Si eres un apasionado del ciclismo, sabes que cada detalle del equipamiento marca la diferencia en tu rendimiento y comodidad sobre la bicicleta. En Tuvalum no sólo te ofrecemos bicicletas de carretera, montaña y gravel revisadas y certificadas, sino que también te asesoramos sobre los accesorios que mejoran tu experiencia. Uno de ellos son los guantes de ciclismo. Los guantes para ciclista no son solo un accesorio más, sino una pieza fundamental que puede transformar completamente tu experiencia de pedaleo. Ya sea que ruedes por carretera, explores senderos de montaña o disfrutes de paseos urbanos, elegir los guantes correctos te proporcionará mejor agarre, protección y confort durante tus rutas.
Aunque algunos ciclistas evitan usarlos por estética o sensación de libertad, los guantes aportan ventajas objetivas. Incorporar guantes a tu equipamiento aporta seguridad, comodidad y control en cada salida. Ya sea que ruedes por carretera, montaña o gravel, un buen par de guantes te ayuda a prevenir lesiones, aliviar la fatiga y disfrutar más del pedaleo.
En Tuvalum nos preocupamos por tu experiencia ciclista: además de ofrecerte bicicletas de montaña, de carretera y gravel reacondicionadas con garantía, te asesoramos en la elección de accesorios como los guantes para que tus rutas sean más seguras y placenteras.
Beneficios Clave de los Guantes de Ciclismo
Los guantes para ciclista cumplen múltiples funciones que van mucho más allá de la simple comodidad:
- Protección y seguridad frente a caídas: En caso de resbalón o accidente, las manos suelen ser la primera parte del cuerpo que contacta con el suelo. Los guantes proporcionan una barrera que evita cortes, abrasiones y ampollas. Los guantes no son necesarios para andar en bici, pero son un accesorio vital para evitar destrozarte las palmas de las manos en una caída.
- Comodidad, agarre y control del manillar: El sudor puede hacer que las manos resbalen; las palmas acolchadas con materiales antideslizantes aseguran un agarre firme y reducen el riesgo de perder el control.
- Protección contra rozaduras y ampollas: Durante rutas largas, la fricción constante entre tus manos y el manillar puede causar dolorosas ampollas.
- Protección térmica, transpirabilidad y salud de las manos: En invierno, los guantes largos de tejidos térmicos mantienen el calor, mientras que en verano los guantes cortos con tejidos ligeros y ventilados protegen del sol y permiten transpirar.
Mejoran la seguridad en caso de caídas, aumentan el confort en rutas largas al amortiguar las vibraciones, evitan heridas en las manos y permiten seguir pedaleando incluso con lluvia o barro sin perder el agarre del manillar.
Una de las sensaciones más molestas que todo ciclista novato (y no tan novato) sufre sobre su bicicleta es el adormecimiento de las manos o el entumecimiento de los dedos.
Directamente relacionados con los puños, equiparse con unos guantes que tengan inserciones de gel o algún otro acolchado también ayuda a mitigar la presión sobre las terminaciones nerviosas y, por tanto, a reducir las posibilidades de que las manos o los dedos se adormezcan cuando se agarra el manillar durante un período prolongado de tiempo. La combinación de puños y guantes absorbentes es una de las más efectivas para decir adiós a las manos dormidas.
Tipos de Guantes de Ciclismo
Los guantes de ciclistas reciben diferentes nombres según su diseño y funcionalidad:
- Mitones ciclismo: Son los guantes sin dedos, también conocidos como “fingerless gloves” en inglés. Son los más usados, sobre todo en verano o cuando hace calor, por su ligereza, comodidad y transpirabilidad. Son los más utilizados en cualquier modalidad de ciclismo excepto en disciplinas como el enduro y el downhill donde se usan guantes largos. La variedad de modelos es enorme y va desde los ultraligeros aerodinámicos para pruebas contrarreloj que son solo una fina tela y no llevan acolchado, hasta guantes con inserciones de gel, toalla para los mocos y protección en los nudillos.
- Guantes de dedo completo: Cubren toda la mano incluyendo los dedos. En MTB es recomendable cubrir los dedos para protegerlos de ramas y piedras. Los guantes largos incluyen refuerzos en nudillos y palma y ofrecen agarre extra en puños de manillar y manetas de freno. En este tipo de guantes es donde hay mayor variedad porque tenemos guantes para todas las modalidades de ciclismo y para cualquier momento del año, haga calor, frío o llueva.
La terminología puede variar ligeramente según la región, pero estos son los nombres más reconocidos en el mundo del ciclismo.
- Guantes de carretera: cortos, ligeros y ventilados. Son los más habituales en ciclismo de carretera y gravel en condiciones cálidas. Generalmente dejan descubiertos los dedos para ofrecer sensibilidad en cambios y frenos. Mejor sensibilidad táctil: Los dedos al descubierto permiten un manejo más preciso de los frenos, cambios y computadoras de ciclismo.
- Guantes de montaña: largos, reforzados y con mayor agarre.
- Guantes para gravel: equilibrio entre protección y tacto. Para rutas mixtas, una opción intermedia es usar guantes de dedos cortos con una capa fina en la punta, o guantes largos ligeros.
