Manguitos y perneras de verano e invierno, modelos reflectantes, rodilleras y pantorrilleras de ciclista… son solo algunos de los accesorios que puedes adquirir para mejorar tu experiencia y rendimiento en bicicleta. ¡Consulta todo lo que tenemos en unos accesorios fundamentales para cualquier ciclista, ya sea un corredor profesional o un principiante!
La Importancia de las Perneras en tu Equipación Ciclista
Las perneras serán tus grandes aliadas en materia de equipamiento textil para el ciclismo. Su utilidad es muy beneficiosa especialmente en momentos de transición de temperatura. Si sales a pedalear a primera hora es posible que haga frío y prefieras aguantarlo antes que ponerte un culotte largo ya que hacia media mañana saldrá el sol y pasarás calor.
Quizás no te importe y aguantes el tipo, pero tus articulaciones y en este caso las rodillas van a sufrir mucho más de lo que piensas. Debido al frío los músculos y tendones están más contraídos y esto hace que las articulaciones se muestren más rígidas. Unas articulaciones rígidas sufrirán más y tendrán más posibilidades de sufrir una lesión, por ello es imprescindible protegerlas, y las perneras son el complemento imprescindible para ello.
Las prácticas perneras de ciclismo permitirán mantener el calor en las horas más frescas de la mañana o última hora de la tarde, y podrás retirarlas sin esfuerzo cuando las temperaturas aumentes y transportarlas de forma cómoda. El material textil con el que se fabrican las perneras de ciclista (y en general las prendas especializadas en ciclismo) son ligeras y no suponen una carga en caso que decidan transportarse durante la ruta.
Factores a Tener en Cuenta al Elegir Perneras
Para que cumplan con su objetivo deberán estar confeccionadas con un tejido que retenga el calor y elimine la humedad. En Eltin podrás ver para qué rango de temperaturas están pensadas. Unas buenas perneras de ciclismo deben tener un diseño anatómico que evite pliegues o abultamientos durante todo el ciclo de movimiento de la pedalada, con un ajuste que evite que se desplacen.
¿Perneras o Rodilleras?
En primavera tiene que hacer mucho frío para volver al culote largo. Lo habitual en esta época del año es llevar culote corto combinado con unas perneras o unas rodilleras. En realidad, somos más partidarios de las primeras porque si hace frío como para usar unas rodilleras, ¿por qué cubrir la pierna solo hasta debajo de la rodilla?.
Manguitos: Protección para tus Brazos
Los manguitos de ciclismo son el mismo complemento que las perneras, ya que cumplen la misma función, pero para los brazos. Fabricados con el mismo tipo de material, mismas características de ajuste, pero de manera más sencilla. No hace falta que te los quites por completo si la temperatura empieza a subir. Tampoco hace falta que eches pie al asfalto, ni realices equilibrios sobre la bici, para quitártelos. Un sencillo gesto con la mano del brazo contrario hará que los manguitos de ciclismo se queden enrollados en tu muñeca y en caso de necesidad los puedas volver a poner.
Otros Accesorios Esenciales para Primavera
Si alguna vez te has preguntado qué ropa llevar en primavera, bienvenida o bienvenido al club porque os podemos asegurar que cualquier ciclista que practique ciclismo durante los meses de primavera ha pasado calor o frío en alguna salida. Incluso puede que haya sufrido las dos incómodas sensaciones el mismo día. Antes de empezar ten en cuenta lo que siempre decimos, no hay una única solución.
Neck Warmer
Un neck warmer es un accesorio imprescindible en primavera. Pesa y ocupa poco, se puede doblar y guardar fácilmente, también se puede atar en el manillar-potencia, y además puede realizar más de una función. No solo para proteger el cuello, sino también para cubrir las orejas, la nariz y la boca. Los vas a encontrar de diferentes tejidos y grosores.
Guantes
Los guantes de invierno van muy bien a primera hora de la mañana en primavera, pero cuando la temperatura, la nuestra y la del exterior, empieza a subir los guantes dan demasiado calor y las manos terminan empapadas en sudor. Si te los quitas igual hace demasiado frío y al cabo de un rato querrás volver a ponértelos. Hay varios tipos y aquí tienes una guía para saber cuándo y cómo utilizar cada uno de ellos.
Cortavientos y Chalecos
Uno de los primeros artículos de este blog versa sobre cuándo usar un cortavientos. Al ser una de las prendas más polivalentes y agradecidas la puedes utilizar todo el año, pero la primavera es uno de los momentos en el que más partido le vas a sacar. Al igual que los manguitos, un chaleco es fácil de poner, quitar y guardar, ocupa poco espacio y permite regular la temperatura corporal.
Bandana
Puede que no haya un accesorio más sencillo y más versátil dentro de todos los que usamos para el ciclismo. La bandana de ciclismo sirve como gorro, bufanda, pasamontañas y de cinta para la cabeza. En verano, muchos ciclistas la utilizan a modo de cinta anti humedad para evitar que con el calentón el sudor les llegue a los ojos. En época no tan calurosa cumple la misión de evitar perder calor por cuello y cabeza, dos de los tres puntos de regulación de la temperatura corporal junto a los pies.
Sotocasco
El sotocasco de invierno aísla la parte superior de la cabeza del frío y en algunos casos ejercen también una función impermeable en caso de lluvia. Para los días de frío intenso, cuando el termómetro se acerca o baja de los cero grados, una bandana de cuello puede ser insuficiente.
Cubrebotas y Punteras
En los pies sucede algo similar que con los guantes de invierno en las manos. Si en primavera llevamos cubrebotas de invierno con gran protección térmica y aislamiento, lo más seguro es que nuestros pies acaben empapados en sudor, pero si no proteges el pie los dedos se te van a quedar helados. Por eso las punteras son el accesorio ideal en primavera.
Tabla Comparativa de Accesorios de Ciclismo para Primavera
¿Qué tener en cuenta a la hora de seleccionar tu talla en la ropa de ciclismo?
| Accesorio | Función Principal | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|---|
| Perneras | Protección térmica de las piernas | Fáciles de quitar y poner, protegen las rodillas | Pueden ser innecesarias en días cálidos |
| Manguitos | Protección térmica de los brazos | Fáciles de quitar y poner, regulan la temperatura | Pueden ser innecesarios en días cálidos |
| Neck Warmer | Protección del cuello, orejas, nariz y boca | Versátil, ligero y fácil de guardar | Puede ser incómodo en días calurosos |
| Guantes | Protección de las manos | Aislamiento térmico, protección contra caídas | Pueden causar sudoración excesiva |
| Cortavientos/Chaleco | Protección contra el viento | Ligero, fácil de guardar, regula la temperatura | No transpira igual que otras prendas |
| Bandana | Múltiples funciones: gorro, bufanda, cinta para la cabeza | Sencillo, versátil y ligero | Protección limitada en condiciones extremas |
| Sotocasco | Aislamiento térmico de la cabeza | Protección contra el frío intenso | Puede ser innecesario en días templados |
| Punteras/Cubrebotas | Protección de los pies | Aislamiento térmico, protección contra la humedad | Pueden causar sudoración excesiva |
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