Llegó el invierno, y con él, el frío, los días más cortos y la necesidad de equiparnos adecuadamente para seguir disfrutando de nuestras salidas en bicicleta. Si queremos mantenernos a tope con este deporte, nos tocará enfrentarnos al frío y, probablemente, a la lluvia. Una de las cosas que más sufre con el invierno son los pies, tanto en ciclismo de carretera como en salidas en MTB. El agua, ya sea por salpicadura o lluvia directa, puede mojar nuestros pies, y esa humedad, combinada con el frío, puede convertir nuestro entrenamiento en una pesadilla.
¿Qué son los Cubrezapatillas y por qué son Importantes?
El nombre de cubrezapatillas (o cubrebotas) no engaña a nadie. Son un complemento que sirve para cubrir nuestras zapatillas tanto de carretera como de MTB a modo de calcetín exterior. ¿Con qué fin necesitamos cubrir nuestro calzado de ciclismo?
Tipos de Cubrezapatillas
No todos los cubrezapatillas para ciclismo son iguales. Dentro de cada tipología de cubrezapatillas siempre hay gamas en función de los diseños y los materiales con los que estén hechos. Por ejemplo, hay modelos que refuerzan los talones y las punteras con kevlar para darle resistencia. Otros, para conservar el calor y la impermeabilidad, en vez de neopreno utilizan forro polar de Gore Tex.
1. Cubrepunteras
Son los que solo cubren la puntera de nuestra zapatilla o bota. Su objetivo es mantener caliente la parte que más sufre el frío de nuestros pies: los dedos. Es recomendable es que tengan cubierta térmica de neopreno para contrarrestar el frío. Tienen un agujero en la planta para la cala, que se aprovechará para que haga también de sujeción.
2. Cubrezapatillas Aerodinámicos
Simplemente, este tipo de cubrezapatillas es un calcetín que se coloca encima del calzado y nos cubre por encima del tobillo. Son finos y elásticos, estéticamente quedan bastante bien y se utilizan en las contrarrelojes por un tema aerodinámico. Nos pueden servir de cortavientos y también para proteger las zapatillas y alargar su vida útil al no tener que estar limpiándolas después de cada salida en bicicleta que hagamos en invierno.
3. Cubrezapatillas de Neopreno
Su función es quitarnos el frío. Normalmente son de neopreno. Es un tejido que este tejido mantiene muy bien el calor y protege de la lluvia, aunque tiene el inconveniente de ser poco transpirable. Son ideales para zonas lluviosas, y es que pocas cosas hay más desagradables que hacer una salida con los pies empapados. Si a la lluvia le añadimos el frío podemos conseguir que nuestro entrenamiento o salida se convierta en una verdadera pesadilla.
4. Cubrezapatillas Impermeables y Cortavientos
Dependiendo de la marca y la gama, hay fabricantes que utilizan tejidos propios impermeables o cortavientos. Otros utilizan Gore Tex o neopreno combinado con un tejido superficial impermeable.
Materiales y Tecnologías
Dentro de cada tipología de cubrezapatillas siempre hay gamas en función de los diseños y los materiales con los que estén hechos. Por ejemplo, hay modelos que refuerzan los talones y las punteras con kevlar para darle resistencia. Otros, para conservar el calor y la impermeabilidad, en vez de neopreno utilizan forro polar de Gore Tex.
Gore-Tex
Posee una membrana Gore Tex resistente al agua, al viento y al frio. Sin duda el ir de la mano de Gore-Tex Piqueya le hace ganar puntos frente a otros modelos que llevan otros sistemas. Con el manguito de neopreno de la parte superior se evita la entrada de agua o suciedad, y el frío y humedad, manteniendo el interior caliente.
Sympatex
En lugar de membrana Gore Tex, opta por otra similar con el mismo resultado de la marca Sympatex.
DryShield
Posee una membrana que protege de la lluvia y el viento DryShield. Abrochado con lazo.
¿Cómo Elegir la Talla Correcta?
El tallaje de cada cubrezapatillas depende del fabricante. Los hay que tallan por número como en el calzado, y los hay que tallan por tamaño (S, M, L, XL; pequeño, grande...). Estos últimos seguramente nos faciliten una tabla en la que determinen el rango que abarca cada talla (Ej: M:39-42; L:43-45…).
Recomendaciones para Mountain Bike
Para mountain bike la cosa cambia. Y es que, por mi experiencia, la durabilidad de los cubrezapatillas es bastante corta. Aunque existen modelos que dejan hueco para los tacos de nuestra bota, como te toque caminar por el monte acabarás destrozándolos en pocas salidas. Probablemente la mejor opción para ciclismo de montaña sea llevar unos calcetines acordes con esta época del año y unas zapatillas de invierno, a ser posible impermeables. Otra combinación más económica puede ser unos calcetines impermeables, como los Sealskinz, con la zapatilla de MTB que utilizamos para el resto del año. Pero habría que tener en cuenta cómo de justa te queda la zapatilla, ya que estos calcetines son bastante más gruesos que unos normales.
