Mi Primera Bici de Madera: Beneficios y Guía para Elegir la Mejor

¿Quién no recuerda su primera bicicleta? Uno de los recuerdos más importantes de nuestra infancia está asociado con nuestra primera bici. Para que tu hija o hijo no viva la incomodidad de no poder subirse a una en su momento, ni de tener que aprender a hacerlo cuando su cuerpo ya es grande y pesado, está comprobado que lo mejor es que empiecen a andar desde pequeños.

Para la primera etapa, recomendamos las bicicletas balance, un modelo ligero, sencillo y cómodo en donde no tienen pedales ni ruedas de apoyo. Estas bicicletas, también conocidas como "push bikes" o prebicis, han revolucionado la forma en que los niños aprenden a andar en bicicleta desde comienzos de los años 2000.

Beneficios de las Bicicletas de Balance

Aprender a andar en bicicleta no solo es un momento inolvidable para los niños -también es una de las actividades más completas para desarrollar la motricidad gruesa, el equilibrio y la coordinación desde los primeros meses de vida. Aquí te presentamos algunos de los beneficios clave:

• Fácil de aprender: Solo tienen que estar bien sentados y comenzar a impulsarse con sus propios pies.
• Crear confianza: En un principio comenzarán a desplazarse despacio con sus propios pies, una vez que se sientan seguro, el impulso será más rápido y ellos mismo levantarán sus pies logrando equilibrarse por sí solos. Para frenar solo tienen que bajar sus pies.
• Desarrollan independencia: Una vez que ya se sientan seguros los niños podrán lograr empujarse por sí solos consiguiendo un mejor equilibrio de forma natural
• Habilidades motrices: Al montar una bicicleta tendrá que desarrollar habilidades motrices al mismo tiempo; como por ejemplo desplazarse, frenar, mantener el equilibrio, mirar hacia todos los lados, bajar uno o los pies para evitar caerse.
• Mejoran coordinación, equilibrio y reacciones frente a su entorno
• Desarrollo Muscular: Al no tener pedales los obliga a tener que usar músculos de sus piernas y brazos , tanto para mantener el equilibrio como para girar, subir pendientes, entre otros
• Vida saludable: Un ejercicio completo y divertido, que ayudará a mantener en forma y con un estilo de vida saludable, explorando al aire libre e incentivando la actividad física
• Seguridad: Al no tener pedales, ni cadenas evitan riesgos de caídas y posibles accidentes.
• Cómodas: Al tener un diseño ligero, podrás llevarla a donde tú quieras. Strider pesa solo 3 kilogramos vs sus pares de madera que superan los 4,5 kg.
• La mejor manera para comenzar a pedalear: Al desarrollar todos los beneficios anteriores, como el equilibro, coordinación, seguridad, reflejos, entre otros, la bicicleta balance es el primer paso perfecto para poder a comenzar a pedalear en una bicicleta normal sin ruedas de apoyo.

Tanto, que a los 3 años aprendió sin problemas a andar en bici con pedales, sin necesidad de rueditas de apoyo. Suena como un niño prodigio, pero está comprobado que aprender primero a equilibrarse y luego a pedalear -y no al revés, como se haría con una bicicleta con rueditas- facilita el proceso, que a su vez es más autónomo: como controlan el equilibrio con los pies, ellos mismos pueden ir regulando la velocidad y el balance, sin que un adulto tenga que estar corriendo encorvado tras ellos como un desesperado guardaespaldas.

Eruditos de la bicicleta, como el popular mecánico estadounidense Sheldon Brown, han dicho que el uso de rueditas de apoyo es contraproducente, ya que no fomentan el sentido del equilibrio en las niñas y niños, y al sacarlas, muchas veces, “hay que volver a enseñarles a andar”.

¿A qué edad puede un niño comenzar a andar en bicicleta?

Muchos padres creen que los niños deben esperar hasta los cuatro o cinco años para comenzar a andar, pero la verdad es que pueden empezar mucho antes. La edad recomendada para empezar a usar estas bicicletas de equilibrio es desde el año y diez meses, aunque puede ser unos meses antes o después, según el porte y el desarrollo de la niña o niño.

Es ineludible. Siempre hay un año, puede ser en su primera infancia o más avanzada la niñez, en que llega el momento de regalarle a nuestras hijas o hijos una bicicleta. No saber andar en bicicleta, cuando se tiene la edad en que ya la mayoría sabe hacerlo, sigue siendo causa de vergüenzas y humillaciones.

Cómo Elegir la Bicicleta de Balance Perfecta

Elegir la primera bicicleta de tu hijo es una decisión importante. El consenso es que las bicicletas de equilibrio, o sin pedales, son una gran -sino la mejor- puerta de entrada al movimiento en dos ruedas. Pero no todas son iguales ni sirven para las diferentes edades: hay que fijarse bien en el tamaño que tienen, tanto de las ruedas como de la altura que va del suelo al asiento.

