Mujer, latinoamericana y deportista excepcional son las palabras que describen a Mariana Pajón. La colombiana que ha logrado colocar el bicicross y BMX femenino en otro nivel. Hoy en día, Mariana es recordista oficial de Guinness World Records por alcanzar la mayor cantidad de medallas olímpicas de BMX (femenino) con un total de tres.

Mariana Pajón en los Juegos Olímpicos de Londres 2012
Inicios y Trayectoria de una Campeona
Conocida como “La reina del BMX” comenzó su carrera profesional a la corta edad de cinco años, cuando por primera vez se subió a una bicicleta de BMX. A partir de ese momento, su vida comenzó a girar alrededor del ciclismo, iniciando una jornada que llenaría su vida de mucha disciplina, retos y grandes conquistas.
Mariana, se compenetró con el deporte al acompañar a su hermano Miguel a sus prácticas semanales de ciclismo. En Medellín, se inscribió a su primera carrera sola, ya que en uno de los entrenamientos de Miguel anunciaron que ese fin de semana habría una competencia gratuita. Con valentía y voluntad realizó la inscripción a la carrera que iría a marcar el resto de su vida.
Su familia siempre ha sido su apoyo, su roca e inspiración. “Mi papel como hermano mayor siempre será protegerla, acompañarla, estar siempre ahí para ella, para celebrar juntos, para ayudarla a levantar cuando cae y es increíble el equipo que hemos logrado formar juntos. Uno de mis propósitos es ayudar a que el mundo entero vea y valore lo increíble que es Mariana, no solo como deportista sino como persona”. Menciona Miguel Pajón su hermano.
Al descubrir el ciclismo como su pasión y gran diversión, Mariana ganó su primer campeonato continental a los 5 años y su primer campeonato mundial a los 9 años. Con carácter y determinación se involucró en un deporte que para la época prevalecía más en el género masculino. Desde pequeña comenzó a sobrellevar eventualidades y obstáculos compitiendo con varones algunos más grandes que ella.
Con tenacidad siempre se destacó como una fuerte rival en la disciplina ganando varios campeonatos. Mariana no duda de su potencial. Le imprime fuerza, corazón y ganas a cada pedaleada que la acerca más a la meta, escalando su perfil personal y deportivo hacia su principal objetivo que se define en impactar positivamente a la sociedad y dejar un legado en el mundo.
A sus 31 años, es líder mundial de su disciplina, convirtiéndose en una de las mujeres influyentes en Colombia que ha marcado la historia en el deporte y en el mundo.

Mariana Pajón Guinness World Record
Logros Olímpicos y Mundiales
Pajón conquistó dos medallas de oro en BMX categoría femenina en los juegos olímpicos de Londres 2012 y Río 2016. También, alcanzó la medalla de plata en los juegos olímpicos de Tokio el 30 de julio de 2021. Pajón es la única campeona olímpica, es triple medallista olímpica de Colombia de BMX femenino. También ha ganado 18 mundiales en diferentes categorías e incontables reconocimientos, honores y condecoraciones de diferente índole.
Entre los títulos más importantes se encuentran:
- Medalla de ORO en Juegos Olímpicos Londres 2012 y Río de Janeiro 2016
- Medalla de PLATA en Juegos Olímpicos Tokio 2020
- Medalla de ORO en Juegos Panamericanos Guadalajara 2011 y Lima 2019
- 18 Veces Campeona Mundial de BMX (9 de ellos con Medalla y camisa Arcoíris de la UCI)
- 5 Medallas de ORO en Juegos Suramericanos
- 13 Medallas de ORO en Copas Mundo UCI BMX Supercross
- 1 Medalla de ORO en Rondas Europeas de BMX (Verona 2017)
- Campeona Torneo Copa Mundo UCI BMX Supercross años 2013, 2015, 2021
- Cuatro Medallas de ORO en Juegos Deportivos Nacionales 2015, 2019
- 4 Veces Campeona Nacional de EEUU
Mariana Pajón 🇨🇴 avanzó a semifinales de BMX Racing. | #Tokio2020 Highlights
Rituales y Pensamientos de una Campeona
“Yo tengo un ritual de triunfo y siempre me ha funcionado. Intento ganarle a esos pensamientos negativos con frases de poder. Siempre me pongo medias de diferente color, guantes de diferente color y me digo justo antes de salir a competencia que va a ser una muy buena carrera”. Mariana Pajón
Superando Obstáculos y Lesiones
La travesía por el deporte no ha sido fácil para Mariana, le ha costado esfuerzo, lágrimas y varias lesiones en su cuerpo. Entre ellas fractura de clavícula, más de 15 fracturas óseas, rupturas de ligamentos, tendones inflamados entre otros.
“Para mi tener un récord mundial es un sueño hecho realidad. Me acuerdo pedir los libros de Guinness World Records en navidad, cumpleaños y fechas especiales. Y ver personas y talentos increíbles. Recibir un título es el resultado de un fuerte trabajo y grandes sueños”.

