Para cualquier aficionado al cicloturismo, mencionar Saint Lary Soulan en los Pirineos produce un cosquilleo especial. Al acercarte por el valle, una vez pasado Arreau, es imposible evitar que el corazón se acelere al ver todo lo que te rodea. Esta zona ofrece innumerables opciones para planear rutas ciclistas inolvidables.
Vista general de Saint-Lary-Soulan
Consideraciones para planificar tus rutas
Es importante tener en cuenta que esta es una zona de "finales de etapa" y "etapas reina", lo que significa que muchos puertos no tienen doble vertiente y obligan a subir y bajar por el mismo sitio. Sin embargo, esto no debería ser un problema, ya que la belleza de los paisajes y la emoción de los ascensos lo compensan con creces. No ascender Cap de Long, Lac d’Aumar, Pla d’Adet o Portet sería un sacrilegio.
Busca rutas con "final en alto" y asegúrate de que el descenso hasta el punto de partida sea recuperador, ya que la mayor parte del desnivel positivo se acumulará en la subida. Aprovecha la primera parte de las etapas para sacar el máximo partido a los puertos de paso. En pocos kilómetros acumularás muchos metros de desnivel.
2 Etapas IMPRESCINDIBLES en los PIRINEOS: guarda estas RUTAS
Rutas recomendadas
Ascenso al Lac d’Oredon, Cap de Long y Lac d’Aumar
Subir hasta el Lac d’Oredon y desde allí llegar tanto a Cap de Long y Lac d’Aumar es una experiencia inolvidable. Saldremos de Saint Lary y el terreno será ligeramente ascendente hasta Fabian (9 km con algo más de 300 m de desnivel). Allí tomaremos el desvío hacia el parque natural y comienza la parte dura del puerto. Serán 10 km hasta el cruce del Lac Oredon. Desde allí, algo más de 5 km para llegar al Lac d’Aumar y 4 km hasta Cap de Long. Descenderemos por el mismo sitio hasta Fabian.
Lac d'Aumar
Podríamos regresar directamente a Saint Lary (60 km y más de 1800 m de desnivel) y ya sería todo un etapón, pero si estáis con ganas os proponemos seguir hasta Arangouet y ascender Piau Engaly. Si seguís con ganas, todavía os vamos a dar una posibilidad más, que sería la de desviarnos, ya muy cerca de Saint Lary, a 3 km, hacia el Hospice de Rioumajou, una subida tendida, perfecta para estirar piernas. Llegamos con un etapón en toda regla que en sus poco más de 100 km va a superar los 3500 m de desnivel.
Col de Azet, Peyresourde, Portet y Pla d’Adet
De salida el col de Azet desde Saint Lary: casi 11 km con una media cercana al 7%. Una subida por carretera estrecha que tiene en los pasos de los pueblos sus tramos más exigentes. Descenso hasta Genos y por Loudenvielle daremos la vuelta al lago para dirigirnos hacia el Peyresourde. A unos 3 km de la cima nos desviaremos a Peryagudes, para atacar cerca de 3 km exigentes, y coronar el puerto junto al aeródromo que fue final de etapa Tour. Una vez descendamos el Peyresourde, tocará rodar por terreno muy cómodo hasta Bordères-Louron, donde tomaremos la carreterita que nos lleva a Lançon. Son solo un par de kilómetros, pero duritos. Seguiremos hasta Gouaux, llegamos al valle y recuperaremos el aliento para la batalla final.
Nos esperan el Portet y el Pla d’Adet. Recomendamos subir primero el Portet y luego como fin de fiesta ir a Pla d’Adet. La subida es común hasta Espiaube. Son cerca de 9 km, muy duros y en los que hay que saber guardar. Desde ahí, al Portet tenemos otros 8 km a una media del 8%: eso sí, por una carretera completamente diferente que se abre paso a base de herraduras por las empinadas laderas de la montaña. Subir el Portet es ascender 1412 m de desnivel en 16,8 km. Descenderemos hasta Espiaube desde donde tendremos 3 km sencillos (la media no llega al 7%) hasta la cima de Pla d’Adet.
