El Mountain Bike (MTB) es un deporte relativamente nuevo, con orígenes que se remontan a menos de 50 años atrás en las colinas de San Francisco, Estados Unidos. Inicialmente, eran motociclistas extremos a quienes se les prohibió usar sus vehículos en esos parajes, dando así origen al MTB.
Un viaje de unos días en MTB puede ser una experiencia inolvidable. Una de las actividades más fascinantes que puedes practicar con tu MTB es organizar un viaje de dos días o más, mejor en la montaña. No hay nada que te haga sentir en contacto con la naturaleza como un viaje en bicicleta, garantizado. Y si sabes adaptarte y no tienes grandes expectativas, puedes incluso aventurarte a dormir bajo las estrellas. ¡Aquí tienes una guía para que nada te pille desprevenido!
Tipos de Bicicletas para Viajar
El MTB ha cambiado mucho desde aquellas primeras «bicis de montaña» que empezaban a rodar por los caminos de Estados Unidos, aquellas bicicletas de carretera que unos “locos” modificaron de manera rudimentaria en los garajes de sus casas han dado lugar a un gran abanico de tipos de bicis MTB, enfocadas cada cual a un tipo de rutas. En esta guía os vamos a mostrar las diferentes modalidades de ciclismo MTB que existen y las bicletas de montaña más adecuadas para cada una, de forma que puedas elegir con total confianza la bicileta que hará que disfrutes al máximo del mountainbike. Estas tres modalidades son las que actualmente abarcan la mayor parte del mercado.
- Rígidas: Son equipos sin ningún sistema de suspensión. Muchos de los que se interesan en el MTB caen en la tentación de escoger una bicicleta de este grupo. ¿La razón? Son las más económicas, además de mucho más ligeras y de mantenimiento sencillo.
- Semirrígidas: Portan horquillas de suspensión sobre la rueda delantera. Para los principiantes, es la herramienta ideal.
- Suspensión total: Son bicicletas mucho más avanzadas, especialmente diseñadas para deportistas ya veteranos. Junto con la horquilla en el eje delantero, equipan un amortiguador sobre la rueda posterior.
Luego tienes bicicletas » mixtas » que reúnen las dos cualidades de los dos tipos de bici anteriores. Una sería las denominadas gravel, que no es más que una bicicleta parecida a las de carretera, pero con una estructura general mucho más resistente, lo que permite, a parte de rodar por asfalto o pistas con buen firme, aventurarse por caminos… no en tan buen estado. Luego, en el otro extremo tendrías las bicicletas trekking, que son una mezcla de las gravel y las btt. se trataría de una bicicleta más orientada al cicloturismo » campero «, pero sin renunciar por ello a rodar con soltura por asfalto.
Al final, la elección de la bicicleta dependerá más de lo que uno busque a la hora de viajar. Si eres de descubrir la naturaleza, una trekking o una btt te servirá.
Preparación y Equipamiento Esencial
Para participar de esta actividad y disfrutar de verdad, lo primero a tener en cuenta es que requiere de una inversión de dinero mínima. Antes de comprar nada, es muy positivo solicitar la asesoría de expertos, bien sean ciclistas de montaña consumados o el personal de tiendas especializadas. Como en todos los deportes sobre ruedas, el talento representa solo el 50% del éxito. Quien ofrece la asesoría indicará a los que se inician en este mundo cuál es el mejor vehículo a elegir.
La práctica de viajar en bicicleta se llama bikepacking y es un concepto nacido en Estados Unidos, más precisamente con motivo de carreras de larga distancia, en recorridos que no se podían completar en un solo día. Todo se basa en la autosuficiencia: quienes hacen bikepacking llevan consigo todo lo necesario, incluyendo bebidas y comida.
Como cualquier actividad, hacer un viaje en bicicleta requiere algo de planificación. Sobre todo en cuanto a la ropa, y sobre todo si el viaje es principalmente por la montaña. Gracias a los modernos medios de transporte nunca ha sido tan fácil visitar con nuestra mountain bike lugares maravillosos. El transporte aéreo permite llegar a destinos épicos, algo que está al alcance de cualquiera ya sean profesionales, aventureros o viajeros que se atreven por primera a vez a salir con su bici.