Salidas de largo recorrido, frío, lluvia o rutas técnicas. Los guantes resultan esenciales cuando el recorrido supera varias horas o incluye descensos técnicos y tramos pedregosos. En disciplinas con mayor riesgo de caída (enduro, DH) o en competiciones donde se roza el límite, unos buenos guantes largos y reforzados son imprescindibles.
Guantes Específicos para Diferentes Condiciones
Es importante elegir bien la talla.
- Guantes largos para verano.
- Guantes largos para el entretiempo.
- Guantes largos para el frío: Fundamentales para mantener las manos calientes y aisladas de las bajas temperaturas y del viento. Usan tejidos como Gore-Tex®, Windstopper®, PrimaLoft®, Polartec®… y un sinfín de denominaciones según la marca con diferentes propiedades. También lana merino, cuero… Existen modelos bastante finos y otros que son como guantes para la nieve, incluso manoplas. Los hay con mayor o menor cobertura en la zona de la muñeca para que no entre el frío por el hueco entre la chaqueta y el guante.
- Guantes largos para lluvia: Fabricados con diferentes membranas técnicas o con tejidos como el neopreno que alcanzan una gran resistencia al agua. Aunque a cualquier ciclista le gustaría tener las manos y los pies secos cuando llueve, la impermeabilidad absoluta es complicada de conseguir en las prendas de ciclismo sin sacrificar la transpirabilidad. Si pasas mucho tiempo bajo la lluvia, el guante termina calando.
- Guantes convertibles: Puedes optar por modelos con solapas que pueden convertirse de mitones a guantes según necesidad.
Cómo Elegir la Talla Correcta de Guantes
Elegir la talla correcta de guantes para ciclismo es fundamental para obtener máximo beneficio y comodidad.
- Los guantes para ciclista deben quedar ajustados pero no apretados.
- Con un guante grande los dedos y la mano se mueven y pierdes agarre. Además el exceso de tejido puede dificultar el manejo de los frenos y cambios.
- Dedo índice compatible con pantalla táctil.
El ajuste perfecto de los guantes de ciclistas es crucial para su efectividad:
- En la palma: La palma del guante debe estar en contacto directo con tu piel, sin arrugas ni espacios vacíos.
- En los dedos: Si optas por guantes de dedo completo, cada dedo debe ocupar completamente su espacio correspondiente.
- En la muñeca: El cierre debe quedar firme pero cómodo.
Asegúrate de tener las manos limpias y secas.
Materiales y Características Adicionales
- Puños, guantes y manetas, tres puntos a revisar para prevenir el entumecimiento de los dedos.
- La mejor opción para reducir la presión de los nervios al agarrar el manillar es hacer uso de unos puños más absorbentes como los fabricados en espuma de alta densidad o en silicona. De esta manera, se consigue una mayor descompresión del nervio ulnar, que transcurre desde el antebrazo hasta la mano, previniendo así el típico adormecimiento de manos que padecen muchos ciclistas.
- La anchura del manillar es un factor a tener en cuenta. También los manillares de carbono tienen mayor capacidad de amortiguación que los de aluminio.
- Cuero sintético de alta calidad: Ofrece excelente resistencia a la abrasión mientras mantiene flexibilidad.
Mantenimiento de los Guantes de Ciclismo
Lava los guantes a mano o en programa delicado para mantener sus propiedades. Revisa las costuras y el estado del acolchado.
Razones Adicionales para Usar Guantes
A continuación te describimos las razones principales por las que deberías usar guantes y algunos de los motivos más comunes por los que muchos ciclistas no los usan.
- Amortiguación extra si los guantes tienen inserciones acolchadas de gel u otro material.
- Sirven para limpiarse los mocos y también secar el sudor de la cara.
- Más “feeling” con el manillar y mejor conexión con la bicicleta.
Que conste que estos no son nuestros motivos, son algunos de los argumentos de quienes no los usan. Para nosotros prima siempre el principio de seguridad, pero al final solo tú puedes decidir si usarlos o no. Solo esperamos que si eliges ir sin guantes no tengas que cambiar de opinión por algún accidente o caída.
Tristemente es muy habitual que los ciclistas suframos dolor de manos durante las rutas, incluso si no son muy duras, ni muy largas. Por lo que para evitar la fatiga en esta parte de la mano, lo mejor es tener unos puños que amortigüen bien las vibraciones y se ajuste bien al tamaño y forma tu mano, de ahí que tengamos la existencia de tres modelos de puños Race, el más finito, Comfy para una máxima amortiguación o manos más grandes y el modelo Hive que se ajusta perfectamente a las articulaciones de tus dedos.
GUANTES CICLISMO: Todas las CLAVES para elegir | Javier Bañón Izu
Marcas Recomendadas
El mercado de guantes para ciclismo ofrece múltiples opciones de calidad.
- Castelli: Reconocida por su innovación en materiales y diseño aerodinámico.
- Assos: Marca suiza famosa por la calidad excepcional y durabilidad.
- Rapha: Combina funcionalidad técnica con diseño elegante.
Elegir unos guantes de ciclista dependerá de la disciplina que practiques y de tus preferencias.
