El ciclismo es un deporte que atrae a millones de personas en el mundo, y España es uno de los países con más afición a la bicicleta. Cada fin de semana, miles de ciclistas recorren las carreteras, sendas y pistas de todo el país, disfrutando de su ruta y compartiéndola en aplicaciones como Strava. Para disfrutar al máximo de este deporte, es esencial contar con el equipamiento textil adecuado.
Desde Iruña Bikes, te mostramos todo lo que debes incluir en tu equipamiento textil como ciclista, sin importar si usas bici de carretera, de montaña, E-bike o de gravel. En Terrabike somos especialistas en manguitos de bici y perneras para ciclismo. Las perneras serán tus grandes aliadas en materia de equipamiento textil para el ciclismo.
¿Por qué usar perneras de ciclismo?
Su utilidad es muy beneficiosa especialmente en momentos de transición de temperatura. Las prácticas perneras de ciclismo permitirán mantener el calor en las horas más frescas de la mañana o última hora de la tarde, y podrás retirarlas sin esfuerzo cuando las temperaturas aumenten y transportarlas de forma cómoda.
El material textil con el que se fabrican las perneras de ciclista (y en general las prendas especializadas en ciclismo) son ligeras y no suponen una carga en caso que decidan transportarse durante la ruta. Las perneras son uno de los accesorios más habituales entre los profesionales.
¿Qué tener en cuenta a la hora de seleccionar tu talla en la ropa de ciclismo?
Características importantes de las perneras
Las nuevas Siroko Forecast han sido confeccionadas con poliamida y elastano de alta gama. Su diseño con costuras planas consigue evitar todo tipo de rozaduras. Para lograr una sujeción perfecta cuentan con una robusta cinta elástica que las mantiene en una posición ideal también en los momentos de máximo esfuerzo. Son extraordinariamente elásticas y fáciles de quitar y poner. Disponen de detalles reflectantes para mejorar la visibilidad del ciclista en la carretera.
¿Por qué elegir las perneras y manguitos Liv para mujer?
Las perneras ciclistas Liv para mujer están diseñadas para ofrecer comodidad y rendimiento durante tus salidas en bicicleta. Confeccionadas con materiales de alta calidad, se adaptan perfectamente a la forma de tus piernas, asegurando un ajuste óptimo y total libertad de movimiento. Gracias a su tejido ligero y transpirable, mantienen los músculos calientes cuando hace frío y, al mismo tiempo, eliminan eficazmente la humedad para brindar una comodidad prolongada. La solución ideal cuando el tiempo es cambiante y la temperatura puede subir durante el día.
Los manguitos Liv para mujer son el complemento ideal para tu conjunto ciclista. Aportan un toque de estilo a la vez que proporcionan protección contra el frío. Confeccionados con tejidos técnicos, son suaves al tacto y resistentes, lo que garantiza un confort óptimo y una durabilidad infalible. Su diseño ergonómico los mantiene en su lugar sin deslizarse, permitiéndote concentrarte plenamente en tu actuación. Ya sea que montes en bicicleta de carretera o de montaña, los manguitos Liv son un accesorio esencial para todos las ciclistas que se preocupan por su comodidad y estilo.
Otros elementos esenciales del equipamiento del ciclista
Además de las perneras, existen otros elementos esenciales en el equipamiento de un ciclista:
- Culotes: Son las prendas del tren inferior, las que tapan las piernas, generalmente hasta las rodillas en verano y hasta los tobillos en invierno. En la actualidad la mayoría de fabricantes los confecciona con el clásico sistemas de tirantes al hombro, no obstante, hay quien prefiere culotes de ciclismo largos o cortos sin tirantes que se pueden acompañar de tops, para tapar el pecho.
- Maillot: Es la más reconocible, y a menudo, la más distintiva por la selección de colores. Aquí la clave es garantizar la comodidad y la ligereza, sin olvidar el ajuste. Estas prendas deben incluir bolsillos en la parte posterior para llevar pertenencias, comida o repuestos, incluso un chubasquero.
- Chaquetas e impermeables: Este conjunto de prendas son las de abrigo, las que ofrecen más protección frente a las inclemencias del tiempo. La chaqueta es una prenda térmica, de manga larga, que resiste a la lluvia y se puede usar en condiciones de frío. Finalmente, el impermeable o el chubasquero es la prenda adecuada para resguardarse de la lluvia.
