Así como al exponernos a actividades al aire libre debemos cuidar nuestra piel mediante el uso de bloqueador solar, así también debemos proteger nuestros ojos ante los rayos ultravioleta (UV) que provienen del sol (los que, según el impacto biológico que pueden causar, se subdividen en UVA, UVB, UVC). Si no tomas las medidas adecuadas, tus ojos pueden sufrir un daño irreparable e irreversible. En el caso de los niños esto es especialmente delicado.
¿Por qué es importante proteger los ojos de los niños?
El ojo humano está compuesto por múltiples partes y una de ellas es el «cristalino», el que nos permite enfocar objetos situados a distintas distancias. El cristalino de los niños, debido aún a su inmadurez, es permeable a los rayos UVA. Éste no se hace impermeable hasta la edad adulta, por lo que debiéramos incentivar el uso de lentes protectores en los niños. Es responsabilidad de los adultos cuidar la vista de los más pequeños.
El cristalino ayuda a refractar la luz, apoyando en esa tarea a la córnea para formar las imágenes sobre la retina. A medida que envejecemos, el cristalino va perdiendo su capacidad para lograr una «acomodación» (el aumento o la disminución funcional de su curvatura y espesor, con tal de enfocar los objetos). A este fenómeno se le llama «presbicia»: es una suerte de «vista cansada», por lo que la persona requiere de lentes ópticos para enfocar objetos cercanos.
Riesgos de la exposición solar sin protección
Hay un tipo de cataratas (enfermedad en la que el cristalino se vuelve opaco) que también tiene por causa la exposición solar. Esta patología puede terminar en la ceguera total. Por eso, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año hay 3 millones de personas que quedan ciegas debido al exceso de exposición a la radiación solar.
Por otro lado, es importante considerar que según dónde te encuentres -realizando deportes náuticos, en un ambiente nevado, en altitud o sobre un glaciar- podrá haber distintos efectos. La fotoqueratitis, por ejemplo, es una lesión muy dolorosa que también se conoce como «ceguera de la nieve»: se da en ambientes donde los rayos UV se amplifican debido a la reflexión del sol en la nieve o el hielo. En exploradores polares también es posible que se dé el síndrome de «white out» debido a la exposición prolongada al mismo tono blanco sin otros estímulos.
A mayor altitud, mayor exposición a la radiación solar. En este escenario altiplánico, por ejemplo, hay un 35% más de radiación que a nivel del mar. Para ambientes de montaña, es muy importante considerar esto: la exposición a la radiación solar aumenta aproximadamente un 10% cada 1.000 m, pues más rayos UV llegan al suelo en elevaciones más altas. Además, como ya mencionamos, está el efecto de la reflectancia que provocan los hielos y la nieve.
La reverberación es causa de un gran porcentaje de la radiación: mientras que si te mueves sólo por un ambiente arenoso (por ejemplo, al jugar voleibol playa) hay sólo un máximo de 28% de reverberación, en una actividad sobre agua (kite surfing, por ejemplo) habrá hasta un 30% de reverberación y en una actividad sobre nieve (ski, por ejemplo) podrás encontrar hasta un 90% de reverberación.
Si bien las nubes filtran aproximadamente un 10% de los rayos UV, de todas formas podemos sufrir una insolación y daños oculares. Para ambientes nevados se requiere de lentes que cubran todo el ojo como, por ejemplo, las antiparras.
Como elegir unas buenas gafas de ciclismo.
Categorías de lentes y usos recomendados
Considera que existen lentes de sol pensados para cada actividad y por eso, antes de comprar un lente es necesario que definas para qué ambiente lo quieres y para qué disciplina: montaña, trekking, ciclismo, navegación, trail running por senderos, triatlón o viajes en general.
- Categoría 2: Adecuada para usos cotidianos y deportes corrientes al aire libre, incluyendo la conducción de vehículos.
- Categoría 3: Pensada para entornos de bosques (como los del sur de Chile) en días de nubosidad parcial, en un ambiente de baja altitud, roca y pocos neveros.
- Categoría 4: Corresponde a lentes de coloración muy oscura y están pensados para actividades extremas como el montañismo en altitud, actividades en paisajes nevados y glaciares o deportes acuáticos.
