Guía de Compra de Bielas de Doble Plato para MTB: Encuentra la Configuración Ideal

Aunque el monoplato se ha convertido en la transmisión estándar del Mountain Bike en los últimos años, el doble plato sigue siendo una alternativa válida para muchos ciclistas. Adaptarse al monoplato puede llevar tiempo, especialmente si es la primera vez que se usa. Por eso, te aconsejamos aún el doble plato como una buena alternativa para terreno rodador, rutas todoterreno o travesías en MTB de varios días. Con él podrás tener siempre disponible un gran abanico de relaciones con el que es muy difícil quedarse corto o atrancado, según la situación.

En esta guía, te ofrecemos una visión completa para ayudarte a elegir la mejor configuración de bielas y platos para tu bicicleta de montaña.

Consideraciones Iniciales

Lo primero que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un plato es el eje de pedalier del cuadro. Dependiendo de la marca, hay diferentes normas de eje. Para una bicicleta de montaña con caja de pedalier atornillable de tipo BSC, en el caso de la Hollowtech II, X-type, Megaexo y GPX existen 2 longitudes de eje en función de la caja de pedalier del cuadro.

Otro aspecto importante es el número de platos. La tendencia actual es limitar el número de platos delanteros y aumentar el número de marchas traseras. Reducir el número de platos delanteros elimina la duplicación de marchas y mejora la vida útil de la transmisión.

Además, puedes elegir entre varias longitudes de biela entre 165, 170 y 175 mm. Te recordamos, sin embargo, que como el efecto palanca es mayor con bielas más largas, tendrás que ejercer menos fuerza; a la inversa, si son cortas tendrás menos distancia que recorrer para dar una vuelta de plato, lo que facilitará el aumento de tu cadencia de pedaleo. En algunos modelos, también puedes elegir la distancia entre los dos puntos de fijación de los pedales, llamada Factor Q*. El valor medio es de unos 170 mm.

Elegir el Tamaño de Plato Adecuado

Escoger el tamaño de plato ideal para tu MTB no es tarea sencilla. Las principales marcas de componentes han estandarizado varios tamaños en función del número de dientes, cada uno de ellos destinados a un nivel o estado de forma concreto, así como al tipo de recorridos y modalidad. Actualmente, y centrándonos sobre todo en el monoplato, la transmisión estrella del MTB de las últimas temporadas, los más usados son el de 30, 32, 34, 36 y 38 dientes.

Lo primero que tienes que considerar a la hora de elegir el tamaño de plato correcto para tu MTB es tu nivel: principiante, intermedio o avanzado/corredor:

• Principiante: Para iniciados en el MTB o poco uso de la bicicleta.
• Intermedio: Con cierta experiencia en rutas de todo tipo y salidas habituales.
• Avanzado/Corredor: Ciclistas en gran estado de forma o corredores. Los platos más recomendados son los grandes, de 36 y 38 dientes. El 34 también se utiliza para salidas o carreras con mucha subida.

Relación entre Cassette y Tamaño de Plato

Además, están los rangos del cassette:

• Cassette 10 v (rangos 10-40, 10-42, 11-42, 11-46 D, etc.): es recomendable dirigirse a los más pequeños (de 30 y 32 dientes), para evitar rodar muy atrancado en las subidas.
• Cassette 11 v (rangos 10-42, 11-42, 11-46 D): el plato de 32 dientes es una buena elección para todo tipo de terrenos y rutas. Aunque también conjuga muy bien con un 30 o un 34. Al tener un poco más de rango, es posible aumentar un poco el tamaño del plato.
• Cassette 12 v (rangos 10-45, 11-46, 11-50, 10-50, 10-51): un mayor rango permite elegir un plato algo más grande, de 34 o 36 dientes, si tu nivel es aceptable y no quieres quedarte corto en algunos tramos más favorables.

Diámetro de Rueda

El diámetro de rueda tiene que tenerse en cuenta también a la hora de escoger el tamaño del plato. Una MTB de 26" (aunque sea raro que lleven monoplato) puede montar un plato más grande que una de 29" para un uso similar.

Consideraciones para Competición

En competición se ha estandarizado el plato de 38 dientes, aunque en determinados circuitos muy explosivos y técnicos se usa el 36. Si la prueba o entrenamiento es muy rodador, hay bikers que montan el 38 o el 40.

