El ciclismo de montaña, conocido también como MTB (Mountain Bike) o BTT (Bicicleta Todo Terreno), es un deporte que ha evolucionado a lo largo de los años, convirtiéndose en una disciplina con su propia jerga y técnicas específicas.
En 1974, Gary Fisher montó la que se considera la primera bicicleta de montaña. Se trataba de una Schwinn Excelsior a la que añadió un triple plato, reforzó los frenos e instaló bielas más largas. El objetivo era conseguir una bici capaz de bajar y subir por caminos y senderos.
En 1979, Gary Fisher y Charlie Kelly crearon una empresa para producir bicicletas para la montaña aplicando todas las innovaciones tecnológicas e ideas que habían desarrollado desde 1974. A pesar de todo, el nombre oficial no acaba de llegar y buena muestra de ello es que la asociación que empezaba a “organizar” el nuevo deporte, y sobre todo la competición, en EEUU (y de la que Fisher era miembro fundador) todavía no incluía el término “mountain bike” en su nombre.
En todo caso, el término “mountain bike” era imparable. Resumía bien la realidad del nuevo deporte uniéndolo además con su principal y más deseado escenario: la montaña. A partir de ahí, la llegada de un término más manejable como MTB no tardó en llegar. “Corto y al pie” era perfecto y se utilizó sin reparo en todo tipo de revistas, catálogos, etc.
El término BTT tuvo mucho éxito con la popularización de las bicicletas de montaña en España a principios de los 90 a través de las grandes superficies comerciales. La casualidad quiso que algunas de estas grandes cadenas vinieran a España directamente desde Francia. Y con ellas, se trajeron el término BTT: Bicicleta Todo Terreno. Por supuesto, al otro lado de los Pirineos era un poco diferente, se decía “Vélo Tout Terrain” (VTT).
BTT era tan corto como MTB, pero más sencillo, descriptivo e incluso atractivo. El término BTT prosperó en España durante algunos años y estuvo a punto de dejar fuera de juego a "MTB" (llegó a haber una revista denominada “BTT Magazine”) pero, poco a poco, las cosas se fueron equilibrando. Todavía hoy se utiliza de forma normal en muchos grupos. Y hay usos específicos muy asentados y que es difícil que cambien.
MTB, BTT, ciclismo de montaña, mountain bike, mountain biking… Ya sea por riqueza cultural o por su juventud, posiblemente nuestro deporte sea de los que más términos tiene para referirse a él. Y eso sin contar con las distintas disciplinas.
Al igual que cualquier otra subcultura, la lingüística del ciclismo de montaña ha evolucionado a lo largo de los años, y ahora alguien fuera del mundo biker tendría que llevar un diccionario para entender de qué hablan estos habitantes de las dos ruedas cubiertos de barro.
Cuando se habla del diccionario de la MTB, la bicicleta es el centro del universo. No es de extrañar que gran parte de la lingüística de este tipo de ciclismo abarque todos los aspectos de la bicicleta. Así, cuando escuches a alguien decir algo parecido a “Alloy 1X14 29ner AM”, no está teniendo un ataque, sino que está describiendo una bicicleta de enduro con suspensión de 140-160 mm, ruedas de 29 pulgadas, cuadro de aluminio y una marcha en el plato y 14 marchas en la rueda trasera. Y por otro lado puede ser de 26ers, 29ers, 650Bs, refiriéndose al diametro de las ruedas.
Cuando se trata de otras partes de la bicicleta, debes saber que el Cockpit se refiere al manillar y todo lo que está unido a él. Automáticos o planos se refiere al tipo de pedales que se utilizan. Los automáticos son pedales que (sorpresa, sorpresa) se enganchan con zapatillas especiales. Por otro lado, los planos son pedales que se pueden montar con cualquier tipo de calzado.
Coward Leavers - Teniendo en cuenta que hablamos de personas que bajan a toda velocidad por pendientes que a muchos escaladores les cuesta subir, no es de extrañar que Coward Leavers signifique descansos.
Dinosaurio - Una vez más, esto es fácil de adivinar. Si estás en una región rural es probable que hayas montado en un Bandit Trail. Los Bandit Trails, para el diccionario de la MTB, son rutas que se formaron en una propiedad privada sin el conocimiento o el consentimiento del propietario. ¿Llamas a los trails por su nombre?
Si no te gusta montar en zonas restringidas, hay todo tipo de senderos con diferentes terrenos por ahí. Backcountry (es decir, de difícil acceso) o Crunchy, es decir, que tiene rocas sueltas, lo que hace que el recorrido sea muy técnico y complicado.
Singletrack - Sendero que consiste en una sola trazada estrecha sin opciones de desviación y una línea B.
Spine - Como un Singletrack pero con esteroides. Es un camino empinado y estrecho que te lleva a través de varias características por la ladera de una montaña. Sin embargo, lo más importante es no bajar nunca por un sendero de escalada. Suelen ser más largos y fáciles y, naturalmente, se utilizan para que los ciclistas lleguen al punto de partida.