Factores a considerar al comprar gafas de ciclismo para niños
Así, lo primero que hay que tomar en cuenta es que los lentes de sol deben estar homologados por la Unión Europea y deben contar con una protección completa a toda la radiación UV. Finalmente, evalúa comprar lentes que atenúen la claridad para evitar la incomodidad que causa el exceso de luz en, por ejemplo, ambientes nevados.
También existen antiparras con micas intercambiables para días nublados y soleados. Debes considerar el color del lente, puesto que algunos tonos distorsionan los colores y los contrastes. Debes considerar la forma del lente y su ergonomía. Ello incidirá en que resulte cómodo y ajustado, para que no se te caiga durante aquellas actividades que requieran de mucho movimiento. Algunos modelos vienen también con un cordón de sujeción.
Chequea su constitución material para evaluar su ligereza y durabilidad. Fíjate en que sea resistente a las rayaduras y los golpes.
Consejos para el cuidado y limpieza de las gafas
Para limpiar los lentes de sol, utiliza un paño suave (idealmente un paño de microfibra). También puedes usar agua y un poco de jabón para humedecer ese paño y frotar el marco y la superficie de la pantalla.
Muchos escaladores no sólo utilizan lentes de sol para proteger sus ojos de los rayos del sol, sino también para cuidarse del polvo en suspensión y las ínfimas patículas que pudieran afectarlos.
Tecnología Julbo: Protección y rendimiento
En Andesgear trabajamos con una de las marcas más prestigiosas en este campo: Julbo. Su larga trayectoria (los orígenes de Julbo se remontan a la Francia de 1888) avala este hecho, pues aquí hay un esfuerzo constante por ir mejorando los diseños, incorporar los últimos avances tecnológicos y adaptarse a las exigencias de los clientes. Todos los lentes Julbo garantizan una protección del 100% contra los rayos UVA, B y C.
Además, usan la tecnología SHR, que asegura una gran velocidad de activación y desactivación, y la tecnología NTS: el lente se oscurece o se aclara cualquiera que sea la temperatura. Además, muchos de sus modelos cuentan con el sello «Camaleón»: se trata de lentes fotocromáticos de las categorías 2 a 4 que se adaptan a todo tipo de condiciones, desde bosques con nubosidad parcial hasta ambientes de alta montaña.
Esto es importante, según Harry Brito, porque al aire libre todo puede pasar: puede nublarse de pronto o ponerse a nevar, o una expedición puede pasar por acarreos, luego por glaciares y finalmente por bosques… «Entonces, si estás usando una categoría 4 y se nubla o cambias de ambiente, es muy incómodo porque no puedes ver mucho. Por esa razón prefiero un lente fotocromático cat.
En palabras de Harry Brito, «sin la vista no podríamos contemplar la belleza de la naturaleza, sus colores y los entornos que nos inspiran. Y para quienes nos dedicamos a las actividades al aire libre, contar con una buena visión va más allá de observar la naturaleza; significa seguridad.
Casco Search: Innovación y Protección para Ciclistas
Presentamos el nuevo casco Search, diseñado para ciclistas que buscan aventuras sobre dos ruedas. Con las aberturas más grandes de su clase para una ventilación máxima, Search es como tener un aire acondicionado en la cabeza. Llevando las características de alto rendimiento y refrigeración más allá de las carreras, Search combina lo mejor de ambos mundos: innovación y rendimiento derivados de S-Works con un diseño moderno y limpio.
Tanto si te preparas para una ruta gravel, te apuntas a un evento local o en tu trayecto matutino al trabajo, el casco Search te mantiene fresco sin importar el destino. Todas las aventuras tienden a llevarnos un poco fuera de nuestra zona de confort, así que cuando los descensos por caminos de tierra se ponen un poco peligrosos, el casco Search te protege con la solución MIPS Evolve Core y una calificación de casco 5-Star Virginia Tech® del internacionalmente reconocido Instituto Politécnico y Universidad Estatal de Virginia. Combinando características que inspiran confianza, funcionalidad y ventilación derivada de S-Works, el Search es la personificación de los cascos de aventura todoterreno.
El casco Search incorpora un innovador compartimento para las gafas de sol con solapas de goma ocultas que mantienen un ajuste seguro y sin traqueteos al guardar las gafas de los ciclistas de forma segura en subidas largas, descensos con poca luz y momentos de descanso. Los ciclistas pueden ponerse y quitarse las gafas fácilmente, incluso cuando están pedaleando en el sillín.
