Los pedales y calas de carretera SPD-SL de Shimano son una elección popular entre los ciclistas profesionales y aficionados gracias a su plataforma estable, fácil manejo y rendimiento duradero. Las calas Shimano SPD-SL son el enlace vital entre tú y tu bicicleta. Ofrecen una conexión segura y fiable que potencia el rendimiento de pedaleo de los esprínters, contrarrelojistas, y también los ciclistas de carretera que salen a diario.
Aún así, después de un uso intenso -y los paseos ocasionales por el aparcamiento o sobre terreno complicado- las calas SPD-SL se pueden gastar con el tiempo. Aprender cuándo hay que cambiarlas es crucial para mantener una conexión pedal-zapatilla óptima, lo cual impacta directamente en la transferencia de la potencia y en la eficiencia de pedaleo general.
Para comprender cuándo hay que cambiar las calas es muy útil saber cómo funcionan. La alta calidad de fabricación de las calas garantiza un enganche preciso, un rendimiento duradero, y resistencia al desgaste. En función de tus costumbres de pedaleo, las calas SPD-SL pueden durar varias temporadas.
Qué tipos de pedales hay para bicis de Carretera
Tipos de Calas Shimano SPD-SL
Hay tres modelos diferentes de calas SPD-SL de Shimano, bien diferenciadas mediante tres colores: amarillo, rojo y azul. La diferencia clave de las tres opciones de calas Shimano es la libertad de movimiento que permite cada una.
El “floating” de pedal o cala se refiere a la libertad de movimiento del pie respecto al pedal, es esencialmente cuánto puedes apuntar tus dedos a la izquierda o a la derecha mientras tu zapatilla sigue sujeto al pedal. Los diferentes niveles de giro ayudan a acomodar los diferentes estilos de conducción y también resuelven algunos problemas biomecánicos como la falta de flexibilidad, dolor de rodillas.
Calas Rojas SPD-SL (SM-SH10)
Las calas rojas SPD-SL no tienen libertad de giro y están 100% fijas en su posición. Esto las hace ideales para velocistas, corredores profesionales o personas que valoran la transferencia de potencia más eficiente posible y no son propensas al dolor de rodillas.
Calas Azules SPD-SL (SM-SH12)
Las calas azules SPD-SL son la nueva opción de calas de Shimano y existen como un término medio entre el amarillo y el rojo. Las calas azules tienen dos grados de libertad de movimiento (un grado en cada dirección), lo que permite un pequeño rango de movimiento y al mismo tiempo una gran eficiencia en el pedaleo.
Calas Amarillas SPD-SL (SM-SH11)
Las calas amarillas SPD-SL son quizás las más populares entre los ciclistas de ciclismo ocasional, pero son utilizadas por una amplia gama de corredores. Se caracterizan por un rango de giro de seis grados (tres grados en cada dirección), lo que permite un movimiento libre y de bajo estrés para las articulaciones. El punto de pivote se encuentra en el centro de la cala, lo que permite que los dedos tengan amplitud de giro. Este gran rango de libertad también proporciona más espacio para el error al colocar las calas.
Ajuste de las Calas SPD-SL
La posición neutral del pie también es importante de entender antes de seleccionar e instalar la cala SPD-SL correcta más adecuada. La posición neutra del pie se define como su ángulo más natural o eficiente al pedalear. Para algunos corredores, esto significa que ambos pies apuntan perfectamente rectos. Para otros, los dedos naturalmente apuntan ligeramente hacia adentro o hacia afuera.
Independientemente del ángulo del pie, el objetivo es posicionar las calas de manera que la posición neutra del pie caiga en el centro del pedal. Esto permite una libertad más allá de la posición del pie, lo que ayuda a aliviar la tensión de las rodillas y otras articulaciones críticas.
La selección de las calas correctas para la biomecánica personal y estilo de conducción es un paso esencial a la hora de ajustar las zapatillas de ciclismo. Si tiene cualquier duda, acuda a su tienda de confianza y pida le ayuden a colocar las calas correctamente para la posición neutral de su pie.
Cuándo Cambiar las Calas SPD-SL
Incluso las calas más duraderas se desgastan con el tiempo. Revísalas mensualmente: convierte en un hábito la revisión mensual de tus calas.
Puntos Clave de Desgaste
- Céntrate en la parte delantera de la cala: que se engancha en el mecanismo del pedal. La cala debería tener un ángulo claro de 90 grados en la protusión delantera.
- Desgaste del color: el material TPU coloreado (amarillo, azul o rojo, en función del nivel de dureza), ofrece agarre a la hora de caminar. Cuando esta capa se desgasta hasta la base de nailon negro, la sustitución es urgente.
Cómo Cambiar las Calas
Cambiar las calas es sencillo, y también es una oportunidad excelente para ajustar bien tu configuración actual.
- Señala la posición de tus calas: con un lápiz para marcar la línea externa de las calas de tus zapatillas, o toma una foto para recordar la situación.
- Coloca la nueva cala: Alinea la nueva cala con la línea dibujada o con la foto de referencia. Si vas a sustituir tus zapatillas viejas por unas nuevas, las zapatillas de carretera Shimano tienen líneas de medición que te ayudan a reproducir la colocación de la cala entre una zapatilla y otra.
Accesorios Útiles
Para aquellos ciclistas que caminan mucho cuando salen a montar, las fundas Shimano para las calas son una inversión que vale la pena.
Sustituir tus calas Shimano SPD-SL garantiza una conexión segura entre tus zapatillas y los pedales, haciendo que tu pedaleo sea eficiente y divertido.
Especificaciones de las Calas Shimano SPD-SL
A continuación, se muestra una tabla con las especificaciones de los diferentes tipos de calas Shimano SPD-SL:
| Modelo | Tipo | Grados de Flotación | Serie Compatible |
|---|---|---|---|
| SM-SH11 (YP-Y42U98010) | Amarillo | 6 grados | SHIMANO |
| SM-SH12 (YP-Y40B98140) | Azul | 2 grados | SHIMANO |
| SM-SH10 (YP-Y42U98020) | Rojo | Fijo (0 grados) | DURA-ACE R9100 Serie |
SPD-SL es una plataforma de pedales para carretera diseñada específicamente para combinarse con el calzado SHIMANO con el fin de transferir más potencia del cuerpo a la bicicleta. Para los profesionales, la cala extraancha de perfil bajo distribuye la energía de modo más uniforme en una superficie más amplia y la transfiere con mayor eficacia a la bicicleta, bajo las cargas de pedaleo más extremas. No se pierde ningún movimiento. No se produce ninguna pérdida por flexibilidad, huecos o diseños de zapatilla/pedal que no se acoplan perfectamente. Es una ventaja clave que ayuda a ganar carreras. La misma eficiencia energética que lleva a los profesionales hasta el podio mejora la experiencia de los ciclistas de otras categorías. Más resistencia para recorridos más largos. ¡Más confort y diversión!