Los puños de bicicletas de MTB aportan comodidad y también influyen notablemente en la conducción y la seguridad del ciclista. Elegir los puños adecuados para tu bicicleta es un detalle clave que puede marcar la diferencia en tu experiencia como ciclista. Aunque parezcan un elemento secundario, los puños afectan directamente la comodidad, el agarre y el control durante tus recorridos.
El material de fabricación influye en el rendimiento y la comodidad de los puños. Aunque no es el único factor determinante, la elección del material define las características principales del puño.
Cómo elegir timones para MTB
Tipos de puños para MTB
En los tres tipos, podemos encontrar puños con o sin sistema de bloqueo en los extremos para garantizar su fijación y evitar que se muevan. Existen 3 tipos de puños según el material:
- De goma: Fabricados con cauchos o elastómeros, ofrecen la mayor variedad de precios y calidades. Son los más resistentes y duraderos, permitiendo infinitas formas y relieves en su superficie.
- De espuma: Tienen un tacto agradable y buena amortiguación, siendo los más ligeros.
- De silicona y polímeros similares: Son los más vendidos actualmente, ofreciendo pesos muy ligeros, excelente tacto y buena amortiguación.
Veamos en detalle las características de cada tipo:
Puños de Goma
Los puños de goma están fabricados con cauchos o elastómeros y son los que mayor variedad de precios y calidades ofrecen. Con estos materiales, encontramos desde puños básicos y muy económicos hasta puños de excelente calidad que son topes de gama. Son los más resistentes y duraderos y su compuesto permite infinitas formas y relieves en su superficie.
Sus puntos débiles son la conveniencia de contar con un sistema de sujeción, para evitar que se muevan con el tiempo, y el peso. En los de silicona no es necesario el sistema de bloqueo porque la fijación la consiguen con la adherencia de la silicona y con un diámetro inferior al del manillar de la bicicleta, al que se adaptan por su elasticidad.
Puños de Espuma
Los puños de espuma tienen un tacto agradable y buena amortiguación, pero son los que menos resistencia tienen. Su principal ventaja es que son los más ligeros y algunos modelos marcan pesos récord en la báscula con poco más de 10 gr.
Para aumentar esta resistencia y evitar que se muevan con el paso del tiempo, tienen que recurrir a cierres o bases de otros materiales, con lo que el peso se equipara a los más ligeros de silicona que les han ganado la partida del mercado.
Puños de Silicona y Polímeros Similares
Los más vendidos actualmente, porque ofrecen pesos muy ligeros, excelente tacto y buena amortiguación. La marca Esigrips fue la pionera en la fabricación de los de silicona y en ofrecer distintos grosores para adaptarse al tamaño de la mano y a las necesidades de cada modalidad de MTB. Los Esigrips XC, Chunky y Extra Chunky revolucionaron el mercado y crearon tendencia. Tras su éxito, la mejores marcas los han lanzado de silicona con mayor o menor acierto.
Con una buena relación calidad-precio y sus puños de silicona 100%, la marca Wolf Tooth se ha ganado un puesto en este selección de los mejores puños de MTB. El modelo Wolf Tooth Razer tiene un grosor de 5 mm. y es el más ligero, con tan solo 54 gr. la pareja. El adecuado para largas distancias, por su mayor amortiguación es el Wolf Tooth Karv, con 6,5 mm. de espesor y 75 gr.
Puños Ergonómicos
En todas las categorías hay modelos ergonómicos que rompen el diseño clásico de cilindro y hemos visto varios entre los seleccionados. En los deportivos, las modificaciones ergonómicas suelen consistir en aplicar distintos grosores, con formas que buscan repartir la presión de las manos con criterios ergonómicos, pero sin perder el agarre completo del cilindro con todos los dedos.
En la gama confort, se extiende la superficie de apoyo hacia la palma. Con esto, consiguen repartir la presión y evitar pinzamientos en el nervio ulnar o cubital. La marca Ergon es un referente en los puños ergonómicos y el modelo Ergon GP1 una referencia de los puños con extensión orientados al MTB XC, el treking y el ciclismo urbano.
Aparece de nuevo en el ranking la marca Syncros, con este modelo Confort Lock-On, que es un buen exponente de los puños ergonómicos con una extensión moderada que reparte la presión del apoyo, sin penalizar en exceso el control del manillar, para su uso en MTB no extremo y el Trecking.
Si sufres molestias en las manos, los puños ergonómicos ofrecen una mayor superficie de apoyo, reduciendo la presión en puntos específicos.
¿Cómo elegir los puños adecuados para cada modalidad de MTB?
Para terminar, os vamos a dar una orientación, a modo de resumen, de los tipos de puños más recomendables para cada modalidad de MTB, que es el factor más determinante. El mejor puño MTB no tiene por qué ser el mismo para todo tipo de ciclistas. En disciplinas recreativas o de gran fondo, por ejemplo, primará la comodidad.
- MTB XC: Los mejores son los de silicona, que ofrecen un excelente equilibrio entre el peso y el comportamiento global del puño. Tras estos, colocaríamos los de goma de mayor calidad, que se acercan en peso a los de silicona, tienen una gran capacidad de especialización, y ofrecen una resistencia y duración mucho mayor.
- MTB Enduro y DH y demás disciplinas Gravity: Suelen ser modelos de goma, con compuestos de excelente calidad y anchos espesores de pared, que aportan un mejor agarre y amortiguación, y garantizan la sujección con sistemas Lock on sencillos o incluso dobles.
- Puños ergonómicos para MTB: Dependerán del uso que se les vaya a dar. Inicialmente, están diseñados para primar el confort del ciclista, con apoyos ergonómicos que impiden la presiones excesivas en los tejidos blandos de las manos.
Mantenimiento de los puños
Mantener tus puños en buen estado es fundamental para asegurar un buen agarre y prolongar su vida útil. Aquí tienes algunos consejos:
- Limpia con agua y jabón neutro después de rutas con barro o polvo.
- Evita dejar la bici al sol durante horas para prevenir el desgaste del material.
Invertir en unos puños MTB de calidad es invertir en comodidad, seguridad y rendimiento.