Modalidades de MTB

La modalidad polivalente y todoterreno del MTB baja un poco el tamaño del plato con respecto al XC. Los riders profesionales suelen optar por montar platos de gran tamaño, de 34 y 36 dientes, para no quedarse sin desarrollo en los tramos de bajada de pedaleo.

Recomendaciones según el terreno:

• Terreno rodador y en buen estado: los platos de 34 y 36 dientes podrían considerarse la mejor elección en estas situaciones.
• Terreno montañoso, quebrado o irregular: habrá que reducir el tamaño. Un plato de 30 o 32 dientes te permitirán superar casi cualquier rampa y diferentes cambios de ritmo con agilidad y rapidez.
• Trialeras técnicas o empinadas: quizás te convendría montar el de 28 dientes, muy recomendado para fuertes desniveles y terreno muy técnico.

En dentado funciona de forma opuesta a los cassettes: cuantos menos dientes tenga el plato, menos esfuerzo tendrás que hacer para girar las bielas.

Tabla resumen para elegir el tamaño de plato ideal

Marcas y Modelos Destacados

El catálogo de bielas de la marca española ROTOR es interminable. Su oferta es un reflejo de la búsqueda de la marca por ofrecerte las bielas que mejor se adapten a tus necesidades, sin problemas de longitudes, tipos, materiales o compatibilidades con ejes de pedalier y sistemas de transmisión.

Las Rex 2 realizadas en aluminio 7075 y disponibles para sistemas de un solo plato o doble plato, cuentan con 3 opciones (2.1, 2.2 y 2.1 Boost) para que las puedas usar incluso con medidas de ejes Boost. Cuentan con la tecnología TDS (Trinity Drilling System) patentada por ROTOR y tienen un súper precio de partida que las sitúa en 209€.

Si lo tuyo es el enduro y quieres unas bielas resistentes y a la vez muy personalizables por compatibilidad de ejes y platos y por estética, la gama HAWK/RAPTOR es la elegida. Ambos modelos de bielas están disponibles de forma independiente del eje y de los platos. De esta manera, las HAWK se pueden montar en ejes estándar, Boost o descenso y son adaptables a bicis de cualquier disciplina. La posibilidad de instalar platos ROTOR Direct Mount y la tecnología OCP para optimizar tu pedalada con los platos ovalados Q RINGS® de ROTOR, hace que puedas adaptar los platos a tus necesidades en apenas unos minutos.

El modelo KAPIC fue la primera incursión de ROTOR en las bielas de carbono para MTB y no les pudo salir mejor. Con un peso de 429 gramos en su versión de 175 mm de longitud y 32 dientes, están disponibles en 165, 170 y 175 mm y en versiones para líneas de cadena Boost (Q-Factor de 169.5 mm y línea de cadena de 52 mm) y Super Boost (Q-Factor de 178.5 mm y línea de cadena de 56.5 mm). Son compatibles solo con 1 plato y cuentan con la tecnología OCP para optimizar tus Q RINGS®. Su precio comienza en 379,99€, pero también tienes la opción de las bielas ROTOR KAPIC en aluminio, con un precio de 219,99€, con las tecnologías TDS y OCP, con la opción de montar platos de entre 26 y 40 dientes.

Recientemente presentadas, las nuevas bielas ROTOR eKAPIC se han diseñado específicamente para ebikes y son compatibles con algunos de los principales motores usados en el segmento de las ebikes: Bosch, Brose, Fazua y Polini. Y como no podía ser de otro modo, las bielas con potenciómetro ROTOR están disponibles con 3 modelos principales; 2INpower, INpower y INspider, este último compatible con los modelos de bielas ROTOR KAPIC y KAPIC Carbon, y que cuenta con la tecnología OCP a un precio desde tan solo 649€.

Compatibles con algunos de los principales motores usados en el segmento de las e-bikes como son Bosch, Brose, Fazua y Polini, las eKAPIC están fabricadas en aluminio CNC d6082 con el sistema Trinity Drilling System de ROTOR por el que se taladran tres orificios a lo largo del eje de la biela para conseguir aligerarla sin comprometer la rigidez. Montan platos DM de 32, 34 y 36 dientes y se han diseñado buscando un Q-Factor muy estrecho para mejorar la sensación natural de pedaleo. *Sin precio disponible.

