La tendencia de los manillares anchos en MTB está generando debate entre los ciclistas, quienes buscan la medida ideal para sentirse cómodos y mejorar su rendimiento. En este artículo, exploraremos las razones detrás de esta moda, sus ventajas e inconvenientes, y cómo elegir el manillar adecuado para tu bicicleta de montaña de 29 pulgadas.
¿Qué es un Manillar Ancho y Por Qué es Tendencia?
Hace unos años, la mayoría de los manillares para MTB medían menos de 600 mm de ancho. Hoy en día, muchos alcanzan los 750 mm o incluso los 800 mm. La aparición de las ruedas de 29" y la popularidad del Enduro son las principales razones de este aumento en el ancho de los manillares.
Así, podemos considerar manillar ancho a cualquiera que sobrepase los 700 mm. Sin embargo, como en todo, no es inteligente dejarnos llevar por la corriente ni hacer siempre lo que hace nuestro vecino.
La idoneidad o no de utilizar un manillar de este tamaño depende de diferentes factores como nuestra propia fisonomía o los lugares por donde vayamos a rodar. Por eso, antes de dar el paso a un manillar ancho, has de sopesar los pros y los contras.
Ventajas del Manillar Ancho
Gracias a que el manillar ancho hace más palanca sobre la rueda delantera nos proporciona una mayor sensación de seguridad y control sobre la bicicleta. Esta característica resulta muy ventajosa en terrenos técnicos y sinuosos donde necesitamos un mayor control de la dirección. Por esta razón, son un must en las pruebas de competición.
Desventajas del Manillar Ancho
La mayor desventaja de los manillares anchos viene provocada por la posición que nos hace adoptar, en ocasiones demasiado forzada si tenemos estrechez de hombros. Muchos bikers con dicha complexión ven limitados sus movimientos por culpa de llevar los brazos excesivamente abiertos y los codos bloqueados.
En general, los manillares estrechos nos permiten mantener el cuerpo más compacto por lo que ganaremos aerodinámica en tramos de mayor velocidad. Igualmente, si rodamos en pistas estrechas o con gran vegetación, los manillares anchos más que en una ayuda se convertirán en un obstáculo.
Manillares para MTB: ¿Cuál es el mejor para ti?
¿Cómo Elegir el Ancho Adecuado?
El ancho del manillar de una MTB es una medida muy personal. Una mala elección puede perjudicar nuestro pilotaje, pero también a nuestro estado físico, con sobrecargas en espalda, antebrazos o muñecas.
Por regla general, un manillar ancho aporta maniobrabilidad, estabilidad en descensos y equilibrio al pedalear en posición erguida. Además, permite abrir la caja torácica y respirar mejor.
Por su parte, un manillar estrecho facilita pilotar por senderos angostos y aporta una posición más aerodinámica en zonas rápidas, donde la navegación es importante. En este caso, pequeños movimientos del manillar provocan grandes oscilaciones de la rueda delantera, por lo que la bici resulta más nerviosa.
Factores a Considerar
- Fisonomía: Los requerimientos de un ciclista de 1,90 m serán distintos a los de un ciclista de 1,60 m. Por lo general, un ciclista más pequeño montará un manillar más corto; la anchura de hombros es la medida que determinará este aspecto.
- Estilo de conducción: Normalmente, un biker de Rally o XC montará un manillar más estrecho que alguien que practica DH. Conforme el manillar se ensancha, ganamos en estabilidad.
- Terreno: Si acostumbras a rodar por senderos ratoneros, un manillar estrecho puede resultar más útil.
Fórmulas para Calcular el Ancho Ideal
Existen algunas fórmulas que suelen emplearse con frecuencia. No son reglas fijas, pero pueden servir como guía:
- Multiplica tu altura en centímetros por 4,40 si eres hombre, y por 4,20 si eres mujer. El resultante será el tamaño máximo de manillar recomendado para ti.
Otros Aspectos a Tener en Cuenta
Materiales
Los manillares de la bicicletas de montaña, salvo excepciones, está fabricados en aluminio o carbono. También los hay de titanio, pero son marginales. Los diferencia, para empezar, el peso y el precio.
La rigidez del carbono difiere en gran medida con respecto al aluminio. Los manillares fabricados en este material absorben mejor las irregularidades del terreno y son más ligeros.
Por contra, los manillares de aluminio son casi eternos. Si fallan, no colapsan como puede ocurrir con el carbono, sino que tienden a doblarse e, incluso, pueden ser reparados. Además, son más asequibles.
Rise y Sweep
El rise y el sweep son los elementos que aportan el aspecto definitivo al manillar. El rise es la elevación del manillar y se indica en milímetros. El término se refiere a la diferencia de altura entre el centro de manillar y los puños del mismo; es decir, un manillar con rise es un manillar de doble altura.
Estrechamente relacionado con el rise está el sweep o curvatura del manillar. Esta curvatura tiene dos posibles variantes: el ángulo que dibuja el manillar hacia arriba (upsweep) y el que puede dibujar hacia atrás (backsweep).
Diámetro
En los últimos años, la industria ha vivido la irrupción de los manillares con un diámetro de 35 mm (medidos en la zona central, donde se ajustan a la potencia) en lugar de la clásica medida de 31,8 mm.
Por lo general, los manillares y potencias con diámetro más ancho resultarán más rígidos y duraderos. Es importante una combinación de manillar y potencia que, a su vez, sea compatible con las vibraciones del terreno.
Recomendaciones Finales
Comienza eligiendo un manillar ancho (sea de aluminio o de carbono), pruébalo y, si lo ves necesario, lleva la bici a un taller para que lo recorten. Un dato a tener cuenta es que todos los manillares son susceptibles de cortarse después de su compra. Así, podemos ir recortando centímetros en sus extremos hasta que nos sintamos cien por cien cómodos.
Recuerda que el tamaño de la rueda de una mountain bike es directamente proporcional al ancho del manillar, ya que, la fuerza que tenemos que ejercer sobre la dirección de una rueda será menor cuanto más ancho sean los manillares mtb. Por eso los manillares mtb que son más anchos aportan seguridad en mountain bikes de 27,5" o 29".
Experimenta un poco, ten en cuenta estos factores y encuentra lo que funciona mejor para ti. Seguramente, será muy distinto a lo que necesiten tus compañeros de grupeta.
