El BMX es un deporte que combina velocidad, creatividad y riesgo en superficies muy variadas. Al igual que el ciclismo de montaña, el BMX es una disciplina que se puede practicar de diferentes formas. BMX Dirt, BMX Street, BMX Park y BMX Flatland son especialidades de BMX Freestyle.
En estas condiciones, los neumáticos son claves para el rendimiento y seguridad de los riders. Las cubiertas de tu BMX son cruciales a la hora de optimizar tu rendimiento como rider y garantizar tu seguridad encima de la bici. Los neumáticos te proporcionan el agarre, resistencia y control que necesitas para hacer los mejores saltos y completar carreras de vértigo.
¿Te toca cambiarlos? Descubre cómo elegir las mejores cubiertas BMX para que rodar con tu bici sea como ir por raíles.

¿Por qué son tan importantes las cubiertas en BMX?
Durante los entrenos, tu bici se ve sometida a impactos duros y un fuerte desgaste. Por eso las cubiertas tienen que ser lo bastante fuertes como para soportar todos los desafíos que te pasan por la mente, con el mejor agarre y el equilibrio más preciso.
El BMX nació en California en 1968 para ofrecer una alternativa más económica al Motocross, también conocido como MX. Esto es lo que explica el nombre de bicicletas "BMX" para Bicicleta Motocross. El BMX llegó a Europa a finales de la década de 1970. También fue en esta época cuando nacieron las prácticas de BMX Freestyle (Flat, Dirt, Street). Al mismo tiempo, la modalidad Race, ha crecido hasta convertirse en una disciplina olímpica en 2008. El BMX está en la lista de deportes extremos de los X-Games, una competición anual en EE.UU que reúne a ciclistas de todo el mundo.
Tipos de BMX y sus cubiertas
Cada una de estas prácticas tiene especificaciones en cuanto a las bicis, ruedas, etc.
BMX Freestyle
El BMX Freestyle reúne varias disciplinas: Flat, Dirt y Street / Park. La gran mayoría de las cubiertas BMX Freestyle son de 20 pulgadas, sin embargo, hay matices en los perfiles de los tacos. Los neumáticos BMX Freestyle son bastante lisos porque el BMX generalmente se practica en superficies bastante uniformes y rodadoras.
Con la excepción de las cubiertas BMX Flatland, los neumáticos BMX Freestyle son anchos (a menudo de sección 2,30 a 2,40) para proporcionar más comodidad al ciclista al recerpcionar los saltos. Para resistir el impacto de los saltos y trucos y el entorno de la ciudad, las cubiertas de BMX Freestyle están fabricados con componentes resistentes y son bastante anchos.
Las grandes marcas de referencia de neumáticos BMX como BSD, Colony, Cult, Eclat, Shadow Consipiracy, Maxxis y Odyssey disponen de neumáticos BMX de 20 pulgadas aptos para la práctica de BMX Freestyle.
BMX Street/Park
El BMX Street o Park es una modalidad de BMX clásica que se practica en un skatepark o en un Bowl. Para esta disciplina, se necesitan neumáticos rígidos, robustos y anchos que ofrezcan un buen agarre y una gran resistencia para poder hacer saltos y trucos sin miedo. La medida más común de las cubiertas de BMX Street es 20x2.25 o más anchos. Los Pegs son accesorios típicos de BMX.
Con su goma flexible, la Subrosa Street Digger de 20 pulgadas tiene un excelente agarre en suelos duros. La cubierta Demolition Hammerhead Street es un referente en la práctica de BMX Street y Park. Su perfil rectangular y agarre en curva garantizan un agarre óptimo.
BMX Flatland
Otra disciplina del BMX freestyle, el flatland también llamado BMX Flat, consiste en realizar trucos en el suelo con cubiertas BMX flatland completamente infladas. Una cubierta de Flat Land debe soportar una alta presión para absorber los golpes que se producen en los trucos y tener un buen agarre.
Para practicar Flatand BMX, le recomendamos la Aresbikes A-Class BMX, un referente entre los aficionados al Flat. Con sus arosrígidos, este modelo de neumático Flat es ligero y rodador. Las marcas de referencia Maxxis, Mitas y Panaracer también ofrecen cubiertas para esta modalidad.
