La BMX, también llamada Bicross, es un deporte inspirado en el motocrós. En aquel entonces, a los jóvenes de California les encantaba la sensación de ir en moto, pero no se la podían permitir. Si alguna vez has visto a alguien realizar impresionantes acrobacias en el aire o competir en una pista de tierra llena de saltos y curvas cerradas, probablemente estás familiarizado con las bicicletas BMX. Pero, ¿qué hace que estas bicicletas sean tan especiales y en qué se diferencian de las demás? En este artículo te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre las bicicletas BMX.
Una bicicleta BMX (acrónimo de "Bicycle Motocross") es un tipo de bicicleta diseñada originalmente para competiciones de carreras y acrobacias en terrenos desafiantes. Las bicicletas BMX son famosas por su versatilidad, ya sea en competencias o en actividades recreativas. Aunque todas las bicicletas BMX comparten ciertas similitudes, se han desarrollado varios tipos según el uso que les quieras dar.
Optar por una bicicleta BMX es más que elegir un medio de transporte; es sumergirse en un mundo de adrenalina y creatividad. En La9urbansports, no solo vendemos bicicletas BMX, sino también las piezas necesarias para personalizarlas a tu gusto. ¡Explora nuestra tienda y prepárate para vivir la emoción que solo una bicicleta BMX puede ofrecer!

Las bicicletas BMX son bicicletas compactas y resistentes, diseñadas especialmente para realizar saltos, acrobacias y maniobras en entornos urbanos. Generalmente cuentan con ruedas de 20 pulgadas y cubiertas anchas para mayor durabilidad. Talla: La mayoría de las bicicletas BMX tienen ruedas de 20''.
Para poder llevar a cabo la disciplina deportiva del BMX debemos tener en cuenta varios aspectos técnicos. Entre otros, la elección de la bicicleta BMX que vamos a utilizar. Si buscas tu primera bicicleta, esta experiencia puede resultar algo dificultosa. Por eso vamos a compartir todo lo que debes saber antes de comprar una.
Tipos de Bicicletas BMX
En BMX podemos diferenciar dos prácticas: BMX Race y BMX Freestyle.
BMX Race
BMX Race, importada desde Estados Unidos, se practica en pistas artificiales compuestas por baches y curvas elevadas. En una parrilla de salida elevada, se sitúan 8 pilotos. BMX Race combina técnica pura, táctica de carrera y potencia física. Es un deporte muy exigente, que hace poco se incorporó a los Juegos Olímpicos.
La BMX Race (o BMX Racing) es una espectacular modalidad de ciclismo que figura en el programa de los Juegos Olímpicos desde 2008. La BMX Race se originó en California a finales de la década de 1960, en una época en la que el motocross se estaba convirtiendo en un deporte importante en Estados Unidos. Inspirados por el espectáculo de estas carreras de motos, los jóvenes adoptaron los códigos: trazaron pistas y empezaron a improvisar carreras de bicicletas, imitando el estilo de los pilotos de motocross.
La competición se organiza en varias rondas, desde las eliminatorias hasta la final. Las carreras de BMX son una disciplina ciclista muy espectacular, en la que los competidores realizan entre 30 y 40 segundos de intenso esfuerzo. Explosividad, potencia, velocidad, técnica, instinto y sentido de la trayectoria son las principales cualidades necesarias para destacar en las carreras de BMX. Necesitas sentirte perfectamente cómodo sobre tu BMX para poder explotar todo su potencial en la pista.
Si buscas velocidad y rendimiento en carreras, la BMX Race es la opción ideal. Aunque es posible, las BMX Race están optimizadas para carreras y no para acrobacias.

BMX Freestyle
De la misma forma de MTB Street, BMX freestyle deriva de la práctica de BMX Race. Se practica en la calle explotando el mobiliario urbano o en un skate-park. Street que consiste en efectuar trucos con el mobiliario urbano.
Pero no solo hay carreras en el BMX. La modalidad freestyle es muy apreciada por riders de todos los niveles. Consiste en hacer saltos, trucos y acrobacias de forma libre. Tanto, que dentro del BMX freestyle existen algunas modalidades más.