Lista de Equipamiento Esencial para Viajar en Bicicleta
¡Hola alforjero/a! Si nunca has viajado en bici o estás empezando, una de las primeras preguntas que te habrás hecho es: ¿Qué tengo que llevar? seguida de ¿Y cómo llevo todo esto en la bici? En este artículo veremos una lista de todo lo que necesitarás para viajar en bicicleta. Como nos gusta decir, no existe una sola forma de viajar en bici sino una para cada persona. Así que usa esta lista como inspiración o repaso. Seguro que hay cosas que, en tu caso, no necesitarás y probablemente otras que no hayamos incluido que para ti son imprescindibles. También puedes copiarla en un archivo de texto e imprimirla, así siempre la tendrás a mano o la podrás completar a tu manera. Vamos a verla.
Probablemente esta sea una de las primeras dudas que le surjan al cicloturista novato. Es normal preguntárselo y además es de suma importancia, ya que lo que llevemos en nuestras alforjas tendrá que ser suficiente para cubrir nuestras necesidades durante el viaje. Necesidades de vestimenta, descanso, alimentación, aseo, orientación, emergencias…
Estas necesidades son cubiertas por una serie de objetos, objetos que pesan y ocupan espacio. Peso que tendremos que empujar con nuestras piernas y espacio que llenará nuestras alforjas. De tal manera que no debemos llevar cosas de más, pero sobre todo: nunca llevar cosas de menos.
En nuestra lista hemos incluido las cosas que nosotros solemos llevar en nuestras rutas con alforjas. Obviamente habrá quien viaje con más, y quien lo haga con menos. Dependerá del tipo de cicloturismo que practiques, de la duración de la ruta y de la época del año.
Por ejemplo, hay cicloturistas que duermen en hostales, hoteles, albergues… mientras que otros lo solemos hacer en tienda de campaña o dormir al raso, por lo que los primeros no necesitarán llevar saco de dormir o tienda.
Para que te sea más fácil reconocer las partes de tu equipaje, he clasificado los objetos que irán dentro de tus alforjas en distintas categorías, como por ejemplo: ropa, mecánica, botiquín, documentación, electrónica… En cada apartado encontrarás enlaces para ampliar información de cada artículo.
Equipamiento para Viajar en Bicicleta
Empezamos por el «cómo» llevar todo el equipaje. Esencialmente hay dos estilos: alforjas o bolsas de bikepacking (o una combinación de ambas).
- Equipaje
- Transportín / portabultos (+info).
- Alforjas traseras (+info).
- Alforjas delanteras (para viajes más largos) (+info).
- Bolsa delantera (para documentación, cartera, móvil…) (+info).
- Bolsa de sillín (herramientas).
- Mochila hidratante (opcional) (+info).
- Funda impermeable (para alforjas no impermeables) (+info).
- Pulpo/redes (para sujetar bultos sobre las alforjas).
- Bolsas de bikepacking (en caso de que vayas a viajar en esta modalidad) (+info).
- Documentación
- DNI / Pasaporte.
- Visado (en caso de necesitarlo).
- Tarjeta bancaria.
- Dinero en efectivo.
- Tarjetas de embarque / Billetes de bus, tren…
- Mapas, itinerarios… (+info).
- Seguros.
- Opcional
- Carnets de conducir / de estudiante / alberguista / camping…
- Fotografías tipo pasaporte (para visados).
- Cartilla de vacunación (viajes por Asía/África).
- Seguro médico (+info).
- Electrónica
- Smartphone.
- Cargador Smartphone.
- Batería externa (+info).
- Adaptador de corriente (según país).
- GPS (comprueba ruta, mapa base y batería) (+info).
- Pilas de repuesto.
- Auriculares (no mientras pedaleas).
- Dormir
- Saco de dormir (+info).
- Esterilla aislante (+info).
- Almohada hinchable (+info).
- Tienda de campaña / Funda de Vivac (+info).
- Tela de rafia o doble suelo (opcional) (+info)
- Silla ultraligera (opcional) (+info)
- Tapones para oídos /antifaz (opcional).
