Tadej Pogačar (Klanec, Eslovenia, 1998) se ha convertido en una figura emblemática del ciclismo contemporáneo. Su legado, que incluye diez Monumentos, cinco Grandes Vueltas y dos Mundiales, lo sitúa como uno de los ciclistas más destacados de su generación.
Inicios y Motivación
Pogačar comenzó a montar en bicicleta gracias a su hermano Tine. "Él era ciclista, y rápidamente comprendí que la bicicleta era una gran oportunidad para alcanzar, para ver nuevos lugares", recuerda Pogačar sobre sus inicios en la competición.
Humildad y Trabajo en Equipo
El ciclista esloveno destaca la importancia de sus compañeros de equipo: “Me ayudan muchísimo tanto dentro como fuera de la carretera. Imagínate Adam Yates, quien con su experiencia me aconseja siempre. Me encanta conocer opiniones variopintas. Son claves para el crecimiento del equipo”, concluye.
Pogacar vs. Merckx: Fin a la polémica
En el Anuario Solo Bici también entrevistaron a Eddy Merckx y no han perdido la oportunidad de preguntar a Pogacar por esa presunta rivalidad entre ambos astros, una pugna impulsada más por aficionados y determinados medios que por los protagonistas. En este sentido, Pogacar ha querido zanjar cualquier polémica: “No me gustan las comparaciones, porque cada era tiene a sus ciclistas, a sus campeones. Además, el ciclismo hoy es diferente. Merckx es el mejor ciclista de todos los tiempos. Está claro. Poco más se puede decir al respecto”.
La Edad de Oro del Ciclismo y sus Estrellas
El ciclismo de carretera actual vive su particular edad de oro, con una pléyade de estrellas que nos regalan cada temporada un espectáculo propio de otros tiempos. Sobre Remco Evenepoel, Pogacar afirma ser “el mejor cronometrista del mundo. Un campeón total y absoluto”. A Jonas Vingegaard, su gran rival en el Tour de Francia, lo define como “un hombre fantástico, lo primero. Un excelente profesional y, por supuesto, un enorme fuera de serie”. Y, para concluir, a Mathieu Van der Poel lo define como “pura clase cristalina. Es, por excelencia, el hombre de la Roubaix y la San Remo. Además, imposible olvidar su épico mundial. Fue, sencillamente, fantástico. Un súper corredor”, sentencia.
Triunfos Memorables
Con un palmarés tan granado como el suyo, resulta complicado escoger cuál es el mejor triunfo de Pogacar. Él, sin embargo, lo tiene claro: “me quedo con el primer Tour de Francia (2020) y la primera Lieja (2021). Quizás son las más importantes. Guardo magníficos recuerdos de ambas”.
La Vuelta a España: Un Objetivo Pendiente
Hablando de su palmarés, hay un hito que sin duda falta entre sus coronas, La Vuelta a España, a pesar de haber subido al podium en su única participación (2019). Pogacar no quiso confirmar si esta campaña estaría presente en la ronda española: “adoro La Vuelta. Claro que está entre mis objetivos, pero aún no sé cuándo”.
Estrella del Rock del Ciclismo
Hay dos nombres que en este momento sobresalen en el mundo de ciclismo: Tadej Pogacar (25) y Jonas Vingegaard (27). El ciclista esloveno se ha convertido a sus 25 años en una especie de estrella del rock del ciclismo por lo que, cada movimiento que hace, es estudiado. Tan solo por este último Tour de Francia, el deportista se ha embolsado 593.000 euros.
Protocolo nutricional de Tadej Pogačar para un rendimiento óptimo durante el entrenamiento y las ...
Relación con Urska Zigart
La ausencia de Pogacar en esta importante cita deportiva se debe a que el ciclista necesita descansar tras el Tour pero, además, tiene una razón sentimental. Su pareja, Urska Zigart (27), no ha sido convocada para representar a su país pese a ser vigente campeona nacional en ruta y contrarreloj. El hecho de no haber incluido a su pareja en la lista de ciclistas convocadas provocó el malestar público del propio Pogacar, que no estará el 27 de julio en la contrarreloj olímpica ni el 3 de agosto en la prueba de ciclismo en ruta. Le sustituirá su compañero de UAE Emirates, Domen Novak.
Pogacar y su novia son una de las parejas más queridas en su país. Suelen mostrarse muy cariñosos en público, sobre todo en momentos tan especiales como los últimos triunfos del Giro y del Tour de 'Pogi', como le llaman. Urska es la ciclista eslovena mejor situada en el ranking UCI. Además, también estudia Derecho, puesto que quiere tener una alternativa al asfalto. Pogacar, por su parte, se graduó en el colegio de Ingeniería Mecánica de Liubliana sin dejar de lado nunca la bicicleta.
