La temporada de lluvias ha llegado, pero eso no significa que debas guardar tu bicicleta. Con la preparación adecuada, un paseo bajo la lluvia puede ser bastante placentero. Aquí te compartimos consejos esenciales para seguir pedaleando en esta temporada.
1. Vestimenta Adecuada
Para esta temporada de lluvia, se recomienda llevar un impermeable ligero. Existen diferentes modelos y estilos, pero personalmente, los ponchos son una buena opción. Además de ser fáciles de guardar, protegen tus piernas y tu carga de la lluvia. Si la lluvia es ligera, una simple chaqueta hará el trabajo.
2. Mantente Seco y Caliente
Para evitar enfermarte, asegúrate de estar seco y caliente una vez que llegues a tu destino. En trayectos cortos, no hay mucho problema, ya que uno puede esperar a que la lluvia pare o baje de intensidad. Sin embargo, cuando el trayecto es largo, por más ligera que sea la lluvia, uno siempre se moja un poco. En este caso, lo ideal es llevar ropa seca en la mochila.
3. Precauciones Adicionales
Además de la ropa, considera estos consejos adicionales:
- Tapabarros: Son esenciales en una bicicleta urbana. Por más pequeño que sea el charco, sin un buen tapabarro, uno no se libra de llegar a su destino con la espalda y el pantalón mojados.
- Lentes Protectores: Se recomienda utilizar lentes a fin de evitar que alguna basura, o en este caso, las gotas nos entren en los ojos y afecten nuestra visión. Debido a la reducción de la visibilidad en días nublados lo ideal es que las micas sean claras o amarillas.
4. Hazte Visible
Mantenernos visibles por medio de luces y ropa de colores brillantes es una recomendación para toda ocasión. En condiciones de lluvia, la visibilidad y el tiempo de frenado de los otros vehículos se reducen. Por esta razón, un buen juego de luces nos ayudará a ser vistos a una mayor distancia.
La normativa vigente menciona “luces fijas”, pero las intermitentes llaman mucho más la atención. Recuerda, la norma de oro para la sobrevivencia del ciclista es "Hazte ver".
- Luz blanca o amarilla delantera.
- Luz roja trasera.
- Se encienden media hora antes de oscurecer y hasta media hora después de aclarar.
- Se encienden los días nublados o lluviosos.
También, existen diferentes prendas como chalecos reflectantes o bandas de colores fluorescentes que podemos utilizar también como complemento para hacernos más visibles.
5. Otros Accesorios Esenciales
Además de la vestimenta y las luces, considera estos accesorios:
- Candado: Un buen candado es fundamental para asegurar tu bicicleta en lugares públicos.
- Multi-herramientas: Para realizar reparaciones y ajustes menores en el camino.
- Parrilla o portabultos: Ideales para transportar cargas pesadas o voluminosas.
Recomendaciones de seguridad vial para ciclistas.
6. Consejos Adicionales para Ciclistas Urbanos
Para quienes comienzan a usar la bicicleta como medio de transporte, la calle puede ser una zona de peligro. Aquí hay algunos consejos adicionales para pedalear de manera segura en la ciudad:
- Planifica tu ruta: Elige calles sin micros y evita las ‘vías exclusivas’.
- Circula en el sentido del tránsito: No seas "ciclista salmón".
- Señaliza tus maniobras: Indica con el brazo extendido del lado que corresponda.
- Precaución en las esquinas: Ponte adelante para ser visible y evita esperar la verde al lado de un auto.
- Mantén la distancia: Circula a no menos de 50 cms. de la cuneta.
- Usa casco: Con alguna certificación Europea o Estadounidense, bien puesto y firme.
7. Adaptarse a las Estaciones
La implementación debe ser acorde a la estación del año:
- Invierno: Para la bicicleta un tapabarro es esencial para evitar que la ropa se ensucie. Para el ciclista, las capas impermeables y una buena organización de la ropa que utilizará permiten enfrentar el frío.