Tourmalet, Aspin y Hourquette d’Ancizan
Llegar al Tourmalet en una etapa con salida y llegada en Saint Lary es perfectamente factible. Otro gran etapón en el que el Tourmalet llega acompañado de Aspin, Hourquette d’Ancizan y una pequeña sorpresilla llamada Sarrat le Bon. La ruta que os proponemos es haciendo primero el Aspin y regresando por Hourquette d’Ancizan. Ambos puertos nos parecen más bonitos por la vertiente que os indicamos, pero sería posible cambiarlos. Aspin por esta vertiente es más duro, son 12 km a una media del 6,5%. Hourquette d’Ancizan, en cambio, es más amable por la vertiente de La Payolle: 10 km a una media del 4,7% y el puerto está dividido en dos partes ya que hay un descenso de cerca de 1 km en el Km 6.
Col du Tourmalet
Hasta aquí hay opciones, pero el que siempre debe estar es el Tourmalet. Y es que cualquier oportunidad de ascender al “rey de los Pirineos” hay que aprovecharla. La bajada es por el mismo sitio, pero a la entrada de Ste. Marie-de-Campan os proponemos un desvío para ascender a Sarrat le Bon. De bajada hacia Ancizan atentos al mirador que hay sobre el valle: la vista es increíble.
Versión ZIKLO: Portet y Pla d’Adet
Sabemos que las etapas que os hemos presentado son exigentes y hemos querido haceros una versión ZIKLO de una de ellas, en la que ascenderemos a las dos “ángeles guardianes” que custodian casi desde el cielo la localidad de Saint Lary-Soulan. Como aperitivo os vamos a proponer rodar por los pequeños pueblos que forman el valle, pedaleando por carreteritas estrechas, lugares muy tranquilos y alguna que otra sorpresilla. Pueblos como Sailhan, Estensan, Camparan, Gailhen, Gouaux, Lançon, Cadeac, Ancizan, Guchen o Vielle-Aure cubrirán los primeros 30 km. A partir de ahí, el “sin palabras”, y por Soulan a conquistar el Portet y Pla d’Adet. Os volvemos a recomendar el mismo orden y, puestos a recomendar, no estaría mal hacer una paradita en el bello pueblo de Soulan. En total serán 71,5 km y cerca de 2350 m de desnivel.
Campus Tourmalet - Pirineos 2025
El Campus Tourmalet Pirineos se celebrará del 21 al 24 de agosto en Saint Lary Soulan. La filosofía es compartir experiencias, vivencias y rodar por los puertos míticos le Tour de Francia. El evento consta de cuatro días con tres etapas y un prólogo:
- Prólogo (Jueves 21 de agosto): Peyresourde y Val Louron.
- Etapa 1 (Viernes 22 de agosto): Col de Aspin (lado de Arreau), Col du Tourmalet (por La Mongie) y Hourquette de Ancizan (3.000 metros de desnivel en solo 105 kilómetros).
- Etapa 2 (Sábado 23 de agosto): Cap de Longe y Col du Portet.
Se crearán grupos por niveles con coche de apoyo, guías y avituallamiento.
Alianza transfronteriza
La Asociación Empresarial Zona Zero y la Oficina de Turismo de Saint-Lary-Soulan han firmado un convenio pionero que marca un nuevo capítulo en el desarrollo del ciclismo en los Pirineos. Esta alianza combina los puntos fuertes de ambos territorios, ofreciendo enduro, bike park, MTB familiar, gravel, carretera de gran fondo, turismo de bienestar, naturaleza protegida, cultura de montaña y actividades outdoor 360º, durante los 12 meses del año.
Tabla resumen de puertos mencionados
| Puerto | Características |
|---|---|
| Tourmalet | El "rey de los Pirineos", imprescindible. |
| Aspin | Más duro por la vertiente de Arreau (12 km al 6,5%). |
| Peyresourde | Combínalo con una visita a Peryagudes. |
| Hourquette d’Ancizan | Más amable por la vertiente de La Payolle (10 km al 4,7%). |
| Col du Portet | Ascenso de 1412 m de desnivel en 16,8 km, carretera con herraduras. |
| Pla d’Adet | Combínalo con la subida al Col du Portet para un final de fiesta. |
| Cap de Long | Paisajes espectaculares con lagos en la cima. |
Con estas rutas y consejos, te animamos a explorar Saint Lary Soulan y sus alrededores sobre dos ruedas. ¡Disfruta de los Pirineos!