El estudio biomecánico de ciclismo es una herramienta esencial para optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y mejorar el confort del ciclista. En Cantabria, existen diversas opciones para acceder a este servicio, con diferentes precios y enfoques.
¿Qué es un Estudio Biomecánico de Ciclismo?
La biomecánica es un área que estudia los fenómenos naturales que ocurren en el cuerpo humano como consecuencia de la aplicación de fuerzas de diverso origen. En el ciclismo, se aplica para medir el rendimiento optimizando el gasto energético y adaptando la bicicleta al ciclista.
Un estudio biomecánico de ciclismo consiste en analizar la postura y el movimiento del ciclista sobre la bicicleta para identificar posibles desequilibrios, malas posturas o ajustes incorrectos que puedan afectar su rendimiento o causar lesiones. Este análisis se realiza utilizando tecnología avanzada y la experiencia de profesionales cualificados.
Beneficios de un Estudio Biomecánico
- Mejora del rendimiento: Un ajuste adecuado de la bicicleta permite optimizar la transmisión de potencia, reducir la fatiga y mejorar la eficiencia del pedaleo.
- Prevención de lesiones: Identificar y corregir malas posturas o desequilibrios ayuda a prevenir lesiones comunes en ciclistas, como dolor de rodilla, espalda o cuello.
- Mayor confort: Un ajuste personalizado de la bicicleta aumenta el confort del ciclista, permitiéndole disfrutar más de sus salidas y entrenamientos.
- Participación activa en la planificación del entrenamiento: El estudio biomecánico beneficia la participación del deportista en la planificación de su entrenamiento, además de mejorar el confort, prevenir lesiones y malas posturas.
¿Qué Incluye un Estudio Biomecánico?
Un estudio biomecánico completo generalmente incluye los siguientes pasos:
- Entrevista personal: Se recopila información sobre el historial deportivo del ciclista, sus objetivos y posibles molestias o lesiones.
- Exploración fisioterapéutica y análisis antropométrico: Es esencial realizar una exploración fisioterapéutica y un análisis antropométrico, antes de subir al paciente a la bicicleta, para obtener las medidas anatómicas específicas que determinan la posición de partida correcta en base a la estructura ósea del paciente.
- Registro de medidas: Se toman medidas del ciclista y de su bicicleta actual.
- Test de movilidad: Se evalúa la flexibilidad y rango de movimiento del ciclista.
- Ajuste de zapatillas/calas: Se optimiza la posición de las calas para mejorar la eficiencia del pedaleo.
- Colocación sobre la bicicleta: Gracias a la bicicleta mecanizada sobre la que se realizan todas las pruebas, se puede simular cualquier posición partiendo de tres puntos clave: sillín, manillar y pedales.
- Análisis cinemático en 3D: Tras este proceso, gracias a un análisis cinemático en 3D se realiza una evaluación objetiva del pedaleo, que también especifica la dirección y la potencia de la fuerza aplicada. Después, la valoración del resto del cuerpo se realiza a través de un sistema en 4D (Análisis Younext4D Motion Capture) con 6 cámaras que analizan de forma dinámica los movimientos sin necesidad de sensores externos.
- Análisis de presiones: El sistema de análisis de presiones analiza en tiempo real la distribución de presiones ejercidas sobre los tres puntos de contacto del ciclista con la bicicleta: sillín, manillar y pedales.
- Recomendación de sillín: Se recomienda el sillín más adecuado según la anatomía del ciclista y su estilo de pedaleo.
- Visualización de vídeos: Se muestran vídeos del ciclista pedaleando para analizar su técnica y postura.
- Ajuste de la bicicleta: El último paso es el de ajustar las medidas óptimas obtenidas durante el estudio a la bicicleta del paciente.
- Informe con resultados: Se entrega un informe detallado con las medidas y ajustes recomendados.
- Confirmación de la adaptación: Visualización de vídeos realizados, confirmación de la adaptación y envío de informe con resultados.
Younext Bike: Tecnología Avanzada para el Ciclismo
Younext Bike nace con el objetivo de aprovechar toda la experiencia acumulada por Podoactiva en protocolos de consulta, deporte, salud y estudios biomecánicos. Es un sistema que aplica la tecnología en el estudio de los parámetros fisiológicos del ciclista mejorando el rendimiento y la eficacia.
Este sistema, implantado en la Policlínica Gipúzkoa Élite San Sebastián y en la sede central de Podoactiva (Huesca), es válido para bicicletas de carretera, triatlón, ciclocross y mountain bike. Además, es complementario al "Estudio de Geometría" que ya ofertaban.
Ergobiker: Estudios Biomecánicos Personalizados
Desde 2013, Ergobiker.es se dedica a realizar Estudios Biomecánicos del Ciclista en todas sus disciplinas: carretera, bici de montaña, triatlón, ciclocross, e-bikes, enduro, gravel, bicis de paseo... Es la adaptación de la bicicleta al ciclista.
Los clientes de Ergobiker están asesorados por un profesional con más de 20 años de experiencia en el sector del ciclismo, con formación en quiromasaje, masaje terapéutico y deportivo.
Precios de Estudios Biomecánicos en Cantabria
A continuación, se presentan algunos precios de referencia para estudios biomecánicos en Cantabria (estos precios son orientativos y pueden variar):
| Servicio | Precio | Descripción |
|---|---|---|
| Estudio Biomecánico completo (1 bicicleta) | 120€ | Incluye entrevista, registro de medidas, test de movilidad, recomendación de sillín, grabación de vídeo, ajuste de zapatillas/calas, colocación óptima, visualización de vídeos e informe. Duración aproximada: 2 horas. |
| Estudio Biomecánico para ciclistas Junior | 120€ | Incluye una revisión gratuita durante los 2 años siguientes para ajustar las medidas de la bicicleta al crecimiento del ciclista. |
| Estudio Biomecánico completo (2 bicicletas) | 180€ | Duración aproximada: 3 horas. |
| Revisión Estudio Biomecánico | 30€ | Por cambio de material (sillín, manillar...) o modificar posición, transcurrido más de 1 año después de realizar la prueba. |
| Traspasar medidas a otra bicicleta | 15€ | Con los resultados del Estudio Biomecánico realizado anteriormente. |
| Ajuste segundas zapatillas | 25€ | Cuñas o alzas, suplemento 3€/unidad. |