Cuando llegas a una tienda especializada en BMX, te encuentras con una gran variedad de bicicletas esperando a su rider ideal. Aunque el color del cuadro o de las cubiertas puede llamar tu atención, lo más importante es conocer la talla adecuada de tu bicicleta BMX. En el mundo del BMX, hay dos verdades innegables: la diversidad de tallas es mayor que en cualquier otra disciplina ciclista, y la comodidad es esencial para rodar y realizar trucos como un profesional. Por eso, vamos a contarte todo lo que necesitas saber a la hora de comprar la tuya.

¿Cómo Funcionan las Tallas de las Bicicletas BMX?
Es importante tener en cuenta que no existe una guía de tallas estándar que se aplique al 100% a todos los modelos y marcas de bicicletas BMX. Cada fabricante tiene su propio sistema, lo que puede generar pequeñas variaciones entre unas bicis y otras. En general, las tallas de las bicicletas BMX consideran la altura del rider, su peso y su edad, especialmente para distinguir entre bicis diseñadas para niños o adultos.
Aquí tienes una tabla orientativa que te ayudará a tener una idea de cómo debe ser tu bici perfecta, sin necesidad de probarlas todas en la tienda. Probar las bicis de tus amigos puede ser divertido y te dará una idea aproximada de la medida con la que te sientes más cómodo.
Tabla de Tallas para Bicicletas BMX Freestyle
Aquí tienes una tabla orientativa con la que podrás hacerte una idea de cómo debe ser tu bici perfecta sin tener que probar todas las que hay en la tienda.
| Altura del rider | Talla de la rueda o del cuadro |
|---|---|
| Hasta 1,35m | Rueda entre 14” y 16” |
| 1,25m a 1,50m | Rueda de 16” a 20” y cuadro de 16” a 20,25” |
| 1,51m a 1,60m | Rueda de 16”, 18” o 20” y cuadro de 18,75” a 20,25” |
| 1,61m a 1,70m | Rueda de 20” y cuadro de 20,25” a 20,75” |
| 1,71m a 1,80m | Rueda de 20” y cuadro de 20,5” a 21” |
| Más de 1,81m | Rueda de 20” y cuadro de 20,75” a 21,4” |
| A partir de 1,74m | Rueda de 22” |
Cuadros y Ruedas: Su Importancia al Elegir la Talla de tu Bicicleta BMX
Las medidas que corresponden a cada tramo de altura del rider no son la altura de la bici ni la medida de la tija. En ciclismo BMX, lo esencial es la resistencia ante los impactos y la maniobrabilidad para realizar acrobacias con seguridad y minimizar el riesgo de lesiones.
Si el cuadro de tu bici BMX es demasiado grande, te será más difícil hacer los trucos. Si es demasiado pequeño, podrías golpearte las rodillas con el manillar o quedarte enganchado con los pies. El tamaño de las ruedas también está relacionado con la talla del cuadro, ya que el fabricante monta estos componentes en función de las dimensiones del cuadro.
Aquí es donde más puede influir el peso del rider.
Un Cuadro para Cada Modalidad
La modalidad que quieras practicar es un factor crucial al determinar la talla de tu bicicleta BMX, ya que cada disciplina requiere diferentes niveles de velocidad, ligereza y estabilidad. Por eso, los cuadros de las bicicletas BMX tienen diferentes medidas según la altura del rider y la modalidad para la que está diseñada la bici.

- Flatland: Los cuadros más cortos, entre 17 y 18 pulgadas, son comunes en flatland, a menudo hechos a medida para el rider.
- BMX Street: Los cuadros varían de 20 a 20,5 o incluso 21 pulgadas. Un cuadro demasiado pequeño para un rider alto puede causar golpes en las rodillas y dificultar los giros.
- Park: En la modalidad de park, la rampa proporciona impulso, permitiendo el uso de un cuadro ligeramente más largo.
- Dirt: Las bicicletas para dirt montan cuadros de 21 pulgadas en adelante, ya que esta modalidad requiere mayor estabilidad.
Cómo se Mide el Cuadro en las Bicicletas BMX
El tamaño del cuadro es la medida del espacio que ocupa el triángulo del cuadro, representada por la medida del tubo superior. Esto es lo que se indica en la ficha técnica de una bici BMX como 20, 20.25 o 21 pulgadas.
La altura del tubo vertical puede variar, y la elección depende de las preferencias personales, ya que en esta disciplina se rueda casi siempre de pie, lo que reduce la influencia de la altura de la entrepierna en la talla de la bicicleta BMX.
¿Mejor Manillar Grande o Pequeño?
El manillar no solo sirve para sujetar la bici, sino que también proporciona estabilidad e influye en la absorción de impactos al realizar trucos. Su tamaño debe ser proporcional al tamaño del cuadro y a la talla de la bicicleta BMX.
Los riders más altos necesitan cuadros más largos para estar cómodos, y lo mismo ocurre con el manillar. Las bicis más grandes montan manillares más altos y más anchos. Una persona de 1,80 m tendrá la espalda más ancha que una de 1,65 m, por lo que sus brazos deben ir flexionados sobre el manillar para rodar cómodo y seguro.
Si eres muy alto y montas un manillar pequeño, llevarás el brazo estirado en lugar de flexionado, lo que puede causar lesiones en los brazos o las muñecas al impactar contra el suelo.
Evita Estos Errores al Elegir la Talla de tu Bicicleta BMX
Al elegir la talla de tu bicicleta BMX, es común cometer algunos errores, especialmente si estás empezando:
- Comprar una bici muy pequeña o muy grande para aprovechar una oferta: Aunque una oferta pueda ser tentadora, usar una bici con una talla incorrecta puede impedir una buena postura y causar incomodidad, llevando a que la bici termine sin usarse.
- Comprar la bici pensando en que dure mucho tiempo: Es un error común comprar una bici más grande para un niño con la idea de que la use por más tiempo. Sin embargo, una bicicleta inadecuada puede dificultar el aprendizaje de trucos y disminuir el interés en el BMX.
Elegir la talla de tu bicicleta BMX puede parecer complicado al principio, pero con estas recomendaciones, encontrarás la talla perfecta para tu bici. Si aún tienes dudas, acude a una tienda especializada para recibir asesoramiento personalizado y probar las bicis que más te gusten.
COMO ELEGIR la TALLA de mi BMX 2022 (MEDIDAS SEGÚN ALTURA) 🚲🔥
En definitiva, elegir la talla de tu bicicleta BMX puede parecer complicado al principio, pero con estas recomendaciones, verás que enseguida das con la talla perfecta para tu bici.
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