Alternativas y Complementos
Unos buenos cubrezapatillas impermeables o de neopreno, junto con un buen calcetín de invierno, son una excelente combinación para sacarnos ese frío de los pies. También es muy recomendable que tengan algún elemento reflectante, ya que en esta época del año la luz escasea y cualquier ayuda para favorecer nuestra visibilidad siempre es bienvenida.
Botas de Ciclismo Impermeables: Modelos Destacados
A continuación, se presentan algunos modelos de botas de ciclismo impermeables que ofrecen protección contra la lluvia y el frío:
- Bota con Cierre Boa y Suela de Carbono: Este modelo tiene el sistema de cierre tipo Boa visto y una suela de carbono con bandas de agarre de caucho. Viene con membrana Gore-Tex y forro interior para mantener el pie caliente.
- Bota con Cierres de Velcro y Membrana Gore-Tex: Al igual que el resto de botas de ciclismo que estamos viendo, posee membrana Gore Tex y lo que varía con las otras es que el ajuste lo hace con tres grandes cierres de velcro.
- Bota con Lazo Rápido y Aislamiento Térmico: Bota de ciclismo con varios años en el mercado y que ofrece al igual que las anteriores una membrana Gore-Tex impermeable para la protección contra lluvia y viento. El apriete de los cordones es por un lazo rápido, más cómoda que las típicas de cordones. El aislamiento térmico interior mantiene el pie caliente en temperaturas de hasta dos grados bajo cero.
Mantenimiento de Prendas Impermeables
Cualquier ciclista debería estar preparadx para que un chaparrón te pille por sorpresa. Aunque pueda parecer una distinción obvia, la diferencia entre las prendas impermeables y las resistentes al agua pueden resultar fundamentales en ruta. Fabricadas con una construcción multicapa en la que la membrana impermeable queda envuelta entre un resistente tejido exterior y un suave tejido interior, las prendas impermeables ofrecen protección total frente a la lluvia y las salpicaudras de la carretera.Las prendas resistentes al agua suelen estar realizadas con materiales más ligeros y transpirables que reciben un tratamiento repelente al agua duradero (DWR) para ofrecer mayor protección frente al mal tiempo. El tipo de prenda que elijas dependerá del tiempo que haga. Para los días en los que el mal tiempo está asegurado, son preferibles las prendas impermeables. Tanto si eliges una prenda impermeable o una resistente al agua, casi todas las prendas para el mal tiempo dependen, por lo menos en parte, de un tratamiento DWR para que no te mojes.
Algunas personas asumen que no deberían lavar nunca sus prendas impermeables. De hecho, lavar ocasionalmente estas prendas es importante para eliminar restos de sudor y suciedad que pueden reducir la transpirabilidad y repelencia al agua de la prenda.
Para eliminar manchas, aplica una mezcla de detergente de lavadora y agua templada directamente sobre la mancha y déjala reposar unos 15 minutos. Después seca la mancha y la solución jabonosa con un paño húmedo. Cuando necesites lavar una prenda en la lavadora, selecciona siempre temperatura fría y usa detergente no biológico. Aclarando la prenda dos veces garantizará la eliminación de cualquier residuo de detergente y después puedes usar la secadora para reactivar el tratamiento DWR. Si notas que el agua no resbala por la superficie de la chaqueta o que hay suciedad y porquería en zonas de mucho desgaste, como el cuello, primero intenta lavar la prenda con las siguientes instrucciones. Sólo debería considerar la reimpermeabilización si el agua se absorbe por al tejido exterior, lo que indica que el tratamiento repelente al agua duradero ha mermado.
El proceso es muy sencillo. Simplemente lava la prenda y aplica el reimpermeabilizador sobre la prenda húmeda - la distancia desde la que deberías aplicarlo depende según las instrucciones del fabricante. Aplica uniformemente sobre toda la prenda, concentrándote en las zonas de mayor desgaste, como el cuello. Sécala en la secadora a temperatura media para reactivar el tratamiento DWR antes de colgarla otros 15 minutos para garantizar que el tratamiento DWR esté completamente reactivado.
Consideraciones Finales
En cualquier caso, el invierno no es el mismo en cada lugar. En Asturias, por ejemplo, nos preocupa más el agua. En otros sitios, el frío y en otros el viento. Así que en función de las necesidades de cada uno habrá que escoger la opción con la que más a gusto estemos.
Cómo elegir tus próximas zapatillas de ciclismo - Deporvillage
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