Son inseparables con y sin la bicicleta. Durante la preparación del Tour de Pogacar, Urska solía entrenar con él. Cuando no están juntos hablan por Facetime tal y como han confesado y, en su tiempo libre, suelen viajar y compartirlo a través de sus redes sociales, donde se dedican mensajes asiduamente.
Su Fundación
Pogacar también tiene una fundación que puso en marcha durante el Tour de Francia 2022 llamada Fundación de Investigación contra el Cáncer Tadej Pogacar. El ciclista está especialmente concienciado por esta causa a raíz de la muerte de su suegra, la madre de Urska, en abril de 2022.
Preparación y Entrenamiento
A medida que el Tour de Francia avanza a su ritmo frenético, Tadej Pogacar sigue demostrando por qué es uno de los ciclistas más dominantes de la historia. Ayer, en Rouen, sumó su victoria número 100, una marca que no solo refleja su talento, sino también la enorme disciplina que hay detrás de cada pedalada. Pogacar, de 26 años y triple ganador del Tour, no solo entrena su cuerpo, sino que también cuida su salud mental y nutricional. Porque para él, el ciclismo es “un reto físico y mental”, donde el equilibrio entre fuerza, resistencia y bienestar psicológico es clave para alcanzar el máximo rendimiento.
“En pretemporada meto más trabajo de fuerza para las piernas, el core y la cadera”, explica Pogacar en una entrevista con Peter Attia, que combina esas sesiones con correr cuestas tres o cuatro veces por semana, nadar e incluso esquí de fondo para ganar potencia y resistencia. Pero la preparación no acaba en el físico: “El Tour no es solo un desafío físico, sino también mental”, advirtió a principios de este año.
Pogacar también ha afinado su preparación con la experiencia. “Antes comía lo que quería y no pasaba nada, pero ahora presto mucha más atención a la nutrición. No se trata de prohibirse nada, sino de saber cuándo y cuánto. Si te restringes demasiado, acabas rompiendo y volviéndote loco. Hay que encontrar un equilibrio”, explica.
Además, ha entrenado a su cuerpo y su estómago para tolerar grandes cantidades de hidratos de carbono en carrera: “Hace cinco años, 120 gramos por hora me parecía imposible, pero ahora es el objetivo en etapas duras”. Su equipo ha diseñado geles y bebidas más suaves para facilitarlo.
Tabla de Logros Destacados de Tadej Pogačar
| Año | Competición | Resultado |
|---|---|---|
| 2020 | Tour de Francia | Ganador |
| 2021 | Lieja-Bastoña-Lieja | Ganador |
| 2019 | Vuelta a España | 3er lugar |
Inicios y Trayectoria Profesional
Sin antecedentes ciclistas en su familia, más allá de la figura de su hermano -y ahora, también, de su novia-, este esloveno de 26 años se caracteriza por un carácter risueño y amable. Formado entre las nieves de Eslovenia, comenzó su andadura deportiva en el mundo del fútbol. Le duró poco su carrera con el balón.
En 2018, Tadej Pogačar firmó un contrato con el UAE Team Emirates, marcando el inicio de su carrera en el ciclismo profesional a nivel mundial. Esta decisión se produjo tras una serie de impresionantes resultados en categorías inferiores, que atrajeron la atención de varios equipos profesionales.
El debut de Pogačar en una Gran Vuelta fue en la Vuelta a España de 2019, donde superó todas las expectativas al ganar tres etapas. Estas victorias no solo demostraron su capacidad como escalador y corredor de etapas, sino que también lo establecieron como una figura prominente en el ciclismo.
El año 2020 fue un hito en la carrera de Pogačar, ya que hizo historia al convertirse en el primer esloveno en ganar el Tour de Francia. Esta victoria no solo rompió barreras nacionales, sino que también lo convirtió en el ganador más joven del Tour desde 1904, a los 21 años.
El impacto de Pogačar en el mundo del ciclismo se extendió más allá de las grandes vueltas. En 2020 y 2021, ganó múltiples títulos y podios en diversas competiciones, lo que le permitió finalizar ambas temporadas como el ciclista mejor clasificado del mundo según el UCI World Ranking.
En los últimos años, Pogačar ha enfrentado una intensa rivalidad con el danés Jonas Vingegaard, especialmente en el Tour de Francia. En 2022 y 2023, aunque Pogačar mostró un rendimiento impresionante, Vingegaard logró llevarse el título, relegando al esloveno a la segunda posición.
En 2024, Tadej Pogačar ha decidido enfrentar uno de los desafíos más grandes de su carrera: intentar el doblete Giro-Tour. Este reto, no logrado desde Marco Pantani en 1998, representa un nuevo capítulo en su ya impresionante carrera.