Las bicicletas estáticas se han convertido en una de las máquinas de gimnasio para casa más populares, y no es de extrañar. Son una inversión asequible a largo plazo que ofrece un buen entrenamiento fitness sin la necesidad de ocupar mucho espacio en casa. Elegir la mejor bicicleta estática no suele ser una tarea fácil, ya que existen infinitas opciones. Es importante entender que diferentes tipos de bicicletas estáticas sirven a diferentes personas.
Los beneficios de montar una bicicleta estática incluyen: fácil montaje, transportable, fácil de utilizar, intuitiva para los principiantes y de bajo riesgo. Se considera un tipo de máquina de bajo riesgo porque no pone tensión en tus rodillas, tobillos y otras articulaciones mientras realizas el ejercicio cardiovascular.
Tipos de Bicicletas Estáticas
Conocer los diferentes tipos de bicicletas estáticas es un factor crucial para decidir qué tipo de bicicleta estática comprar. A continuación, se describen los diferentes tipos de bicicletas estáticas y los beneficios de cada uno:
1. Bicicletas Estáticas Verticales
Las bicicletas estáticas verticales son las bicicletas reclinadas más parecidas a las bicicletas tradicionales. Quedan en posición vertical, como las bicicletas tradicionales y además tienen su mismo tipo de asiento y pedal. La sensación de montar una bicicleta estática es muy parecida a la sensación de montar una bicicleta al aire libre, por eso es preferida por muchos ciclistas. Además, los beneficios también son los mismos que una bicicleta para el aire libre: proporciona un entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.
Las bicicletas verticales suelen ser las bicicletas estáticas más simples, en el sentido de que no se suelen cargar con numerosas funcionalidades adicionales, pero sí vienen equipadas como contador de distancia y ajuste de resistencia. Los modelos de alta gama vienen con diferentes programas personalizables.
El volante gira y genera impulso, proporcionando un movimiento suave que intenta simular y perfeccionar el pedaleo de las bicicletas de carretera o montaña. El manillar está más elevado que el asiento, a diferencia de una bicicleta spinning o bicicleta de aire libre, donde suele estar más o menos al mismo nivel. El asiento también suele ser ligeramente más grande que las bicicletas de aire libre. En bicicletas verticales y reclinadas, la resistencia se cambia electrónicamente usando los botones en la consola, normalmente éstas son simplemente 'arriba' y 'abajo' opciones para recorrer los niveles de resistencia disponibles.
2. Bicicletas Estáticas Reclinadas
Las bicicletas estáticas reclinadas son ideales para las personas que necesitan un apoyo adicional durante el ejercicio. Por lo tanto, es una de las mejores opciones de bicicleta estática para gente mayor. Esto se debe a que las sillas de las bicicletas estáticas reclinadas tiene un respaldo lumbar, la posición del jinete está inclinada parcialmente y tiene los pedales de la bicicleta delante del asiento en lugar de debajo del asiento.
Esto proporciona generalmente comodidad adicional para el usuario durante su entrenamiento debido a que el diseño de la bicicleta proporciona comodidad adicional, un mejor soporte para la espalda y un mejor flujo sanguíneo. Las bicicletas reclinadas son cómodas para los usuarios que les gusta leer un libro cómodamente mientras hacen ejercicio. El volante está cubierto, a diferencia de las bicicletas spinning.
El volante genera un impulso que intenta imitar la sensación de ir en una bicicleta al aire libre. Probablemente, entre las tres bicicletas tiene la forma más distintiva. Este tipo de bicicleta reclinada tiene un asiento con soporte lumbar. Los pedales están distantes al usuario, colocados más hacia delante de lo normal. El tipo de pedal es el mismo que el que encontrarás en las bicicletas estáticas verticales. Algunas bicicletas se les atribuye que tienen pedales auto balanceadores. Estos tipos de pedales siempre tienen una pesa de un lado, para que estén mirando hacia arriba.
3. Bicicletas de Spinning
Los ciclos indoor o bicicletas spinning son las bicicletas estáticas más populares sin duda alguna. Estas bicicletas son similares a las bicicletas estáticas reclinadas pero los componentes mecánicos (incluyendo el sistema de pedaleo) son aún más parecidas a las bicicletas del aire libre. Los tipos de resistencia pueden ser ajustados. Sorprendentemente, las bicicletas spinning son las bicicletas estáticas más sencillas de todas: no suelen venir equipadas ni con consola ni otras funcionalidades. Debido a su popularidad tienen su propia página en nuestra página web. Puedes esperar un entrenamiento intenso y auténtico en una bicicleta spinning.
Para transmitir al usuario una sensación similar a montar una bicicleta al aire libre, la bicicleta spinning tiene deja el volante abierto para simular mejor el movimiento. Como habrás notado, los tres tipos diferentes de bicicletas estáticas han tenido tres tipos diferentes de niveles de resistencia.
