El ciclismo es un deporte durísimo, y el Tour de Francia es una de las pruebas más legendarias y exigentes. Los ciclistas profesionales someten sus cuerpos a un estrés increíble durante esta competición, y los efectos son visibles, especialmente en sus piernas.
El Impacto Visible en las Piernas
Muchos ciclistas han compartido fotos mostrando el estado de sus piernas después de la fatiga en la bici. Estas imágenes revelan las marcadas venas en sus extremidades inferiores, denotando el gran esfuerzo realizado sobre el sillín.
Un ejemplo notable es el de Poljanski, quien publicó una instantánea en su cuenta de Instagram acompañada de un mensaje: "Después de 16 etapas, mis piernas parecen un 'pelín' cansadas". La diferencia con cómo estaban en sus vacaciones del año pasado es evidente.
Como escribió un ciclista junto a la foto: "Así están más o menos mis piernas después de la etapa 18 del Tour de Francia".
El Aumento del Riego Sanguíneo
La razón detrás de este fenómeno es un aumento significativo en el riego sanguíneo. En una persona normal en reposo, las piernas reciben de media unos cinco litros por minuto. Sin embargo, un ciclista profesional puede duplicar esa cifra durante las carreras y movilizar hasta 40 litros de sangre por minuto en sus piernas.
Lo que se observa en las fotos es la sangre acumulada en las venas (no en las arterias) a mucha presión, mientras recuperan los niveles de circulación habituales. Este proceso es normal en los deportistas de élite y las venas son visibles durante un buen rato después de la competición.
Entrenamiento de piernas COMPLETO | SIN equipamiento
Tom Boonen y la Preparación Extrema
A mediados de enero, para la preparación de su última temporada en el ciclismo profesional, el belga Tom Boonen ponía al límite sus fuerzas. No es el único ciclista que ha mostrado en fotos cómo sus miembros acusan el esfuerzo de esta y otras competiciones.
Precaución para Ciclistas Aficionados
Si eres ciclista amateur y tus piernas adoptan en algún momento un aspecto parecido, es recomendable que acudas al médico para descartar cualquier problema circulatorio. Si eres ciclista amateur y tus piernas adoptan en algún momento un aspecto parecido, es recomendable que acudas al médico para descartar cualquier problema circulatorio.