Las ciudades crecen a un ritmo vertiginoso, aumentando así el tráfico, los atascos, el ruido y la contaminación con todo lo que eso conlleva. Esto no solo perjudica al planeta, sino también al ser humano, provocando altos niveles de estrés y una empobrecida calidad del aire. Ante esta situación, las ciudades están comenzando a actuar creando nuevos carriles bici o peatonalizando calles para favorecer el desplazamiento activo (ir en bici o caminando).
El transporte activo previene de las principales enfermedades crónicas. Fomentarlo mejora la salud pública (y del planeta). La promoción del desplazamiento activo debe ser un objetivo prioritario, ya que cuenta con innumerables beneficios tanto para el planeta como para el ser humano.
Beneficios para la Salud
Un estudio publicado en el British Medical Journal donde participaron más de 260.000 personas durante 5 años afirmó que ir a trabajar en bicicleta se relacionó con un 41% menos de riesgo de muerte que cuando los desplazamientos se realizaban en coche o en transporte público. Otro estudio reciente publicado en The Lancet Planet Health analizó la salud de 400.000 personas durante 25 años, observando que ir en bicicleta al trabajo redujo un 20% la tasa de mortalidad prematura global, y hasta un 24% la asociada a enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Beneficios para la Salud Mental
Por su parte, Instituto de Salud Global de Barcelona reveló en un estudio reciente que las personas que fueron en bici al trabajo/lugar de estudio (al menos una vez a la semana) tuvieron un 20% menos riesgo de sufrir estrés que las que utilizaron un medio de transporte convencional.
10 Razones para Promover el Uso de la Bicicleta en las Ciudades
Hay algo en lo que muchos no piensan: un ciclista en la calle no sólo está pedaleando en favor de su salud y de una ciudad más amable: también está contribuyendo a que los coches tengan más espacio para circular.
- Reducción de la Contaminación: Según la Agencia Europea del Medio Ambiente, la contaminación ambiental provoca cada año 370.000 muertes prematuras en Europa, un veneno que, además, afecta de manera especialmente significativa a los ciclistas. El 93% de la población española respira un aire que excede los niveles considerados como peligrosos para la salud. Conviene decirlo una vez más: tenemos derecho a respirar aire limpio, y es nuestro deber reclamarlo.
- Ahorro Económico en Salud: Tal y como detalló el año pasado un informe elaborado por la Alianza Europea de Salud Pública, España gasta más de 3.600 millones de euros al año en tratar las enfermedades relacionadas con la contaminación del aire por culpa del tráfico. Una cifra que nos sitúa como el segundo país europeo, sólo por detrás de Alemania (13.381 millones), con el mayor coste en salud por este motivo. Todo ello, por no hablar del ahorro en el bolsillo de cada ciudadano que se pasa a la bicicleta, cifrado en unos 1.540 euros al año.
- Lucha Contra el Cambio Climático: Un aumento global del 20% en la movilidad ciclista podría reducir las emisiones en casi un 11%, según un estudio realizado en 2015 por el Instituto de Política de Transporte y Desarrollo. Otro dato a nivel local: un estudio de 2011 determinó que sistemas como el Bicing de Barcelona ahorran 9.000 toneladas métricas de dióxido de carbono cada año. No hay nada más sostenible que moverse en bicicleta. Todos los ciudadanos se benefician de un mayor uso de la bicicleta.
- Disminución de la Congestión del Tráfico: Embotellamientos infinitos, ruido, malos humos, crispación y estrés… La solución pasa, de nuevo, por la bicicleta.
- Optimización del Espacio Público: Se calcula que un coche pasa el 95% de su vida útil detenido, en la mayor parte de las ocasiones ocupando un espacio público que bien podría destinarse a cualquier otro tipo de equipamiento pensado para todos los ciudadanos.
- Reducción de Accidentes: Según un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), que analizó el impacto de los sistemas de bicicleta compartida de las principales ciudades europeas, cambiar coches por bicicletas compartidas podría evitar 73 muertes al año.
- Aumento de la Productividad Laboral: Una sociedad ciclista es, también, una sociedad más productiva. Por ello todas las empresas que quieran que sus empleados trabajen más y mejor deberían apostar por fomentar los desplazamientos en bicicleta hasta el centro de trabajo. Según datos de la consultora Grass Roots, que fueron presentados en 2014 por el Ministerio de Hacienda, el uso diario de la bicicleta para ir a trabajar reduce en un 25% el absentismo laboral. Con la bici, ganamos todos.
- Impulso a la Ciclologística: El reparto de paquetería y mercancías, cada vez más extendido por la popularización del comercio electrónico, es un sector en el que la bicicleta ha de jugar un papel protagonista.
- Beneficios para el Comercio Local: Una de las grandes ventajas que tiene la movilidad ciclista es su capacidad de reportar importantes beneficios a todos los ciudadanos, independientemente de que se muevan o no en bicicleta. Es el caso de los comerciantes, que deberían recibir con los brazos abiertos toda apuesta municipal en favor del ciclismo urbano.
- Mejora del Bienestar Personal: Al final, todos buscamos la felicidad en las pequeñas cosas. Y dedicar un rato al día, ya sean diez minutos o una hora, a sentir el aire en la cara mientras pedaleamos la garantiza como pocas cosas. Los beneficios del uso de la bicicleta para nuestra salud mental han sido cuantificados por infinidad de estudios.
La Bicicleta Eléctrica: Una Ayuda Adicional
Cuando llega el buen tiempo, muchas personas sienten el impulso de salir más, hacer cambios en su rutina y reconectar con un estilo de vida más activo. En este contexto, las bicicletas eléctricas se han convertido en una de las mejores aliadas para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental sin complicarse la vida. Las e-bikes permiten desplazarse con agilidad por la ciudad o el campo, subir cuestas sin esfuerzo y recorrer largas distancias sin llegar agotados.
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5 beneficios de una bicicleta eléctrica 🔋
Subvenciones para Bicicletas Eléctricas en Galicia
Conscientes del impacto positivo de este tipo de movilidad en la salud de las personas y en el medio ambiente, la Xunta de Galicia ha lanzado una subvención directa para fomentar la compra de bicicletas eléctricas. La ayuda cubre el 50% del precio de la bicicleta eléctrica, lo que supone un ahorro considerable y convierte esta alternativa en una opción mucho más accesible para muchos.
Una de las formas más sencillas de acceder a esta subvención es a través de MediaMarkt, cadena de tiendas adherida al programa de ayudas. El proceso es 100% asistido y se realiza de forma presencial en cualquier tienda de Galicia.
Comprar una bicicleta eléctrica no es solo adquirir un medio de transporte: es tomar una decisión que beneficia tu salud, tu calidad de vida y el entorno que te rodea.