Si estás pensando en comprar un par de zapatillas para ciclismo, es probable que tengas muchas preguntas. ¿Cuál es la talla correcta? ¿Deben quedar ajustadas o con espacio? ¿Qué pasa si tienes pies anchos? Esta guía te ayudará a elegir las zapatillas Shimano perfectas para ti.

¿Cómo elegir la talla correcta?
A la hora de decidir qué talla de calzado de ciclismo comprar, opta por tu talla habitual, ya que las zapatillas de ciclismo son de talla normal. Sin embargo, si normalmente estás entre dos tallas, por ejemplo, a veces eliges una 9 y a veces una 9,5, se recomienda que elijas una talla más.
“Siempre elige una talla más grande si tienes que decidir entre dos tallas, porque tu pie puede hincharse a lo largo del día y tu talla cambia”, dice Jessie Gascon, gerente de productos de equipamiento de estilo de vida de Shimano. “Recomendamos probarte los zapatos y hacer los ajustes de calzado por la tarde por esta misma razón”. Incluso la hidratación a lo largo del día puede afectar al tamaño de tus pies.
Aunque se recomienda elegir una talla más grande si estás entre dos tallas, las zapatillas de ciclismo están diseñadas para envolver cómodamente el pie. De manera similar a cómo se crean las zapatillas para correr o caminar para ayudarte a destacar en dichas actividades, las zapatillas de ciclismo también se diseñaron con un propósito específico en mente: pedalear.
“Las zapatillas de ciclismo están hechas para usarse el 99,9 por ciento del tiempo únicamente para pedalear; no estás caminando o corriendo con ellas”, explica Gascon. A diferencia de correr de alto impacto, cuando pedaleas, estás aplicando presión en la bola del pie en lugar de en el área de los dedos, por lo que es de bajo impacto y no hace que el pie se mueva. “Por lo tanto, están diseñadas para ajustarse muy cerca del pie, casi como un segundo calcetín”, dice Gascon.
Shimano ha tomado más de un millón de impresiones de distintas formas de pie y tiene una buena idea de dónde se encuentra la población en general, lo que le ha permitido fabricar 12 hormas con forma de pie que utiliza para crear sus zapatos.

¿Qué pasa si tienes pies anchos?
Sí, algunas marcas ofrecen opciones amplias en sus zapatillas de ciclismo. Si bien no existe una opción “ancha” específica para la línea de interior, la línea IC tiene mucha elasticidad incorporada en el diseño superior.
Talla europea
El ciclismo se originó en Europa, por lo que el tamaño europeo es el estándar universal en toda la industria. La mejor manera de averiguar cuál es tu talla es usar la tabla de conversión de la marca de la bicicleta.
Ajuste BOA
El ajuste de BOA en las zapatillas de ciclismo Shimano (y también en las de otras marcas), permite obtener el ajuste más seguro y cómodo posible. “Puedes ajustar el dial con pequeños ajustes en la zona del metatarso”, explica John Geary, gerente de desarrollo comercial de Shimano.