- Ropa de Descanso
- Zapatillas cómodas.
- Calcetines (x3).
- Ropa interior (x3).
- Bañador (verano).
- Chanclas / Sandalias.
- Camiseta (x2).
- Pantalones desmontables.
- Invierno o Temporadas Frías (+info)
- Bragas de cuello / Pañuelo tipo Buff.
- Guantes de invierno.
- Calcetines de invierno.
- Fundas impermeables para pies.
- Polar / Chaqueta plumas.
- Pantalón largo para bici..
- Pantalón de lluvia impermeable (+info)
- Accesorios
- Gafas de sol y/o transparentes (días de poca luz).
- Botes de agua / Bidones.
- Bolsas de plástico (para ropa sucia o mojada).
- Frontal.
- Luz trasera.
- Navaja multiusos.
- Candado (+info).
- Cuerda fina (para tender o atar cosas).
- Jabón para lavar ropa y utensilios.
- Enchufe ladrón (opcional).
- Mecánica / Recambios (+info)
- Cámaras de repuesto (1 o 2).
- Kit antipinchazos.
- Desmontables.
- Bomba de inflado.
- Multiherramienta ciclista.
- Tronchacadenas y eslabón (solo si sabes usarlo).
- Bridas de plástico.
- Aceite de cadena.
- Llave de radios.
- Tornillería de recambio para portabultos.
- Cocina
- Hornillo (+info).
- Mechero / cerillas.
- Cazo ligero.
- Cubiertos.
- Plato de plástico o metal.
- Taza metálica de camping.
- Cuchara de madera.
- Estropajo y limpiaplatos.
- Tupper con condimentos e infusiones.
- Botiquín (+info)
- Protector solar.
- Protector labial.
- Anti-inflamatorios.
- Antihistamínicos.
- Esparadrapo.
- Gasas.
- Bote pequeño de Betadine.
- Pomada para rozaduras.
- Tijeras.
- Pinzas.
- Repelente mosquitos.
- Filtros o pastillas potabilizadoras.
- Antidiarreico.
- Aseo
- Cepillo de dientes.
- Dentífrico.
- Gel/Champú.
- Toalla ligera microfibra.
- Desodorante.
- Papel higiénico.
- Chicas: Aseo femenino.
- Comida
- Comida para ese día.
- Frutos secos.
- Fruta…
Consideraciones Adicionales
Por último, me gustaría añadir un serie de recomendaciones adicionales a la lista que hay que tener en cuenta de forma general:
- No es lo mismo un viaje de fin de semana que uno de varios meses.
- Viajando en invierno siempre llevarás más peso que en verano.
- Tu estilo de viaje afectará a la cantidad de equipaje que necesitas. Cuanto más autosuficiente seas llevarás más cosas pero también disfrutarás más.
- Recuerda revisar bien la bici antes de salir.
Cómo elegir TU BICICLETA para un viaje de LARGA DISTANCIA. 6 TRUCOS INCREÍBLES.
Preparación de la Bicicleta para el Viaje
Cuando viajas por el mundo con la bici es importante tener en cuenta tres principios para llegar al destino y regresar a casa con una máquina en perfecto estado.
- Proteger la bici de sí misma (evitar que unas piezas rocen contra otras).
- Reducir el número de piezas sueltas que se pueden olvidar o perder.
- Poder volver a montar la bici de forma sencilla.
1. Una bici limpia
Empieza con una bici tan limpia como sea posible. El barro y la suciedad pueden dañar algunas piezas. Se especialmente cuidadoso cuando visites Australia o Nueva Zelanda pues estos países tienen una normas muy estrictas sobre el medio ambiente. Nada de suciedad o barro.
2. Pedales fuera
Los pedales son los primeros componentes que se deben quitar. En la mayoría de los casos basta una llave allen de 6 o 8 mm, aunque en ocasiones es necesario una de 15 mm. Hay que engrasar un poco el interior de los pedales para facilitar su desmontaje. Guarda los pedales en el compartimento de la bici.