Aquí hay algunos factores a considerar:

• Edad: Es recomendado desde los 2 años en adelante.
• Tamaño de la bicicleta y posiciones ajustables: Lo importante al momento de elegir una bicicleta es que el niño(a) quede en posición perfecta con la altura, así se sentirá estable y seguro. La altura no es un detalle trivial: si le regalas a tu hijo una bicicleta muy pequeña, no podrá levantar los pies para ejercitar el equilibrio ni sus impulsos serán muy eficientes; y si a tu hija le das una muy grande, quedará en puntillas, no será capaz de correr para darse vuelo ni tampoco de frenar apropiadamente.
• Aro de lo bicicleta: Existen aro 12 y 14.

Para ahorrarse este problema, hay que preferir una bicicleta cuyo asiento tenga suficiente rango de altura, o bien medir al niño o niña desde la entrepierna hasta los pies y, según ese metraje, elegir un modelo que mida lo mismo, con un margen extra de 5 centímetros.

Cómo ajustar la altura del asiento.

Ruedas: de espuma o goma

Ambas tienen ventajas y contrariedades. Pero la principal diferencia entre una rueda de espuma -que es de una pieza y no es necesario inflar- y otra de goma -que, al igual que una bicicleta normal, se hincha con aire- es que la última se puede pinchar y la primera no. Por esa razón uno se inclinaría por las de espuma, pero su desventaja es que no absorben muy bien los impactos, y en terrenos más inestables o sinuosos, los niños sentirán más los golpes en su cuerpo. Además, si las de espuma se llegan a romper o deformar, habrá que reemplazar la rueda completa. Con una de goma, solo hay que cambiar o pinchar la cámara.

Consideraciones Adicionales

Otros aspectos que pueden marcar la diferencia son la geometría de la bicicleta -el balance que existe entre sus componentes y que facilitan el equilibrio y el desempeño-, y la posibilidad de ajustar o reemplazar sus elementos, en caso de que sea necesario repararla o adaptarla al crecimiento del niño o la niña.

En cuanto a la geometría, una buena bicicleta sin pedales debe tener suficiente distancia entre las ruedas -lo que garantiza más estabilidad-, también un buen espacio entre el asiento y el manubrio -para que puedan correr y darse impulso mientras la afirman con seguridad- y un buen ángulo de la horquilla -de no menos de 40º, para evitar que el niño incline su peso hacia delante y la haga más difícil de dirigir.

Strider: Una Marca Líder

En Chile, miles de familias ya confían en Strider Bikes, la bicicleta de balance número uno del mundo. Diseñadas especialmente para bebés y niños, son livianas, seguras y pensadas para acompañar cada etapa del crecimiento.

STRIDER se focaliza en los fundamentos del balance, inclinación y dirección sin la distracción ni las complicaciones del pedaleo o las rueditas de apoyo.

Strider cambió la forma en que los niños aprenden a andar en bicicleta con la Strider 12, creada para desarrollar el equilibrio desde los primeros pasos.

Tan pronto como abrí la caja, supe que esto era algo completamente distinto en bicicletas de balance. Los chicos de Strider oyeron mi frustración con las bicicletas de balance y generosamente nos enviaron una Strider Sport para probar.

Strider Cup

¡Se viene la Strider Cup! Este emocionante evento que reunirá a pequeños y grandes ciclistas entre los 2 y los 5 años en una jornada llena de adrenalina, sonrisas y diversión. Imagina a tus pequeños corriendo en sus bicicletas con una sonrisa en sus rostros, mientras comparten risas y diversión con otros miniriders.

Niñas y niños competirán de igual a igual en la Strider Cup Chile. La participación femenina ha aumentado desde la primera edición y hoy ya alcanzan el 15% de las inscripciones.

Más de 700 niñas y niños vivieron la experiencia de subirse a una bicicleta Strider este fin de semana y maniobrar con habilidad a través del circuito de obstáculos y rampas de la Strider Adventure Zone.

El pasado 2&3 de Diciembre 2017 se llevó a cabo con éxito en Santiago de Chile la Strider Cup, asistieron competidores de todo el país e incluso tuvimos riders de otras nacionalidades.

Modelos Recomendados

Hay bicicletas sin pedales con ruedas aro 10 y 12, aunque ambas pueden ser usadas a cualquier edad entre los 2 y los 5 años. “La Roda Pro -que es la que más me gusta-, usa ruedas aro 12 pero su marco es más bajo, por lo tanto la pueden empezar a usar al año 10 meses”, explica Rioja. Con el asiento en su punto más bajo, mide 30 cm, y en su punto más alto llega a los 38 cm.

Vymazal también se inclina por la Roda Pro. “Es de aluminio, más liviana que las de madera, y también mucho más durable y resistente”, dice. “Las de madera tienen una vida útil más baja”, agrega Rioja. “Pero funcionan igual de bien, solo recomiendo no dejarlas guardadas a la intemperie”.

Otra desventaja de las de madera es que, por estructura, “suelen ser más altas”, explica la gerenta de Pichintún, “lo que impide que las puedan usar tan chicos”.

Para presupuestos más ajustados una alternativa es esta bici BTWIN, que venden en las tiendas Decathlon. “Sé que son buenas y conozco gente que ha tenido muy buenas experiencias con ellas”.

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