Elegir las zapatillas adecuadas MTB es un paso decisivo para cualquier ciclista que busque maximizar la comodidad y el rendimiento en los senderos. Cada disciplina, ya sea enduro, descenso o cross-country, impone sus propios requisitos específicos: agarre, protección, rigidez y ligereza. Tanto si eres un principiante como un ciclista experimentado, preparado para afrontar descensos vertiginosos u optimizar tu rendimiento en los senderos más duros, los modelos actuales de zapatillas para bicicleta de montaña combinan materiales innovadores y tecnologías avanzadas para satisfacer todas las necesidades.
Una buena zapatilla de MTB touring/enduro debe ofrecer un equilibrio entre comodidad, protección, agarre y polivalencia.
En este artículo, exploraremos a fondo las características que hacen de las zapatillas Five Ten una elección ideal para quienes buscan maximizar su rendimiento en terrenos difíciles. Analizaremos su durabilidad, comodidad y el tipo de suela que ofrecen, además de comparar distintos modelos disponibles en el mercado.
¿Calas Sí o Calas No? El Dilema del Ciclista de Montaña
Las calas mantienen el pie en la misma posición, así evitamos los típicos malos hábitos posturales. En todas las zonas no técnicas se puede ir perfectamente anclado a la cala. Pero, ¿realmente los necesitas? Ya te digo que si no eres profesional y si vas a pasar de forma habitual por sendas NO los necesitas.
Estos pedales fueron diseñados para el ciclismo de carretera y se adaptaron e incluyeron en el ciclismo de montaña (para mí erróneamente), como siempre por cuestiones comerciales, para vender y vender. Cambiando componentes se consigue poner en duda a la gente y la gente acaba haciendo lo que los supuestos «expertos» les aconsejan y lo que ven de los pro.
Si llevo las calas puestas y tengo que soltar el pie rápido será una lotería el que se suelte a tiempo, puede que sí y puede que no, si es que sí genial, me salvé por esta vez, si es que no, al suelo. Por ello lo tengo claro digan lo que digan los supuestos «expertos» (expertos en vender más bien): en subidas y bajadas técnicas siempre sin calas, con mi zapatilla flexible sobre la plataforma.
Si no ves la bajada o subida técnica a tiempo te toca bajar con las calas puestas o si te las quitas puede que no le des la vuelta al pedal a tiempo. En ese caso puede ser que tengas que bajar con las calas quitadas y la zapatilla sobre ellas. Pero incluso así se puede bajar casi sin problema, ajustas un poco el pie hasta que apoye en la parte sin cala y problema resuelto.
Normalmente los pedales mixtos pesan un poco más que los automáticos, te quitas los 50 gramos de más de tu peso corporal y problema resuelto.
A veces puede costar un poco darle la vuelta para pasar de las calas a la plataforma y viceversa.
Zapatillas Rígidas vs. Flexibles: ¿Cuál Elegir?
Zapatillas flexibles sin dudarlo, las zapatillas flexibles de MTB son lo suficientemente rígidas como para que el pie no se «duerma» y lo suficientemente flexibles para andar cuando es necesario echar el pie al suelo y empujar la bici. Las zapatillas rígidas, con suelas propias de ciclismo de carretera, son precisamente para eso, aunque las vendan como «zapatillas de MTB», no puedes andar con ellas con seguridad, por lo tanto ¿qué ventaja ofrecen para un ciclista «normal»?
Ya os lo respondo yo: ninguna, todo desventajas, la única es que la rigidez de la suela hace que el pie se «duerma» menos (supuestamente).
Pedales Mixtos vs. Automáticos: La Versatilidad en tus Pies
Pedales mixtos, repito, para los ciclistas que he enumerado arriba. Siempre que algún comunitario me pregunta ¿uso pedales mixtos o automáticos? le digo «en una ruta normal, cuando estemos subiendo por una zona relativamente técnica mira al comunitario que lleve automáticos y al que lleve mixtos y valora tú mismo la sensación que da cada uno subiendo, sobre todo cuando se llega a esa parte de la subida que no se sabe si se podrá hacer o no, la más técnica.
La respuesta está clara y salta a la vista, cuando llevas los pies sueltos con tus zapatillas flexibles sobre tu plataforma, inconscientemente sabes que puedes poner el pie en el suelo sin nada que te lo bloquee, esto te da sensación de seguridad. Y lo que es más, no solo por el hecho de saber que puedes poner el pie en el suelo y apoyarte sin dificultades, si no a la hora de que el pie regrese al pedal cuando lo has retirado y ves que puedes seguir subiendo. El regreso al pedal cuando llevas automáticos puede resultar traumático, con plataforma no te enteras. Y cuando el terreno es propicio entonces nos ponemos las calas que para eso son mixtos.
De esta forma aprovechamos lo bueno de ambas cosas, de llevar y de no llevar calas, todo en un mismo pedal, sin complicaciones. Si nos sentimos cómodos en la senda vamos con calas, si vemos que se avecina dificultad nos soltamos y usamos las plataformas. Aprovechamos las ventajas de los dos mundos.
Soltar el pie de la cala cuando vas en tensión de subida a veces puede costarte justo el tiempo en que caerás de lado haciéndote daño en la muñeca o la clavícula.
Ventajas del uso de calas: sobre esto poco diré, es obvio que usar calas siempre que se pueda es, quizá, lo mejor. Eso sí, tampoco hay que abusar de excesivos tirones hacia arriba, la musculatura de las piernas del ser humano no está diseñada precisamente para andar hacia arriba, así que hay que usar calas pero con control, sobre todo al tirar hacia arriba de la pierna que se levanta. Esto lo dejamos para los profesionales cuando van a esprintar en una etapa del tour de Francia o la vuelta a España o algo así.