Las características son el punto culminante de cualquier sendero. Son la parte más emocionante, y es primordial saber cómo referirse a ellas si no quieres sobrepasarte, literal y figuradamente. La línea A es el camino que puedes tomar para atravesar el tramo complicado, mientras que la línea B es la que lo evita. El vértice es otro término que deberás conocer. Se trata del punto medio de una curva en el que es demasiado tarde para frenar. Si lo haces, en el mejor de los casos, acabarás frenado. En el peor de los casos, te estrellarás.
Baby Heads, aunque suena como una escena de una película de terror, es en realidad una característica en la que parte del sendero tiene rocas redondas del tamaño de la cabeza de un bebé. Son bastante divertidas si tienes la bici adecuada. Una berma es otro tipo de curva que la gente ha banqueado intencionadamente para proporcionar un mejor agarre y aumentar la fluidez del sendero.
Si escuchas a alguien referirse a una parte específica de un sendero como Chunder, asegúrate de que te espera un viaje difícil. Lo mismo ocurre con el Chute. La diferencia es que el Chute no sólo es duro, sino también empinado y rápido.
Cuando se trata de montar en MTB, seguramente vas a pasar algún tiempo en el aire. De hecho, volarás mucho mientras bajas a toda velocidad por una bonita pista empinada.
Los Dirt Jumps son más raros y sólo pueden verse en las pistas negras. Los Hips son uno de los saltos más peligrosos. Los Step Ups y Step Downs son más fáciles, pero sólo un poco. Pero el más fácil de los saltos, sin duda, es el Tabletop. Aquí es donde todo principiante comienza a aprender a saltar. Las drops son la segunda característica más destacada. Son tramos verticales que no se pueden conquistar sin coger aire. Esto los hace un poco peligrosos y no suelen aparecer en las pistas verdes.
Flat Corner - Ua curva en la que no hay berma ni ningún otro tipo de ayuda. PumpTrack - Una parte de un sendero o una pista separada, con pequeños rodillos, bermas y saltos. RockRoll - Una roca gigante desde la que se puede bajar rodando. Skinny - Un puente de madera estrecho hecho por el hombre que está ligeramente por encima del suelo. Switchback - Es un giro de 180 grados.
Una de las habilidades más esenciales que necesitarás conocer es el Bunny Hop. Este es un término que se utiliza cuando saltas con tu bicicleta sin la ayuda de una rampa, un kicker. Otra habilidad crucial es el Manual. Esto es cuando cambias el peso de tu cuerpo detrás del eje trasero y conduces tu bicicleta sobre la rueda trasera sin pedalear.
Técnicas esenciales para el MTB
Mantente perpendicular a la ladera
Aunque tengas tentación de hacerlo, no separes demasiado la bici de la ladera ya que las ruedas perderán agarre y acabarás cayendo. Para ello baja la pierna exterior para que la bicicleta se incline hacia el interior de la ladera y coja agarre.
Mueve las caderas
Mantén tu cuerpo erguido y mueve las caderas hacia los lados del sillín buscando el equilibrio y manteniendo la masa del cuerpo centrada en las ruedas.
Velocidad
Mantén la velocidad alta en estas zonas para que la bici no pierda adherencia y las ruedas no patinen, si notas que deslizas suelta más los frenos para seguir pegado. Debes de mantenerte pegado a la superficie inclinada lateralmente del sendero, imagínate que estas haciendo un wallride, eso te ayudara a comprender que velocidad necesitas para que la bici no resbale.
Mirada adelante
Este consejo es práctico para cada vez que bajes, mantén la mirada hacia delante, la cabeza alta ayuda a tener equilibrio y mira a donde quieres ir.
Raíces
Si hay raíces en la ladera, intenta evitarlas o pasarlas por la parte alta o inferior, si tienes que atravesarlas mantén la velocidad y hazlo perpendicularmente. No existe cubierta que te asegure un buen asegure agarre en una raíz esta mojada.
Tipos de Ciclismo de Montaña
En cuanto a lo que voy, a los recorridos, lo más importante, yo más que de C.A.Z.A. soy de P.E.S.C.A.: Pedaleo Extremo Sobre Caminos Atípicos: P.E.S.C.A. es una modalidad de cicloturismo o ciclismo de aventura que consiste en recorrer, preferentemente en grupo, rutas inusuales, caminos poco frecuentados y paisajes singulares, buscando la sorpresa y la variedad del terreno más allá de las rutas establecidas. Sin olvidar la C.I.C.L.O.V.I.A.T.I.P.O.U.N.O. Circuito Intenso de Cicloturismo en Lugares Originales y Verdes, Incluyendo Ascensos Técnicos, Intercambios Paisajísticos, Obstáculos Urbano-rurales Novedosos y Obsesivos.