Las bicicletas para BMX freestyle, que se practica en la calle o en pistas especiales para acrobacias, son ligeramente diferentes a las que se utilizan para BMX race. Dado que en esta modalidad los protagonistas son los trucos y los saltos, es necesario que la bicicleta que usemos sea más resistente a los impactos.
Especializadas en acrobacias, saltos y trucos urbanos. Perfectas para acrobacias y trucos en rampas, skateparks o calles. Ideales para grandes saltos en circuitos de tierra. Especializadas en maniobras y acrobacias sobre superficies planas.
Algunas de las modalidades de BMX freestyle son:
- Street: consiste en aprovechar el mobiliario urbano para hacer los trucos.
- Park: se practica en un skatepark con módulos en los que puedes rodar por rampas, medias tuberías, planos inclinados…
- Flat: se trata de una modalidad en la que los trucos se realizan en un terreno más llano.
- Dirt: las acrobacias se hacen en una pista de tierra, con baches y desniveles.
- Trail: es una modalidad en la que los riders “hacen” ellos mismos los baches y elevaciones en bosques, campos o terrenos irregulares.

TIPS PARA COMPRAR UNA BMX USADA
Características Técnicas de las Bicicletas BMX
En ambas se utiliza una bicicleta pequeña: el cuadro y las ruedas son pequeños, el sillín está bajo y el manillar es grande para facilitar la manipulación. Dependiendo de la altura y de la edad del piloto, el tamaño de las ruedas varía de entre 16 a 24 pulgadas, siendo el tamaño más frecuente el de 20. Las ruedas están equipadas con cubiertas anchas que son lisas o con tacos según la disciplina y la bicicleta solo dispone de una única velocidad y freno.
El cuadro de una BMX se fabrica generalmente con acero o aluminio. De nuevo, la elección del cuadro dependerá de la disciplina. Para BMX Race, un cuadro de aluminio es ligero y será eficaz en las reactivaciones.
Aunque el aspecto general de la bicicleta se parezca mucho al de la BMX Race, el material es completamente diferente. Las bicicletas BMX freestyle, además suelen incorporar elementos como rotores para hacer giros de hasta 360º del manillar, o tubos metálicos (pegs), que funcionan a modo de estribos para apoyarse en elementos del mobiliario urbano y deslizarse por las rampas.
La bicicleta utilizada en las carreras de BMX tiene sus propias características específicas. Los corredores de BMX utilizan una bicicleta pequeña, con un cuadro y unas ruedas pequeñas, un manillar alto y sobredimensionado y un sillín bajo. Esta configuración favorece el dinamismo y la maniobrabilidad de la bicicleta.
Las bicicletas BMX se caracterizan por usar cuadros pequeños. Pero a su favor cuentan con una gran resistencia, perfecta para realizar saltos y acrobacias. Encontramos diferentes variaciones en estas bicicletas.
Otra característica es que no cuentan con marchas, y algunas llevan 1 solo freno. Por otra parte, la tija de sillín se utiliza baja para permitir hacer los saltos de manera que no estorbe al momento de hacer las acrobacias.
Materiales del Cuadro
El peso es un factor muy importante a la hora de comprar una bicicleta BMX. Y esto está muy relacionado con el material que se use para construirla. Si eres un rider avanzado, una bici ligera, con la que te sea más fácil hacer trucos y acrobacias, será lo ideal. Sin embargo, si eres principiante, es importante llevar una bici resistente a las caídas e impactos fuertes, aunque sea más pesada.
Tu bici BMX va a soportar un gran peso cada vez que hagas un truco, así que tienes que asegurarte de que lleve un cuadro de calidad. Un buen cuadro BMX puede soportar más de 200kg de peso vivo cuando cae desde una altura de dos metros. Por eso, en el mercado de bicicletas BMX se suelen manejar dos tipos de materiales:
- El más asequible es el acero, que suele ser hi-ten (high tensile steel o acero de alta tensión). Se trata de un material más pesado, pero que tiene una buena resistencia a la vez que permite hacer bicicletas más económicas.