Kit INspider KAPIC Alu MTB. Uno de nuestros modelos y kits favoritos, porque te permite tener lo mejor de dos mundos. Por un lado, las bielas KAPIC de aluminio, y por otro lado, la araña potenciómetro INspider para controlar al máximo tus entrenamientos y competiciones. Al tener un diseño con 4 puntos de anclaje (BCD 110x4) puedes instalar casi cualquier medida de plato convencional u ovalado Q RINGS® y cuenta con el sistema OCP para que adaptes estos últimos a tu ciclo de pedalada.

También se pueden considerar otras opciones como:

• Plato ovalado Rotor Q RINGS SH1X12 MTB Q36T DM.
• Juego de bielas y platos SHIMANO ULTEGRA HOLLOWTECH II 2x12 velocidades FC-R8100.
• Bielas SRAM Rival AXS DUB.
• Plato Shimano 40D (AX) Acera.
• Plato Shimano para FC-M6100-1/FC-M6120-1/FC-M6130-1.
• Plato Shimano SLX para FC-M7000 1X11.

Consideraciones Adicionales

Cuando se trata de cambiar los platos y bielas, no tienes necesariamente que elegir más allá de la calidad y los dientes.

Para las salidas de Cross-Country, un competidor apreciará la eficacia y la fiabilidad de un monoplato de 32 dientes y un casete de 11 velocidades 10/42 o 11/42, o incluso un casete de 12 velocidades.

Guía básica para entrar en el mundo del MTB

Así que aquí va una guía básica para el que quiere entrar en este mundillo. Se trata de indicaciones básicas porque posibilidades hay muchas, ofertas también, y catalogar todo sería imposible. También habrá incorrecciones porque aunque llevo muchos años en esto, la tecnología de la bici avanza a toda velocidad y a veces uno ya no sabe de que le están hablando jejeje, pero lo básico creo que queda recogido. También hay que puntualizar que hay muchos tipos de bici, urbana, fixies, de carretera, eléctricas, etc.