BMX Dirt
El Dirt (o Trail Dirt) implica realizar saltos y trucos en el aire en pistas de tierra. Para la práctica de Trail Dirt, necesitas neumáticos BMX Dirt rígidos, resistentes y anchos con más tacos que los neumáticos BMX de Freestyle. Los neumáticos BMX Dirt deben tener una banda de rodadura más ancha y con mejor grip.
Los neumáticos para los Pros son los más taqueados ya que deben agarrarse bien al suelo. El neumático BMX Trail Dirt Demolition Hammerhead Trails tiene una carcasa de alta presión de 7,6 bares / 110 psi y buen agarre en curvas que garantiza un agarre excelente y una rodadura óptima. El Tioga Comp X BMX es un neumático BMX versátil muy buen en suelos urbanos y Dirt. La Tioga BMX también se puede utilizar para practicar BMX Race en terrenos blandos.
BMX Race
EL BMX Race es una disciplina cronometrada que requiere altas cualidades técnicas y físicas. Es una disciplina olímpica desde 2008. Se practica en circuitos de 200 a 400 metros que cuentan con baches y curvas. Ocho pilotos toman la salida de la carrera.
Un neumático BMX Race debe ser ligero, rápido y sensible, y sea capaz de acelerar rápidamente sin perder agarre ni tracción. Los tacos laterales ofrecen un buen agarre en curva. Los neumáticos BMX Race con tacos son especialmente adecuados para la competición en pista de tierra. Para las competiciones en pistas de asfalto o muy compactas, le recomendamos cubiertas de BMX Race Slick.
Por ejemplo, las Answer Carve, especialmente diseñadas para superficies duras y con baja resistencia a la rodadura. Para mantener tu velocidad tanto en recta como en curva, la Maxxis Grifter es una buena opción, también se puede utilizar para otras disciplinas de BMX. También puedes usar la Maxxis DTC, un neumático de carrera BMX 20x1 1/8 diseñado originalmente para la carrera BMX de los Juegos Olímpicos de Pekin (2008). Su banda de rodadura de dos componentes combina el rendimiento en curvas en terrenos compactos con la máxima velocidad en línea recta.
Pumptrack
Para la práctica del Pumptrack, disciplina que se practica en una pista sobre terreno duro con muchos montículos, es recomendable montar neumáticos de alta presión, rodadores y con buen agarre.
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Tamaños de cubiertas BMX
Hay 3 tamaños principales de cubiertas de BMX: 16, 20 y 24 pulgadas. La mayoría de BMX están montadas con ruedas de 20". Las de 14 pulgadas corresponden al tipo Cruiser.
En la competición en BMX Race se imponen tamaños de neumáticos específicos. Hay dos diámetros de neumáticos BMX Race en 20 pulgadas: el ETRTO 451 mm de 20 pulgadas con neumáticos 20x1.1 / 8 o 20x1.3 / 8 pulgadas y el ETRTO 406 mm de 20 pulgadas en tamaño 20x1.50 a 20x1.75 pulgadas. La categoría BMX Cruiser se hace con cubiertas de ETRTO 507 mm de 24 pulgadas de diámetro.
El tamaño de cubierta ETRTO 406 mm de 20 pulgadas es el más común en el BMX Freestyle streetpark.

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de elegir tus cubiertas BMX?
Cubiertas BMX para Race
Cuando hablamos de Race, el peso de las cubiertas BMX puede llegar a ser decisivo para ganar una carrera. Si quieres llegar el primero a la meta, elige cubiertas ligeras, que te permitan acelerar rápidamente y mantener la velocidad durante todo el recorrido.
Pero no olvides la seguridad: necesitas mantener el agarre y evitar que un salto pueda provocar un pinchazo y darte un disgusto. Las mejores cubiertas BMX en este caso son las que combinan ligereza y resistencia para tener el mejor rendimiento en las competiciones de BMX Race.
¿Tacos sí o tacos no?
