El BMX, o Bike Motocross, tuvo su origen en la década de los 70 en California, impulsado por la popularidad del motocross. Los entusiastas buscaban replicar esta práctica en pistas de tierra utilizando bicicletas, dando así nacimiento al BMX. Hoy en día, el BMX abarca diversas disciplinas acrobáticas como dirt, park, freestyle y flatland, consolidándose como un deporte extremo practicado en pistas y rampas especializadas.

Características Clave de las Bicicletas BMX
Las bicicletas BMX se distinguen por varias características que las hacen únicas y adecuadas para las exigencias de este deporte:
El Manubrio o Manillar
Las BMX utilizan manubrios tipo riser bar con una barra transversal para dar mayor fuerza y resistir los impactos de los brincos. La posición más básica del manubrio o manillar en una bicicleta BMX es en paralelo con respecto a la horquilla o tijera. Dependiendo del gusto personal o del desempeño que se busque éste se puede inclinar un poco hacia adelante para permitir una mayor extensión de los brazos pero cargas más peso en la parte frontal. Por el contrario, el inclinarlo hacia atrás te dará más control pero reduce el espacio entre ciclista y bicicleta.
En cuanto al ancho, un parámetro que resulta útil es que debe ser aproximadamente del ancho de los hombros del usuario. Es posible encontrar manillares de diferentes alturas además de que se puede jugar con la altura de la potencia.
COMO ELEGIR BMX: GUIA COMPLETA
El Cuadro
Los cuadros de las BMX son compactos en comparación con otros tipos de bicicleta. Su tubo de asiento es corto para permitir suficiente espacio entre ciclista y bicicleta, necesario para los saltos y acrobacias. Por obvias razones, estos cuadros son muy resistentes y se pueden fabricar en acero (hi-ten y cromoly) y aluminio.
Las Ruedas
Los aros o rines de las BMX pueden ser de pared sencilla o pared doble; se arman con mazas resistentes generalmente con rayos/radios aunque existen algunos rines fabricados en nylon. La maza trasera puede ser de rueda libre o de cassette con piñones de 16, 14 (rueda libre) hasta de tan solo 8 dientes (Cassette).
El tamaño estándar de una rueda BMX es de 20 pulgadas, pero también puede caer a 18 pulgadas o incluso 16 pulgadas dependiendo del tamaño y la edad del piloto. Los más viejos necesitarán ruedas BMX de 24 pulgadas.
Los fabricantes de ruedas BMX, como Global Racing, usan ejes de 10 o 14 mm. Tenga en cuenta que una llanta delgada de BMX promoverá la velocidad, mientras que una sección más ancha será más adecuada para las prácticas de estilo libre.
Una rueda BMX de doble pared ofrece excelentes propiedades de robustez. Tenga en cuenta ciertas características específicas del universo BMX, como el eje BMX Freecoaster que le permite rodar hacia atrás sin girar el juego de bielas.
Las Llantas/Cubiertas
Las llantas/cubiertas deben ofrecer buen agarre y tracción dependiendo de la disciplina que se practique. El dibujo puede ser liso o con tacos para terrenos sueltos y su ancho puede ir desde 1.75 hasta 2.25. El diámetro más utilizado es el de 20″ aunque hay marcas como Haro que manejan modelos de 24″. Además hay BMX infantiles de 16″ y 18″.
Las cubiertas BMX muestran un diseño que no tiene nada que envidiar a sus homólogos de bicicleta de montaña! Varillas flexibles o varillas rígidas, perfil Flat and Street, Dirt or Race, montaje delantero o trasero ... Pueden mostrar varios tipos de perfiles: con muescas en Race, más carretera en la práctica Flat and Street. Hutchinson y t Vee Tire están entre las marcas más reconocidas en este campo.
La sección transversal de un neumático BMX varía según la práctica. De 1.50 a 1.75 en BMX Race para velocidad y rendimiento gracias a un peso contenido con resistencia a la rodadura reducida, de 1.95 a 2.4 en calle para un mejor control de la amortiguación.
Velocidades
Las bicis BMX son de una sola velocidad. Hasta no hace mucho la relación más común para bicis BMX era de 44 dientes en el plato y 16 dientes en el piñón, pero hoy en día se pueden encontrar de: 42/15, 39/14, 36/13, 25/9 y 22/8. En el BMX de acrobacia el tener platos y piñones pequeños da más espacio lo que facilita ciertos trucos.
Ventajas de las Bicicletas BMX
- Son bicis muy resistentes
- Tienen muy buena maniobrabilidad
- Requieren menos mantenimiento al tener una velocidad
¿Para Quién Son Ideales las BMX?