- Por su parte, las bicis más “pro” suelen estar hechas con cromoly, que es una aleación de acero con cromo y molibdeno, un material más caro, pero muy resistente y ligero.
Muchos cuadros de BMX se fabrican con aluminio. Los fabricantes utilizan diferentes aleaciones: aluminio 6061, 6069 y 7005. El sitio cuadros de aluminio para BMX suelen tratarse térmicamente para aumentar su durabilidad y resistencia. En carbono se reserva para los cuadros de competición de BMXque buscan ligereza y rigidez al más alto nivel. Aunque existen bicicletas BMX Race 100% de carbono, muchas combinan una horquilla de carbono con un cuadro de aluminio. La horquilla de carbono proporciona la máxima precisión de dirección.
Ruedas
Igual que existe una gran variedad de tamaños, cuadros y de otros componentes, las ruedas de las bicicletas BMX no iban a ser una excepción. Así, puedes encontrar ruedas anchas, ideales para hacer BMX en terrenos sueltos y otras más finas y lisas, diseñadas para usar la bicicleta en la calle o en rampas.
Independientemente del tamaño de las ruedas que hayas elegido para tu bicicleta BMX, debes tener en cuenta que sean de doble capa y tengan un mínimo de 36 radios. Si no es así, al hacer saltos o acrobacias podrían doblarse o romperse y causar un accidente. Además no debes descuidar la presión: llevar las ruedas demasiado duras podría hacer que tu bici BMX no amortigüe los impactos al caer, pero si las llevas demasiado flojas, podría llegar a pegar un “llantazo”.
Las bicicletas BMX Race para adultos suelen utilizar ruedas de 20" - también hay BMX Cruiser de 24". La mayoría de las llantas son de aluminio, un material que garantiza una buena relación resistencia/ligereza. También existen ruedas de carbono para las carreras de BMX. Las ruedas de BMX tienen una media de 36 radios.
Las dimensiones de los neumáticos de 20 pulgadas varían entre 20" x 1"1/8 y 20" x 2,30".
Frenos
La decisión sobre comprar una bicicleta BMX con o sin frenos depende, sobre todo, de la experiencia que tengas como rider. Los más experimentados suelen usar bicis que no tienen sistema de frenos, ya que usan los pies para frenar. Sin embargo, es conveniente contar con un sistema de frenado en caso de que la bicicleta la vaya a utilizar un niño o si estás aprendiendo a hacer BMX.
Todo requiere de un aprendizaje, así que si lo que estás buscando es comprar una bicicleta BMX para empezar, te recomendamos elegir un modelo con frenos, que te ayudará a tener más seguridad durante esta etapa. Una vez que ya tengas experiencia y hayas aprendido algunas técnicas, podrás usarla en modo breakless (sin frenos) y, con el tiempo, olvidarte de las bicicletas con freno.
Las BMX Race están equipadas con un solo freno trasero, que sirve simplemente para controlar la velocidad de la bicicleta. Sin embargo, la instalación de un freno de disco añade peso, en comparación con un freno de zapata.
Otros Componentes
Uno de los accesorios mas comunes de las bicicletas de BMX son los pegs o estriberas. Estos son unos tubos de aluminio o acero que se ponen justo al costado de los ejes de las ruedas. Pueden usarse tanto en las ruedas delanteras como en las ruedas traseras y permiten tener un segundo apoyo, a parte de los pedales, para el ciclista, y así poder hacer diferentes acrobacias.
En guantes para ciclistas de BMX deben cubrir completamente la mano y los dedos. Los pantalones de BMX están diseñados para resistir a la abrasión en caso de caída. Las zapatillas de los competidores deben ser cerradas. Los mejores corredores utilizan zapatillas compatibles con pedales automáticos, para optimizar la transmisión de potencia.
¿Cómo Elegir la Talla Correcta de Bicicleta BMX?
En realidad no existe una tabla de medidas y tallas fijas para todas las bicicletas BMX. Por eso, las tallas y medidas que vas a encontrar aquí son orientativas. Se basan en la altura, peso y edad del rider, pero cada fabricante hace un ajuste único en sus modelos de bicicletas y puede haber pequeñas variaciones entre una marca y otra. En ciclismo BMX nada es absoluto. Igual que hay libertad a la hora de hacer trucos, también la hay a la hora de elegir bicis o repuestos para la tuya.