Fundación Pedaleando Por Un Sueño
Pedaleando Por Un Sueño: El Legado Social de Mariana Pajón
Además de ser una talentosa deportista, Mariana creó la fundación "Pedaleando Por Un Sueño" que tiene como propósito proveer oportunidades a los niños de Colombia para que vean el deporte especialmente el BMX como una alternativa para usar el tiempo libre, cumplir sus sueños y creer en su país.
Mariana, aparece en las páginas de la última edición del libro de Guinness World Records 2023 de América Latina. Allí se destaca por su gran labor como deportista olímpica.
Mujeres en el BMX: Desafiando Estereotipos
La historia de las mujeres en el BMX es una narrativa de perseverancia, talento y cambio. Su pasión ha ayudado a desafiar y cambiar percepciones, demostrando que el ciclismo BMX es un deporte para todos, independientemente del género. Las mujeres llevan dándole al pedal desde el principio. Desde pioneras como Kath Schachtel hasta campeonas olímpicas como Mariana Pajón, las mujeres en el BMX han demostrado que lo que importa es el talento, la pasión y seguir dándole caña.
Este enfoque en la inclusión y la diversidad dentro del BMX no solo mejora la percepción del deporte, sino que también enriquece la comunidad rider con talentos y perspectivas tan variados como las personas que la integran. Las mujeres en el BMX inspiran, motivan y demuestran que ser rider es para todo el mundo.