3. Manillar fuera
Quita los tornillos y arandelas que sujetan al manillar y una vez que está suelto el manillar (sólo sujeto por los cables) vuelve a poner los tornillos y arandelas pero sin apretarlos mucho. Así no los perderás.
4. El asiento
Si es fijo simplemente quítalo pero aprieta los tornillos para que no los pierdas durante el viaje. Si es un asiento que se baja de forma automática mantenlo comprimido en su posición más baja. Normalmente esto basta para que toda la bici entre en una funda protectora.
5. Ruedas fuera
Hay que quitar las ruedas antes de ponerlas en sus propias fundas individuales. En la mayoría de las aerolíneas prefieren unos neumáticos completamente vacíos. Si la bici tiene neumáticos sin cámara interior no es bueno vaciarlos completamente sino dejarlos a una presión de 10 a 15 psi.
6. Conviene desmontar más piezas
Siguiendo con las ruedas hay que desmontar los discos de frenos para que no se doblen durante el transporte. Aprieta los tornillos para no perderlos. Envuélvelo con un paño o en un plástico con burbujas de aire. El cable y la cadena siguen unidos, así que protégelos también con otro paño.
7. En la funda
El cuadro va en el interior de la funda, sujétalo con las cintas que hay dentro. Protege también el manillar y los distintos tubos. Cada rueda va por separado en un compartimiento. Las piezas pequeñas pueden ir en la mochila con la ropa de repuesto. Si vas a volar no te dejarán llevar como equipaje de mano objetos contundentes y metálicos, como una multiherramienta.
8. Ya está todo listo
Con la bici ya preparada lo único que te queda es llegar al aeropuerto con tiempo de sobra para facturar la bici (ya dentro de la funda) y ¡esperar para partir hacia tu destino transoceánico!
Ten en cuenta que la funda de la bici también deberá ser transportada por otros medios (por ejemplo el remolque que la lleva hasta el avión), así que siempre hay peligro de que la aplasten.
Consejos Adicionales para un Viaje Seguro
Además de la preparación de la bicicleta y el equipamiento, es crucial tener en cuenta los siguientes aspectos para garantizar un viaje seguro y placentero:
- Asegúrate de que la bicicleta es adecuada para ti y se ha revisado recientemente para reducir la posibilidad de fallos mecánicos durante el recorrido.
- Aunque algunos puede que vivan a poca distancia de sus rutas favoritas, la mayoría de nosotros tenemos que conducir hasta el principio del camino. ¡Un buen portabicicletas puede facilitar mucho la tarea!
- Una buena mochila no es solo una manera excelente de permanecer hidratado, sino que también es un modo fácil de llevar muchos de los objetos esenciales de esta lista.
- Incluso aunque las ruedas no utilicen cámaras, llevar una o dos cámaras de repuesto es fundamental. Los pinchazos pueden ocurrir en el aparcamiento al principio del camino o a mitad del recorrido.
- Una buena herramienta multiusos es imprescindible.
- La mayoría de nosotros no vamos a ninguna parte sin nuestros smartphones hoy en día y el ciclismo de montaña no debe ser una excepción.
- Asegúrate de que te preparas para el entorno en el que vas a montar en bicicleta. ¿Partes hacia rutas secas y expuestas? Lleva protector solar y labial. ¿Vas a pasar la tarde en lo profundo del bosque?
- Aunque no es esencial para todos los paseos, si planea una sesión larga, es una buena idea meter algún tipo de alimento en la mochila. ¡Y no olvides nunca reponer fuerzas antes de que se vacíe tu depósito corporal!
- Una buena bolsa para el equipo te ayuda a mantener todos los objetos mencionados anteriormente bien organizados y a mano cuando llegues al principio del camino. También mejora el enfriamiento después del paseo porque te ofrece un lugar en el que guardar la ropa o los objetos sucios y sudados.
Consideraciones Finales
El MTB fue concebido como una actividad para disfrutar. Pero para hacerlo plenamente, se debe actuar siempre con responsabilidad. Recuerda que la calidad y la puesta a punto de tu bicicleta son esenciales para que tus vacaciones en bicicleta transcurran sin contratiempos.