Elegir unas cubiertas BMX con tacos o sin ellos depende de la modalidad para la que vas a usar tu bici. Los tacos te dan agarre y estabilidad, así que pueden ser secundarios en modalidades en las que tu prioridad es deslizarte con una gran suavidad. Sin embargo, si lo tuyo es el BMX Race, elige cubiertas con una superficie de rodadura lisa y dura, pero con tacos en los laterales.
De esta forma tendrás más estabilidad y agarre en las curvas y evitarás caídas en los giros cerrados a una gran velocidad.
Cubiertas anchas o estrechas
Lo más importante para decidir entre cubiertas BMX anchas o estrechas es el tamaño y el peso del cuadro de tu bici. Debes tener en cuenta el tamaño de las llantas para mantener un perfecto equilibrio y no comprometer tu seguridad mientras ruedas. Además, ajustar las ruedas al tamaño del cuadro te garantiza un rendimiento óptimo y un control adecuado si lo que practicas es BMX Race.
Los neumáticos anchos te ayudan a evitar pinchazos y te ofrecen mayor protección y absorción de impactos. Sin embargo, también pueden hacer tu bicicleta más pesada y, por lo tanto, afectan a la velocidad que puedes conseguir.
Adapta tus cubiertas a tu estilo de conducción
¿Prefieres el BMX Race en pista cubierta o en pistas clásicas al aire libre? El terreno donde corres condiciona tu forma de rodar. Por eso, opta por cubiertas BMX finas y ligeras si vas a entrenar o competir en una pista interior, con superficie estable y lisa. Te resultará más fácil ser el rider más rápido.
Por el contrario, las pistas clásicas en exteriores están más expuestas y tu bici se verá sometida a condiciones más exigentes y mayor riesgo de pinchazos. En este caso las más adecuadas son las cubiertas BMX gruesas y resistentes.
Cubiertas BMX para Freestyle
A la hora de elegir unas cubiertas BMX para tu bici Freestyle la prioridad es la resistencia. Crear y dominar los trucos técnicos más espectaculares conlleva golpes e impactos. Es inevitable. Elige cubiertas con bordes o flancos reforzados, lo bastante sólidas para resistir el castigo de un entreno duro sin sufrir daños graves.
La anchura de tus cubiertas marca tendencia
¿Te gustan las cubiertas BMX anchas y llamativas? La tendencia en BMX Freestyle es personalizar tu bici con las cubiertas más anchas posible para darle una apariencia única. Ahora bien, ¿cuál es tu estilo de conducción? Las mejores cubiertas BMX para tu bici son las que mejor se adaptan a tus necesidades específicas como rider, a pesar de las tendencias de moda.
Si te gusta la adrenalina de la velocidad, opta por cubiertas más finas y ligeras. Te ayudarán a ser el más rápido del park. Pero si prefieres los trucos técnicos, las cubiertas más anchas pueden ser la elección adecuada para disfrutar al máximo.
Cubiertas BMX para Dirt
Las pistas de Dirt, de tierra, y con fuertes desniveles, pueden ser todo un reto para tus cubiertas. Por eso, los riders más entusiastas de esta modalidad suelen elegir cubiertas BMX gruesas y anchas para resistir los saltos y aterrizajes más duros. Estas cubiertas también tienen tacos más pronunciados, que ofrecen una mayor tracción en terrenos sueltos y accidentados.
Neumáticos BMX para Flatland
Si te apasiona rodar en superficies planas y lisas, lo tuyo son las cubiertas BMX más lisas y finas. Estos neumáticos te darán una menor resistencia al deslizamiento de forma que puedas realizar movimientos controlados y suaves.
Cubiertas para saltos perfectos
Algunos riders pueden optar por neumáticos específicos que ofrecen un mejor agarre para saltos y maniobras aéreas. Estas cubiertas suelen tener tacos más grandes y profundos para mejorar la tracción al aterrizar después de un salto.
¿Cuándo usar las cubiertas BMX según el número de tacos que lleven?
- Neumáticos BMX con muchos tacos: En este tipo de cubiertas BMX, los tacos se distribuyen por toda la banda de rodadura para ofrecer la mejor tracción en pistas de tierra. Son ideales para competiciones en los terrenos más accidentados.
