Los pedales son uno de los elementos fundamentales en una bicicleta y, según el tipo de disciplina de ciclismo, podemos encontrar diferentes tipos. Los pedales son el vínculo existente entre el ciclista y su bicicleta, transfiriendo la energía generada a través del pedaleo al manillar. En general, existen dos tipos de pedales para bicis: los de plataforma y los conocidos como pedales automáticos.
A continuación, exploraremos los diferentes tipos de pedales para bicicletas, sus ventajas y desventajas, y cómo elegir los mejores para tu estilo de ciclismo. Además, te invitamos a consultar la oferta disponible y comprar los mejores pedales para tu bicicleta en Terrabike.

Tipos de pedales para bicicleta
Para escoger adecuadamente un tipo de pedal, hay que considerar dos grandes familias: pedales no automáticos y automáticos.
Pedales no automáticos
Por regla general, la gente que se inicia en la bicicleta de montaña lo hace con pedales normales, básicamente condicionados por la falta de experiencia y la seguridad extra que da el poder llevar el pie suelto, para poder sacarlo cuando se necesite. Este tipo de pedales suelen ser metálicos y presentan ambas caras dentadas para garantizar un agarre extra. Se recomienda usarlos con zapatillas de BTT tipo trekking, ya que la suela es más rígida y nos ayuda a que la fuerza transmitida al pedal sea más efectiva. Suelen traer la posibilidad de quitar unas tapas protectoras y colocar las calas por si se quiere dar el paso al pedal automático.
Dentro de la familia de los pedales no automáticos existen los denominados pedales freeride. Son pedales que presentan una gran plataforma, bastante ancha y cubierta por unos tornillitos en ambas superficies denominados “pins”, los cuales son los encargados de evitar que el pie se resbale del pedal. Suelen ser intercambiables ya que sufren bastante desgaste. Los pedales de freeride se suelen usar en un tipo de ciclismo más acrobático, BMX o incluso en la modalidad de descenso, ya que dan gran superficie de soporte, buen agarre y el pie se puede soltar con facilidad. Se recomienda usarlos con zapatillas de suela blanda, tipo skater.
Pedales bicicleta automáticos
Pese a lo que cualquier ciclista novel pueda creer, es lo más adecuado para la práctica del ciclismo tanto con bicicletas de carretera como de montaña. Nos asegura que llevamos el pie en la posición correcta en todo momento y, lo más importante, no se nos va a escapar el pie del pedal en el peor momento.
PEDALES AUTOMÁTICOS VENTAJAS Y DESVENTAJAS │ La mejor manera de pedalear
Ventajas de usar pedales automáticos
Entre las ventajas de usar este tipo de pedales encontramos:
- Un pedaleo más eficaz: Nos permite pedalear ejerciendo fuerza sobre todo el círculo o circunferencia de los pedales, consiguiendo un pedaleo en redondo. Gracias a este tipo de pedaleo se mejora la eficacia del mismo y se reducen lesiones derivadas de desequilibrios musculares entre las dos piernas.
- Sujeción más óptima: Gracias a esta sujeción se mejora el control de la bicicleta.
- La posición del pie siempre correcta: Utilizar pedales automáticos hace que la posición de nuestros pies sobre el pedal siempre sea la misma, evitando lesiones a largo plazo, fruto de la colocación de los pies en diferente posición.
Resumiendo de una manera muy básica el funcionamiento de un pedal automático, es la unión de una cala o placa metálica atornillada en la base de las zapatillas con un sistema de muelles (pedal), y se libera mediante un giro de tobillo.
Pedales con correas
Los pedales con correas son los primeros que se empezaron a utilizar para el alto rendimiento. Son los tipos de pedales que menos se usan en la actualidad.
Pedales mixtos
Son una de las opciones más versátiles del mercado, pensados para ciclistas que quieren disfrutar tanto del sistema automático SPD como de una plataforma tradicional. Con un diseño mixto permiten combinar eficiencia en rutas largas con comodidad en desplazamientos urbanos o salidas ocasionales.
Mejores marcas de pedales para bicicleta
Dentro de la familia MTB hay mucha variedad de marcas, tipos, formas y colores, pero los sistemas de Shimano SPD, Time o Look y CrankBrothers son los más habituales. Dentro de la familia de carretera también hay variedad de pedales pero los sistemas de Look, Shimano, Time y Speedplay son los más utilizados.
Hay múltiples marcas para pedales, y en cada sección de ciclismo, destaca una sobre las demás. No sólo los pedales Shimano, o Crank Brother, wellgo, bontrager... hay muchas más marcas. Una cosa comparten, que todos buscan un nivel elevado de rendimiento y un bajo peso.
Componentes de los pedales
Los pedales, uno derecho y de rosca normal, y otro izquierdo y de rosca a izquierda, se soportan sobre las bielas. Las partes fundamentales de los pedales son: eje y plataforma de apoyo. El material que se usa para cada parte ha evolucionado radicalmente.
De forma global, podríamos decir que hay dos bloques de pedales, los de plataforma y los pedales automáticos. Los básicos utilizan materiales menos nobles como ejes de acero y carcasas plásticas, subiendo un poco encontramos los de ejes de acero al chromoly y cuerpo de aluminio, con rodamientos sellados, en un punto superior estarían los de ejes de titanio con carcasa de carbono.
Con estos fundamentos podremos entender mejor las diferencias entre los precios de los pedales, ya que podremos encontramos desde los 6 € hasta precios propios de una bici entera.
¿Cómo elegir los pedales adecuados?
Si algo puede mejorar el rendimiento y el confort en la bici, esa parte son los pedales. Según sea tu disciplina, tendremos que valorar diferentes cualidades. Por lo que es importante valorar cuál es el uso. Para carretera, una amplia conexión de cala para transferir bien la energía hasta las bielas, mientras que el de MTB lleva una cala pequeña que no se emboza fácilmente con el barro y es más dura, normalmente en metal para que aguante los encontronazos con las rocas. Para el BMX encontraremos que el mejor es un pedal de plataforma con unos pinchos, esto aporta agarre en el pedaleo y desengancharlo rápido para colocarlo en el apoyo de una curva y volver a conectar.
Así, el transmisor de la potencia y aprovechamiento al máximo del pedaleo es el pedal, es por esto que, aunque no se les dé mucha importancia en algunos casos, sea tan importante para el uso de la bicicleta.
Tabla comparativa de pedales MTB
Para ayudarte a elegir más rápido, aquí tienes una tabla comparativa con las características clave de algunos de los mejores pedales MTB:
| Modelo | Tipo | Peso (por pedal) | Material del cuerpo | Precio aproximado |
|---|---|---|---|---|
| Look X-Track Race Negro | Automático | 182 g | Material compuesto | 58,90€ |
| Crank Brothers Egg Beater 1 Plata | Automático | 256 g | Acero troquelado | 44,95€ |
| Shimano M-520 SPD Negro | Automático | 190 g (par) | Acero | 34,99€ |
| Reverse E-Escape Negro | Plataforma | 431 g (par) | Aluminio | 84,99€ |
| Crank Brothers Candy 1 Rosa | Automático | 136 g (par) | Resina plástica | 42,99€ |
| Shimano M-324 SPD Mixtos Plata | Mixto | 266,5 g (par) | Aluminio/Acero | 47,99€ |
| Crank Brothers Stamp 1 Gen 2 Large Negro | Plataforma | 174 g (par) | Material compuesto | 53,91€ |
| Look X-Track Power Single Plata | Automático con potenciómetro | 455 g (pedales + calas) | Aluminio y acero inoxidable | 674,10€ |