo de público, que cuenta con más de 15 kms de senderos de MTB para todos los niveles. Para los más experimentados en la bicicleta diseñamos siete pistas que desafían su técnica. Los saltos son una de las novedades del Parque Chamisero, y se ha convertido en un imperdible para los ciclistas.

• Dos pistas son ideales para niños y los menos experimentados.
• Un pumptrack y una pista de obstáculos y skills son los espacios diseñados para que niños puedan desarrollar sus habilidades sobre la bicicleta.
• Para descansar y disfrutar con amigos y la familia en el parque, se encuentran 5 zonas de picnic/quincho con vista a todo el parque.

Reserva Biológica Huilo Huilo

La Reserva Biológica Huilo Huilo está siendo considerada cada vez más como un destino importante para quienes se dedican al MTB. Esto, por el nivel de sus pistas, su infraestructura y también por la belleza escénica que ofrece: los recorridos pasan por antiguos caminos madereros y otros senderos rodeados de árboles nativos y arbustos propios de la enmarañada selva valdiviana.

Si bien en la Reserva Biológica Huilo Huilo el plato fuerte es el ciclismo de montaña, también existe la posibilidad de entrenar con bicicletas ruteras por la ciclovía de asfalto de la zona. Son casi 17 km de ciclovía y así pueblos como Neltume y Puerto Fuy quedan conectados.

Otras Rutas Destacadas

Además de Chamisero y Huilo Huilo, Chile cuenta con muchas otras rutas que vale la pena explorar:

• Ruta del Cóndor (Región Metropolitana): En este cordillerano lugar relativamente cerca de Santiago, encontramos la Ruta del Cóndor, que en sí es muy exigente, 45 kilómetros aproximadamente.
• Isla Mocha (Región del Bío-Bío): Esta pequeña isla está llena de sorpresas, y es que es perfecta para los amantes del deporte de aventura.
• Zapallar-Cachagua (Región de Valparaíso): Este desafío parte en la ruta costera pavimentada de Zapallar, donde se sigue por un camino de ripio y a unos minutos de recorrido, las subidas empiezan a ser más fuertes.
• Parque Ecuador (Región del Bío-Bío): Parte en el Club de Tenis en Víctor Lamas, para comenzar el ascenso por el Cerro Caracol, que es conocido como el pulmón verde de la ciudad.

Tipos de Mountain Bike

Existen diversas disciplinas dentro del mountain bike, cada una con sus propias características y requerimientos técnicos:

• Cross Country (XC): Aquí el ciclista pedalea subiendo por terreno agreste, bajando por él y a ratos también por terreno más bien plano y, ocasionalmente, en pista.
• All Mountain: El lema es aquí la «versatilidad» y el afán exploratorio.
• Descenso (Down Hill, DH): El objetivo en esta categoría extrema es la velocidad en la bajada y la bici está especialmente adaptada a eso, siendo más pesada y rígida.
• Enduro: Esta disciplina es la mezcla de las dos actividades anteriores y es, por lo mismo, altamente exigente, ya que combina la resistencia (largas subidas) con la capacidad de bajar por ellas con exigencias técnicas y a toda velocidad.
• Big MTB: Un nuevo concepto que va en aumento, el cual consiste en llegar a grandes altitudes en bicicleta, saliendo así al 100% de la zona de confort.

Equipo Esencial para MTB

El MTB es una actividad de riesgo y exige preparación y responsabilidad. Tú eres el encargado de velar por tu seguridad.

• Ocupa ropa deportiva cómoda, transpirable y de secado rápido.
• Lleva los guantes adecuados, lentes de sol y un reloj con GPS y sensores incorporados para registrar tu ruta y rendimiento.
• También puede que te sirvan electrolitos o geles energizantes y barritas de cereales y proteínas, bolsas de hidratación o botellas para cargar agua.
• NO olvides el casco, preferentemente integral.

La bici y las protecciones deben ser acorde a la actividad.

tags: #fotografia #saltos #en #mountain #bike