- Guantes: Los guantes son imprescindibles a la hora de montar en bici, tanto en invierno como en verano.
- Casco: El casco de ciclismo es un elemento de seguridad esencial. Además, es obligatorio en muchos contextos. A su vez, siempre que sea posible, añade colores visibles o que incluya algún elemento reflectante, para ser más detectable.
- Zapatillas: Las zapatillas de bicicleta no están pensadas para caminar con ellas, sino para ajustarse bien al pedal y transmitir suficiente fuerza desde la pierna. En función de la modalidad de ciclismo que practiques deberás decantarte por unos modelos u otros. Las zapatillas de bicicleta de montaña son más resistentes e incluyen suelas con tacos.
Ropa interior de ciclismo: la base para la comodidad
Elementos esenciales del equipamiento del ciclista y de la ropa para ciclismo de carretera, la ropa interior de ciclismo ofrece numerosas ventajas. ¡Adiós a las camisetas de algodón del ciclismo de los años 70, bienvenidas las fibras de alta tecnología! Aislante, cómoda, transpirable… en verano como en invierno, la baselayer es tu aliada. Hay que saber una cosa: en el ciclismo de ruta, no se usa ropa interior propiamente dicha. ¡Sí, los verdaderos ciclistas ruedan desnudos bajo su culotte!
Sin bragas, calzoncillos o bóxers, ¡como bajo un kilt! Aunque sorprenda a los neófitos, la explicación es evidente. Lejos de ser todos escoceses, los ciclistas buscan evitar cualquier factor de irritación, a menudo causadas por las costuras o elásticos de la ropa interior. Con una cadencia de pedaleo de aproximadamente 90 revoluciones por minuto, te dejamos imaginar los posibles daños en la piel durante una salida de varias horas… Antibacteriana, la badana del culotte de ciclismo está especialmente diseñada para acoger tu delicada entrepierna. Así que es con las nalgas al aire que deberás ponerte tu culotte antes de montarte en la bicicleta. Para las mujeres, sin embargo, un sujetador deportivo sigue siendo esencial para mantener el pecho. Existen sujetadores de ciclismo que ofrecen un excelente soporte y alta resistencia a la fricción repetida.
Características clave de la ropa interior de ciclismo
- Transpirabilidad: En contacto directo con la piel, la baselayer tiene la misión de evacuar el sudor generado por tu cuerpo a lo largo del esfuerzo. Sus mallas abiertas garantizan una rápida evacuación del sudor.
- Termorregulación: La membrana posee excelentes propiedades térmicas que permiten la termorregulación de tu cuerpo.
- Confort: Las baselayers son generalmente muy cómodas y están dotadas de costuras planas para prevenir cualquier riesgo de irritación. Con un corte ajustado, la ropa interior ofrece un efecto moldeador, como una segunda piel. Inserciones elásticas y mangas raglán (mangas formadas por una sola pieza que suben hasta el escote) prometen una increíble libertad de movimiento.
Elegir la talla correcta
En Iruña Bikes tenemos una Guía de Tallas que te ayudará en tu elección. Es importante que sepas cuánto mides, cuánto pesas y datos opcionales como contorno de cintura o de pecho. Finalmente la talla la podrás elegir en función si quieres un Bikefit muy ajustado o más holgado.
Cómo cuidar y lavar la ropa de ciclismo
Es importante lavar la ropa de ciclismo nada más terminar la ruta, intenta no dejarla en el cesto varios días. Para proteger la ropa de posibles rasguños o enganches con otras prendas, introdúcela en una bolsa de lavado y configura un programa de lavado delicado nunca superior a 30 grados y sin lejías o blanqueantes, incluso el suavizante, por mucho que nos duela, está desaconsejado.
Marcas de calidad
Nuestra tienda online de ropa para el ciclismo trabaja con marcas de calidad del sector como Gobik, Pissei o Sportful.
Con la información y consejos de esta guía, estarás lista para elegir las perneras y el equipamiento de ciclismo perfectos para disfrutar al máximo de tus rutas.