Elegir la cadena adecuada para tu bicicleta es fundamental para garantizar un pedaleo eficiente y sin contratiempos. La cadena para bicicleta es un componente esencial que influye directamente en el rendimiento y la eficiencia de la transmisión. Si no sabes qué tipos de cadenas existen o cuál es la mejor opción para tu bicicleta de montaña, no te preocupes, esta guía te ayudará a tomar la mejor decisión.

Tipos de Cadenas Según el Uso
Existen diversos tipos de cadenas diseñados para adaptarse a las especificaciones de cada modalidad ciclista, como carretera, gravel y mountain bike:
- Bicicletas de carretera: Suelen incorporar transmisiones de alta velocidad, que van desde 10 hasta 12 velocidades. Las cadenas para estas bicicletas son más estrechas para adaptarse a la cercanía entre los piñones.
- Gravel: Combina características del ciclismo de carretera y montaña, requiriendo cadenas versátiles. Las transmisiones suelen oscilar entre 10 y 11 velocidades, aunque algunas configuraciones modernas alcanzan las 12. Es crucial seleccionar una cadena compatible con el número de velocidades y que soporte las exigencias del terreno mixto propio del gravel.
- Bicicletas de montaña (MTB): Están expuestas a condiciones exigentes, por lo que requieren cadenas robustas y fiables. Las transmisiones en MTB varían desde 9 hasta 12 velocidades.
Factores Esenciales para el Rendimiento de una Cadena de Bicicleta
Para garantizar un rendimiento óptimo y una mayor durabilidad, es relevante prestar atención a ciertos factores esenciales en una cadena para bicicleta:
- Limpieza periódica: Es clave para evitar la acumulación de suciedad y arena, que pueden acelerar el desgaste de la cadena y los piñones.
- Lubricación adecuada: Una mala lubricación puede provocar problemas como dificultad en los cambios, ruidos molestos, oxidación y un desgaste prematuro de platos y piñones. Para evitarlo, utiliza un lubricante adecuado según el clima y el tipo de conducción. Asegúrate de que el lubricante penetre en los eslabones, aplicándolo mientras giras los pedales hacia atrás.
- Longitud correcta: Una cadena demasiado corta o demasiado larga puede afectar el rendimiento de los cambios y la seguridad al pedalear.
LIMPIEZA BÁSICA DE LA TRANSMISIÓN DE BICICLETA 2.0
¿Cuándo Cambiar la Cadena de tu Bicicleta?
Al igual que ocurre con otras piezas de la bicicleta que están siempre en constante funcionamiento, la cadena se desgasta por el uso y debe ser reemplazada cada cierto tiempo. No se trata de un límite de kilómetros establecidos por el fabricante ni mucho menos, generalmente tiene que ver con el cuidado que se le dé o su mantenimiento, pero también otros muchos factores.
Aquí hay algunas señales de que necesitas cambiar la cadena:
- Medidor de cadena: Esta herramienta sirve para medir la distancia entre los eslabones.
- Exceso de extensiones en los dientes: Sin necesidad de herramientas.
- La cadena salta o se sale: Si notas que la cadena salta de piñones sin cambiar de marchas o se sale es muy posible que esta haya sufrido un desgaste.
Compatibilidad de la Cadena
En la actualidad podemos encontrarnos con una gran variedad de fabricantes de cadenas. Lo que debes tener en cuenta es que estas cambian en función de la relación de marchas y velocidades y eso es lo más importante que debes tener en cuenta al comprar una cadena para tu bicicleta. Además, dependiendo de las velocidades, es posible hacer una distinción entre cadenas para bicicleta de montaña, cadenas para bicicleta de carretera o cadenas para bicicleta de ciudad.
Como indicábamos, son muchos los factores que influyen en la elección de una cadena u otra para la bicicleta, teniendo en cuenta que existen una gran variedad de fabricantes y de modelos de bicicletas diferentes. Es lo primero en lo que debes fijarte. Tienes que averiguar el número de piñones que tiene la bicicleta. Para ello observa el cassette que está ubicado en la rueda trasera y cuenta los piñones (estos discos unidos entre sí varían en función del diámetro, lo que influye en la velocidad del vehículo y la intensidad de la pedalada).
El diámetro de los piñones suele ser el mismo en todas las bicicletas y la cantidad de estos puede variar desde los 8 hasta los 12 pasos. Ahora bien, hay que tener en cuenta que lo que puede presentar incompatibilidades entre una marca y otra es la distancia que hay entre cada uno de ellos. Y esto es muy importante ya que al cambiar de marcha puede provocar que la cadena se salga.
Lo más importante es que la cadena sea compatible con el piñón de la bicicleta. Así, la cadena se acoplará perfectamente, no habrá saltos bruscos cada vez que cambies de marcha y, por supuesto, la vida útil de ambas piezas del sistema de transmisión del movimiento se extenderá.
Longitud de la Cadena
Lo cierto es que no se trata de un aspecto determinante siempre y cuando haya un exceso de eslabones. Esto es así debido a que la mayoría de las cadenas suelen contar con más eslabones de los necesarios. En estos casos bastará con quitar los que sobren y para ello puedes medir la nueva cadena con la cadena que ya tenías.
Tipos de Cadenas y Sus Medidas
A continuación, os ponemos un tabla de medidas de las cadenas de bicicleta en la que hemos resumido las distintas medidas de cadena que podéis encontrar según el número de velocidades, con la notación estándar en pulgadas que recoge el paso y el ancho y la medida externa del bulón en milímetros.
| Número de Velocidades | Paso y Ancho (Pulgadas) |
|---|---|
| 1 velocidad | 1/2" x 1/8" |
| 6-8 velocidades | 1/2" x 3/32" |
| 9 velocidades | 1/2" x 11/128" |
| 10 velocidades | 1/2" x 11/128" (más estrecha) |
| 11 velocidades | 1/2" x 11/128" (aún más estrecha) |
| 12 velocidades | 1/2" x Especial (muy estrecha) |
Compatibilidad entre Marcas y Velocidades
Con carácter general, tenemos que decir que no son compatibles las cadenas y cassettes con distinto número de velocidades, porque así lo dicen las marcas, y menos aún si mezclamos componentes de distintas marcas. Y es lo que nosotros recomendamos, que para cada cassette busquéis la cadena con el mismo número de velocidades.
Podemos combinar una cadena con un cassette que sea de una velocidad menos y fucionará aceptablemente, casi siempre. Por ejemplo, una cadena de 10 velocidades en un cassette de 9. No podemos combinar una cadena con un cassette de más velocidades.
Para cortar y desmontar una cadena, vamos a necesitar un tronchacadenas.

Elegir la cadena para bicicleta correcta y darle un mantenimiento adecuado es clave para optimizar el rendimiento y la durabilidad de la transmisión. Conocer los tipos de cadenas según el uso y la transmisión te ayudará a tomar la mejor decisión y evitar un desgaste prematuro de los componentes. Un cuidado adecuado garantiza cambios de marcha suaves y una conducción más eficiente.
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