Mujeres en el BMX
Algunas de las Riders BMX que lo Están Petando
- Adriana Domínguez: La gallega Adriana Domínguez representa el talento creciente de las mujeres en el BMX nacional e internacional. Es campeona de España Élite 2023, subcampeona de Europa Junior 2022 y 6 veces campeona de España en diferentes categorías.
- Mariana Pajón: Mariana es una de las referencias actuales de mujeres en el BMX a nivel mundial. No solo ha ganado varios campeonatos mundiales, sino que es doble medallista de oro olímpica tras sus victorias en Londres 2012 y Río 2016.
- Liz Surley y Queen Villegas: Las conocidas como “gemelas del BMX” han destacado en competiciones internacionales, a pesar de su limitación de recursos.
- Saya Sakakibara: Saya ha sido 5 veces campeona nacional de Australia y 3 veces campeona del mundo.
- Lara Lessmann: Tercera en el ranking mundial de BMX Freestyle, cuenta en su haber con victorias en la Copa del Mundo UCI BMX Freestyle.
- Nikita Ducarroz
- Teresa Fernández-Miranda: Teresa estuvo a las puertas de la clasificación para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 y es una referencia nacional dentro del BMX freestyle español.
- Gina Petrella: Además de ser una de las riders más influyentes de la comunidad BMX, también es parte del equipo de riders de 360bs.
Las mujeres en el BMX no solo contribuyen a que el BMX se conozca más, sino a que este deporte sea parte del cambio hacia una sociedad mejor. Desafían los estereotipos de género y promueven la igualdad dentro y fuera del BMX. Inspiran a las próximas generaciones de riders con su determinación y sus logros.
Macarena Pérez: El Ascenso de una Chilena en el BMX Freestyle
Chile aguarda con entusiasmo a una nueva representante en los Juegos Olímpicos de París 2024. Se trata de Macarena Pérez, quien finalizó 12ª en el Olympic Qualifier Series de Budapest, el último clasificatorio para la cita, y se prepara para su segunda participación olímpica. Este logro, sumado a sus dos presencias en Juegos Panamericanos, la consolidan como la exponente del BMX freestyle más importante en la historia del país.
Pérez ha sido testigo principal de la evolución del BMX freestyle, que recién para Tokio 2020 fue reconocido como deporte olímpico. En sus primeros Juegos, Macarena Pérez terminó octava.
“En Tokio traté de darlo todo, pero una serie de lesiones me limitaron mucho. Estos últimos años había estado como estancada en cuanto a mi progresión, pero ahora desde que estoy en Carolina del Norte he estado muy consistente, no solamente en la bici sino que también en el gimnasio. Estoy con psicóloga también, que me ha ayudado mucho porque cuando niña no sabía lo que era el entrenamiento, un plan de alimentación”, menciona.
La chilena logró 84,55 puntos durante su segunda carrera en Tokio 2020, quedando a sólo 4 ,25 del bronce pero alcanzando el diploma olímpico.
El Impacto Olímpico y las Nuevas Generaciones
“Con la llegada del BMX a los Juegos Olímpicos se abrieron muchas puertas. No solo para los deportistas, sino que también para los niños y niñas que sueñan con un futuro en el BMX. Ahora tienen algo más para donde apuntar, porque las federaciones empezaron a formar clubes y programas de entrenamiento”, señala.
Macarena Pérez recuerda con mucho orgullo su segundo lugar en la Copa del Mundo de BMX disputada en China. En ese evento, la joven chilena que brilla en el concierto internacional se dio cuenta que su nivel estaba acorde a la élite mundial.
La deportista chilena se transforma en la mejor posicionada del escalafón planetario. Lo hace a solo días de haber llegado a las finales de la Copa del Mundo, en Shanghái. Su desafío mayor será en Los Ángeles 2028.
Metas Futuras y el Camino a Los Ángeles 2028
Víctor Múñoz, su entrenador, en tanto, aseguró que se fijan como meta obtener un metal en la próxima cita de los anillos que se disputará en 2028. En esa línea, Pérez siente que la disciplina que practica va en un alza progresiva en el país.
Su carrera ha estado marcada por los obstáculos. De hecho, ya misma ha dicho que no tenía tanta confianza en lo que podía hacer. Antes de ser una pionera del BMX en el país, que dejó su vida en Chile para especializarse en Estados Unidos. Recorrido que la llevó a estar en la cima mundial.
“Yo siempre miro hacia más. En un momento no me tenía fe, pensaba que mi carrera como deportista no iba a llegar mucho más lejos, pero lo que pasó en París me abrió los ojos y estoy mirando las cosas de otra manera, tengo muchas más ganas, mucha más motivación y siento que puedo llegar a lograr muchas más cosas. Creo que estoy evolucionando como persona y como deportista. Eso me está abriendo la mente y me siento mucho más capaz. Estoy trabajando para mantener todos esos sueños intactos, ojalá a empezar a mirar hacia Los Ángeles 2028 porque antes de París dudaba que pudiese clasificar a los Juegos y ahora siento que es 100 por ciento posible.
¿Qué es el Ciclismo BMX y en qué Consiste?
Teresa Fernández-Miranda: "La diferencia entre el Racing y el Freestyle es que el primero es una carrera, el que llegue primero gana, y el segundo es: quien haga más trucos, quien coja más altura, quien lo haga con más estilo, gana. En el Racing es un circuito cerrado y ya, pero en el Freestyle hay diferentes rampas, y en cada competición cambia. En China hubo unas rampas y ahora nos han enviado las del skatepark de Budapest y la verdad es que no tiene nada que ver con ninguno de los que ha habido hasta ahora".
Historia del BMX en los Juegos Olímpicos
- Debut en Juegos Olímpicos: El BMX Racing existe en el programa olímpico desde Pekín 2008, mientras que el Freestyle debutó en los últimos, los de Tokio 2020.
- País líder: Colombia, con seis medallas en Racing (dos de oro), ocupa el primer puesto en el medallero.

BMX freestyle
Vigentes Medallistas Olímpicos
BMX RacingFemenino
- Oro: Beth Shriever (Gran Bretaña)
- Plata: Mariana Pajón (Colombia)
- Bronce: Merel Smulders (Países Bajos)
Masculino
- Oro: Niek Kimmann (Países Bajos)
- Plata: Kye Whyte (Gran Bretaña)
- Bronce: Carlos Ramírez (Colombia)
Femenino
- Oro: Charlotte Worthington (Gran Bretaña)
- Plata: Hannah Roberts (Estados Unidos)
- Bronce: Nikita Ducarroz (Suiza)
Masculino
- Oro: Logan Martin (Australia)
- Plata: Daniel Dhers (Venezuela)
- Bronce: Declan Brooks (Gran Bretaña)
El BMX en España
Teresa se quedó a una plaza de estar en Tokio 2020. "Fue mala suerte, porque había estado en México compitiendo y había ganado las dos pruebas, pero justo unos días después pausaron el puntuaje por la pandemia. Yo ahí estaba con plaza para estar en los Juegos", explica.