Auriculares de Conducción Ósea: Seguridad y Sonido en tus Rutas de Ciclismo

La popularidad del ciclismo ha crecido enormemente en los últimos años, al igual que el uso de tecnología para mejorar la experiencia de los ciclistas. Una de las innovaciones más interesantes es la de los auriculares de conducción ósea, también conocidos como 'auriculares de oído abierto'. Pero, ¿qué son exactamente y por qué se han vuelto tan populares entre los ciclistas? Descubre qué son los auriculares de conducción ósea y por qué querrías tener un par.

¿Qué son los Auriculares de Conducción Ósea?

Los auriculares de conducción ósea no se insertan en tus oídos como los auriculares tradicionales. Y no cubren tus oídos ni se colocan sobre ellos como los auriculares supraaurales o circumaurales. Pero los auriculares de conducción ósea te permitirán escuchar claramente tus podcasts y listas de reproducción favoritas. Los auriculares de conducción ósea envían ondas de sonido a través de tu cráneo en lugar de tu tímpano. Esto te permite escuchar lo que estás escuchando sin necesidad de colocar pequeños altavoces en o sobre tu oído. Es como si la música, o el podcast, apareciera mágicamente dentro de tu cabeza.

¿Cómo Funcionan los Auriculares de Conducción Ósea?

Para entender cómo funcionan los auriculares de conducción ósea, primero necesitamos entender cómo escuchamos. Los humanos escuchamos cuando los huesos del oído interno vibran. En total, tienes tres huesos en tu oído interno, y juntos se llaman huesecillos auditivos. Estos huesos transmiten las vibraciones del sonido a través de la cóclea, que es una estructura interna en forma de caracol llena de líquido. A medida que el líquido de tu cóclea vibra, miles de terminaciones nerviosas transforman las vibraciones en impulsos eléctricos. El nervio auditivo luego envía esta información al cerebro, el cerebro reconoce la información como sonido, y escuchas la Quinta de Beethoven en todo su esplendor. O la última opinión de moda de tu podcaster favorito.

Si alguna vez has visto a alguien corriendo o montando en bicicleta con lo que parece una cinta para la cabeza inspirada en Star Trek, probablemente hayas visto un par de auriculares de conducción ósea. Se ajustan cómodamente en la parte trasera de la cabeza, y el altavoz descansa en el hueso del pómulo justo delante de tu oído. El altavoz se coloca directamente en tu arco cigomático, que es el hueso que puedes sentir si pasas el dedo desde el borde de tu ojo hacia tu oído. Cuando reproduces música o podcasts a través de auriculares de conducción ósea, las vibraciones pasan del altavoz a través de tu arco cigomático hacia los huesos del oído interno, haciéndolos vibrar para que puedas escuchar lo que estás escuchando. Todo esto significa que puedes ponerte un par de auriculares de conducción ósea, iniciar tu podcast o audiolibro favorito y tus oídos permanecen completamente abiertos.

El hecho de que no haya nada en tus oídos es también por lo que a veces se les llama 'auriculares de oído abierto'. Escucharás lo que estás escuchando y también los sonidos del entorno que te rodea.

Breve Historia de la Conducción Ósea

Pensarías que la tecnología de auriculares al estilo de Star Trek sería una invención reciente. De hecho, la tecnología de conducción ósea ha existido durante un buen tiempo. Es relativamente nueva para el usuario de auriculares, pero, de una forma u otra, los dispositivos de conducción ósea se han utilizado desde al menos el siglo XIX. La primera persona en utilizar la conducción ósea en relación con la audición fue probablemente Hieronymus Capivacci, un médico del siglo XV de Padua, Italia, que utilizaba materiales de conducción ósea para diagnosticar las causas de la pérdida auditiva grave en sus pacientes.

De manera similar, se informa que Beethoven, el famoso compositor sordo, sujetaba un extremo de un lápiz entre sus dientes y tocaba el otro extremo en su piano mientras tocaba, permitiendo que las vibraciones de su música pasaran a su oído interno a través de los huesos de su cráneo. Ciento cincuenta años después, los auriculares de conducción ósea funcionan con el mismo principio exacto, es decir, que las vibraciones pueden pasar a través de los huesos del cráneo hacia el oído interno.

Se cree que los primeros auriculares de conducción ósea disponibles comercialmente fueron los Audio Bone, unos auriculares con cable diseñados para uso general, que aparecieron en el mercado en 2008. Y desde entonces la tecnología ha evolucionado de forma constante, y Philips lanzó su primer par de auriculares open-ear - los A6606 - en 2021. Hoy en día, los beneficios de los auriculares open-ear están empezando a ser apreciados por una amplia variedad de personas que disfrutan de deportes como correr y montar en bicicleta.