Las bicicletas de spinning se caracterizan por tener pedales de doble cara a SPD. El sistema de resistencia de las bicicletas de spinning puede ser magnético o de fricción. El tipo magnético crea resistencia cuando los imanes, debido al pedaleo, se van moviendo más cerca de la rueda. La resistencia de fricción es la más común de de las dos y también la más barata.
4. Bicicletas de Doble Acción
Deberías considerar una bicicleta de doble acción si estás buscando un entrenamiento de cuerpo entero, entonces esta es la mejor opción. Este tipo de bicicleta estática entrena de manera eficiente la parte superior del cuerpo, mientras que además centra la misma atención en entrenar la parte inferior del cuerpo.
Funcionalidades a Considerar
Cuando buscamos la mejor bicicleta estática calidad precio es fundamental fijarnos en las funcionalidades de la misma. Son detalles que diferencian una bicicleta estática de otra. El tipo de funcionalidades que quieras en tu bicicleta estática depende completamente de tus preferencias. Es importante que tengas en mente que cuantas más funcionalidades quieras en tu bicicleta estática más dinero deberás gastarte.
- Pantalla Display: La bicicleta estática con pantalla son de las bicis más buscadas del mercado. Se trata de una pequeña pantalla adherida a la bicicleta que te va informando de tu frecuencia cardíaca, calorías quemadas, velocidad, revoluciones por minuto (RPM), niveles de resistencia, tiempo y distancia.
- Programas: Pueden ser personalizables o no, pero permiten subir el nivel de tus entrenamientos.
- Monitor de Frecuencia Cardíaca: Un monitor de ritmo cardiaco puede ayudarte a sacar el máximo partido a cada entrenamiento.
- Resistencia: Es importante que la bicicleta estática que escogas tengan diferentes niveles de resistencia fácilmente ajustables.
- Almacenamiento: A la hora de comprar tu bici estática es importante tener en cuenta si va a ser óptima para guardarla en casa. ¿Cómo de fácil será almacenar tu bicicleta estática? ¿Es plegable?
Precio y Estabilidad
El precio es naturalmente, una de las cosas que siempre tienes en consideración. Cuanto más equipada y mejor sea la calidad de la bicicleta estática, más cara. Antes de clasificar el precio de las bicicletas estáticas, es importante que consideres el uso que le darás a la bicicleta. Si estás considerando entrenar más de 20 horas semanales, lo mejor será que consideres comprar una bicicleta estática comercial.
La estabilidad es uno de los aspectos más importantes que considerar cuando estás comprando una bicicleta estática. Es importante que compres una bicicleta estática con el peso suficiente para que no tambalee mientras estés montado en ella. Para determinar la estabilidad de la bicicleta estática simplemente mira su peso. Cuanto más pesa, más estable será.
Cuando vamos a comprar una bicicleta estática lo más importante es que sea una máquina de gimnasio duradera y que responda bien a todas las exigencias y retos que te plantees. Por eso, en GymCompany te ofrecemos modelos de los fabricantes más reconocidos nacional e internacionalmente.
Bicicletas Estáticas BH
Dentro del amplio surtido de máquinas deportivas de GymCompany disponemos de un completo catálogo de bicicletas BH en el que puedes adquirir la bici estática adecuada para ti. Te proponemos conocer las razones por las que comprar una bicicleta estática BH es una magnífica elección. Descúbrelas.
Una bicicleta estática BH es una máquina deportiva que permite al usuario trabajar aspectos esenciales para el cuidado y protección de su salud. Ejercitarse de forma habitual en una bicicleta estática BH fitness permite quemar calorías para ayudar a controlar el peso corporal, básico para cuidar determinados parámetros de salud y evitar ser factor de riesgo de distintas enfermedades. Entrenar en las bicicletas BH ejercita la musculatura del tren inferior para una mejor tonificación de piernas y glúteos. Todo en una bici estática de fácil uso, adaptable y cómoda, características que ayudan a motivarte para la práctica deportiva.
A la hora de elegir la bici estática adecuada cada usuario plantea unas necesidades y exigencias. El extenso y completo catálogo de bicicletas BH proporciona diferentes soluciones. En cuestiones como el nivel de interactividad y tecnología y el peso máximo soportado. También en el peso del volante de inercia o al ergonomía de la bici estática, entre otras.
Comprar una bicicleta estática BH equivale a comprar una buena máquina deportiva para uso doméstico, comercial o semicomercial con una excelente relación calidad precio. Si aún no conoces las principales ventajas de comprar tu bicicleta estática BH en GymCompany te invitamos a descubrirlas. Somos una tienda online especializada en fitness de reconocido prestigio con un servicio postventa excelentemente valorado por nuestros clientes. Te ofrecemos asesoramiento para que puedas hacer una compra que te satisfaga desde el primer momento y a lo largo del tiempo. También te ofrecemos diversas opciones de pago y financiación para la compra de bicicletas BH. Disponemos de un servicio técnico de primer nivel incluso fuera de garantía.