- Neumáticos BMX con tacos medios: Se trata de unos neumáticos BMX versátiles que funcionan bien en diferentes tipos de terrenos, como pistas de park y street. Son capaces de darte un buen agarre en superficies más resbaladizas, pero también tienen un buen rendimiento en rampas y obstáculos.
- Neumáticos BMX lisos: En las pistas de flatland y los bowls de cemento son ideales las cubiertas BMX que tienen una banda de rodadura lisa. Tienen una capacidad de deslizamiento muy suave y controlada para realizar trucos técnicos con el menor esfuerzo. También son adecuadas para hacer grinds en barandillas y rampas de cemento.
¿Cómo funcionan las tallas de las bicicletas BMX?
No existe una guía de tallas para bicicletas BMX que sea estándar y sirva al 100% para todos los modelos y marcas. Al final, cada fabricante tiene su sistema propio, en el que puedes encontrar pequeñas variaciones entre unas bicis y otras. En general, las tallas de las bicicletas BMX tienen en cuenta la altura del rider, su peso y su edad (sobre todo para distinguir entre bicis BMX diseñadas para niños o para adultos).
Aquí tienes una tabla orientativa con la que podrás hacerte una idea de cómo debe ser tu bici perfecta sin tener que probar todas las que hay en la tienda. Aunque, entre nosotros, probar las bicis de tus amigos puede ser muy divertido y te ayudará a tener una idea aproximada de la medida con la que ruedas más cómodo.
Tabla de tallas para bicicletas BMX freestyle
| Altura del rider | Talla de la rueda o del cuadro |
|---|---|
| Hasta 1,35m | Rueda entre 14” y 16” |
| 1,25m a 1,50m | Rueda de 16” a 20” y cuadro de 16” a 20,25” |
| 1,51m a 1,60m | Rueda de 16”, 18” o 20” y cuadro de 18,75” a 20,25” |
| 1,61m a 1,70m | Rueda de 20” y cuadro de 20,25” a 20,75” |
| 1,71m a 1,80m | Rueda de 20” y cuadro de 20,5” a 21” |
| Más de 1,81m | Rueda de 20” y cuadro de 20,75” a 21,4” |
| A partir de 1,74m | Rueda de 22” |
Cuadros y ruedas: por qué son tan importantes para elegir la talla de tu bicicleta BMX
Si te fijas en la tabla, verás que las medidas que corresponden a cada tramo de altura del rider no son la altura de la bici ni la medida de la tija. En otras disciplinas ciclistas esto puede ser importante, porque el ciclista alterna entre la posición sentada y de pie y en ambos casos tiene que llegar a los pedales sin problemas. Sin embargo en ciclismo BMX esta medida no es importante.
Lo que se requiere en nuestra disciplina es resistencia ante los impactos y maniobrabilidad para hacer las acrobacias con seguridad y minimizando el riesgo de lesiones. Si el cuadro de tu bici BMX es demasiado grande, te será mucho más difícil hacer los trucos, mientras que si es demasiado pequeño, es posible que te golpees las rodillas con el manillar, o incluso que puedas quedarte enganchado con los pies.
El tamaño de las ruedas también está relacionado con la talla de tu bicicleta BMX, ya que el fabricante monta estos componentes en función de las dimensiones del cuadro. Aquí es donde más puede influir el peso del rider.
Un cuadro para cada modalidad. ¿Para qué vas a utilizar tu bici?
La modalidad que quieras practicar es un dato a tener muy en cuenta cuando se trata de determinar la talla de tu bicicleta BMX porque según lo que hagas vas a necesitar más velocidad, más ligereza, más estabilidad…
Por eso los cuadros de las bicicletas BMX tienen diferentes medidas atendiendo a la altura del rider, pero también en función de la modalidad para la que esté diseñada la bici. Los cuadros más cortos, entre 17 y 18 pulgadas, se suelen usar para hacer flatland. Son bastante pequeños y, en ocasiones, se hacen de una medida específica, adaptada por completo al rider.