Además, la comunidad atlética ha adoptado con entusiasmo la tecnología de conducción ósea, gracias a las ventajas de seguridad que ofrece al mantener los oídos abiertos a los sonidos del entorno. De hecho, England Athletics (el organismo rector a nivel del Reino Unido del atletismo de competición) ha determinado que en las carreras en carretera solo se pueden utilizar auriculares de conducción ósea open-ear.

Cronología del Desarrollo de Auriculares de Conducción Ósea

A continuación, se presenta una tabla con los hitos más importantes en el desarrollo de esta tecnología:

Seguridad Primero: Correr o Andar en Bicicleta con Auriculares de Conducción Ósea

Los auriculares de conducción ósea son la elección ideal para atletas preocupados por la seguridad, especialmente para corredores y ciclistas. La razón es bastante simple: los auriculares de conducción ósea te permiten escuchar claramente los sonidos del tráfico. Con tus oídos despejados, no hay nada que te impida escuchar la aproximación de un automóvil o una motocicleta o el timbre de una bicicleta. Es por eso que England Athletics, el cuerpo de membresía y desarrollo para atletismo y clubes de carrera en Inglaterra, solo permite a los ciclistas y corredores usar auriculares de conducción ósea en carreras en carretera. Ningún otro tipo de auricular está permitido en cualquier evento 'donde las carreteras estén abiertas al tráfico'.

Sin embargo, todavía es posible enmascarar los sonidos provenientes del mundo exterior si subes demasiado el volumen en tus auriculares de conducción ósea. Una vez que el sonido generado por los auriculares alcanza un volumen que supera el sonido del tráfico, puedes correr o andar sin escuchar lo que te rodea. Así que un consejo sensato: si quieres ir sobre seguro, establece un volumen adecuado para ese podcast antes de salir!

Por supuesto, no sólo en carretera puedes encontrarte en situaciones en las que necesites oír lo que ocurre a tu alrededor. Imagina esta escena: estás corriendo en el bosque o en tu parque local. Como que hoy odias un poco correr. Está lloviendo. Y, aunque la clasificación IP66 de tus auriculares de conducción ósea puede soportar la humedad, ¡preferirías estar en casa! Entonces, reproduces un podcast o audiolibro para distraerte del ácido láctico que se acumula en tus muslos y del agua que cae por tu frente. Te pierdes en los giros del thriller que estás escuchando o en la última opinión de tu podcaster favorito sobre las películas más recientes... Pero tú, por supuesto, no tienes que hacer eso, porque llevas auriculares open-ear. Esto significa que sí escuchaste el timbre que estaba tocando el ciclista y te apartaste ordenadamente hacia un lado mucho antes de que llegara a estar lo suficientemente cerca como para suponer un peligro.

O bien, eres el ciclista. Has estado pedaleando durante media hora. Tienes lluvia en la espalda y el cabello empapado, aunque se supone que es verano. Estás usando el micrófono de conducción ósea de tus auriculares para llamar a tu pareja y decirle que llegarás tarde, pero ¿podría preparar un baño caliente, por favor...? Un automóvil se acerca demasiado a tu rueda trasera, pero lo escuchas al instante y te apartas. Otro ciclista se detiene a tu lado en el semáforo. Intercambiáis palabras de condolencia sobre el clima. Luego, pedaleas mientras termina tu llamada y tu podcast se reinicia automáticamente, pero aún puedes escuchar al otro ciclista deseándote una segura vuelta a casa mientras se aparta para coger su turno.

Comodidad y Ajuste: ¿Cómo se Adaptan los Auriculares de Conducción Ósea?

Hay dos cosas que todos queremos de un par de auriculares inalámbricos: deben ser cómodos y deben permanecer en su lugar, sin importar cómo te guste moverte. ¿Quién quiere detenerse para ajustar sus auriculares en medio de una carrera o un paseo? La forma de los auriculares de conducción ósea de oído abierto ofrece un ajuste increíblemente seguro. ¿El truco? Es la forma en que los auriculares de conducción ósea se envuelven alrededor de tu cabeza. Los auriculares open-ear de Philips están diseñados con una banda para el cuello resistente y flexible, recubierta de goma cómoda. Esta banda cuenta con un núcleo de titanio elástico, lo que permite que los auriculares open-ear “abracen” tu cabeza y mantengan los altavoces suave pero firmemente en su lugar sobre los pómulos. Además, los auriculares se enganchan por encima de las orejas, por lo que no tendrás que preocuparte de que se caigan.

El ajuste de oído abierto es ideal tanto para ciclistas como para corredores: la banda para el cuello se coloca lo suficientemente baja como para que puedas usar un casco.

Calidad de Voz y Llamadas

Además del ajuste seguro, la reproducción de voz es donde los auriculares de conducción ósea realmente brillan, ¡tanto para podcasts/audiolibros como para llamadas! La voz humana abarca menos espectro de frecuencias que una orquesta o una canción de rock, por lo que tus auriculares de conducción ósea no tienen que filtrar una amplia gama de frecuencias a través de tus huesos para reproducir la palabra hablada. Además, es más fácil para tu cerebro entender el habla que la música cuando estás escuchando en medio de sonidos externos. Si atiendes una llamada mientras llevas unos auriculares open-ear de Philips, la persona con la que hablas te escuchará con claridad, incluso si estás al aire libre y hace viento.

