Elegir los pedales adecuados para tu bicicleta y modalidad de ciclismo tiene más importancia de la que parece. El pedal es un elemento importantísimo para la práctica del ciclismo, ya que es la unión principal que tienes con tu bicicleta y sobre la que aplicarás toda la potencia para avanzar.
Los pedales de la bicicleta son el último componente con el que transmites la potencia de tus piernas a la bicicleta. Gracias a la fuerza que aplicamos a los pedales hacemos mover las bielas y así poner la bicicleta en movimiento. Son los encargados de hacerlo de manera óptima para reducir el riesgo de lesiones y caídas. En función de la modalidad que practiques encontrarás distintos tipos de pedales.
A la hora de comprar los pedales veremos que hay una gran variedad, como hemos comentado anteriormente, y una amplia diversidad de precios. Encontrarás pedales desde precios muy accesibles hasta opciones más costosas. Los pedales automáticos con calas, por su complejidad, suelen ser más caros pero te ofrecerán una mejor experiencia en el pedaleo y comodidad. Y también, si eres todo un experto buscarás pedales que sean cada vez más ligeros, eso hará que el precio incremente.
En nuestro catálogo podrás encontrar las principales alternativas en pedales de carretera que hay en el mercado. Ponemos a tu alcance toda la calidad de marcas de referencia en pedales de carretera y calas como SHIMANO, LOOK, TIME, XPEDO y XLC.
Tipos de Pedales para Bicicleta de Ruta
Según el estilo de ciclismo que practiques elegirás unos pedales u otros. Los pedales de carretera funcionan mediante un sistema de fijación muy similar al de una tabla de snow o unos esquís. La mayoría de los pedales de carretera utilizan un sistema de enganche y desenganche que requiere zapatillas con calas en la suela, a excepción de los pedales de plataforma, que no requieren calas.
Pedales Automáticos (Clipless)
Los pedales automáticos, también conocidos como clipless, son los más valorados por los ciclistas de carretera por su eficiencia y capacidad de transferencia de potencia. Estos pedales están fabricados para fijarse con tus zapatillas mediante las calas y obtener una mayor eficiencia de pedaleo. Cada movimiento que haces del pie se transmite directamente a las bielas y eso permite hacer una pedalada con total seguridad, sin miedo a que te pueda resbalar el pie.
Esta solución disminuye el riesgo de caídas por perdida de contacto, al tiempo que mejora la transmisión de fuerza. Proporcionan un alto nivel de control mientras pedaleas rápido o ejecutando movimientos como saltar sobre irregularidades del terreno.
El mecanismo de fijación con las zapatillas es distinto para cada disciplina por lo que debes saber cuál necesitarás y mirar que sea compatible. Aquí encontrarás pedales SPD-SL para gamas de carretera de entrada como RS500, R550 y RS550; de gama media como 105, y de series superiores como serían Ultegra y Dura Ace, el tope de gama.
Una de las grandes ventajas de los pedales de carretera es la facilidad para calar y sacar el pie del pedal. Un aspecto esencial en las calas es su ángulo de liberación, siendo 0º, 4,5º y 9º las medidas más comunes.
Las calas son una parte fundamental del sistema de pedales automáticos, de ahí la importancia de elegir las adecuadas para obtener el mejor rendimiento. Asegúrate de que las calas estén colocadas correctamente en la suela de la zapatilla. Una posición incorrecta puede causar incomodidad e incluso lesiones a largo plazo, especialmente en las rodillas y los tobillos.
Los pedales de carretera de calidad ofrecen opciones de ajuste, que permiten al ciclista personalizar la tensión del enganche y el ángulo de flotación de las calas en las modalidades que las precisan. Muchos pedales permiten ajustar la tensión del enganche, lo que afecta la fuerza necesaria para enganchar y desenganchar el pedal. Para ello, suelen ofrecerse modalidades con diferentes tensiones de muelle (por ejemplo 12 o 16) para adaptarse a las preferencias particulares.
El ángulo de flotación se refiere al rango de movimiento que admite la cala antes de desengancharse. Las calas suelen ofrecer diferentes opciones, desde flotación fija a flotación con más grados de margen, como 4,5, 6 o 9º.
Asegúrate de que los pedales que elijas sean compatibles con las calas de tus zapatillas. Un ajuste correcto de los pedales y las calas es esencial para prevenir lesiones y mejorar la eficiencia del pedaleo. Seleccionar los pedales de carretera adecuados y ajustarlos correctamente puede marcar una gran diferencia en el confort y rendimiento sobre la bicicleta.
Tipos de calas Shimano:
- Rojas (SH-SM10): son las más fijas, ya que no permiten mover el pie en ningún caso.
- Amarillas (SH-SM11): son los tipos de calas más habituales, puesto que, en la mayoría de los casos, son las que vienen dadas por defecto con los pedales Shimano.
- Azules (SH-SM12): es el tipo intermedio entre las dos anteriores.
Pedales Mixtos
También, contamos con pedales mixtos, compatibles para uso con y sin calas. Los pedales mixtos combinan un lado con sistema de enganche SPD y otro lado plano, lo que permite su uso indistinto con calas o zapatillas normales sin orificios. Facilitan caminar con ellas, por lo que resultan más prácticas cuando no se hace un ciclismo orientado al rendimiento. O bien, hablamos de otras especialidades al margen de la de carretera, como las de MTB que obligan a descensos recurrentes de la bici.
A continuación, se presenta una tabla comparativa de los principales tipos de pedales para bicicleta de ruta:
| Tipo de Pedal | Características | Ventajas | Desventajas | Uso Recomendado |
|---|---|---|---|---|
| Automáticos (Clipless) | Sistema de enganche con calas en las zapatillas | Máxima eficiencia, transferencia de potencia, control | Requiere zapatillas especiales, periodo de adaptación | Ciclismo de carretera, competiciones, entrenamiento |
| Mixtos | Un lado con enganche SPD, otro lado plano | Versatilidad, uso con y sin calas | Menos eficientes que los automáticos puros | Uso urbano, cicloturismo, desplazamientos |
Además, los pedales de carretera actuales ofrecen una amplia superficie de contacto, que se traduce en una distribución de la presión de manera uniforme, algo clave para la obtención de mayor confort a lo largo de extensos recorridos. También, siguiendo con la tendencia del resto de componentes para carretera, de cara a aligerar el peso de la bicicleta se busca que los pedales sean lo más livianos que sea posible, y reducir la resistencia al aire que perjudica la aerodinámica.
Los pedales de carretera suelen estar hechos de materiales ligeros como carbono, aluminio o titanio. Ten en consideración también que, cuando más fijado esté el pie, mayor potencia podrás aplicar a tu pedalada.
La marca francesa Look es la pionera (junto a Cinelli), en la creación de pedales automáticos de carretera. Diseñadas para los pedales Time, que se distinguen por sus grandes muelles que ofrecen una sujeción suave sin ajustes.
Alzas para pedales de carretera Shimano SH20, utilizadas para corregir asimetrías en la longitud de una pierna respecto a la otra, con todo lo que eso implica para los ciclistas.
De todas formas, puedes contar con nosotros para resolver cualquier duda que tengas, ya sea para la elección de pedales y calas o para obtener un ajuste a tu medida.
No olvides que te damos la opción de financiarte sin intereses los pedales y calas de mayor importe. Busca el producto que precises, selecciónalo, haz tu compra de manera totalmente segura por el método que prefieras y muy pronto recibirás tu pedido en casa.