Para BMX street se utilizan cuadros que suelen ir desde las 20 pulgadas hasta las 20,5 o incluso 21 pulgadas. Si utilizas un cuadro más pequeño y eres muy alto, es muy probable que te golpees las rodillas con la potencia y que no puedas hacer la fuerza necesaria para hacer giros constantes.
En la modalidad park, como la rampa te impulsa, puedes permitirte llevar una bici con un cuadro algo más largo. En cambio, las bicicletas para hacer dirt montan cuadros de 21 pulgadas en adelante, debido a que el tipo de trabajo que se hace en esta modalidad de BMX necesita bicis más estables.
Cómo se mide el cuadro en las bicicletas BMX
Cuando se trata de calcular la talla de una bicicleta BMX no podemos tomar las medidas de cualquier manera. Así, el tamaño del cuadro es la medida del espacio que ocupa el triángulo del cuadro y, para representarla, se utiliza la medida del tubo superior. Eso es lo que ves cuando la ficha técnica de una bici BMX indica que el tamaño del cuadro es de 20, 20.25 o 21 pulgadas.
Por otro lado, algunas bicicletas BMX tienen el tubo vertical un poco más o un poco menos alto que otras. Decidir entre unos u otros es un poco cuestión de gustos porque, como ya sabes, en esta disciplina rodamos casi siempre de pie, así que la altura de la entrepierna del rider no influye tanto en la talla de tu bicicleta BMX como en otro tipo de bicis.
¿Mejor manillar grande o pequeño?
El manillar es un componente con el que no solo sujetas la bici, sino que además te da estabilidad e influye en la absorción de los impactos que se producen cuando haces un truco. Por lo tanto, debe tener un tamaño que vaya en proporción al tamaño del cuadro y a la talla de tu bicicleta BMX.
De la misma forma que los riders más altos necesitan cuadros más largos para estar cómodos, con el manillar pasa lo mismo. Así, las bicis más grandes montan manillares más altos y más anchos. El motivo es que una persona que mide, por ejemplo, 1,80 m tendrá la espalda más ancha que otra que mide, por ejemplo, 1,65 m.
Para rodar cómodo y seguro tus brazos deben ir flexionados sobre el manillar. Si eres muy alto y montas en tu bici un manillar pequeño, llevarás el brazo estirado, en vez de flexionado. Esto hará que, cuando hagas un salto y la bici impacte contra el suelo, esa fuerza se absorberá de manera diferente y podrías hacerte una lesión en los brazos o en las muñecas.
Evita estos errores al elegir la talla de tu bicicleta BMX
En BMX, como en todo, nadie nace sabiendo. Por eso, hay algunos errores comunes al elegir la talla de tu bicicleta BMX, si estás empezando:
- Comprar una bici muy pequeña o muy grande para aprovechar una oferta: Aprovechar ese precio imbatible que acabas de encontrar puede ser muy tentador. El problema es que cuando uses tu bici no podrás conseguir una buena postura y tampoco compensarla inclinando el manillar o variando la altura del asiento. En el mejor de los casos, terminarás por dejar la bici sin usar porque no te sientes cómodo con ella.
- Comprar la bici pensando en que dure mucho tiempo: Este es un error muy frecuente cuando se trata de regalarle la bici a un niño. Puede que nos fijemos en la talla de la bicicleta BMX que más le conviene, pero terminamos comprando una más grande para que la inversión nos salga rentable a largo plazo. Pero nada más lejos de la realidad. La bicicleta influye mucho en el rendimiento del rider cuando está encima y, sobre todo, en el caso de un niño, que está aprendiendo. Con una bici muy grande le costará más practicar los trucos y es posible que acabe perdiendo el interés en el ciclismo BMX.
En definitiva, elegir la talla de tu bicicleta BMX puede parecer complicado al principio, pero con estas recomendaciones, verás que enseguida das con la talla perfecta para tu bici. Pero el mejor consejo que te podemos dar es que, si pese a todo no te aclaras con la talla perfecta para ti, acudas a una tienda especializada, como la nuestra. Te asesoramos de forma completamente personalizada, pruebas las bicis que más te gusten y te ayudamos a elegir tu compañera de aventuras.