En el mundo del mountain bike, la elección de los pedales y las zapatillas adecuadas es crucial para optimizar el rendimiento y la comodidad. Los pedales mixtos ofrecen una versatilidad única, permitiendo a los ciclistas disfrutar tanto de la eficiencia del pedaleo enganchado como de la libertad de los pedales de plataforma. Sin embargo, para aprovechar al máximo esta configuración, es esencial elegir las zapatillas MTB adecuadas. Esta guía te ayudará a tomar la mejor decisión al comprar zapatillas MTB para pedales mixtos.
Tipos de pedales y zapatillas MTB
En el mountain bike, los pedales son la unión más directa entre ciclista y bicicleta. Son muchos los ciclistas con dudas sobre qué tipo de pedal elegir, cuáles son las calas de MTB y carretera, o si les merece la pena pasar de pedales de plataforma a pedales automáticos. Para entender mejor qué zapatillas necesitas, es importante conocer los tipos de pedales disponibles:
- Pedales de plataforma: La opción más aconsejable para los ciclistas que están comenzando en el MTB o que se sienten inseguros respecto a ir anclados a sus pedales.
- Pedales automáticos: Este tipo de pedales son los más elegidos en modalidades más genéricas de ciclismo, como el Cross Country. Cuentan con unas calas que se anclan a nuestras zapatillas de ciclismo.
- Pedales mixtos: Estos pedales son una opción polivalente para ciclistas que no se han decidido aún a lanzarse a los pedales automáticos pero que quieren contar con la posibilidad de ir anclados. Por un lado, estos pedales tienen una cala metálica, y por otro, una plataforma de plástico o metal.
¿Pedales de MTB en carretera?
Muchos ciclistas que se pasan del MTB al ciclismo de carretera deciden utilizar también pedales de MTB para pedalear en carretera, para así contar con sólo un tipo de zapatillas. Sin embargo, si empezamos a entrenar en ciclismo de carretera, merece la pena comprar unos pedales de carretera y unas zapatillas específicas para ellos. La razón de esto es que los pedales de carretera cuentan con una plataforma mucho mayor, que nos permitirá una mejor transferencia de potencia mientras pedaleamos, nos darán un anclaje más firme y nos ayudarán a reducir el peso de los componentes de nuestra bici (al ser mucho más ligeros que los pedales de MTB).
Características clave de las zapatillas MTB para pedales mixtos
A la hora de elegir unas zapatillas para mountain bike no sólo hay que fijarse en su estética o color. También debes tener en cuenta factores como la ligereza, la comodidad, la calidad de los tejidos o el sistema de cierre, entre otros. Estos son los aspectos más importantes a considerar:
- Tipo de rutas: Pregúntate para empezar qué tipo de rutas realizas con tu bici de montaña. Si sales cerca de tu ciudad de manera relajada y por caminos sencillos. Son diferentes usos que requerirán una zapatilla diferente. Sin embargo, si sales con frecuencia y quieres subir tu nivel, deberás optar por unas zapatillas más duras y rígidas, con suela de goma y ajuste con velcro o rueda micrométrica. Y en el caso de rutas de alta montaña, o de Trail-Enduro, tendrás que hacerte con un calzado específico de alta protección y suela más gruesa y duradera, con opciones de cierre por velcro y cordones.
- Compatibilidad con pedales: Es un aspecto crucial para tu próxima compra. Y en el caso de modalidades más radicales como el Trail, Enduro o DH hay división de gustos. Hay quien ve más eficiente y seguro montar con pedales de plataforma con pequeños clavos o pins para adherir la suela de goma. Y hay quien no puede vivir sin automáticos. En ambos casos hay variedad de modelos de zapatilla Trail y Enduro disponibles con suela de goma plana, sin ranuras o anclajes de la cala, con anclajes o con suela mixta para pedales de plataforma y automáticos, retirando una parte de la goma de la suela para descubrir las ranuras. Estas últimas pueden ser zapatillas muy prácticas si se combinan ambos tipos de pedal dependiendo de la ruta.
- Material de la suela: Además de la compatibilidad o no con pedales automáticos, deberás fijarte en los materiales de los que está hecha la suela. Subiendo el nivel en cuanto a rigidez y ligereza, encontramos zapatillas MTB con tacos de goma y placas o entresuela de nailon o fibra de vidrio, que rebaja el peso y aumenta el nivel de transferencia de energía a los pedales. Y en el nivel más alto en calidad y rendimiento están las suelas de carbono con tacos de goma.