1. Uso: Es lo principal, a veces pasamos por alto esto. Es importante reflexionar sobre el uso que se le va a dar a la bici a medio/largo plazo. Pensar que queremos que sea nuestra vida con la bici, no es lo mismo imaginarse saliendo con tus amigos a hacer una ruta de 70km, hacer fotos y comerse unos bocadillos, que imaginarte fino y fuerte compitiendo en una marcha dándolo todo o subido a un telecabina con el casco integral buscando un bikepark donde lanzarte. Esto va a condicionar el tipo de bici que buscamos desde el principio.
   • Si la idea es salir tranquilamente a hacer kilómetros, coger una mochila y buscar senderos, hacer las subidas a nuestro ritmo y disfrutar bajadas. Pero aquí también entraría la categoría diría yo más extendida e importante que es la de las bicis rígidas de gama media con geometría relajada. Digamos que es la categoría donde se mueve la mayoría de la gente y las que permiten mayor rango de uso. Ya que modificando ciertas geometrías, por ejemplo, con una potencia o unos neumáticos específicos te puede permitir exprimirte en carreras o en cambio hacer bajadas por senderos técnicos. Sin duda si tenemos un presupuesto limitado esta será nuestra opción.
   • Si vamos a buscar senderos, equiparnos con casco integral, rodilleras, coderas, etc.
2. Material del cuadro: a parte del titanio que es más exclusivo y difícil de encontrar, hoy día lo que encontramos es aluminio y carbono. Da igual la categoría de bici que hayamos visto en el punto 1, los dos materiales existen en todos los tipos de bici (quizá más raro el carbono en bicis de descenso). Pero cada material tiene sus peculiaridades. Un punto interesante a mirar es que el cuadro esté bien trabajado con buenas soldaduras o sistemas de cableado interno, protecciones en eje de pedalier o vaina donde golpea la cadena.
   • Carbono: Más ligero y más rígido, transmite mejor la energía de la pedalada, mucho más reactivo, filtra mejor las pequeñas irregularidades y vibraciones a través de las fibras del cuadro, pero los baches los traga peor porque no flexa tanto. Es más delicado en cuanto a roces, y hay que vigilar los pares de apriete de tornillos que no rompan el cuadro y los golpes de piedras ya que pueden abrir una “vía” en el carbono. Normalmente este tipo de cuadros van relacionados con el XC, porque prima la rebaja de peso y el rendimiento.
   • Aluminio: Más pesado y flexible. A través de las vainas y tirantes el material va a dar cierta flexibilidad al cuadro pero por contra cuando pedaleemos fuerte algo de energía se va a perder. Es menos delicado en cuanto a cuidados que el carbono, pero la construcción es “tubular” por lo que tiene puntos de soldadura que pueden romper en usos extremos. Este material está relacionado con el resto de bicis: tanto la subsodicha gama media de geometrías relajadas, como dobles Trail, All-Mountain o Descenso.
3. Componentes: una bici lleva multitud de componentes, normalmente ordenados por “gamas” y en consecuencia por precio. Las dos marcas generalistas más importantes son Shimano y SRAM, japoneses y americanos respectivamente, cada uno con sus características, “se dice” que shimano son algo más asequibles y baratos de mantener y tienen una calidad de funcionamiento buena, pero SRAM está en auge y cada día más profesionales lo montan, quizá algo más rápidos de funcionamiento pero también algo más caros a la hora de repuestos… pero esto son opiniones.
   • Horquilla/suspensión trasera: es la que da la personalidad al comportamiento de la bici. Es lo que nos va a permitir controlar mejor la bici al "leer" mejor el terreno, y por tanto ir más rápido en zonas técnicas. Principalmente depende del recorrido, que a día de hoy va desde los 100mm en bicis XC y bicis de gama media a 150mm o algo más en bicis AM (all mountain) o DH (descenso). También hay que mirar el diámetro de las barras que suele ir de los 30 a los 36 mm. Dependiendo del uso más o menos exigente que le queramos dar aportarán más estabilidad y rigidez a la conducción. Dependiendo de la gama que miremos tendremos más o menos ajustes, yendo desde horquillas de muelles hasta horquillas de aire/aceite con posibilidad de precarga específica para nuestro peso, rebote post-absorción de impactos, regulaciones milimétricas, mandos remotos de bloqueo, etc.
   • Grupo de transmisión: Es lo que nos va a dar la rapidez de funcionamiento y el buen ajuste de la bici. Se trata del juego de mandos en el manillar, bielas y platos, desviador, cadena, cambio trasero y cassette de piñones. También ordenados en gamas según peso, rapidez de funcionamiento y posibilidad de ajuste. A parte de la gama hay que ver que tipo de relaciones de marcha queremos. Tenemos de 1 a 3 platos y de 7 a 12 piñones. Hoy día las relaciones en gamas medias-altas se han simplificado y la elección es entre 1 o 2 platos y 10 a 12 piñones. Según el uso que hayamos pensado en el punto 1 tendremos que mirar si queremos ir rápido que elegiríamos un plato de 34-36 dientes o directamente 2 platos. O queremos ir tranquilamente por lo que con un plato de 32 dientes o también 2 platos nos bastaría. Los piñones traseros suelen ir en relación de 11 dientes a 50 dependiendo de la gama.
