Los puños de nuestra bicicleta de montaña son uno de los componentes más fundamentales y que a menudo pasan desapercibidos. Gastamos cientos de euros en piezas más caras como transmisiones, frenos o ruedas, sin darnos cuenta de que unos buenos puños serán imprescindibles para realizar rutas largas. A pesar de que son una de las partes más baratas de nuestra bicicleta, los puños tienen una gran importancia para conseguir un buen agarre que nos permita controlar nuestra bici sin problemas.
Son, sobre todo, esenciales para realizar rutas largas y rodar sobre terreno en mal estado, ya que nos permitirán amortiguar las vibraciones del manillar y que nuestras manos y brazos no se carguen tanto. En deportes como el Enduro, tener el control de nuestra bici en todo momento puede suponer la diferencia entre recorrer perfectamente un sendero o sufrir una caída.
Aquí te presento una recopilación de lo que debes saber antes de comprar tus próximos puños MTB, y qué modelos se recomiendan:
- El material de fabricación: Mientras que algunos puños están fabricados en goma, otros optan por foam, por silicona o por compuestos más especiales (como en el caso de los ESI Grip).
- El grosor y la longitud.
- El tipo de acople al manillar. Siempre que instalemos unos puños por primera vez en un manillar, tendremos que ajustar la posición de nuestras manetas para que estas queden a la distancia correcta cuando tenemos agarrado el manillar.
GOMA Vs. ESPUMA Vs. SILICONA - ¿Qué puños elegir?
Análisis de Modelos Específicos
Ergon GE1 Evo
Los Puños Ergon GE1 EVO son la nueva evolución del exitoso puño GE1. En esta versión se han equipado con la nueva goma desarrollada específicamente en Alemania para Ergon, un compuesto más blando, con mejor «grip» y más resistente al paso del tiempo. La nueva textura de la goma proporciona un agarre muy definido y preciso. La forma del GE1 Factory hace que el control de agarre sea preciso debido a su forma ergonómica y diseño de la textura, evitando la rotación de la mano y mejorando el control.
El perfil de la superficie asegura un agarre máximo mientras reduce las fuerzas que necesitan las manos. La superficie del puño coincide con la posición natural de conducción de las manos y los brazos y proporciona una mejor distribución de la presión en la mano, lo que ayuda a prevenir problemas nerviosos comunes como hormigueo, incomodidad y entumecimiento.
La textura de la superficie de los puños GE1 Evo es ahora más antideslizante y el compuesto de goma más suave, lo que proporciona un agarre muy definido y preciso. Su forma soporta la posición correcta de la parte superior del cuerpo/brazo inferior durante la conducción agresiva. Simplemente girando el eje del manillar un 8%, los codos se levantan automáticamente hacia afuera al agarrar el manillar.
Además incluyen una abrazadera interna forjada de alta calidad que proporciona una perfecta fijación con el manillar.

Ergon GS1
Los Ergon GS1 son sin duda los más cómodos, tiene buen agarre en la goma, aunque menos que los ESI. Estéticamente son un poco raros, pero pese a mis reticencias para descensos fuertes, por su forma no circular, me daba miedo no poder agarrarlos bien, y la verdad, es que al menos en el tamaño pequeño, se agarran sin problemas, no notas la mano en una posición rara sino todo lo contrario y amortiguas bien los golpes, y no giran para nada.

Ergon GP3
El Ergon GP3 es un producto de primera: muy cómodo y resistente, además de muy fácil de montar.

Otras Opciones a Considerar
- ESI Fit XC: Este es el que mejor agarre tiene por su material, y en salidas mas cortas, el tacto un pelín mullido te da un control total. Además, lo puedes comprimir un poco y te permite colocar potencias sin cortes y sin Historias.
- SRAM Contour Foam: Son una buena alternativa para puños de silicona para MTB como los ESI Grip.
Opiniones de Usuarios
- Son los puños más cómodos del mercado. Se sienten muy agradables y sólidos, la mejor elección.
- Estupendo para las muñecas y si realmente quieres apretar un poco puedes gastar tu fuerza al la MTB.
- Excelente agarre y muy buena calidad.
- Sin manos agarrotadas ni calambres en las manos.
- Todas las bicis mtb/touring deberían estar equipadas de serie con este tipo de puños.
Tabla Comparativa de Puños Ergon MTB
| Modelo | Material | Agarre | Comodidad | Uso Recomendado |
|---|---|---|---|---|
| GE1 Evo | Goma | Muy Alto | Alto | Enduro, All Mountain |
| GS1 | Goma | Alto | Muy Alto | Rutas Largas, Touring |
| GP3 | Goma | Alto | Alto | Uso General, MTB |
| ESI Fit XC | Silicona | Muy Alto | Medio | XC, Cortas Distancias |