- Verano: La hidratación permanente es muy necesaria, por ello la mejor compañía es una botellita de agua fresca.
8. Convivencia en la Vía Pública
Es importante mejorar la convivencia entre automovilistas y ciclistas. Aquí hay algunas claves esenciales:
- Comparte la calle con empatía y respeto: Los ciclistas aportan a descongestionar el tránsito y no contaminan.
- Ciclistas con derechos: La ley les permite circular por la calzada.
- Atento por ambos lados: Los ciclistas pueden aparecer por izquierda o derecha.
- Respeta el metro y medio: Al adelantar a un ciclista, deja al menos 1,5 metros de distancia lateral.
- No invadas la ciclovía: Las ciclovías son exclusivas de ciclos.
- Cede el paso al girar a derecha o izquierda: Si un ciclista va recto y tú vas a doblar, debes ceder el paso.
9. La Importancia de Elegir una Buena Bicicleta
Elegir y usar una bicicleta acorde a nuestras características físicas. Por ejemplo debe permitir tocar el suelo con los pies cuando se esté sentado.
10. Vestimenta Adecuada para Otoño
El otoño es una estación maravillosa para practicar ciclismo, gracias a sus temperaturas más suaves y paisajes coloridos. Sin embargo, elegir la vestimenta adecuada es crucial para disfrutar de cada pedaleada sin preocupaciones.
Importancia de la vestimenta adecuada para el ciclismo en otoño
La elección correcta de ropa para ciclismo en otoño es fundamental para protegerte del clima cambiante, que puede incluir vientos frescos, lluvias esporádicas y variaciones de temperatura a lo largo del día. Una vestimenta adecuada te permitirá regular tu temperatura corporal, mantenerte seco y disfrutar del paseo.
Capa base
La capa base es la que está en contacto directo con tu piel. Debe ser ligera, transpirable y capaz de alejar la humedad de tu cuerpo para mantenerte seco y cómodo. Los materiales sintéticos como el poliéster o mezclas con polipropileno son excelentes para la capa base, ya que ofrecen buenas propiedades de evacuación del sudor y secado rápido.
Capa intermedia
La capa intermedia es responsable de proporcionar aislamiento térmico. Una chaqueta impermeable y cortavientos es esencial para mantenerte seco y protegido. Elige chaquetas con membranas transpirables como Gore-Tex o similares, que permiten la salida del vapor de agua pero impiden la entrada de agua y viento.
Accesorios esenciales
- Guantes: Protegen tus manos del frío y mejoran el agarre.
- Gorros y bandas para la cabeza: Mantienen tu cabeza y orejas calientes.
- Cubrezapatillas: Protegen tus pies del agua y el frío.
Ropa de visibilidad
La visibilidad es crucial para la seguridad en el ciclismo. Usa ropa con elementos reflectantes y colores brillantes para ser visto fácilmente por otros usuarios de la vía. Incluye en tu vestuario chaquetas, chalecos o accesorios con detalles reflectantes.
Consejos para la elección de ropa
- Ajuste y comodidad: Asegúrate de que la ropa se ajuste bien sin restringir tus movimientos.
- Capacidad de transpiración: Opta por prendas que permitan la evacuación del sudor.
- Adaptabilidad a cambios de temperatura: Elige ropa que puedas añadir o quitar fácilmente según cambie el clima.
Cuidado y mantenimiento de la ropa de ciclismo
Sigue las instrucciones de lavado específicas de cada prenda. Recuerda las capas, la importancia de la visibilidad y la adaptabilidad a las condiciones cambiantes.
Tomando estos consejos en consideración podrás seguir disfrutando de tu bicicleta y de tu ciudad aun en temporada de lluvias. Recuerda extremar tus precauciones y circular de manera responsable en todo momento. Y si de plano se trata de una tormenta no te arriesgues. Espera a que baje de intensidad o que pare. Pedalear por la calle es un derecho y un deber.