   • Frenos: Es lo que aporta seguridad a la bici. Van relacionados con la gama del grupo de transmisión, y hay desde frenos V-Brake con zapatas hasta hidráulicos de gama alta. A día de hoy las zapatas han quedado para gamas bajas, hay un paso intermedio como son los frenos de disco mecánicos pero no son recomendables ya que el funcionamiento es igual que unos V-brake de gama media-alta y lo único que aportan es peso. Lo normal son hidráulicos en sus distintas gamas. El mantenimiento es casi nulo en relación a la calidad de funcionamiento así que lo recomendado mínimo es buscar unos frenos hidráulicos. Los discos suelen ir desde los 160mm hasta por encima de los 200mm en DH.
   • Ruedas: Hay que diferenciar llanta/bujes y neumáticos donde, también, hay gamas y es donde suele haber una mayor diferencia de precio, principalmente relacionada con la ligereza, rigidez y calidad de rodamientos de la rueda ya que es el elemento fundamental al rodar y el que nos va a dar todas las inercias de la bici. Normalmente las marcas en sus montajes estándar suelen tirar a la baja con el nivel de las ruedas que ofrecen incluso montando ruedas de su propia marca elaboradas por terceros, por lo que si se quiere algo más especial hay que mirar este componente al detalle. Evidentemente, a más precio, mejores ruedas. Podemos ver ruedas de aluminio pesadas y robustas (indicadas para hacer descenso o cargar alforjas) hasta ruedas de carbono ligeras indicadas para XC. A día de hoy es importante elegir el sistema de neumático que queremos llevar ya que está el convencional de cámara de toda la vida (al que se le puede montar cámaras normales, antipinchazos o espuma) o el más novedoso “Tubeless” que funcionan como las ruedas de coche, sin cámara, incluyendo un líquido sellante en su interior. Este sistema, en teoría, proporciona más protección a los pinchazos, y por el propio sistema que “talona” el neumático sobre la llanta, y la estructura más rígida de las ruedas, se puede circular con menor presión. El mayor inconveniente se da si se raja la cubierta y el líquido no puede sellar.
   • Resto de componentes: hay multitud y el precio depende de la ligereza o sofisticación, tijas (aluminio, carbono, telescópicas,…), sillines (de gel, antiprostáticos,…), manillares (planos, doble altura,…), puños (de silicona, espuma, gel…), potencia de más o menos milímetros según queramos ir en posición más o menos relajada.
   • Nuevas tecnologías: el mundo de la bici cambia a mucha velocidad, así que cada día salen innovaciones al mercado que van incorporando, tanto en cuadros con mejores geometrías o integración de componentes, como en los propios componentes, más ligeros y con mejores ajustes. Ejes pasantes, sistema boost, cuadros que permiten varios tamaños de rueda, tijas integradas, potencias aerodinámicas, frenos ventilados “ice tech”… la lista es interminable y evoluciona cada año. Es interesante buscar una bici que incluya el mayor número de tecnologías disponibles para que no se nos quede “anticuada” en unos años. Pero para esto hay que estar al día leyendo revistas y publicaciones… y foros como este donde se aprende una barbaridad.
4. Presupuesto: Una vez definido el uso y tipo de cuadro/material que queremos tendremos que ajustar a nuestro presupuesto a los mejores componentes ya que las marcas suelen ofrecer sobre un mismo cuadro montajes cerrados por gamas.
   • Gama media-baja: 300 - 500 €.
   • Gama media: 500 - 1000 €. Ya son bicis que valen para hacer casi cualquier cosa, todavía no encontramos carbono pero ya si hay horquillas de aire, grupos de calidad media-alta, por supuesto frenos hidráulicos, mejores ruedas y componentes en general.
   • Gama media-alta: 1000-3000 €. Ya podemos ver algunos cuadros de carbono rígidos, grupos de gama alta, horquillas ligeras e incluso ruedas de marcas reconocidas. Aquí entra el mundo de las dobles de aluminio, el trail y el enduro. En este tramo quizá esté la decisión más complicada ya que dependiendo de si el cuadro es aluminio o carbono, podemos tener un cuadro de aluminio con componentes muy buenos o carbono con peor montaje.
   • Gama alta: 3000 - 6.000 €: este ya es el mundo de la competición XC, entran ya el “full carbon”, grupos y componentes ligeros de gama alta, ruedas de nivel… ligereza y rendimiento.
   • Gama “pro”: 6.000 € - 12.000 €: Aquí ya es exclusividad de materiales y marcas, refinamiento de funcionamiento, ligereza,… Esto ya es para profesionales o los pocos que se quieran/puedan permitir gastar estas cantidades en una bici.
5. Segunda mano: Es una opción si la bici que queremos se pasa de presupuesto y no la podemos comprar nueva. En este caso hay que mirar muy bien, primero que la bici no sea robada (se dan muchos casos) exigiendo factura de compra. Luego hay que mirar el estado general de la bici, el uso que se le ha dado, etc. Es una cuestión de confianza, mejor si la persona es conocida, o como última opción por páginas de compraventa.

Con esta guía, esperamos haberte proporcionado la información necesaria para tomar una decisión informada al elegir tus bielas de doble plato para MTB. ¡Disfruta de tus aventuras en bicicleta!

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