Ya nos lo dijo un experto en biomecánica, no hay que abusar del uso de las calas, no son la salvación del ciclista, ni mucho menos. Ni siquiera está demostrado que sean beneficiosas, así que calas sí pero con control.
Muchos comunitarios me dicen «es que si bajas sin calas se te salta el pie en bajadas con muchas vibraciones». Esa es una falsa sensación de seguridad, llevar el pie anclado al pedal, a mí nunca me ha pasado algo semejante, puede que se mueva un poco el pie sobre el mismo pedal, pero saltarme fuera jamás. Es cuestión de flexionar con los brazos y las rodillas, amortiguar y no ir rígido.
En definitiva, querido comunitario, haz lo que mejor te venga y lo que mejor se adapte al tipo de ciclismo que practiques, usa los pedales y zapatillas que quieras y consideres, pero que nadie te engañe ni te cuente milongas, eso es lo importante. Los pedales automáticos no van a hacer que subas mejor las cuestas ni menos que las bajes.
Modelos Destacados de Zapatillas MTB
A continuación, exploramos algunos modelos de zapatillas MTB que destacan en el mercado:
- Fizik Terra Ergolace X2: Diseñadas para ciclistas principiantes que buscan versatilidad y equilibrio entre comodidad, durabilidad y rendimiento.
- Five Ten Hellcat: Famosas por su versatilidad para enduro y descenso, con una robusta construcción y refuerzos para una excelente protección.
- Fizik Terra Atlas: Combinan ligereza, comodidad y protección, ideales para terrenos duros gracias a su suela de goma Vibram.
- Northwave X-Trail Plus GTX: Perfectas para condiciones húmedas, gracias a su membrana impermeable y transpirable Gore-Tex®.
- Sidi Turbo Black: Diseñadas para los ciclistas de enduro más exigentes, con una suela de goma resistente y adherente.
- Endura MT500 Burner: Proporcionan el máximo agarre a los pedales y una excelente tracción al caminar, compatibles con pedales automáticos.
- Leatt 6.0 Clip MTB Shoes: Diseñadas para riders de descenso y freeride que buscan una mezcla de comodidad y rendimiento.
- Fox Union MTB Shoes: Diseñadas para riders de descenso y freeride que exigen un calzado robusto y de alto rendimiento.
- Giro Privateer Lace MTB Shoes: Una excelente elección para los ciclistas de cross-country que buscan una combinación de comodidad, durabilidad y rendimiento.
- Spiuk Loma Carbon MTB Shoes: Diseñadas para ciclistas de cross country exigentes con un presupuesto relativamente ajustado.
- Fizik Vento Overcurve X3 MTB Shoes: Unas zapatillas de cross-country ligeras y precisas.
- Sidi Eagle 10 MTB Shoes: Sinónimo de rendimiento y durabilidad, especialmente indicadas para enduro y touring.
- Giro Sector MTB Shoes: Ideal para ciclistas que buscan una zapatilla de alto rendimiento y cómoda para largos recorridos por senderos.
Además de estos modelos, las zapatillas Bontrager Flatline merecen una mención especial. Diseñadas específicamente para pedales de plataforma, ofrecen comodidad, agarre y una estética moderna, siendo ideales para una amplia gama de actividades, desde paseos urbanos hasta salidas de enduro ligero.
Comparativa de Modelos Específicos
Para ayudarte a elegir el modelo adecuado, aquí tienes una comparativa de algunos modelos específicos:
- Five Ten Impact Pro: Ideales para enduro agresivo, DH y e-enduro, ofrecen máxima protección y agarre.
- Five Ten Freerider Pro: Ligeras y cómodas, con una suela Stealth S1 que proporciona un agarre superior.
- Shimano GR7: Perfectas para ciclistas polivalentes, combinan comodidad, agarre y protección.
Las Five Ten Impact Pro son únicas en su especie, no existe nada parecido, sin ninguna duda es “la zapatilla” para los fans de las plataformas que habitan en el “lado oscuro” del MTB. Una zapatilla a prueba de bombas, segura, cómoda y súper resistente con un claro enfoque hacia el enduro agresivo, DH y e-enduro.
Las Freerider Pro están confeccionadas en una ligera e impermeable piel sintética que combina resistencia y flexibilidad, la zona delantera del upper está perforada con el fin de mejorar la ventilación interior en días de mucho calor. El collarín del talón está ergonómicamente acolchado, lo que mejora el ajuste, garantiza que el pie no se deslice durante el pedaleo y aumenta el confort de nuestro pie en esa zona.
Las Shimano GR7 son muy cómodas, el ajuste es bueno y preciso, la horma es intermedia, ni ancha ni estrecha, tiene un buen diseño y el pie se mantiene estable y no se desliza durante el pedaleo. La suela tiene un buen equilibrio entre rigidez y absorción.
Consideraciones Finales
Al elegir el calzado MTB adecuado para hombre, es esencial considerar aspectos como la comodidad, la transmisión de energía y la durabilidad. Los modelos analizados ofrecen una gama de características que se adaptan a diferentes necesidades y estilos de conducción, permitiendo a los ciclistas de montaña maximizar su rendimiento y disfrutar al máximo de sus aventuras.
No olvides que, además de estos factores, es crucial probar varias opciones para encontrar el par que mejor se ajuste a tu morfología y preferencias personales. Con la información presentada en este artículo, estarás mejor preparado para hacer una elección informada que te acompañará en tus próximos desafíos montañescos.
CÓMO ELEGIR LAS ZAPATILLAS DE CICLISMO ⎟EL GRAN FONDO DE OTTO
