Mallorca, con sus paisajes impresionantes y carreteras escénicas, se ha convertido en un destino predilecto para los amantes del ciclismo. No solo ofrece rutas desafiantes y vistas espectaculares, sino también la oportunidad de compartir momentos inolvidables con amigos. Y, por supuesto, capturar esos momentos con selfies que inmortalizan la experiencia.
Ciclistas disfrutando de una ruta en Mallorca.
La Pasión por el Deporte y la Amistad
Los corredores saben que los caminos del running siempre traen sorpresas. Cecilia Valdés era una corredora aficionada que comenzó, hace unos meses, a entrenar para triatlón y sólo ha tenido increíbles resultados. Ignacia Benavente es una corredora amateur, pero muy disciplinada y matea. Su filosofía radica en correr feliz, agradecida y en sus tiempos se nota su preparación.
Ya lo sabemos correr no sólo es correr. Hay muchos detalles, algunos evidentes y otros más rebuscados, que debemos afinar para evitar lesiones o sentirnos mal en una carrera.
Tete Onetto, nutricionista especialista en deporte y diabetes, pasó de la calle al cerro. Decidió no mirar más el reloj y los tiempos disfrutar de la tierra y los paisajes que el trail running ofrece.
Equipamiento y Tecnología para el Rendimiento
Garmin presenta el Forerunner 735XT, un reloj multideportes -que cuenta con perfiles para running, ciclismo, natación, entre otros deportes- y que mide la frecuencia cardiaca en la muñeca. Las Pegasus 33 son un clásico, y en esta oportunidad Nike actualizó el modelo con una característica que todos esperábamos: más amortiguación en la punta. Probamos las Salming Distance, de la recién llegada marca sueca, acá les contamos que nos parecieron sus super femeninas zapatillas. Probamos el modelo creado especialmente para mujeres de Adidas y acá les contamos que nos parecieron.
Garmin Forerunner 735XT: Un aliado para el multideporte.
Eventos Inspiradores en Mallorca
‘Nosotras sabemos de retos’. Ese es uno de los lemas inspiracionales de esta carrera que se realizará, por segunda vez, el 8 de marzo en Palmas de Mallorca ( España) y de la que ya les estaremos contando en profundidad en Ladyrun. Ese día miles de mujeres, inspiradas en la figura de Kathrine Switzer, pondrán a prueba sus limites corriendo.
¿Quieres correr en Patagonia en pleno otoño? Nuestra columnista Soledad Hott se prepara para #MDS2015 y nos cuenta de su experiencia.
Las 5 mejores rutas ciclistas de Mallorca
La Importancia de la Salud y el Bienestar
Unos kilos más, unos menos. Mejor un peso saludable y un cuerpo lleno de energía. Acá nuestra última columna publicada en el sitio web de Maratón de Santiago. Calidad del aire vs. El running con una mala calidad del aire, inevitablemente, trae consecuencias. Acá les damos algunos datos para considerar cuando se prendan las alertas.
La calidad del aire es crucial para un rendimiento óptimo.
Consejos de una Experta
Claudia es una reconocida bloguera gastronómica y cocinera responsable del blog El Mundo de Dulcinea. Entre sus preparaciones dulces y su amor por la cocina, también guarda un importante espacio para otra de sus pasiones: correr. Con cinco maratones en el cuerpo acá nos cuenta por qué ama este deporte.
Deben ser de las marcas por roce más dolorosas.
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