- Sistema de cierre:
- Cordones: el sistema tradicional. Entre sus ventajas: más estético, abarata el precio, es ligero y sencillo de manejar, además de hacer más fácil su limpieza y sustitución en caso de deterioro o rotura. Por contra, la tensión del ajuste será más débil e imprecisa y tardarás más tiempo en atar la zapatilla. Se puede encontrar en zapatillas para pedales planos, modelos para Trail o Enduro.
- Velcro: las tiras textiles adhesivas llevan muchos años como sistema fiable y seguro de todo tipo de zapatillas de ciclismo. El cierre es más sólido y fuerte que los cordones, sin apenas riesgo a desatarse. Aunque por el contrario acumulan más suciedad y con el tiempo y el uso se desgastan más rápido que los cordones o las ruedas.
- Rueda micrométrica: las pequeñas ruletas o ruedas micrométricas facilitan un ajuste preciso, rápido y fuerte, así como una liberación de la zapatilla del pie más rápida. Además, con ellas es más fácil ajustarlas en marcha, sin bajarse de la bici. Las zapatillas con dos ruedas de ajuste en el empeine suelen elevar su precio, mejorando el cierre, aunque es más habitual verlo en zapatillas con cuerpo más ligero y flexible como el de las XC. Mientras que una sola rueda, combinado con tiras de velcro o incluso cordones en algunos casos, posee un ajuste eficiente y mejor repartido por la zapatilla, pero algo menos preciso y rápido que el doble cierre de rueda.
- Tejidos y transpirabilidad: Los tejidos más flexibles, ligeros y transpirables además de sin costuras, serán los más recomendables si eres de rutas Cross Country o compites en este tipo de pruebas. En cambio, en zapatillas Trail, Enduro o Descenso los tejidos vendrán reforzados tanto en la punta como en el talón, serán algo menos transpirables que los de XC.
Marcas y modelos recomendados
En el mercado actual, existen diversas marcas que ofrecen zapatillas de alta calidad para pedales mixtos. Estas son algunas de las más populares:
- Five Ten: Conocida por su suela Stealth, que ofrece un agarre excepcional en pedales de plataforma. Modelos como Freerider, Freerider Pro y Trailcross LT son muy populares.
- Shimano: Ofrece una amplia gama de zapatillas compatibles con calas SPD, ideales para pedales automáticos y mixtos.
- Crankbrothers: Sus zapatillas con suela Match proporcionan un buen equilibrio entre agarre y eficiencia de pedaleo.
- Leatt: Con su tecnología Ridegrip, ofrecen zapatillas con buen agarre y protección.
- Northwave: Utilizan suelas Michelin para garantizar durabilidad y agarre en diversas condiciones.
A continuación, se presenta una tabla comparativa de algunos modelos populares de Five Ten:
| Modelo | Comodidad | Agarre al pedal | Sujeción al pie | Calidad/Precio | Protección | Comodidad para caminar |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Freerider | Alta | Media | Baja | Alta | Baja | Alta |
| Freerider Pro | Media | Alta | Media | Media | Media | Media |
| Trailcross LT | Alta | Alta | Media | Media | Baja | Alta |
| Freerider Pro Mid | Media | Alta | Alta | Baja | Alta | Baja |
PEDALES DE BICI - CÓMO ELEGIR SEGÚN SU USO
Consejos adicionales para la compra
A la hora de comprar zapatillas de ciclismo, las prisas no son buenas consejeras. Tómate tu tiempo. Tanto a la hora de ir a comprarlas, como para determinar si has hecho una buena compra. Algunas cosas no podrás saberlas hasta pasadas unas cuantas salidas: hay problemas que surgen con el uso, como las pequeñas rozaduras provocadas por algunos remates que llevan determinados modelos de zapatilla.
Además, ten en cuenta lo siguiente:
- Talla: La zapatilla debe ser medio número o un número más grande del que usamos habitualmente para caminar. En verano el pie se hincha con el calor, y en invierno ese pequeño extra nos permitirá vestir un calcetín más gordo.
- Horma: Analiza con detenimiento la horma de la zapatilla. Algunas marcas fabrican hormas tan estrechas que pueden acabar haciendo daño a algunos ciclistas en la parte delantera (metatarso) del pie.
- Uso: Las zapatillas de ciclismo no están pensadas para caminar, sino para pedalear.
Consideraciones finales
Elegir las zapatillas MTB adecuadas para pedales mixtos requiere considerar diversos factores como el tipo de ruta, la compatibilidad con los pedales, el material de la suela y el sistema de cierre. Marcas como Five Ten, Shimano y Crankbrothers ofrecen modelos de alta calidad que se adaptan a diferentes necesidades y presupuestos. Al tomarte el tiempo necesario para evaluar tus opciones y seguir los consejos proporcionados, podrás encontrar las zapatillas perfectas que te brinden rendimiento, comodidad y seguridad en cada salida.
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