Los manguitos son un accesorio básico que cualquier ciclista profesional o amateur debe tener en el armario. Su función principal es cuidar de tus articulaciones, músculos y evitar el frío en tus extremidades. Si proteges tus piernas cuando montas en bicicleta ¿por qué no vas a proteger tus brazos?
¿Por qué usar cubre brazos en ciclismo?
Estos complementos pueden resultar muy útiles durante tus rutas de montaña, especialmente en días con clima inestable, porque son muy sencillos de colocar sobre la bici y protegen de los cambios de temperaturas como el frío, viento, lluvia e, incluso, el sol.
Además, te ofrecen:
- Protección contra los rayos UV.
- Protección térmica adicional.
- Evacuación rápida del sudor.
- Secado rápido.
Características de los cubre brazos para ciclismo
Fabricados con materiales transpirables y muy elásticos se adaptan como una segunda piel al contorno de tu brazo facilitando tus movimientos, gracias a sus bandas de silicona que se ajustan en la muñeca y el bíceps para evitar que se mueva.
Tipos de Cubre Brazos
Existen diferentes tipos de cubre brazos diseñados para diversas condiciones y necesidades:
- Cubrebrazos Sun & Air: Ideales para temperaturas más altas, ofrecen protección térmica y evacuación del sudor.
- Manguitos Elásticos 42k Running Arm Warmer: Diseñados para corredores y deportistas que buscan protección, confort y rendimiento en condiciones variables.
Materiales y Tecnología
Nuevos materiales han revolucionado el diseño de las protecciones como la espuma D3O®, que es capaz de adaptarse al cuerpo con asombrosa elasticidad, endureciéndose ante un impacto. El más extendido y utilizado por las marcas de protecciones para ciclismo es el D3O®.
Homologación de las Protecciones
La homologación de las protecciones contra impactos se regula en la Unión Europea por la norma CE EN-1621, con apéndices para las distintas partes del cuerpo protegidas. Es muy importante comprobar que las protecciones estén certificadas.
Protecciones Adicionales para Ciclismo de Montaña (MTB)
Casi todos los ciclistas han asumido la importancia de elementos imprescindibles de seguridad como el casco, las gafas y los guantes. Pero, según vamos aumentando la dificultad de nuestros recorridos y los riesgos asumidos, será más importante proteger otras partes de nuestro cuerpo muy expuestas en caso de caída o impacto.
Las protecciones adecuadas para cada modalidad de MTB pueden evitar desde heridas superficiales hasta lesiones muy graves.
Rodilleras y Coderas: Son las protecciones más utilizadas, sin duda, porque suelen ser las primeras en las que piensa cualquier ciclista cuando sufre los primeros raspones o traumatismos en estas partes tan expuestas en caso de caída o impactos con los pedales y las piedras que saltan de las ruedas.
Tipos de Rodilleras:
- Ligeras: Se fabrican con tejidos muy elásticos e insertos de espuma.
- Rígidas: Algunas se enfundan y se ajustan con velcros, mientras que otros modelos se cierran y ajustan mediante velcros y cremalleras.
Protección Integral: Si practicamos Enduro de competición o Descenso, tendremos que utilizar una coraza integral con la máxima protección posible, que, preferentemente, incluya protección para los hombros.
Protectores Cervicales: También son un elemento de seguridad interesante, para evitar esguinces en la zona cervical.
Pantalones y Culottes Interiores: Integran zonas acolchadas en la zona de las caderas y los muslos.
¿Qué protecciones usar según la modalidad de MTB?
La elección definitiva no solo dependerá del tipo de ciclismo que practiques, sino también de tus propias sensaciones de seguridad. Estos complementos no aportan solo la protección objetiva para evitar daños y lesiones, también contribuyen a que montemos con más seguridad y confianza, sabiendo que vamos más protegidos.
| Modalidad MTB | Protecciones Recomendadas |
|---|---|
| XC y Trail ligero | Casco, gafas y guantes |
| Trail agresivo y All Mountain | Rodilleras, coderas y protección dorsal |
| Enduro de competición | Rodilleras rígidas, coderas, espinilleras, petos o corazas con protección dorsal y pectoral, casco integral |
| Descenso | Coraza integral con protección dorsal, pectoral y de hombros; rodilleras, coderas y espinilleras con la máxima protección, tobilleras, casco integral |
Buscad un equilibrio entre la máxima seguridad y el uso que vais a dar a la bici. No siempre más es mejor.
Confiamos en que os resulte más fácil elegir las protecciones más apropiadas para vosotros y que disfrutéis del MTB con la mayor seguridad posible.