Estas bicicletas son súper divertidas si se usa para lo que están diseñadas. Son ideales para quien gusta practicar del motocross en bici o cualquier otra de sus ramas acrobáticas. Por ser de cuadro bajo son muy buenas bicicletas para quien apenas comienza a andar en bici, de ahí que muchas bicicletas infantiles utilicen está geometría.
Tipos de BMX Freestyle
El BMX Freestyle es un deporte muy creativo, centrado en la ejecución de trucos y piruetas. Puedes utilizar diferentes obstáculos para hacer trucos o hacer acrobacias sobre superficies planas utilizando únicamente tu bici BMX freestyle.
El BMX freestyle cubre multitud de disciplinas, tales como el BMX Dirt/Trails, Street, Park y Flatland. No importa que estilo de freestyle quieras practicar, tenemos BMX completas y piezas para BMX capaces de satisfacer tus exigencias.
- Street BMX: Las bicicletas BMX Freestyle se pueden utilizar para hacer piruetas en escenarios urbanos, de la misma manera que lo harías con un patinete scooter, un skateboard o unos patines en línea agresivos. Sobre las calles, normalmente se utilizan barandillas, aceras y bancos para grindear y hacer trucos.
- Park BMX: Si prefieres hacer tricks y acrobacias en la pista de skate, también es una opción muy respetable. Las rampas y los raíles son obstáculos fantásticos para aquellos que practican BMX Freestyle.
- Flatland BMX: El Flatland es diferente al resto de disciplinas freestyle, ya que se lleva a cabo sobre superficies planas y uniformes. Para realizar estas piruetas, se requiere un equilibrio y unas habilidades extraordinarias. Las bicicletas BMX Freestyle tienen que ser muy resistentes, ya que el rider se equilibra sobre el cuadro con frecuencia, resultando también muy conveniente acoplar unos pegs. El Flatland combina maniobras de bicicleta con elementos del breakdance en una actuación artística.
- Trails/Dirt BMX: Al hacer BMX de estilo Trails o sobre pista de tierra, vas saltando entre caminos de tierra mientras haces trucos y piruetas en el aire. A pesar de que las disciplinas de Trails y de Dirt son muy similares, existen algunas diferencias entre ellas. En el estilo de Trails, se intenta crear cierta fluidez mientras se ejecutan acrobacias de nivel avanzado. En el estilo Dirt, los montículos de tierra serán generalmente más altos, y las acrobacias más peligrosas.
Cómo Elegir la Talla Correcta de tu Bicicleta BMX
Elegir la talla adecuada de tu bicicleta BMX es crucial para garantizar comodidad, seguridad y rendimiento. Aquí te ofrecemos una guía detallada para ayudarte en este proceso:
Tabla de Tallas para Bicicletas BMX Freestyle
Esta tabla orientativa te ayudará a tener una idea de cómo debe ser tu bici perfecta:
| Altura del Rider | Talla de la Rueda o del Cuadro |
|---|---|
| Hasta 1,35m | Rueda entre 14” y 16” |
| 1,25m a 1,50m | Rueda de 16” a 20” y cuadro de 16” a 20,25” |
| 1,51m a 1,60m | Rueda de 16”, 18” o 20” y cuadro de 18,75” a 20,25” |
| 1,61m a 1,70m | Rueda de 20” y cuadro de 20,25” a 20,75” |
| 1,71m a 1,80m | Rueda de 20” y cuadro de 20,5” a 21” |
| Más de 1,81m | Rueda de 20” y cuadro de 20,75” a 21,4” |
| A partir de 1,74m | Rueda de 22” |
Si el cuadro de tu bici BMX es demasiado grande, te será mucho más difícil hacer los trucos, mientras que si es demasiado pequeño, es posible que te golpees las rodillas con el manillar, o incluso que puedas quedarte enganchado con los pies. El tamaño de las ruedas también está relacionado con la talla de tu bicicleta BMX, ya que el fabricante monta estos componentes en función de las dimensiones del cuadro. Aquí es donde más puede influir el peso del rider.

Consideraciones Adicionales
- Modalidad de Uso: La modalidad que quieras practicar es un dato a tener muy en cuenta cuando se trata de determinar la talla de tu bicicleta BMX porque según lo que hagas vas a necesitar más velocidad, más ligereza, más estabilidad.
- Medición del Cuadro: El tamaño del cuadro es la medida del espacio que ocupa el triángulo del cuadro y, para representarla, se utiliza la medida del tubo superior.
- Tamaño del Manillar: El manillar es un componente con el que no solo sujetas la bici, sino que además te da estabilidad e influye en la absorción de los impactos que se producen cuando haces un truco. Por lo tanto, debe tener un tamaño que vaya en proporción al tamaño del cuadro y a la talla de tu bicicleta BMX.