Los auriculares open-ear de Philips utilizan una combinación única de micrófonos con IA, que ayudan a eliminar el ruido ambiental, y un micrófono de conducción ósea, que se centra en las vibraciones de tu voz. El viento no interrumpirá tu llamada. Incluso puedes recibir una llamada durante una tormenta y la persona al otro lado no escuchará nada más que tu voz.

Lo único que debes tener en cuenta si recibes una llamada mientras llevas puestos tus auriculares de conducción ósea de oído abierto es que las personas cercanas a ti podrían escuchar lo que la otra persona te está diciendo. Al igual que alguien en el gimnasio podría escuchar tu música si está haciendo ejercicio junto a ti. Así que, si quieres privacidad total, es posible que quieras recibir tu llamada en un lugar privado.

Más Allá del Deporte: Otros Usos para Auriculares de Conducción Ósea

Los auriculares de conducción ósea de oído abierto no son exclusivos de corredores y ciclistas. También se recomiendan los auriculares de conducción ósea si simplemente no te gusta la sensación de un auricular en el canal auditivo o unos auriculares supraaurales que cubran todo tu oído. ¿Quién no ha deseado poder hacer las tareas del hogar, disfrutar de su música y seguir escuchando al repartidor en la puerta? ¿O escuchar un podcast sin interrumpir el tiempo de estudio de tus hijos y aún así oír cuando suena el temporizador del horno? Bueno, con los auriculares de oído abierto... puedes.

Normativa Española sobre el Uso de Auriculares en Bicicleta

La normativa española es clara al respecto: está prohibido utilizar auriculares conectados a dispositivos de sonido mientras se circula en bicicleta. Esta prohibición se establece en el artículo 18.2 del Reglamento General de Circulación, que señala que: "Queda prohibido conducir utilizando cascos o auriculares conectados a aparatos reproductores de sonido u otros dispositivos que disminuyan la atención a la conducción." Esta restricción busca garantizar que los ciclistas mantengan una plena atención al entorno, permitiéndoles percibir sonidos importantes como el tráfico, sirenas de emergencia o avisos de otros usuarios de la vía.

Sanciones por el Uso de Auriculares

El incumplimiento de esta normativa puede acarrear una multa de 200 euros. Es importante destacar que, aunque esta infracción también conlleva la pérdida de 3 puntos en el carné de conducir, esta sanción no se aplica a los ciclistas, ya que no requieren de un permiso de conducción para circular en bicicleta. Por lo tanto, los ciclistas solo se enfrentan a la multa económica, sin pérdida de puntos.

Auriculares de Conducción Ósea y la Ley

Los auriculares de conducción ósea, que transmiten el sonido a través de las vibraciones óseas sin cubrir los oídos, podrían parecer una alternativa segura. Sin embargo, la normativa actual no hace distinciones entre diferentes tipos de auriculares.

En resumen, aunque los auriculares de conducción ósea ofrecen ventajas en términos de seguridad al permitir escuchar el entorno, la legislación española actual prohíbe su uso mientras se circula en bicicleta. Es fundamental conocer y respetar estas normas para evitar sanciones y garantizar la seguridad vial.

Ventajas de Escuchar Música o Podcasts al Hacer Deporte

Los beneficios de escuchar música o podcasts mientras se hace deporte son numerosos, desde la motivación y el rendimiento hasta el control del ritmo y la concentración. La música adecuada puede ayudar a mantener un ritmo constante y mejorar el rendimiento, al proporcionar un estímulo adicional y reducir la percepción de esfuerzo. El contenido de audio también sirve para concentrarse y establecer un ritmo adecuado. Por ejemplo, canciones con un ritmo constante pueden ser útiles para mantener una cadencia regular y eficiente. Además, la escucha de podcasts educativos o motivacionales proporciona una distracción positiva que permita a los ciclistas mantenerse enfocados en su entrenamiento sin perder de vista sus objetivos.

Como todo, el tipo de auriculares que elijas al final dependerá de lo que es más importante para ti. Si priorizas la seguridad en tus carreras y paseos, pero aún quieres escuchar podcasts y música, los auriculares de conducción ósea de oído abierto son para ti. Los auriculares inalámbricos intraurales pueden ser la mejor opción si buscas la mejor calidad de sonido que puedas obtener con tu inversión y aún así quieres un ajuste seguro. Pero nada puede igualar el factor de forma de los auriculares de conducción ósea inalámbricos de oído abierto cuando se trata de una combinación de ajuste seguro, seguridad general y un sonido aún decente.

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