Los puños son uno de los tres puntos de contacto del ciclista con la bici y el más importante para su control. Influyen de forma importante en el tacto y la sensibilidad que vamos a tener conduciendo, en la comodidad, sobre todo en recorridos largos, e incluso en la seguridad, si no nos proporcionan un agarre firme.

Tipos de Puños por Material
Hay 3 tipos de puños por el material: goma, espuma y silicona.
Puños de Goma
La fijación de los puños y su durabilidad son prioridades para disciplinas con alta exigencia de control y uso del manillar. No podéis arriesgaros a que el puño empiece a girar por falta de adherencia cuando tiréis del manillar, o se deteriore con facilidad.
Puños de Espuma
Terminan moviéndose, como los de goma, si no cuentan con bases de otros materiales como soporte de la espuma, consiguiendo más firmeza y permitiendo añadir sistemas de bloqueo. Son los menos duraderos. Se deterioran con más rapidez que los otros por la exposición a la humedad, el sol y los cambios de temperatura, y se arrancan trozos con más facilidad en caso de impacto o roces. Buen tacto y excelente amortiguación.
Puños de Silicona
Según las marcas, también su precio es sensiblemente más elevado que los de goma o espuma, aunque, actualmente, hay una gran variedad de puños de silicona partiendo de precios que compiten con los más económicos de goma, como los de la marca El Gallo o XLC. Todos ellos los podemos encontrar con o sin sistema de bloqueo en los extremos para garantizar su fijación, algo que puede ser muy importante en los de goma y espuma, según el uso, pero que no es necesario en los de silicona, como ahora veremos.
Ergonomía y Comodidad

Los más sencillos, se limitan a variar el grosor del cilindro adaptándose a la forma de la mano, algo que se puede hacer con todo tipo de material, pero es más habitual en modelos de espuma. Los modelos más evolucionados, extienden la superficie de apoyo hacia la palma. Con esto, consiguen repartir la presión y evitar pinzamientos en el nervio ulnar o cubital. Los puños ergonómicos y su mayor superficie aportan más comodidad, sobre todo para ciclistas con problemas en las manos, como hemos dicho antes.
Este tipo de puños están indicados, sobre todo, para largos recorridos o ciclistas que tengan problemas de adormecimiento. Si se os duermen las manos montando en bici, os recomendamos ver este vídeo de nuestro canal de Youtube sobre las causas y soluciones para las manos dormidas.
Manos dormidas en ciclismo ¿Cómo solucionarlo?
Grosor y Tamaño
El grosor de los puños tiene que ser adecuado para el tamaño de vuestra mano y el uso que le vais a dar.
La Importancia de los Guantes
Los guantes son el complemento indispensable y, si no elegís los adecuados, podéis arruinar las prestaciones del mejor de los puños de MTB.
Métodos de Pago en Biking Point
At Biking Point, we offer you three payment methods so you can choose the one that best suits you. What are the options? Let’s explain them:
- Credit card: You can easily make purchases using a Visa or Mastercard. Order processing will begin once we receive confirmation of payment from the bank. The card payment is made through Banco Sabadell Atlántico’s payment gateway using the "Secure Socket Layer" security system, encrypting the connection and entering your data on the bank’s secure server. The system only accepts secure cards, so if you experience problems completing payment, we recommend contacting your bank to ensure your card is enabled for online purchases. We guarantee total security and confidentiality when you pay by credit card, as we never have access to your card details - these go directly to the payment terminal. You may need to confirm the payment through your bank’s web or mobile app.
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