Pedales SPD y Flotación
Las calas en general tienen un pequeño margen de error, lo que también se llama “flotación”. La flotación se refiere al movimiento de ida y vuelta, o la cantidad en la que puedes apuntar los dedos de los pies hacia la izquierda o la derecha mientras estás enganchado. Los pedales SPD tienen 4 grados de flotación, por lo que nunca estará bloqueado en una sola posición.
“La mayoría de la población tiene unos cinco grados de rotación externa cuando pedalea”, afirma Chris Jacobson, director de marca de bikefitting.com y PRO bike gear en Norteamérica. Esto significa que la mayoría de la gente pedalea con los pies ligeramente agachados.
El peor escenario posible es que experimentes dolor en la zona medial o lateral de la rodilla, en cuyo caso puedes ajustar la cala. “La regla de oro es decidir hacia dónde quieres rotar el pie, moviendo el talón hacia la bicicleta o alejándolo de ella”, dice Jacobson. “Luego, ajusta la cala en la dirección opuesta a donde quieres que esté el talón”. Prueba con un solo ajuste.
Gama de Zapatillas Shimano para Mountain Bike
La gama de zapatillas Shimano para mountain bike es una de las más extensas y con más opciones de todas las que puedas encontrar. Todos los modelos orientados al ciclismo de montaña cumplen con niveles estándar de alta calidad y prestaciones.
Dentro de la gama de mountain bike, encontramos diferentes familias, atendiendo a las necesidades de las diversas disciplinas que engloba la bicicleta de montaña.
Modelos para XCO (Cross-Country)
- Suela de fibra de carbono y goma exclusiva Ultread: Índice de rigidez 11. Modelo destinado al XCO de competición y recreativo de altas prestaciones.
- Suela de nailon, fibra de vidrio y goma exclusiva Ultread: Índice de rigidez 9. Modelo orientado al XCO de carácter deportivo, apto para la mayoría de bikers recreativos.
- Suela de nailon reforzada con fibra de vidrio y goma Ultread: Índice de rigidez 7. Zapatillas para XCO para uso deportivo y recreacional. Para pedalear y caminar.
- Suela de nailon con fibra de vidrio: Índice rigidez 5. Zapatillas para XCO de uso recreativo.
- Suela de nailon, reforzada con fibra de vidrio: Índice de rigidez 5. Zapatillas para uso offroad de iniciación.
- Suela de nailon, reforzada con fibra de vidrio: Índice de rigidez 5. Zapatillas orientadas para condiciones de lluvia y frío severo, mediante revestimiento de Gore-Tex.
Modelos Polivalentes Offroad
Esta es la familia de zapatillas más polivalente dentro de las gamas destinadas a un uso offroad. Modelos que guardan una correcta rigidez de la suela para pedalear, pero también un buen grip que permite caminar y apoyarse con seguridad en cualquier circunstancia.
- Suela de nailon, reforzada con fibra de vidrio, goma Ultread: Índice de rigidez 7.
- Modelo para usar en invierno: Con un recubrimiento moderado para mantener los pies calientes con frío y lluvia. Suela de nailon, reforzada con fibra de vidrio, con índice de rigidez 5.
Modelos para Enduro
- Zapatilla para enduro de recreación con sistema de fijación SPD: Suela de nailon reforzado con fibra de carbono + EVA y goma Ultread. Índice 7 de rigidez en la suela.
- Zapatilla para enduro de gama alta con sistema de fijación SPD: Suela de nailon reforzado con fibra de vidrio + EVA y goma Ultread. Índice 6 de rigidez.
- Zapatilla para enduro con fijación SPD y gran versatilidad: Suela de nailon reforzado con fibra de vidrio + EVA y goma Ultread. Índice 5 de rigidez en la suela.
- Modelo de zapatillas enduro para usar con pedal de plataforma: Especial para condiciones de frío y lluvia mediante recubrimiento Gore-Tex. Suela de EVA con cambrillón y goma Ultread, índice de rigidez 3.
- Zapatilla de altas prestaciones de enduro, para utilizar con pedal de plataforma: Suela de goma Ultread, con índice de rigidez 3.
- Zapatilla para enduro, de gran versatilidad, para pedalear con plataformas y caminar: Suela con placa de horma y EVA, con Ultread, con índice de rigidez 2.
Cómo elegir tus próximas zapatillas de ciclismo - Deporvillage
Familia Explorer
La familia Explorer ofrece zapatillas para los que vivan el ciclismo desde el prisma de la aventura, el viaje y las rutas. Con una excelente capacidad para caminar por todo tipo de terrenos y para pedalear de forma eficiente gracias a la tecnología SPD.
- Modelo ultra resistente: Diseñado para combinar ciclismo con aventura en actividades outdoor, permitiendo un óptimo pedaleo y caminar por la montaña. Suela de nailon reforzado por fibra de vidrio con EVA y goma Ultread. Índice de rigidez 5.
- Zapatilla para touring, de alto rendimiento y específico para condiciones de frío y lluvia: Mediante recubrimiento Gore-Tex. Suela de nailon reforzado por fibra de vidrio con EVA y goma Ultread. Ofrece un índice de rigidez 5.
- Calzado con un perfecto equilibrio para uso touring y de aventura, travesías y viajes: Suela de nailon reforzado con fibra de vidrio y EVA con goma Ultread. Índice de rigidez 5 para la suela.
- Zapatillas touring versátiles, para uso deportivo y de travesía: Suela de nailon reforzado con fibra de vidrio y EVA con goma Ultread. La suela posee un índice de rigidez de 5.
- Modelo touring de iniciación, versátiles y cómodas: Suela de nailon de nailon con fibra de vidrio y EVA, con un índice de rigidez 4.
- Zapatillas diseñadas para usar en eBike: En recorridos variados y tramos de caminar a pie. Suela de nailon reforzado con fibra de vidrio y EVA. Índice de rigidez 4.
Tabla Resumen de Zapatillas Shimano por Disciplina
| Disciplina | Características Principales | Índice de Rigidez |
|---|---|---|
| XCO (Competición) | Suela de fibra de carbono, goma Ultread | 11 |
| XCO (Deportivo) | Suela de nailon, fibra de vidrio, goma Ultread | 9 |
| XCO/Touring | Suela de nailon reforzada, goma Ultread | 7 |
| Enduro | Suela reforzada, fijación SPD | 5-7 |
| Touring/Aventura | Suela de nailon reforzada, EVA, goma Ultread | 4-5 |
| eBike | Diseño versátil para pedalear y caminar | 4 |
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