Lo más importante es que estés cómodo para que puedas rodar con la máxima confianza y así poder mejorar tu técnica. Para definir el tamaño de una bicicleta BMX Freestyle se usa la longitud del tubo superior del cuadro, expresada en pulgadas. ¡Ojo, no confundas esta medida con la medida de las ruedas!
El tamaño de las cubiertas (lo encontrarás como talla de las ruedas) también se decide en función de la edad, altura y peso del rider, aunque aquí entra en juego, además, el tamaño del cuadro. Es importante que tengas claro qué medida es la más adecuada para ti. Si tu BMX te queda grande, puede que te canses más rápido, pero si es muy pequeña, podrías hacerte daño.
A la hora de elegir la talla para tu bici BMX, además de tu edad, peso y altura, también es importante que tengas en cuenta qué modalidad quieres practicar con ella: race, street, dirt, park, de todo un poco… Por ejemplo, los cuadros para hacer BMX race suelen ser largos, mientras que para street o vert son más cortos, de forma que resulten más manejables para hacer giros más rápidos.
Aunque lo mejor que puedes hacer antes de comprar una bicicleta BMX es probar las de tus amigos. Así verás cómo estás más cómodo y podrás utilizar esas sensaciones para elegir la tuya.
Tabla de Tallas Orientativa para BMX Freestyle
| Altura del rider | Talla de la rueda o del cuadro |
|---|---|
| Hasta 1,35m | Rueda entre 14” y 16” |
| 1,25m a 1,50m | Rueda de 16” a 20” y cuadro de 16” a 20,25” |
| 1,51m a 1,60m | Rueda de 16”, 18” o 20” y cuadro de 18,75” a 20,25” |
| 1,61m a 1,70m | Rueda de 20” y cuadro de 20,25” a 20,75” |
| 1,71m a 1,80m | Rueda de 20” y cuadro de 20,5” a 21” |
| Más de 1,81m | Rueda de 20” y cuadro de 20,75” a 21,4” |
| A partir de 1,74m | Rueda de 22” |
¿Cómo Elegir una Bicicleta BMX para Niños?
Si quieres acertar a la hora de comprar una bicicleta BMX para un niño es importante saber su edad, pero lo más importante es su altura aproximada. Actualmente puedes encontrar bicicletas para niños desde los 3 años, pero la clave de su talla estará siempre en el tamaño del cuadro, más que en el de las ruedas.
En cuanto al tipo de bicicleta más adecuada, es recomendable que te decidas por una bicicleta BMX freestyle, a no ser que el niño vaya a hacer BMX race.
¿Cuánto Cuesta Comprar una Bicicleta BMX?
Como ya sabes, en el mercado hay bicicletas BMX para todos los gustos y, por supuesto, para todos los bolsillos. ¿Merece la pena comprar una bicicleta BMX muy barata? Pues, como todo, depende de lo que quieras hacer con ella. Ahora bien, lo que sí merece la pena, es comprarla en una tienda especializada, donde puedan asesorarte y ayudarte a elegir una bicicleta de calidad y que se adapte por completo a tus gustos y necesidades.
Por lo general, puedes encontrar modelos que van desde los 250€ hasta los 1200€, aproximadamente, según tu nivel de experiencia, tu talla, para qué vayas a usar la bici y cómo te guste rodar.
En definitiva, si estás pensando en comprar una bicicleta BMX, lo más importante es que busques una bici robusta y maniobrable. Una gran elección puede ser una bici BMX freestyle adaptada a tu nivel y talla. Este tipo de bicis te dan juego para aprender y probar diferentes modalidades. Después podrás mejorarla a medida que vayas perfeccionando tu técnica y cambien tus gustos y necesidades.
Y, sobre todo, si después de todas estas recomendaciones aún necesitas ayuda para comprar tu bicicleta BMX, no dudes en escribirnos. Te ayudaremos a elegir la bici con la que rodar sin límites.